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1，解暑中草药有哪些
2，夏季高温善用一味中药能祛湿解暑心中先记下
广藿香属于唇形科植物广藿香的干燥地上部分。广藿香虽然跟藿香只差了一个字，但是它们的作用确实完全不同的。 首先藿香有一个别名叫做土藿香，它被摘下来之后可以当做家常菜，味道很鲜美，而且藿香对人体肠胃的消化功能是非常好的， 如果食欲不振或者消化不良的话可以尝试着吃点藿香改善 。 其次，广藿香的气味虽然辛散但是一点都不浓烈，虽然它也被称为藿香，但除了能够增加人的胃口之外对呕吐、腹泻这些症状都是非常有用的，同时广藿香还能够祛热解毒，尤其现在夏天到了，天气变得炎热起来，很多人怕热或者容易中暑，这个时候广藿香就起到很大的作用了。 那么你知道广藿香跟什么药材搭配的话比较合适吗？ 1、广藿香+半夏 广藿香可以醒脾、止呕，而半夏能够去除燥热之外也有止呕的作用，二者搭配在一起的话，对因为寒湿内阻引起的恶心、呕吐、腹泻有着很明显的作用。 2、广藿香+佩兰 天气渐渐变得炎热起来，很多人因此感到十分焦躁。尤其对于那些整天奔波在外面的人来说尤其难过，身体上不仅劳累，有些体质较弱的人甚至会因此中暑而病倒。除了这些情况之外，天气炎热带来的还有一个现象就是胃口不好，那些油腻荤腥的食物尤其让人提不起胃口。这样长时间下去的话对人的身体也是有很大的伤害的。把广藿香和佩兰搭配在一起的的话就能很好改善这些情况。 广藿香微温，能够化湿和中、祛热解暑，佩兰也可以化湿解暑 ，这两种药材配在一起使用，对因为夏天炎热而引起的食欲不振、恶心、呕吐、中暑等症状都有很大的作用。 广藿香除了跟这两种药材搭配在一起，它本身也可以煎汤用于内服，但是熬煮的时间最好不要太长，否则效果就会被减弱。 广藿香虽然优点很多，但其实它也不是人人都适合食用的。 对于体质阴虚火旺的人来说慎用广藿香的 ，因为广藿香有伤阴助火的作用，所以阴虚火旺者食用之后只会加重自身的病情。 但是对于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良 致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒这些人群都是比较适宜的。 参考文献： 徐雯 吴艳清 丁浩然 修彦凤,《 广藿香的药理作用及机制研究进展 》, 上海中医药杂志,Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine, 2017年10期. 未经作者允许授权，禁止转载
3，解暑中草药有哪些
4，最有效解署是什么常用药有那些夏天为什么厌食
最有效的解暑是空调，风油精和花露水，你热就会厌食，凉快了食欲自然就好了。
5，哪些中草药适合夏季泡茶
哪些中草药适合夏季泡茶 1薄荷 薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑，促进我们身体当中的血液循环，还能帮助我们发汗，可以用于解暑清热。 薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑 薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让我们的身体产生一种清凉的作用，就可以消炎镇痛、止痒解毒了，并且还能疏散风热。 用薄荷泡茶喝，可以健胃祛风，还能祛痰、抵抗痉挛等，改善感冒发烧、咽喉肿痛等症状。 对于夏天因为天气炎热等原因引起的头痛也有很好的缓解作用，尤其是薄荷泡茶喝还能促进我们身体的新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有着很好的治疗作用。 薄荷的清凉香气还能帮助我们平缓紧张的.情绪，使身心欢愉，还能帮助我们在这个炎热的夏季快速入眠。 薄荷如何泡茶 首先，我们要准备两克薄荷，五克茶叶，然后沸水冲泡饮用，这样就能有效的治疗风热外感和头痛目赤，用一杯开水冲泡出的薄荷茶，冷热皆宜，味道很不错，加一点蜂蜜效果会更好。 首先，我们要准备两克薄荷 或者是我们可以用红茶包来冲泡一杯薄荷红茶，也可以加点蜂蜜，泡法和普通泡茶的时候一样，喝了有丝丝清凉感，效果是非常不错的。 2雪菊 雪菊有着非常神奇的降血压和降血脂的作用，并且还能清肝明目，益肝补阴，女性朋友喝了还能美容养颜，并且润肠通便。 雪菊从属性上来说，是被称为凉性的，有清热解毒的作用，并且还能帮助我们在这个燥热的夏季改善睡眠，降火泻火。 雪菊如何泡茶 我们可以在冲泡雪菊的时候，搭配一些温性的干果或花茶一起饮用，也可以搭配一些红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。 但是胃寒和孕妇最好不用饮用昆仑雪菊，很容易导致腹泻，对自己的身体健康会造成一定影响。 3金银花 金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药，而且金银花性甘寒气芳香，既能宣散风热，而且还能清解血毒，用于治疗各种热性病，比如热毒、身热、咽喉肿痛等。 金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药 首先，金银花当中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓等病菌的物质，对于身体的多种疾病都有很好的治疗效果，能让我们的身体更加健康。 