泰安特产图特产名价格各种味道的煎饼3-10元不等高粱（核桃、红枣）饴5元/盒周村烧饼5元、10元/盒德州扒鸡20块左右/500g.个泰山女儿茶30块/罐泰山灵芝50块/盒东西各大超市（大润发、中百）都有卖的，价格可能因买的东西的不一……
1，泰安特产图
特产名 价格各种味道的煎饼 3-10元不等高粱（核桃、红枣）饴 5元/盒 周村烧饼 5元、10元/盒德州扒鸡 20块左右/500g.个泰山女儿茶 30块/罐泰山灵芝 50块/盒 东西各大超市（大润发、中百）都有卖的，价格可能因买的东西的不一样会有一些出入。强烈建议不要在外面，到大超市买的话就不会被坑了。
2，如何做灵芝杞枣炖乳鸽
前言灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，一般人家善用红枣即可达到养生保健的功效。灵芝枣杞炖乳鸽，健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。常食之，强壮身体，减少疾病，延缓衰老。材料主料：乳鸽2只、灵芝10g；辅料：红枣30g、枸杞子20g、盐适量、黑胡椒粉适量灵芝杞枣炖乳鸽1准备好乳鸽；清理干净备用。2准备好灵芝、红枣、枸杞子。3乳鸽放入高压锅内。4加入适量冷水。5放入洗净的红枣。6加入枸杞子。7加入灵芝。8高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。9压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。10加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可11盛入碗中，温热食用。小贴士1、红枣含糖量太高，糖尿病人最好少吃。2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。
3，西洋参枸杞灵芝红枣能一起泡水吗功效是什么
前言灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，一般人家善用红枣即可达到养生保健的功效。灵芝枣杞炖乳鸽，健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。常食之，强壮身体，减少疾病，延缓衰老。材料主料：乳鸽2只、灵芝10g；辅料：红枣30g、枸杞子20g、盐适量、黑胡椒粉适量灵芝杞枣炖乳鸽1准备好乳鸽；清理干净备用。2准备好灵芝、红枣、枸杞子。3乳鸽放入高压锅内。4加入适量冷水。5放入洗净的红枣。6加入枸杞子。7加入灵芝。8高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。9压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。10加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可11盛入碗中，温热食用。小贴士1、红枣含糖量太高，糖尿病人最好少吃。2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。
4，看看我是不是过敏了
就是过敏反应，我也有这种情况，是因为睡在潮湿的地方引起的，现在对于过敏反应没有特效药，只有自己注意平时的过敏原，，有什么我们可以继续探讨，和我一样啊 兄弟啊 我也是一样啊 晕死 一痒起来就很难受 捕获一不热了就没事了 我是这样的啊 你是吗·1????....我无语.......
我都还没试过......过敏？自己以后多呆在家里，过一段时间就没事滴
5，我在药房内购买了灵芝并且和大枣鹿茸一起煮水喝泡水最后泡
灵芝和大枣，煮出来时苦的，灵芝不好吧？不是野生的吧这个应该是灵芝的味道，也不算是发咸吧，我觉得是蘑菇味，总是如果不是很咸就肯定没问题。我平时也喝灵芝水的。灵芝可能发咸，但应该不会味太大呀~灵芝鹿茸这些本来就是好东西，不能图便宜，最好别在什么旅游商店买，最好去同仁堂那中大药房买，鹿茸网购出名的有鹿卖网，灵芝、人参什么的你自己百度一下还有很多的。你好！灵芝，大枣，和鹿茸一起泡水 ，这些是看你的原料的问题了大枣不会致 咸鹿茸也有可能，不过一般不会；最大的可能就是灵芝了；灵芝如果是野生的会好很多我的回答你还满意吗~~
6，乙肝小三阳抗病毒能否停药 抗病毒治疗两年能否
对付乙肝小三阳办法：
在肝功能正常的情况下、治疗是没用的、所有治乙肝的广告、全都是钱骗子做的。当今社会每天都有人在受骗、等把手中的钱花光了、才会明白现代医学还没能力清除人体乙肝病毒。
由于花多少钱都是白搭、最好的治疗，是选择放弃肃清病毒。与乙肝病毒和平共处。
乙型肝炎注意事项；
第一、要加强精神意识修养、不能把他当包袱背在身上、注意调整心态、保持乐观情绪、乙肝病毒才不会干扰你的生活。
第二、特别是饮食要注意调整、肝功能指标正常时别吃成药。常食保肝护肝的医食两用中药、保肝护肝中药材。如：决明子、菊花、白茅根、沙苑子、山楂、桑堪、山茱萸、石决明、枸杞、佛手、香椽、金银花、青皮、玫瑰花、女贞子、灵芝草等可选用，最优措施是常饮保肝护肝药茶：。禁食对肝不利食物：含酒精、糖精、香精、色素、防腐剂的饮料。熏、烤、腌制、油炸、辛辣、高脂食物、羊肉、咖啡酒。宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、香菇、芝麻、大枣、杞子等；肝炎病人最适宜吃的水果有：梨、香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等。
第三、生活要规律有序、对肝不利的行为都要克制、(如超负荷的精神劳累、体力劳累)
第四、加强运动锻练、提高体质。
只要加强对身体保养、保正肝功能各项指标正常、乙肝对人的日常生活不会造成威胁、干扰正常生活。仅供参考
