本文目录一览中药养身么2，中药真的可以调理保养身体3，中药能养身么4，中药有养生的作用吗会不会有副作用5，现在中药调理养生可以吗6，中药里一般哪些药具有养生7，可以用中药泡澡养身吗中药养身么是药三分毒，长得差不多，就不是一样的药……
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1，中药养身么
是药三分毒，长得差不多，就不是一样的药了。不要乱配药。
2，中药真的可以调理保养身体
3，中药能养身么
可以啊：薏米仁除湿去翳的，淮山药健脾养胃的，芡实补脾止泻，山药薏米芡实粥，老少咸宜的价廉的天然食品。
4，中药有养生的作用吗会不会有副作用
中药养生的效果是肯定的，有历史与科学根据。但中药养生也需要辩证施养，滥服会适得其反。养生的关键是：饮食，运动，心态，生活环境。当然用中药养也可以，一般养用的药也没什么副作用。
5，现在中药调理养生可以吗
中医在调理身体方面远胜于西医，有听说过“中医养生”的，您有听说过“西医内养生”吗？中医是治容人，即中医医治的是一个人，注重整体联系；西医是治病，即西医常常只看到一个人的病，常注重于局部。中医通过把脉及一些症状就能推断您的性格，西医通过一些列仪器的检查还未必能够发现您有什么疾病，但是您确实已经存在不舒服的情况，在中医可以构成病，西医却还没有达到指标则不称为病，叫您回家去休息，等到病了再来有的人可能认为到了中老年才需要养生，但其实每个年龄段的人都可以进行养生，只不过养生的方法有一点区别而已。如果是老年人养生，就不能按照年轻人的养生方法，因为老年人身体耐受能力较差，选择比较温和的养生方法才能保护身体。
6，中药里一般哪些药具有养生
一、陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 【养生方法】 陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。 【注意】陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。 二、杜仲 【功效】有补腰、壮肾、固肾的作用。 【养生方法】 在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。 【注意】杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。 三、田七 【功效】田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 【养生方法】 因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。 【注意】购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。 四、淮山药 【功效】淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。 【养生方法】 鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。 【注意】选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山药呈粉黄色，显得更干身。 五、茯苓 【功效】茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。 【养生方法】 土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。
7，可以用中药泡澡养身吗
《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形认为汗”（对因风邪入侵而发病者，用开水浸浴，使之流汗，让邪从汗出），《礼记》中有“头疮则沐，身得病则浴”，清代著名中医外治高手吴尚先在《外治医说》里将泡浴细分化为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，觉得内、外、妇、儿、五官科之疾，皆能用泡浴法。中泡浴是依据中医辨证，将挑选的中草药材煎出汤液，稀释液后开展淋浴的一种水疗spa方式，归属于中医外治法中的一种。中泡浴实际操作简易，便宜没有疼痛感，要是在医师具体指导下选对药、按恰当的方式应用，相对来说可以信赖，能防止别的给药途径所造成的毒副作用反映，有利于病人执行自身药疗法。中药泡澡的流程1、用5000CC的水，侵泡这种中草药材20分钟。2、泡完后再开枪，将中药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。3、再把中草药材的渣滓全部沥掉，剩余这一热滚滚的药汤，便是我们要用来洗澡的好东西了。4、将宝贵的药汤倒进浴盆后，也要放俩件很重要的东西，那便是敲打过的姜母，及其一瓶酒酿。由于这两种东西会推动血液循环系统，协助你消化吸收这种中草药材。5、最终，便是你在浴盆里享有洗澡减肥的時刻，还记得最少要泡30分钟。中药泡澡的10大益处1、流汗、身体排毒。2、推动孕妇修复，防止妇科病。3、护肤消痒，预防皮肤病。4、改进心脏的心输出量，改进了心脏作用。5、改进全身血循环。6、推动肠胃蠕动，健脾胃促进消化。7、缓解疲劳，缓解肌肉、关节痛。8、易睡助眠。9、提高内分泌系统功能和免疫能力。10、提高神经调节工作能力。中药泡澡6大常见问题1、中泡浴务必请中医对于病况对证下药，并依照医生叮嘱制做药汤，切忌盲目跟风自主择药。2、浴疗前务必先淋浴洁身，以维持药池的环境卫生。浴后应该马上用温冷水清洗干净，拭干皮肤，立即穿着打扮。一般而言，开水泡浴（39℃～45℃）适用风湿性关节炎、类风湿性肌疼、类风湿性关节炎、各种各样骨病并发症、肥胖症及银屑病等；神经过多激动、失眠、一般疼痛、消化不良等的泡浴溫度，以等同于或稍小于人体体温为宜；25℃～33℃适用亚急性扭伤害到。泡浴时，室内温度不可小于20℃，部分泡浴时，应留意全身防寒保暖，夏天应避风港，预防流感。3、初浴时，水位线宜在心脏下列，约3～5分鐘人体融入后，再渐渐地泡至肩位；浴池時间不能过长，尤其是全身热水浴。因为汗有过多，血液遗失量大；皮肤血管充足扩大，表皮血液量增加，导致头部缺血性而产生眩晕或昏厥。如一旦产生昏厥，应立即扶出澡盆，平卧在休息区床边，另外给患者喝些温开水或红豆糖水，补充血液与动能。或用凉水冼脚，使下肢血管收缩，头部血供充裕。4、比较严重心衰、比较严重肺功能检查不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压病人、有流血趋向者及其老人、少年儿童谨慎使用温度39℃以上的泡浴，而要以贴近人体体温之药水淋浴，并有亲人或医务人员看护，且淋浴時间不适合太长。怀孕或生理期不适合泡泡浴，特别是在不适合坐浴及盆浴。5、全身泡热泡浴易产生昏厥，故浴后要渐渐地从澡盆中站起；泡泡浴时出現轻微胸闷气短、口干舌燥等不适感，可适度饮用水或饮品；若有比较严重不适感，应该马上终止泡浴。6、餐前、餐后半小内不适合开展全身泡浴。餐前泡浴，因为胃肠苦闷，浴池时出汗特别多，易导致体力透支。餐后马上泡浴，可导致肠胃或内脏器官血液降低，血液趋于表皮，不好消化吸收，可造成肠胃不适感，乃至恶心干呕。睡前不适合开展全身开水泡浴，以防激动后影响睡眠质量
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