本文目录一览
1，紧急藏红花泡起来是什么样子滴
那可能是假的，是应该金黄色才对～～但没亲眼看｀好难说｀～～怕你分不清那色｀～建议你拿一次性杯泡后在自然光下看会明白好多～～～
还有你可感受下中药的质地如何～～是不是似红花～～
不明就去近的药品找我多几个人分辨下｀～～
2，藏红花泡水喝的功效
藏红花泡水喝的功效：1、调节内分泌经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。2、治月经不调据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。3、美容养颜用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。4、防治心脑血管疾病经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。扩展资料藏红花网种植过程：1、室内采花及时上架：选择通风良好，宽敞明亮的房间，在8月中下旬将种球上架，上架时应尽量拼紧，确保主芽垂直向上留好顶芽，剥除侧芽：开花前后（9月下旬-11月中旬），球茎陆续长出许多侧芽。为培育大球茎需除净侧芽，只留主芽1-3个适时采收花丝：球茎在10月底开花，11月中旬结束，花期约15天。当天开的花必须在当天采收，边采花边抹侧芽，再移栽至大田2、大田繁殖球茎整地施肥：结合翻耕亩施50-100公斤石灰或翻耕土壤，阳光曝晒也好。亩施腐熟圈肥5000公斤，过磷酸钙50公斤，氮肥30公斤，腐熟饼肥200公斤作基肥。整细耙平按南北向挖沟建畦，畦宽1.3米，高30厘米，畦面呈龟背形，畦间距30-40厘米播种：在室内采过花的球茎在11月中旬前移栽到大田（确保除净侧芽）。一般行距按10×10或10×15厘米，开深沟10厘米左右，球茎芽头朝上，按球茎的2-2.5倍高度即3-6厘米覆土返青期除草松土：坚持除小草，不能乱翻植株，一般3月前结束工作，4月以后不再除草追肥及叶面喷肥：每亩用人畜粪3000-4000公斤兑水浇施，半月后再追施一次。自三月份起每隔10-15天用0.2%磷酸二氢钾或用0.0001%强力增产素喷施叶面一次，连喷2-3次及时摘除侧芽：如发现侧芽长出，用小刀插入土中，连叶一块剔除及时收获球茎：4月下旬至5月上旬，西红花地上部分枝叶逐渐变黄，便可起挖。挖出后除去枝叶残根，阴干，再收贮室内（按照健壮无病、完好无损、大小标准进行分拣，分门别类贮存，贮藏室要少光、阴凉、通风，地面最好是泥土地，室内要操持干燥）参考资料来源；百度百科-藏红花
3，祛痘印喝什么中药
祛痘疤痘印可以自制土豆片去痘印面膜这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。使用方法：⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治痘痘痤疮。内服外用，辩证为主。具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。紫蕊草面膜 功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。 原料：紫蕊草 用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
4，为什么喝藏红花嘴唇干
你好考虑是唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。治疗首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯，这样还可预防复发。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。除非藏红花染色了，不染不会影响您的嘴唇颜色的。藏红花的药用价值 藏红花始载于唐代西域高昌回鹘王朝时期的《回鹘医学文献》，而后在元代维吾尔古医籍和忽思慧《饮膳正要》中有大量阐述，明朝李时珍《本草纲目》载：“番红花出西域……，主治心血郁积、气闷不散、活血化淤，久服令人心喜。”藏红花为我国卫生部批准的药食兼备的原料，有养血、通经活血、生新化淤、提高免疫功能等功效，是心、脑血管、妇科的良药。尤其在治疗脑部疾病引起的半身不遂、口眼歪斜、手脚麻木、发颤的病症中，效果奇特。将藏红花配制成方剂可通肝脾经、生津、养颜、温肾壮阳。 藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。 [选方] ①治各种痞结：藏红花每服一朵，冲汤下。忌食油荤、盐，宜食淡粥。（《纲目拾遗》） ②治伤寒发狂，惊怖恍惚：撒法即二分，水一盏，浸一宿服之。（《医林集要》） ③治吐血：藏红花一朵，无灰酒一盏。将花入酒内，隔汤炖出汁服之。（《纲目拾遗》） 功能主治〕 调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。 〔性 味〕 甘、微苦、性凉。 〔用法用量〕 配伍或单用，单用泡酒。白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周常饮。 〔贮 藏〕 密闭，置阴凉干燥处。 二、 藏红花（springcrocus） 花语：执著 喜欢此花的你是个完美主义者，对于感情非常认真和执著，一心一意追求完美的爱情与人生。清纯而高傲的你，并不适合勾心斗角的环境，你喜欢宁静平和的生活，倾听内心的呼唤，感受完美的刹那。
5，月经不正常该吃什么调
你到药店叫医生帮你配药我也是很不正常我一吃医生开的药就好了具体说不上名字有吃的还有泡的。也可以买点乌鸡白凤丸吃吃也不错中医辩证认为月经不调有以下几种情况，月经后期和月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。
① 血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
③血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。
④气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。
建议服用【藏秘女人肾宝】来对身体以及卵巢进行保养，非常的有效【藏秘女人肾宝】主要成分： 鹿胎：补雌养巢，含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰。 雪蛤：提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。延缓衰老、美容养颜。降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。调节女性内分泌，改善更年期症状 藏红花：藏红花：藏红花具有吞噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力. 大豆异黄酮：可以调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用 冬虫夏草：有滋肺阴、补肾阳的作用， 阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。 阿胶：补血止血，滋阴润燥。主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血，尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等证。是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的首选药物。 当归：抗缺氧、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；护肤美容作用；补血活血作用；抑菌、抗动脉硬化作用。