除此之外，金银花还具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显，在炎热的夏季，我们就可以经常用金银花来泡水喝，解暑效果很赞，同时还能让我们提起精神，令身体感觉到神清气爽。 如果我们的身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲惫的情况，那么我们就可以喝金银花茶，除此之外，如果我们的身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，那么服用金银花就能很好的缓解。 金银花怎么喝 首先，把水烧开烧沸，然后准备一个透明的玻璃壶或者是杯子，金银花放进去以后倒入沸水，稍微冷一点就可以喝了，而且金银花也可以搭配其他的花茶来喝，是非常随意的。 但是我们不能喝已经隔夜的金银花茶，很伤肠胃，也会威胁到我们的身体健康。 4苦丁 苦丁有清热解毒、明目的功效，生活中用苦丁泡上一杯茶，就可以调理身体，夏天最为合适。 苦丁有清热解毒、明目的功效 现代药理学研究也证明，苦丁茶当中不仅含有我们身体必需的多种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对于心脑血管疾病患者的头晕、头痛、乏力、失眠等症状都有比较好的防治作用。 除此之外，苦丁茶口感微苦爽滑，饮用以后神清气爽，并且还能消乏解渴，备受中老年人的青睐。
6，酸梅汤有解署的功效吗
是的，酸梅汤具有解署的功效，酸梅汤的产生其实就是在炎热的季节出现的，酸梅汤里含有甘草，山揸，乌梅等中药成分，所以具有解署的功效，但很多小厂家为了降低成本，不在酸梅汤里加入甘草，山揸，乌梅，那样的酸梅汤就没有解署的功效
7，什么解署药最好
8，什么药能解署
9，夏天吃什麽东西可以解署
吃清淡清凉爽口的，少吃辛辣油腻的 在配一杯柠檬汁 哇噻 等同于天上人间难得的解暑良方把吃过的西瓜，把皮留下，把最外层削去，留下的切片或切丝来炒着吃，可以和青椒一起，材料据个人味口来调，爽口又解署。环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。 多喝汤 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。 多饮茶 多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5—10克，用500—1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。 多吃青菜 天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁（或甘蔗汁）麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成为五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用。 煮点绿豆粥吃防暑,减肥我觉得四季都是好机会,平时饮食注意下,我才82斤
10，解署秘方是
①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力.
豆浆解暑又降火.
下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。
制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。 身防中暑极有裨益。
炎炎夏日，可考虑喝以下茶类清热解暑：
1.菊花茶
舒缓疲劳
2.八宝茶
需要加入少量的冰糖，适于餐后饮用
3.冰菊茶
散发出甘菊般的芳香，甜度适中
总而言之，夏天解暑秘方，在于尽量避开烈日，多喝水！
如果发现中暑，用凉水拍打胸部及额头位置。
但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。
豆浆解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。
中暑以后怎么办？
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
【自我治疗小妙方】
【中暑】
1.避开烈日。
2.多喝水。
3.喝稀释的电解质饮料。
4.避免以盐锭剂补充盐分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽烟。
8.慢慢适应气温的转变。
9.从事户外活动应放慢速度。
10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助
散热。
11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线
下降的情况，应加以留意。
12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。
13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑
的作用。
14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果
患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿 敷患者
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