补阳气不足中药秘方，我体内阳气不足寒气太重该吃什么中药或者补养

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• 1，我体内阳气不足寒气太重该吃什么中药或者补养
• 2，看中医说我阳气不足要吃中药调理请问还有别的办法
• 3，脾胃虚弱阳气不足自己配制中药食方请朋友帮忙看看谢谢党
• 4，补心肾阳气的药方
• 5，求补肾壮阳中药偏方
• 6，阳虚的药方不要上火的
• 7，阳气不足怎么办

1，我体内阳气不足寒气太重该吃什么中药或者补养

你好，体内阳气不足寒气太重，中医认为是由于肾阳不足导致的，建议你服用桂附地黄丸调理。

正气不足分阳虚和气虚，阳虚的，应该补附子、干姜、吴茱萸、肉桂等等，气虚的，补石斛、黄芪、人参、白术等。

2，看中医说我阳气不足要吃中药调理请问还有别的办法

医生说你要吃中药的话那还是遵医嘱吧，我担心你是阳气不足很严重会引起疾病什么的。或者你换个中医去看看。一般省立或者市级中医院里内科挂号，找年纪最大的中医，你看对方跟前排队人最多的肯定就是老中医了。你换个中医看下问问。如果是平时食补的话多吃桂圆就 可以了。我就是阳旺阴虚，跟你反的，我最爱吃桂圆。还有老母鸡汤吃了也是补阳气的。多吃羊肉也是补阳气。吃适量啊，别补过头了，男人补过头没关系。女孩子补过头变成阳旺阴虚的话会脾气暴，变成烈女

3，脾胃虚弱阳气不足自己配制中药食方请朋友帮忙看看谢谢党

可以用党参、山药、茯苓、白扁豆各10-15克和红豆、薏米、红枣、红糖煲汤或熬粥食用，补脾益气。

这你是瞎弄！腹部一按就疼说明是实证而非虚证，腹部的实证一般都是里热，你再吃助热的东西是自误！去看中医吧，不要自已搞了，半懂不懂是害人害已。再看看别人怎么说的。

阳气不足?脾胃虚寒吧或脾气虚,薏米首先就不适合,你这样煮出来还能吃的?何必这么费劲,给你个方子,吃几次你就知道了:苍术15克,白术10克,黄芪20克,水煎服.我是执业中医师,希望有帮到你.

4，补心肾阳气的药方

不是补心吧，一般阳气不足，是需要健脾健胃补肾补阳，桂附地黄丸就可以。药房：肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，俗称八味地黄功能：补肾补阳，用于肾阳不足，腰膝痿冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。食补：山药，牛羊肉，板栗，都是补气的

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

去找老中医就好再看看别人怎么说的。

5，求补肾壮阳中药偏方

是不是去药店里有韭杞茶呀

我知道一种 韭杞茶 就是专门给男人补阳研发的 原料采用的是传统中医记载的韭籽，枸杞都是补阳最好的东西 而且这款茶是高浓缩的，比较容易吸收，口感还不错，你可以试试

红焖羊肉

  黄芪一斤，淫羊藿2/3斤，生姜1/2斤，枸杞子1/5斤，50度以上高酒十斤。泡半个月每天一次热饮50-100毫升保证让你钢钢的

硫磺做面吃

新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。

6，阳虚的药方不要上火的

阳虚又怕上火我觉得应该从食物上注意。阳气虚弱体质之人，尤其是脾肾阳虚者，法当忌食。 兔肉 性凉，能凉血，易损阳气。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所说：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳。阳虚者尤忌。”所以，阳气不足之人当忌食之。 甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。因此，凡平素阳气不足，尤其是脾肾阳虚之人，切勿多食之。 此外，阳虚之人还应忌吃或少吃鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。可以多吃海产品、韭菜。

杜仲 山茱萸 补阳不上火

阳虚没有不上火的。

7，阳气不足怎么办

你好，如果只是阳气不足，可以喝黄芪。黄芪10克，用开水泡当茶饮。喝半个月到二十天。 黄芪的药性：黄芪微温甘，补虚益气先。也就是说，黄芪是补阳气最好的药。

阳气不足即为阳虚。 首先，阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。 常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。平时的保健方法：一、饮食保健阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。温阳的食物归纳：肉类有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等；果品有荔枝，龙眼，红枣，榴莲，樱桃，板栗，核桃，腰果，松子等；蔬果和调味品有韭菜，南瓜，姜，辣椒，胡椒，八角，桂皮，花椒，茴香等；五谷有小米，糯米，黑米等； 水产品有黄鳝，虾，鲍鱼，海参等。这些食品有温阳助阳的功效，可以适量常吃。二、药物保健补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。三、起居与锻炼阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。

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