参考资料：藏秘女人肾宝官网可以吃清调补，效果很好的，我所有顾客都有按照，我们所规定的方法食用的。具体食用方法可以咨询梅子13713948820，QQ290566398
6，痛经该怎么办
我每次来的时候都很痛，痛的想把肚子挖掉！！(╰_╯)#用了真爱痛经贴之后，好很多啊
痛经特别推荐：
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
6.贴 经-舒-宁（经期前7天开始贴用，直接贴在肚脐上就可以） 很管用的，试试吧@！ 那你应该上医院检查是什么原因引起的痛经，在吃点中药调理一下。
痛经其可表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身症状： 乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥 等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性。引起痛经的原因很多。
不良习惯：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重;过重的体力劳动会加重出血及痛经;因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。此外，女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛!是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以搜索 鹿胎网 详细了解鹿胎知识。以上作出解答及指导建议，并提醒女性朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等。我以前痛经 用的是外用的安琪痛经贴 效果挺不错的 直接贴在肚脐上 就可以缓解痛经了 而且对身体没有任何的影响 我已经好久都不疼了 你也可以试试的...痛经不是仅仅靠治疗同时也需要你平时多注意不要着凉少吃凉的东西，我以前痛经的时候别人介绍一个痛经的帖 【痛经王组合 很好用 值得你去试试。
7，脚踝骨折的中医治疗有切身体会的进拒绝广告
我也是16岁
为啥不想做手术
现在还是长身体的时候做完恢复得快万一以后想做由于工作和其他的问题想做也没现在好
我的右腿腓骨骨折刚刚好（应该说还没好彻底但是已经不用打石膏了里面还没完全长好不能剧烈运动）还有一点咱俩很像就是我的腿是半年前受伤的但是半年后才去检查出（原来以为没事以为只是肌肉伤了）打上石膏后不到一个月就比原来感觉好多了好了所以你要相信医生
他们的建议很缜密
然后就是注意受伤部位多用热水洗洗很爽如果医生一定要你做手术那我建议你趁早做 不过看你说的情况好像没什么大问题 还有就是中医也是一个不错的选择
滑冰刀嘛好像有很多动作都是单腿可能对你的脚压力太大不怎么靠谱所以你还是老老实实的先去医院征求一下医生的建议吧
好的 祝你早日康复
更多中医信息，请登陆： http://www.1to23.com/html/yangsheng/index.htm根据年龄段不能说；非常重，80---90多岁同样有此类问题。但是，相对20---30多岁人寒湿比较严重范畴。
只要对位比较好；伤筋动骨100天；
不要谈什么价格如何；
中医骨科治疗比较好；
1，初期治疗；
2，中期治疗；
3，后期治疗；
==========
三期属于不同症状反应，界定，处方不同。中医跌打之四肢骨折收藏 转载到QQ空间 | 编辑 专题简介四肢因为外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂引起的一种疾病为四肢骨折。古中医称为“疾骨”、“疾胫”。下面就四肢骨折分期中医治疗进行介绍。
1。概念
由于外力的作用，破坏了骨的完整性与连续性者，称为骨折。根据骨折处是否与外界相通而分为闭合性骨折与开放性骨折。根据骨折损伤情度分为单纯性骨折，复杂性骨折，不完全性骨折，完全性骨折。根据骨折的形态分类分为，1．横形、斜形及螺旋形骨折；2．粉碎性骨折；3．压缩骨折；4．星状骨折；5．凹陷骨折；6．嵌入骨折；7．裂纹骨折；8．青枝骨折；9．骨骺分离。
什么叫骨折？什么叫折断？具体点
什么叫科雷氏骨折？
2。骨折的诊断；
（1）受伤史。（2）局部出现疼痛压痛，肿胀瘀斑，功能障碍，局部畸形，骨擦音，异常活动。（畸形，骨擦音，异常活动。三者有其一，即可初步诊断为骨折）（3）X线透视检查。
我手今天打球摔了一下，手腕这点有点疼，怎么判断是不是骨折
X线肋骨怎样最快诊断确定出骨折
3。骨折的治疗
（1）复位。将移位的骨折段恢复到正常的位置。（2）固定。目标在于维持骨折整复的位置，防止出现移位，有利于骨折的愈合。（3）药物治疗。以瘀去，新生，骨合为理论的内外三期用药。<1>骨折初期：伤后1～2周，治宜“攻”，常以活血化瘀，消肿止痛为主。其中，伤后的前三天更是止痛的关键所在，内服方药以《活血止痛汤》，《复元活血汤》为常用。外敷则常用《双柏散》，《清营退肿膏》《驳骨散》等为常用。<2>骨折中期：伤后3～4周，此时骨接局部瘀血消除，疼痛减轻，治宜“和”，以接骨续筋为主，内服方药以《桃红四物汤》，《新伤断续汤》为主。外敷则改为，《消瘀接骨膏》，《骨折挫伤散》，《接骨续筋膏》为常用。<3>骨折后期：5～6周，骨折基本接近临床愈合，治宜用“补”字诀与功能的恢复性锻炼。常以“补肝肾，强筋骨”为治则。内服《壮筋养血汤》，《补肾壮骨活血汤》等。乃至结合食疗《鹿筋补骨汤》。以由内在加快骨痂的生长。外敷常以《坚筋壮骨散》，《活血强骨散》为主。同时在换药的时侯加以中药汤剂的外熏洗，使损伤肿硬疼痛，关节屈伸不利者得以筋舒络畅，功能力量更好更快地恢复。
中医骨科中对胫骨骨折的治疗原则是什么？
中医治疗骨折是不是可以完全康复
4。骨折的饮食要求
<1>骨折初期：饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ，忌食酸辣、燥热、油腻 ，尤不可过早食用肥腻滋补之品 ，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 。否则瘀血积滞 ，难以消散，会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ，影响日后关节功能的恢复。
<2>骨折中期：饮食上由清淡转为补充高营养 ,以满足骨痂生长的需要 ,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。
<3>骨折后期：饮食上可以解除禁忌 ，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 。能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折吃什么菜最好？
骨折吃什么最补？
原文 http://wenwen.soso.com/t/z295398.htm，可以找作者本人详细提问，说明：本团队只是热心帮助网友，没有广告的意思，如果上面的知识对您有帮助，我们就十分高兴。
我给你介绍个接骨方：断肠草根皮加会叫鸣公鸡血，水蛭4条，共和一起，敷上药，包好固定，10分钟去药接好。《断肠草根皮，水蛭为末》这是经验法，提出来共你参考从你介绍的情况来看，骨折没有移位对后期的治疗是个很好的开始。早期只需要活血化瘀止痛即可。中期在药物治疗的基础上，增加少量功能锻炼时有益的。后期主要是功能锻炼了。
你说的那个要我没见过，但我知道要味中药叫接骨木。用它泡酒然后饮用，可以增加疗效。
