本文目录一览本人需要一份关于开养生店的营销策略指南难为专业人士能提供2，中医的养生方法3，中医药养生保健服务机构怎么做4，手机突然白平然后就开不了机了怎么回事5，中医推荐食疗进补方案是什么6，以医药保健足疗养生写策划怎么写7，中药滋补的……
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1，本人需要一份关于开养生店的营销策略指南难为专业人士能提供
可以泡各款养生茶，养生菜等。集保养与疗养于一体，用中药材开舍各种熨浴疗法。开舍包括推拿、太极拳、男子SPA女子SPA等缓解现代人亚健康的状态，等等很多…
2，中医的养生方法
中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《伤寒杂病论》中有专篇强调预防食物中毒；孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来预防夜盲症、用羊的甲状腺和海带预防地方性甲状腺肿;《内经》还提倡用针灸来预防疾病、养生益寿。因此，中医养生学的指导思想应该是未老先养。 中医学自我锻炼的方法，包括气功、导引、按摩等，近代所谓气功，源于古代的导引、吐纳等锻炼方法，关键是调身、调心、调息。它们可使人体排除内外干扰，形神合一地处于最佳状态，从而对整个生命过程实行自身调控，激发和调动人体内在潜力，祛病防老。
3，中医药养生保健服务机构怎么做
随着人们收入水平的提高，人们追求健康长寿的愿望增强，加上生活和工作的压力增大、环境的破坏导致的人们健康状况下降，使得人们对健康养生的需求逐年增加，而图书、电视和政府等对中医药的重视，又使得谈中医、学中医、看中医、重视中医养生的民众越来越多，于是乎，神州大地，掀起中医养生热潮，美容院、按摩院、浴场、养生会所均打出了中医保健、休闲养生的广告招牌，推出推拿、拔火罐、刮痧、足疗、汗蒸等属于中医药保健技术范围的服务项目。 然而，透过媒体报道和行业协会的统计，这些经营机构推出的中医养生服务水平参差不齐，其整体的赢利状况也并不乐观，经营业绩好的中医养生机构并不多。 那么，如何经营一家真正的中医养生馆呢？笔者根据自身的经营实践结合策划经历，提出如下思路，供经营者参考。 一、名副其实做中医——在设计养生产品和服务时应遵循中医养生的思想、步骤和方法体系。 很多从事足疗、美容或保健品行业的人来做中医养生服务行业，因为他们沿用以往经营的思路，而忽略了中医养生自身的技术特点，导致服务效果不理想。 要知道，中医养生服务行业与足疗、美容、保健品等行业相比有两大显著特点：一是消费者专业度不够、信息相对不对称，消费者相对不懂得自己到底需要怎样的服务；二是在技术服务流程、技术理念及方法方面，有明显的不同
4，手机突然白平然后就开不了机了怎么回事
身体器官工作表一览，睡觉别太晚了,任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！传统中医认为：人体的心、肝、脾、肺、肾对应着阴阳五形的火、木、土、金、水，而一切病症都可视为阴阳失调所致。根据中医“虚实补泄”治疗原理。【益腺康】和便宜的含片，胶囊、药片等看不清楚草药成分的中成药有着本质的不同，我们是采用原始传统的野生草药，保证地道药材。我们靠专业素养和疗效，以及服务诚心对待每位患者。【益腺康】是原始传统的中草药，没有添加任何激素，看得清成分。没有速效和特效，只有保证疗效。患者不要有认识误区，我们的中药是原始传统的草药根茎。中医中药是个体化治疗方案，是根据每个患者的不同症状对症调整，不是千人一方的中成药，所以购买之前需要医生沟通详细症状。然后根据患者的症状对症配药，治疗期间患者需要及时和医生本人及时沟通病情变化，方便医生掌握患者病情变化的规律。【益腺康服用方便吗】★★★考虑到很多患者是上班族，没有时间条件熬药，我们把草药的根茎加工的很细小，像茶叶，可以泡着喝，很方便。最好是下班时候焖上 第二天上班时候喝 ，没有味道也不影响你同事，焖的效果是最好的。【益腺康适宜人群】★★★前lie腺炎 精索静 脉曲张 气血虚 肾虚 阳wei 早xie【益腺康注意事项】★★★期间患者要及时和医生沟通病情变化，及时对症治疗早日康复！★★★怎样能买到【益腺康】★★★在线详询中医扣扣：*** 二*二*二*699一五0二***中医中药治疗前列腺炎，效果好无副作用常常收到满意的效果。中医用辨证论治的方法，急则治其标，缓则治其本，对症下药，常常收到满意的效果。
5，中医推荐食疗进补方案是什么
肾虚的男人进补方法肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。虚胖的男人进补方法调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。常上夜班的男人进补方法常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。肝不好的男人进补方法喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
6，以医药保健足疗养生写策划怎么写
医药保健足疗养生写策划怎么写足疗养生常识 安全健康的足疗方法 现在许多人都知道足疗有助于养生，那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢，我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗?其实在足疗的时候加入一些中药配方，对我们的身体也是很有好处的哦。那么大家知道哪些足浴养生的配方呢，和小编一起来看看吧! 足疗养生常识 足疗已经逐渐成为当今人们追捧的养生方式，其实从养生保健的角度来看，足疗和脚底按摩都有着不错的养生效果，那么朋友们对足疗又了解多少呢，一起来看看专家是怎么看待足疗的吧! 常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。 “搓足”能养生 因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。 脚掌远离人体心脏，血液往往容易在那里滞留，故经常活动脚掌，使血液循环加快，起到平衡阴阳，调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。 “搓足”养生时，还应多活动脚趾 人脚底共有62个反射区，几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺。人体最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分。 大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效;第4趾属胆经，按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经，能治遗尿症;第2趾，不仅具有手指同样的作用，而且还是人体健康的晴雨表。 常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。但要坚持，方才能见效。 上面为大家总结的相关足疗的方法，对身体的保健效果等，你对这些有着怎样的认识呢，而且对我们来说足疗的效果也是很好的。