本文目录一览中式按摩和中医理疗的区别2，一般的SPA和中医养生SPA有什么区别求专业人士3，春天来了血糖稍高的中年人如何采用中医方法养生比如食疗按4，中医养生保健的穴位有哪些5，急求按摩养生的好处6，多按摩哪些部位可以养生7，懂中医或者……
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1，中式按摩和中医理疗的区别
按摩，非专业人士可操作，理疗，必须是持证上岗的中医师，按摩可以随意乱来，但理疗是一种中医治疗的方法理疗的范围更广些，其包括了推拿。理疗是通过物理的一些疗法，来达到治疗的目的。推拿是其中的一项。
2，一般的SPA和中医养生SPA有什么区别求专业人士
想要学习中医养生可以看《黄帝内经》等相关的书籍或视频讲座.您好。我是 北京悦伊人SPA 专业技师，SPA一般不治病，中医治病，可以结合做。目前没有中医SPA培训机构，北京悦伊人SPA最好，没关系，有什么问题去北京悦伊人网找我，有我的联系方式SPA是国外一种养生的方式，联合中医的穴位等做SPA项目起到养生的更高效果。无论是环境还是养生方式都要比单一的好很多。
3，春天来了血糖稍高的中年人如何采用中医方法养生比如食疗按
多吃粗粮，宜清淡，少油腻。少吃含糖量太高的食物，尤其是下午4点以后。再看看别人怎么说的。中年人血糖高，是一个引起对健康关注的健康指标，需要进行保健养生了。请你不必担心血糖，导致血糖高的内因，是内分泌紊乱，把内分泌调整正常了，血糖自然恢复正常。疏通经络，是你控制血糖的最好办法，无毒无副作用，可以彻底恢复你的内分泌平衡，永无后顾之忧。推荐的方法：1.推腹法 能直接促进肠胃蠕动，还能按摩经过腹部的脾经和胃经，除三浊、通肠道，一举多得。 2.按摩小腿脾经（血海穴以下）上的太白、公孙、三阴交、阴陵泉 这些穴位用处多多，能直接温脾补气血，提高脾的运化能力。 3.按摩胃经上的穴位 能增加肠胃的气血供应，促进消化吸收。足三里是养生大穴，对调理胃病非常有效。但要注意一点，胃经气血是从头流向脚的，所以按摩足三里要从上往下推揉，这样的效果才好。 按摩足三里，加中脘穴拔罐，再加按摩脾经公孙穴，可以调理脾胃问题，效果也很不错。坚持半年或者更长时间，你的身体定会青春永驻！健康到晚年！
4，中医养生保健的穴位有哪些
1、足三里
它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。
2、委中
“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。
3、列缺
在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：“头项取列缺”，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。
4、合谷
拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。
5、内关
位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于胃肠不适恶心打嗝，常配合足三里应用，甚至晕车也可点按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸胀感，一般按3—5分钟即可。
5，急求按摩养生的好处
按摩是中医传统的一种治疗方法，即通过对人体穴位施以按、揉、摩、点等各种手法，达到治疗疾病的目的。与针灸相比，按摩的技术要求比较低，危险性比较小，因此被普通群众广泛应用。与此同时，问题也出现了，很多人觉得按来按去效果却不明显，从而失去了对按摩的信心。李济仁教授告诉我们，穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。子午流注是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。子午流注纳子法则指，用干支顺序表示气血流注的时间规律，以对应相关的脏腑经脉腧穴进行针灸、按摩的一种方法。
根据子午流注，十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为：
1.卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。
2.辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。
3.巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4.午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环。
5.未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。
6.申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于人体排泄水液，泻火排毒。
7.酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8.戌时（19点至21点）心包经旺，增强心的力量。
9.亥时（21点至23点）三焦经旺，通行气血。
10.子时（23点至凌晨1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。
11.丑时（1点至3点）肝经旺，有利于养血。
12.寅时（3点至5点）肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到百脉。
专心致志。保健按摩能调养身体又不用吃药。俗话说；是药有三分毒。按摩可以起的效果是药物达不到的。比方说；压力过大想减压就按内关，可以常按揉 药补不如食补 食补不如气补。好处显而易见了。比食疗和药疗更方便快捷，也更安全，见效快。 保健按摩是依据祖国医学中的经络学，用手法按摩来养生保健的中医传统方法之一。保健按摩通过搓、拿、滚、打、摩等按摩手法作用于人体的穴位、经络和肌肉组织上，可疏通气血、平衡阴阳、调理脏腑、促进新陈代谢，从而达到强身健体、增强抗病能力、延缓衰老、健康长寿的目的。对某部位做重点按摩，还可使腱鞘炎、颈肩酸痛、腰腿疼、周身乏力、失眠、头疼、胃疼等症状得到缓解和消除。
6，多按摩哪些部位可以养生
1.小腹我们的肚脐是我们整个人体的精气所在，也是中医里一个重要的穴位“神阙穴”，在其周围还分别布有中脘、关元、气海等穴。轻轻的按摩腹部可调整人体的气血，从而改善体内的各个脏腑功能。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，就是指再醒后以及睡前分别按摩小腹周围，长期坚持可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果，比如用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1~2次。2.双耳我们的耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂则代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。而且耳朵的不同部位对应着躯体或内脏器官，经常按摩的话能起到很好的保健作用。并且做好耳部的保健工作，还具有强肾的作用，按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。3.腋窝腋窝是我们平时极少接触的部位，在我们的腋窝处有一个极为重要的穴位——极泉穴，通过针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。而西医发现，在腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，因此，常按腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，提高免疫力。4.前胸前胸是我们人体的阴气所汇之处，因此在平时如果能做好前胸保健，除了可以宽中理气之外，还能改善人体的肺部功能，提高抵抗力。按摩的时候可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健,将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击，每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分钟。中医理论有着几千年的历史，中医按摩可保健养生。因此，有相当多的人痴迷于穴位按摩，以达到保健养生之功效。哪些部位穴位常按摩可保健养生呢?中医专家指出，如果能掌握以下6个保健穴位，就算每次都是随便揉揉，也能起到良好的保健养生作用。6大部位怎么按摩都能保健养生增强脾胃功能：按摩小腹和脚底揉小腹有助健脾胃。肚脐是人体精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1~2次。捏脚底促进血循环。脚被称为人体的“第二心脏”，隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，可以起到温经通络、促进血液循环的作用。如果能在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，效果会更好。如将当归、红花、三七，川穹、丹参各少量包进纱布，做成中药包，提前放入热水浸泡，约半小时后即可泡出药效，而后还可加点白酒或醋。常失眠的人，特别推荐一试。用一侧手掌的大鱼际(手掌上大拇指与手腕间的突起处)揉按对侧脚底的涌泉穴，既有保健作用，还能活动手脚。
7，懂中医或者按摩养生的来
如果以前没有这种情况，现在出现的话，有可能是甲亢，建议您到医院检查，如果是甲亢，不用药物治疗、是不行的、养生、按摩是不能解决问题的，心率不齐的表现，不宜情绪波动大，也不宜过于疲劳，剧烈的运动也不能做，平时注意休息好，适当的补营养，以清淡的食物为主，少吃酸辣的食物，也不宜喝酒这两招很适合你！多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 睡前热水泡泡脚。
除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！考虑是甲亢，建议去正规医院检查，确诊病因，对症治疗据说有个瞬间强肾法：双手握拳置于肾腧穴，站直，以双膝上下抖动带动拳眼摩擦空位，每天早上3－5分钟！！！
另外可以坚持站养生桩。
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