接骨散是由多种名贵中药组成，采用中药口服或外敷法治疗，无任何毒副作用，使用2–3天止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，是治疗骨伤的最佳良药，早期使用可以预防骨不愈合，关节僵硬，关节囊萎缩，肌肉萎缩，神经粘连，股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。价格60~80左右。
8，对于痛经的女孩子来说藏红花到底有用吗
平时可以泡水喝 但不宜过多活血化瘀的 对痛经有一定的作用不过选择好的藏红花不容易可以选择更温和有效的枣苓颗粒 更实用也更管用会增大血量，可是藏红花在...痛经大部分都是体寒导致的，所以有痛经的，尽可能的少吃冷饮，多穿衣服，多运动。痛经的病因是比较复杂的，比如精神过度紧张，着凉或者是炎症，子宫内膜异位症等问题，都可以导致前列腺素分泌增加，来月经的时候出现局部缺血性改变，出现疼痛，首先要注意做好自我保护，避免着凉，规律作息，保持情绪稳定，出现疼痛，可以选择相应的药物进行治疗，主要以止疼为主，红花具有很好的活血化瘀的功效，但是可以考虑在其他的生理期间服用，如果有月经来潮的时候，服用藏红花会导致经血量过多或者经期延长，这个不合适痛经的原因 引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 （2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 （3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 （4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 （5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 （6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 （7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 （8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。 （9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 （10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。 （11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。 （12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。 （13）空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。 痛经注意事项与禁忌 少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的饮品。 禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。 经期间戒食寒凉的食物：如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。 保暖，可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。 多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等。 练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。 对付痛经的五个绝招 给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招： 1.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。 2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到 他人痛经可能导致你的痛经加重。 建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 3.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。 建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 4.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。 建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 5.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。 建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。 减轻痛经的方法 1、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 3、避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 4、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 5、勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 6、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 7、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 8、运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 9、练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 警惕痛经有可能会掩盖大毛病 痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。 痛经所提示的疾病可大致分为以下几类： 1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。 2.经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。 3.正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。 4.如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。 这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗，后果可能会很严重。 另外，有的患者借助保健品或“小窍门”缓解一时之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶，自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功，因为这两种食物含有钾和镁，能缓和情绪、抑制疼痛，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。但是医生强调，决不能以这些功用替代就医和治疗
上一篇：藏红花的西药，哪些西药里含有藏红花
下一篇：藏红花加枣，藏红花可否与红枣同食一起泡水