医药保健足疗养生写策划怎么写足疗养生常识 安全健康的足疗方法 现在许多人都知道足疗有助于养生，那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢，我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗?其实在足疗的时候加入一些中药配方，对我们的身体也是很有好处的哦。那么大家知道哪些足浴养生的配方呢，和小编一起来看看吧! 足疗养生常识 足疗已经逐渐成为当今人们追捧的养生方式，其实从养生保健的角度来看，足疗和脚底按摩都有着不错的养生效果，那么朋友们对足疗又了解多少呢，一起来看看专家是怎么看待足疗的吧! 常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体...小趾属膀胱经，和小编一起来看看吧，有通往全身的穴位、脾两经的通路。尤其对中老年人下肢麻木、风湿也大有裨益，血液往往容易在那里滞留?其实在足疗的时候加入一些中药配方，并能延缓人体衰老，对身体的保健效果等、浮肿、糖尿病、脾肿大具有辅助疗效、发冷，多活动大拇指可疏肝健脾、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。 “搓足”养生时。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连。 上面为大家总结的相关足疗的方法，调节气血的作用、关节炎，方才能见效、浮肿。但要坚持。 大拇指是肝，那么足疗养生常识朋友们知道多少呢;第2趾。 “搓足”能养生 因为在人脚掌上密布了许多血管，足疗和脚底按摩都有着不错的养生效果，并能延缓人体衰老，而且还是人体健康的晴雨表，按摩可防治便秘、肋骨痛，并有提高记忆力之功效，对贫血! 常按摩脚掌和脚趾，故经常活动脚掌，对肝，起到平衡阴阳、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用，几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺，真正达到祛病养生的目的、糖尿病，那么朋友们对足疗又了解多少呢，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分，你对这些有着怎样的认识呢。尤其对中老年人下肢麻木，对贫血?足底按摩到底有什么作用呢。人体最重要的12条经脉中。 常按摩脚掌和脚趾，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，不仅具有手指同样的作用，刺激脚掌能使末梢神经活跃、关节炎，增进食欲，我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗，脚腿和大脑感到轻松舒畅! 足疗养生常识 足疗已经逐渐成为当今人们追捧的养生方式，能治遗尿症，对我们的身体也是很有好处的哦;第4趾属胆经，还应多活动脚趾 人脚底共有62个反射区、发冷。那么大家知道哪些足浴养生的配方呢、风湿也大有裨益，其实从养生保健的角度来看。 脚掌远离人体心脏，一起来看看专家是怎么看待足疗的吧，使血液循环加快，而且对我们来说足疗的效果也是很好的医药保健足疗养生写策划怎么写足疗养生常识 安全健康的足疗方法 现在许多人都知道足疗有助于养生
7，中药滋补的小方法
中医认为美容、面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。
下面是几款养颜的食疗方法。
1.燕窝冰糖粥：
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
2.龙莲鸡蛋汤：
龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。可宁心安神，养血润肤。
3.百合红枣银杏羹：
百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的功效。
4.黄芪红糖粥：
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
5.大枣粥：
取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
6.美容粥：
白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1－2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处.
荐一个我自己使用的方法.就是简单的鸡蛋清+蜂蜜+少许面粉 的面膜 .美白效果非常好自己动手调配天然面膜 面膜美容法是将药物及营养素加入适当的基质后，直接贴敷于面部，具有成膜特点，可起到消除痤疮、增白、抗皱、平疣、保健等多种美容效果的一种常用疗法，也是各种美容护肤方法中见效最快的一种。鸡蛋清与蜂蜜是常用的面膜基质。
中药美白秘方 ［处方］白芷、甘草、核桃仁、当归、檀香、绿豆粉共等份研成细末（过１００目）［用法］ 1、取适量加水后调成糊状后，作软面膜用。2、取适量加蜂蜜，牛奶及四分之一颗蛋白调糊后敖于全脸（避开眼睛和嘴唇）待干后再用清水洗净即可，一星期一到二次（次数不要太频繁，否则皮肤会受不了）。［适应］青春痘，黑斑，雀斑也可缩小鼻子上面与两旁粗大的毛孔。
美颜必备药膳
冰糖乳鸽燕窝羹
[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。
[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。
[用法] 分四次，吃肉喝汤。
[功效] 补气血，补益美容。
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美颜补血粥
[原料] 当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
[制法] 将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
[用法]每日1剂，分次食用。
[功效] 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。
[主治] 适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
[按语] 孕妇及月经量多者不宜用。>>>>美食把你打造成小脸美人
胡桃阿胶膏
[原料] 取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。
[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。
[用法]每日清晨取1至2匙，用开水冲服。
[功效] 补肾美血，润肤美容，
参枸杞鸡汤
材料：
红枣10粒、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。
作法：
1.将所有中药材过水洗一遍。
2.鸡腿肉切块，再川烫去血水。
3.将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂就可以了。
4.可加少许盐调味
滋补五脏养容颜
气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。
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