本文目录一览什么是中药养生2，什么养生方法是自然生饥疗法3，什么是中医自然疗法4，中医自然疗法包括哪些内容5，中医的药膳养生法有哪些6，中药食养食疗的思想及特点是什么7，中药穴位发泡疗法什么是中药养生中药养生是指用一些可以代茶饮……
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1，什么是中药养生
中药养生是指用一些可以代茶饮的中药泡水喝或者用些药食两用的东西进行养生的，比如山药既是蔬菜也是中药，常吃山药可以健脾养胃。 
2，什么养生方法是自然生饥疗法
生机自然养生疗法其实就是遵循自然规律，以简单的生蔬及水果以榨汁的形式与方法，摄入体内进行生化反应之后彻底排清身体毒素的一种简称。
3，什么是中医自然疗法
自然疗法：即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病，具体而言，自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。
4，中医自然疗法包括哪些内容
中医的各种疗法都属于自然疗法。
人法地，地法天，天法道，道法自然；何为"道"：道即大自然之规律。
举例：明明内调可以好的非要开刀，就叫不自然。可以说中医的各种疗法都属于自然疗法。
汤药、膏丹丸散、内外用药、针灸火罐刮痧、针刀（九针砭石）、等等等等。
5，中医的药膳养生法有哪些
根据体质来辨证施膳祖国医学在治疗疾病的过程中讲究辨证论治，其实进补药膳也要根据自身体质做到辨证施膳。中药药性有寒、凉、温、热之分，要根据不同人的体质或病情来科学选用。一般来讲，温性、热性的食疗中药，如大葱、生姜、红枣、核桃、羊肉、小茴香等，具有温里、散寒、助阳的作用，适于偏阴质的人或寒证、阴证患者，主要表现为畏寒、乏力、易出汗、记忆力差、腰酸膝软、胃寒、便溏、性功能较差等。凉性、寒性的食疗中药，如绿豆、藕、西瓜、梨、马齿苋、荸荠、菊花等，具有清热、泻火、凉血、解毒的作用，适用于偏阳质的人或热证、阳证的患者，表现为怕热、易兴奋、多汗易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤等。优选药材 科学烹制选购药材一定要新鲜优质，凡是变质、发霉的均不能食用。药膳所用的中药材和食物首先要净选，使之清洁干净，无杂质异物，无尘土，无霉变腐烂，还要注意其色、味纯正，外形美观，质量优良。为保证药膳疗效，还应对药材与食物进行必要的加工处理。有的需切片、切丝、切丁或是切段，有的需粉碎为细末，有的则需按中药炮制的要求进行炮制加工，以减其毒性或副作用。优良的药膳必须讲究烹调技术。一般食用中药以及无不适气味的中药，可与食物一起烹制，若药物较多或有明显不适气味，可用纱布将药物包好，再与食物一起烹制，药性即进入食物或汤里，服食时要将药渣去除。也可先将中药煎煮，滤取药汁、去渣，再在食物烹调过程中加入药汁，减少营养和有效成分的破坏。药膳虽好但要适可而止有人认为中药毒性小或是无毒，买回一把茴香就炒着吃，抓上一把枸杞就煮粥，拿上几根人参就煨汤，这样做是不正确的，也是很危险的。中药是很讲究用量的，量大量小直接关系着药效，不分剂量，盲目使用，会引起严重的后果。有人一次用20克人参煨汤，服用后导致脑溢血，这样的教训屡见不鲜。“饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样应适量而有节制。短期内不宜进食过多，不可急于求成。应根据自身状况，经常小量服食，持之以恒，久之定能收效。值得注意的是，药膳虽有不少好处，但其针对性和治疗效果远不及药物，只有两者配合应用，相辅相成，才能取得更好的效果。天人相应 因时制宜祖国医学认为天人相应，治疗疾病讲究三因制宜，同样药膳也应讲究因时制宜即四季五补，春天万物复苏，五脏属肝，适宜升补;夏季分初夏与长夏，初夏天气已热，五脏属心，宜于清补，长夏天气炎热，五脏属脾，宜于淡补;秋季天气凉爽，五脏属肺，宜于平补;冬季气温寒冷，五脏属肾，宜于温补。要是违背这一自然规则，也会影响到补益效果。药膳的主要原料是中药，既然是药物就要区别于普通饮食，要注意中药的性味，药膳的禁忌以及选料等。
6，中药食养食疗的思想及特点是什么