。治疗乳腺增生期间停经 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 高医生，您好，之前找您看过乳腺增生，从今年4月初到7月初连续服用他莫昔芬和乳癖消，直到7月12日时去找您复查说已恢复才停药，但是停药至今例假已经比正常周期迟了19天未来，有点担心，不知道停药再多些日子就会恢复正常，还是需要去妇科就诊（本人未婚未孕 ) ,谢谢。厦门大学附属第一医院乳腺外科高学平厦门大学附属第一医院乳腺外科高学平：您好！用药期间没有停经，用药三个月后，停药后月经迟迟未来（要排除早孕），这种情况过去也曾遇见，各人月经恢复的时间不一样。用药可能影响月经周期，但停药后都能恢复。有的人用药第一周期就出现月经紊乱，治疗结束，停药后也能恢复。做脑电图检查前需要停抗癫痫药物吗？ 脑电图检查的目的是为了明确诊断和治疗。因此，对正在服用抗癫痫药物的病人进行常规脑电图检查时，一般不应减药、停药，避免导致病情反复及可能出现的癫痫持续状态。特殊的情况如进行外科手术前的癫痫源定位时，需要减药甚至停药以获得发作期脑电图为目的，并不是常规检查。因此，在做脑电图检查前一定要向医生详细介绍患者目前的用药情况，并咨询医生是否需要停药，千万不要自己随便停药。武警医学院附属医院神经内科赵永青癫痫多久不发作可以停药 患者：2003年4月一次感冒咳嗽在苏北医院住院治疗挂水数天未见好转，后呕吐抽慉，诊断为脑炎治疗未果转至南京脑科医院经您确诊为癫痫，吃的德巴金糖（规格300ml/12g）5ml/次，一天两次，服药后至今未发过每年复查脑电图，不明显今年去您那两次迟了没挂上号，8月底停药五天后做了个脑地形图正常请问什么时候能够减药，怎么减？德巴金糖（规格300ml/12g）5ml/次，一天一次？南京脑科医院神经科狄晴：首先建议您不要自行停药。癫痫患者的停药指证，一般是在完全无发作3-5年后，在专业医师指导和监督下，逐渐停药的，停药时间根据不同的病情，大约需要6个月—1年。可以到其他癫痫专科或者我门诊就诊。
7，灵芝忌讳什么不能和什么食物同吃
灵芝的类型和主治： 青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。 灵芝没什么禁忌,一般一天不超过100g为宜. 灵芝分好多种，有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮汤。 你先割下一点嚼下，看看是不是很苦，再决定如何吃。 如果是不苦的，做汤吧 灵芝鸡汤 原料:赤灵芝30克、鸡1只。淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒。陈皮1/4个、罗汉果1/4个。制作:(1)鸡去皮洗净，出水，备用。(2)陈皮浸软去果瓤。(3)锅中放适量的水，水滚后放入... 灵芝煲排骨 7、灵芝煲排骨【来源：广东汤谱二】灵芝25g，淮山东20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜枣4个，排骨200g，瘦肉100g。作用：补益肺肾，养心安神，补气补血。食材图片：食谱营养:核桃:核桃是大众喜爱... 灵芝炖乳鸽 灵芝炖乳鸽 【原料】灵芝3克，乳鸽1只，食盐、味精、生姜、葱、绍酒各适量。 【制作】（1）将宰割好的乳鸽浸入水中，除去毛和内脏，洗净，放入盅内，加水适量，再加入切成片的灵芝。（2）将盛鸽和灵芝的盅放入... 灵芝瘦肉汤 主料:猪肉(瘦)250克 调料:姜5克 盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，... 灵芝鸡肉汤 主料:鸡肉100克 调料:盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度，调味即可。中餐|晚餐口味:咸鲜味 工艺 灵芝大枣汤 主料:灵芝20克 枣（干）50克 调料:蜂蜜5克 各适量工艺:煮 制作工艺:把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 灵芝蹄筋汤 主料:猪蹄筋100克 调料:盐2克 黄酒5克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 各适量工艺:煮 制作工艺:1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。2.蹄筋 24、灵芝乳鸽汤 24、灵芝乳鸽汤 【原料】 乳鸽1只，灵芝3克，油盐适量。 【功效】 益气养阴。 【制作】 乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内，加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文... 灵芝黄芪炖肉 主料:猪肉(瘦)500克 调料:黄酒10克 盐2克 大葱8克 姜5克 胡椒粉1克 各适量工艺:原炖 制作工艺:1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水，捞出用清水洗净，... 灵芝陈皮老鸭汤 灵芝陈皮老鸭汤 【原料】紫灵芝1两，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。 【制作】将老鸭剖洗干净，去毛、去内脏，去鸭尾，斩大件；紫灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后麻烦采纳，谢谢!灵芝 甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 用法用量 6～12g。 [神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。 [高血压]灵芝6～9克，水煎服。 [迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。 [过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。 服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
8，灵芝怎么用
