本文目录一览有缩阴的草药2，阴道有方法收紧吗不动手术的话3，哪些缩阴方法比较好4，纯中药的妇宝真的可以缩阴吗5，哪款缩阴产品最有效哪种缩阴产品好用见效快6，缩阴最有效的办法是什么7，缩阴有哪种方法可以有效有缩阴的草药有的如蛇床子……
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1，有缩阴的草药
有的如蛇床子，没石子等，有个粉色热恋就是纯中草药的，很好用
2，阴道有方法收紧吗不动手术的话
有，现在民间流传有一种秘方，用中药调制的缩阴汤，你到当地的老中医那里咨询，一般他们都知道的。
3，哪些缩阴方法比较好
按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。但食疗、运动只能起辅助作用，要想彻底治愈还需要药物治疗，专家建议可以试试纯植物无害的产品，例如：缩阴产品爱伊GSE。
4，纯中药的妇宝真的可以缩阴吗
好的产品牌子还是有很多的，如我用的过的黛米喇海洋活性凝露，就这个产品治好我，我很多朋友也在用，现在用这个成功的人也很多的， 如果有必要，可以尝试一下这东西，还是挺有帮助的，关注它的人还是挺多的，给很多人还是带来了帮助。目前筃之宝疗效就是可以的，价格890也不是很黑，一般人都是能够接受的。
5，哪款缩阴产品最有效哪种缩阴产品好用见效快
我生过小孩之后也很松，后来朋友推荐用了一款叫女蕊的缩阴产品，用了一个疗程效果特别好，而且产品是天猫卖的，我查过了是正品才敢使用的，现在还在继续使用！真心推荐，不是推销的，女性之间的烦恼，我很理解的，一开始的时候我也不敢相信这些东西，因为它的说明上是纯天然，纯中药提取的，对人体没有副作用才放心使用的，味道闻起来也是淡淡中药的味道，用了一个疗程排出了好多体内的垃圾，毒素，而且真的有紧致的效果了，真心不错的，希望能帮到你，如果觉得我是做广告就算了哦！真心想帮助你的！日常生活方面应有规律，注意卫生、注意保暖，避免寒冷刺激，也需要配合使用紧斯康，再者建议不应该有任何心理负担 缩阴锻炼运动：1、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。2、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。3、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 缩阴运动长期坚持可以大大改善阴道松弛，再加上旗曼的一齐使用，效果会快速翻倍。耐心坚持锻炼，会使阴道弹性的恢复，性生活也会大大得提高。同时可以配合女性养生保健品使用，如 旗曼私密花园 这款 女生私护产品 效果就蛮不错的，想详细了解可以 gcd14c用过的，效果好的，千黛斯，植物成分的，使用很方便。我用过，没有副作用，效果也很好，紧致而且不干涩了，你可以找她了解，我在他那里拿的，v: lifeluoluo 希望可以帮助到你
6，缩阴最有效的办法是什么
建议每天都做收缩运动来帮助，每天至少15分钟，一段时间以后便会有效
用舒美茵吧，是个外用的，安全有效，使用方便放在里面没有刺激感，紧紧的，感觉超好的目前的缩阴方法有五种：
1,手术缩阴,也就是阴道紧缩术,患者在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7－10天内做手术,手术后需要服用抗生素等药物抗感染.三个月可以恢复正常的夫妻生活.手术目的是缩小阴道直径,使阴道变紧,缺点是无法改变PC肌,因此效果只能持续一段时间. 手术风险：阴道紧缩术的并发症有阴道出血,膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等.
2,缩阴液注射,这个方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉.目前还在临床试验中,安全系数未得到验证,所以患者要谨慎选用.
3,药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂,因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好.
4,运动法：阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.方法四,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.
7，缩阴有哪种方法可以有效
上海万众医院为您解答：
缩阴的方法按治疗机理分为药物缩阴和理疗缩阴。药物缩阴有以下几种： 一、 药物法
药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快，不易反弹。在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。 二、缩阴液注射
缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。 三、药剂填充
填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
理疗缩阴包括运动疗法和手术修复法： 四、运动法
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
以上的运动法，由于不借助器械，比较难掌握。打个比方，去健身房锻炼胳膊上的肌肉，我们需要借助哑铃这样的器械提供负荷。现在市面已经有一种专门用于这种运动的缩阴锻炼器，可以提高很好的锻炼负荷。对于初练者，由于肌肉力量很小，所以很难感觉和掌握这些肌肉，所以这个时候要用小负荷来锻炼，说的简单些，就像我们去健身房，开始得用轻的哑铃来练肌肉。但我们不能一直使用小的负荷来锻炼，只有负荷增大了，那肌肉力量才能增大。所以随着锻炼的增加，器械的负荷要逐渐调大。有了这样的缩阴锻炼器，通过运动缩阴的效果就很好了。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。而对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，可以尝试用女性缩阴用品之类。 五、手术修复法
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阅读：阴道整形，重拾妈咪育前性快乐阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
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