食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。1体现预防为主的思想。强调了饮食是人体精充气足神旺之本。提出了：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”正确选择食物，合理配用膳食用食物进行养生防病的正确观念。2注意辩证(质)食治方法。辨证论治是中医基础理论重要组成部分，也是中医学的特点，中医学的精髓。中医食养食疗作为中医学的一部分也充分体现了这一特点。在治疗中，药治的对象是针对有明显病症特点的病员，而饮食治疗适应证多为疾病的前期，或疾病后期，这些阶段病症还不十分明显，但有体质偏颇的倾向，可以认为中医食疗以辨个人的体质偏颇来施食用膳。中医的辩证论治包涵了辨体质偏差、辨证候表现两方面内容。食治是以辨体质偏差为主要内容的。其中施食用膳的原则仍遵循《内经》提出的“虚者补之”，出现偏虚的体质用具有补益作用的食物；“寒者热之”，出现类似寒证的体质用具温热作用的食物；“热者寒之”，出现类似热证的体质用具寒凉作用的食物。根据近年对人体体质的研究，认为各类人群中的体质大致可分晦涩质、腻滞质、燥红质、迟冷质、倦恍质5类。其中晦涩质、腻滞质、迟冷质均忌生冷、寒凉食物而应选用具活血、化痰利湿、温阳散寒的食物：燥红质应忌温热，而应选用偏寒凉、具补阴生津、清热凉血的食物。根据体质选用相应的食物，即谓辩质食治。3强调食物的四性五味。中医学认为中药的性质可分温、热、寒、凉四性。食物也可分性，但具体施食只需分温热、寒凉以及介于两者之间的平性。其温热食物对迟冷质、倦恍质以及寒证、阳虚者适合：寒凉的食物对燥热质以及热证阴虚火旺者适合；食物中属平性较多，故大多可久服长服而不致体质的偏颇，如长服寒凉食物可致脾胃虚寒，损及脾阳；长服温热食物可致内热内火炽盛而致燥热，阴虚久而生痰。五味：中药中的五味是指辛、甘、酸、苦、咸。中医食疗学认为食物中也具备上述五味。但这五味是指抽象的，仅是某些食物的性能作用的代表符号而已，是中医用以归纳解释食物的治疗机制、营养作用，以及指导临床用药配膳的依据之一，并非指食物的滋味的定性。如中医食疗学中认为鸡是甘味，甘味具缓急、补益作用，可治疗虚证。并非说鸡的食用口感是甜的。4注意饮食禁忌。中医食疗非常强调食物禁忌，除了辨质禁忌以外，认为食物与季节，食物与疾病，食物与食物，食物与药物都有不同的禁忌。5因人因时因地择食。中医食养食疗学在注重辨(质)证食治的同时，也认为食物养生与治疗也需根据个人的年龄、体质情况、疾病情况、季节气候、地方区域自然环境等因素而择食。中医饮食治疗的研究。
7，中药穴位发泡疗法
发泡疗法即在穴位上贴上中药，使皮肤自然气泡的一种自然疗法。古代曰；“天灸，冷灸”。治疗时在相应的穴位上贴上中药，即停止口服降糖西药。15天帖一次，配合中药内服，早期10-20次即可治愈。
发泡疗法即在穴位上贴上中药，使皮肤自然气泡的一种自然疗法。古代曰；“天灸，冷灸”。治疗时在相应的穴位上贴上中药，即停止口服降糖西药。15天帖一次，配合中药内服，早期10-20次即可治愈。
为什么发泡疗法能治愈早期糖尿病呢？
因为皮部是人体第一防线，起着保卫机体抵抗外邪的作用，由于人体络脉多数分布体表，又是相互的连接，内通脏腑外达四肢白骸，肌肉皮毛形成一个不可分割的整体。就构成了一个周而复始的循环系统。在脏腑功能失调时，经络又为传递病邪和反映病变的道路，外邪可通过经络从皮毛孔传到五脏六腑，内脏病变可以通过经络而反映到体表皮部，穴位发泡疗法就是通过刺激皮肤一经络为通道，通过经络传导，开发人体自身免疫系统，从而激活胰腺胰β细胞分泌胰岛素的功能，达到降低血糖的目的。在配合中药内服来调节脏腑的失调，达到临床治愈。
用某些中药切碎捣烂后，敷于患处或一定穴位，使其局部皮肤灼热、潮红，继之起泡，以达治疗作用，称之为发泡疗法。本法具有祛邪通络、清热解毒、止痛消肿之功效。
1、物品准备
治疗盘、药物(根据需要事先将新鲜的毛茛或威灵仙等中草药切碎、捣拦，捏成直径约1cm的药饼)、塑料纸、纱布、胶布、绷带、75%酒精棉球、5ml注射器一副、消毒瓶盖一个(直径约3cm，高2cm)。
2、操作方法
(1)摆好体位，暴露发泡部位。
(2)将制好的药饼敷于需要的部位，如痹证敷于关节肿胀处；哮喘敷于天突或膻中穴；急性黄疸敷于内关穴等。
(3)盖上塑料纸、纱布，以胶布固定。
(4)敷4小时左右后，病人感局部灼痛、蚁走感，皮肤潮红，即可将药饼取下，上扣一直径约3cm的瓶盖，以绷带固定。
(5)8～12小时后，皮肤逐渐起泡，待水泡内液体充盈、胀满时，经常规消毒，用针头刺破水泡底部，抽出液体。
(6)再以酒精棉球消毒针眼，盖上消毒纱布，用胶布或绷带固定。
3、护理
(1)向病人解释发泡疗法的作用及发泡过程，以取得病人配合。
(2)发泡前应将局部清洗干净，或嘱病人洗澡。
(3)敷药后应密切观察局部反应，如病人感烧灼，疼痛较重，皮肤反应大，可提早将药饼取下。
(4)发泡过程应注意保护水泡，避免碰破，抽吸泡液时应注意无菌操作，防止感染。抽吸后用无菌敷料覆盖固定，隔日更换敷料一次，待局部干燥愈合即可。
(5)局部皮肤病变者，禁在病变部位发泡。
4、在护理中的应用
此法须根据医嘱，选用适宜药物和部位，进行发泡治疗。
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