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1，中药食疗的食谱
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2，中药减肥的食谱有哪些
中药减肥的食谱有哪些 中药减肥的食谱有哪些？生活中有很多中药减肥食谱，对于减肥很有成效。不过在吃中药的同时，也要合理安排饮食，配以适量的运动效果更佳。明白了中药减肥的食谱有哪些，就快快动起来吧！ 中药减肥的食谱有哪些1 一、中药减肥食谱 1、第一种：三花洋参茶 配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。 制作：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。 功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。 食法：每日一次，3—5克。正常人四季皆可饮用。 2、第二种：莲心荷叶茶 配方：莲子心5克，荷叶10克。 制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。 功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。 食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。 3、第三种：荷叶山楂大麦芽茶 配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。 制作：材料共研细末，封贮备用。 功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。 食法：每日1—2次，每次6—12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。 4、第四种：竹叶陈皮茶 配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。 制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。 功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。 食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。 二、中药减肥有什么原理 中药主要是从调理方面入手减肥，可能从健脾、化痰、益气方面入手。通过对人体体内的内部的一些技能进行调节起到减肥的作用。恢复人体各个器官的正常的功能，从而达到正常的燃烧多余的脂肪，达到健康减肥的最终目的，同时中药减肥还能够促进人体的新陈代谢，中医一般认为，肥胖与人体的痰、湿、气血等有很大的关系，所以重要从调理人体的内在机能着手，达到使得人体的新陈代谢加快，从而避免脂肪堆积在体内，使得脂肪燃烧，达到减脂的目的。所以中药减肥方法不仅仅能够减肥，而且可以帮助调理脏腑和内分泌，使得身体整个机体的运动趋于正常，能够将身体内的废物和多余的水分等排出体外，从而达到身体快速瘦下来的目的。 三、中药减肥药注意事项有哪些 中药减肥需要注意些什么呢？在服用中药的时候也需要注意很多的事情，有的.中药不适合用来减肥，因为可能会有什么副作用，下面就一起看看有关中药减肥的相关知识吧。 网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。 大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。 网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 中药减肥的食谱有哪些2 一、中药减肥简介 中药减肥是利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 二、中药减肥一周食谱 1、周一：枸杞消水肿减肥食谱 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。 瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。 此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显着，而且还能起到养颜美容的作用。 Tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。 2、周二：大黄开胃消食 早餐：饭前大黄药片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。 中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。 晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。 瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。 Tips：配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。 3、周三：茯苓调理肠胃 早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。 中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。 晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。 食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。 Tips：红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。 4、周四：红花排毒消脂减肥食谱 早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。 中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。 晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1杯。 Tips：食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。 5、周五：党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康 党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。 早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。 中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。 晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。 Tips：食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。 周末：山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积 山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。 早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。 中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。 晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。 食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。 Tips：按照此中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择。
3，简述中药指纹图谱的概念及特点
中药指纹图谱是指中药经适当处理后，采用一定的分析手段，得到的能够标示该中药特性的共有峰的图谱，是一种新的中药质量控制模式。其特点是整体性和模糊性。
4，中药吃法
病情分析：患者有慢性萎缩性胃炎，在吃中药问中药的吃法。,意见建议：中药的吃法要谨遵医嘱，不能擅自更改药物或用量。另外，煎中药要忌铁器，注意药物的煎煮时间和火候要掌握好。
5，有哪些中药能做药膳
具体要看什么地方，哪一类土地。如果条件合适的话，种石斛或灵芝比较好，能做药膳，效益好，你到市场问问价格就明白，疗效也好，保健佳品。
6，求食谱我在吃中药
您好！
食谱的推荐可能比较复杂，我说几个可能适合您的药膳或者说一般不会引起偏差的菜肴吧：
山药炒肉片
西芹百合
芹菜干丝
芹菜炒肉丝
清炒空心菜
清炒米苋
清蒸鲫鱼
清炒河虾仁
红烧胖头鱼粉皮汤
菌菇豆腐汤
西红柿炒蛋
莴苣炒蛋
清蒸茄子
这样的菜好多啊，说都说不完，所以您是不可能没有菜吃的。
另外，如果确实心脏不是很好，每餐可以稍微喝一些红酒，半两到一两，起到活血作用。
祝健康与您长伴！
7，喝中药吃什么菜较好
中药也有很多种。不知道你是哪种。一般来说忌辛辣，烟酒，生冷食品。别吃辛辣油的，像海鲜这类的也尽量避免一下，一般医生会交代特别的，如果没有特别说，注意这几点就行。还有生冷的一般也注意，看你吃什么药了。这几点是普通都要注意的。喝中药的注意事项一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物;在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物;服发汗药忌食醋和生冷食物;服补药忌食茶叶、萝卜等。
8，中医养生食谱
秋季养生食谱：
1 秋季养生的主食及豆类
大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等;
2 秋季养生的肉蛋奶
羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等;
3 秋季养生的蔬菜
豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、小白菜、莴苣、洋白菜、菱角、南瓜、百合、香菇等;
4 秋季养生水果的选择
橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、香蕉、枣、山楂、草莓等;
秋季养生食谱主要是秉着以应季蔬菜及水果为主，能够养肺健胃的原则，像栗子、胡桃、花生、芝麻、蜜蜂、枸杞子、白木耳、田螺等都适合秋季食用。
9，哪些食物是中草药
吃中药合理忌口很重要所谓“忌口”，就是在患者服药期间忌用一些对药效有妨碍和对病情不利的饮食。忌口通常称作“饮食禁忌”。 中医对这方面还是很有讲究的。中医古代文献中，就有不少记载，如常山忌葱，地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜，鳖甲忌苋菜，甘草忌鲢鱼，薄荷忌鳖鱼，茯苓忌醋，土茯苓、使君子忌茶等。这些都是古人从实践中总结出来的，可作参考。 一般说来，小儿患麻疹或有表证的病人，不宜吃油腻、酸涩的食物，以免影响解表；患疮、疥、肿毒以及皮肤瘙痒等疾病的人不宜吃鱼、虾、牛羊肉等有腥膻味的食品，以免刺激；高热病人应忌油腻；属于虚寒的病人吃生冷瓜果等物品也应有节制和选择。总之，按照中医治病的要求，患病服药期间，注意“忌口”还是必要的。调料：大茴香、小茴香、砂仁、豆蔻、肉蔻、花椒、川椒、良姜、干姜、香叶、香草、木香、陈皮、丁香、胡椒、草果，当归，白芷等。
粮食；薏米 大枣 玉米须 莲子 鸡蛋内皮（凤凰衣）萝卜 山药
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