先确定它有没有毒，因为你毕竟是山坡上踩到的灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用.主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等.灵芝分好多种，有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮汤。 你先割下一点嚼下，看看是不是很苦，再决定如何吃。 如果是不苦的，做汤吧 灵芝鸡汤 原料:赤灵芝30克、鸡1只。淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒。陈皮1/4个、罗汉果1/4个。制作:(1)鸡去皮洗净，出水，备用。(2)陈皮浸软去果瓤。(3)锅中放适量的水，水滚后放入... 灵芝煲排骨 7、灵芝煲排骨【来源：广东汤谱二】灵芝25g，淮山东20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜枣4个，排骨200g，瘦肉100g。作用：补益肺肾，养心安神，补气补血。食材图片：食谱营养:核桃:核桃是大众喜爱... 灵芝炖乳鸽 灵芝炖乳鸽 【原料】灵芝3克，乳鸽1只，食盐、味精、生姜、葱、绍酒各适量。 【制作】（1）将宰割好的乳鸽浸入水中，除去毛和内脏，洗净，放入盅内，加水适量，再加入切成片的灵芝。（2）将盛鸽和灵芝的盅放入... 灵芝瘦肉汤 主料:猪肉(瘦)250克 调料:姜5克 盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:1. 将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，... 灵芝鸡肉汤 主料:鸡肉100克 调料:盐3克 各适量工艺:煮 制作工艺:将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度，调味即可。中餐|晚餐口味:咸鲜味 工艺 灵芝大枣汤 主料:灵芝20克 枣（干）50克 调料:蜂蜜5克 各适量工艺:煮 制作工艺:把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 灵芝蹄筋汤 主料:猪蹄筋100克 调料:盐2克 黄酒5克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 各适量工艺:煮 制作工艺:1.灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。2.蹄筋 24、灵芝乳鸽汤 24、灵芝乳鸽汤 【原料】 乳鸽1只，灵芝3克，油盐适量。 【功效】 益气养阴。 【制作】 乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内，加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文... 灵芝黄芪炖肉 主料:猪肉(瘦)500克 调料:黄酒10克 盐2克 大葱8克 姜5克 胡椒粉1克 各适量工艺:原炖 制作工艺:1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水，捞出用清水洗净，...灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制3：灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。灵芝作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用。【类型和主治】 青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。 【服用方法】 用法用量 6～12g。灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化.不过现在都是家种植的灵芝很少有
9，轻度脂肪肝如何治疗
治疗原则是去除病因，调整饮食，增加运动，合理用药。1．去除病因。去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和应用高蛋白饮食，常常能有效降低肝内脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并给予足量蛋白质饮食，使肝内积存的脂肪有效地去除；肥胖者要减肥；糖尿病病人要治疗原发病。2．调整饮食。饮食需要高蛋白、适量的脂肪和糖类。3．增加运动量。根据不同的原发病可适量进行锻炼，加速脂肪的代谢。4．合理用药。可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物，但治疗效果不十分肯定。合理用药可降低转氨酶，使肝功能恢复正常，但这些药物大多有损肝的副作用，使用时应加以注意。脂肪肝食疗 脂肪肝病人可辅以下列食疗方法。 1．何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。 2．赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。 3．菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。 4．灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。 5．兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。脂肪肝食疗方法 （1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。 （2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。 （3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。 （4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。 （5）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 （6）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。防止脂肪肝的9种食物 一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。 二、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。 三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 四、海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量 六、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。 六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。 七、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。 八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。 此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。脂肪肝饮食注意18条 请添加图片说明治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。 下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 1．绝对禁酒。 2．选用去脂牛奶或酸奶。 3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5．不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6．忌食煎炸食品。 7．不吃巧克力。 8．常吃少油的豆制品和面筋。 9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。 11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 12．每天摄入的盐量以5--6克为限。 13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 14．经常吃鱼、虾等海产品。 15．降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。 17．每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。 18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐） 脂肪肝患者要警惕肝硬化 肝硬化所有慢性脂肪肝或其它肝病患者，如有下列情况应警惕早期肝硬化的可能。 （1）原因不明的消化不良症状，出现疲乏，特别是食纳减退、腹胀、腹泻等。 （2）原因未明的脾肿大者。 （3）原因未明的男性乳房发育者。 （4）反复肝功能或转氨酶异常者。 （5）反复慢性肠道感染或溃疡性结肠炎患者。 有以上症状者，应及时化验肝功能、蛋白值及有关酶学检查，并做B超观察肝脾大小变化。从转氨酶升高，就考虑是脂肪性肝炎，进一步发展就是肝硬化。 饮食自我治疗 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。 高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。 脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。 脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。 脂肪肝的饮食要控制摄入量： 1．摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素，可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润，适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右，肉类、蛋、奶、豆制品均可。 2．供给低糖饮食：碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入，禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料, 有利治疗脂肪肝。 3．摄入热量应适当:热量过剩会转化为脂肪，所以应适当控制每天的总热量，一般工作量和正常体重的人,应按每千克体重0.13兆焦(30千卡)计算，超重者还应减量。 4．摄入脂肪应适量：植物油不含胆固醇,有利于脂肪肝的治疗。每天应控制在50g左右，应限制吃高胆醇食物,如荤 油、动物肉脏等。 5．摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞，防止脂肪肝对肝脏的损害,避免肝功能异 常引起的储存维生素能力下降。 6．供给足量的矿物质和膳食纤维: 矿物质有利于代谢废物的排出，膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。 7．多饮茶、戒酒、戒烟：多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性，减少脂肪在肝脏的堆 积。有利于脂肪肝的恢复。 控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。轻度脂肪肝无需治疗，只要注意饮食，加强锻炼很快就恢复正常的。不要吃高脂肪，高胆固醇，高糖食物，控制主食，多吃青菜和水果。加强运动每天散步几公里就可以。几个月后脂肪肝就消失了。
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