本文目录一览夏季祛湿吃什么中药推荐14种祛湿中药最有效2，夏季养身中药有那些3，夏季吃什么中药材能降心火4，夏天经常泡什么中药喝最好高分求在线等急急急5，夏季哪些药材煲汤好6，夏季吃什么中药可以调理皮肤7，哪些中药适合夏季养生服用夏……
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1，夏季祛湿吃什么中药 推荐14种祛湿中药最有效
2，夏季养身中药有那些
3，夏季吃什么中药材能降心火
莲子芯泡茶喝 就是有点苦 全当chinese coffee了你好！莲子芯泡茶喝 就是有点苦 全当chinese coffee了如有疑问，请追问。喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 心火很旺,?有没有舌头的毛病,真有心火,用栀子.莲芯.菊花泡茶喝,忌煎,炸 舌尖是心的外在标识 舌尖红 就是心火旺 暗红的话 属于血瘀 血热 鲜红的话 属于血毒大 需要清热败火 解毒凉心 丹皮 苦参 黄连等可以治疗的
4，夏天经常泡什么中药喝最好高分求在线等急急急
不要买药啊，买夏桑菊，夏枯草，金银花，菊花，胖大海，跟绿茶泡着就可以啊，买药多浪费呢即使在广东，煲凉茶也不能成为家常便饭。常喝凉茶 女性乱月经 ，男性影响生殖，喝多了会更容易上火，对于热性食物没有自身的调节能力。经常感冒分风寒还是风热，然后去买点药吃就行了。最为简单的风寒 桂枝 红糖 姜汤。 风热：板蓝根 金银花 暑热：六一散999感冒冲剂是冲开水喝的。你常喝开水一般不易感冒，不管是冬天还是夏天，我感冒了就是猛喝开水，一大壶开水2个小时之内搞定，加速体内排泻，不严重的话一二天就好了。是药三份毒，没有必要长期喝，一是会增加你身体对药的抗体，二是感冒了以后再喝这种药就没有用了，因为你身体对这种有了抗体。你好！天气炎热或有些上火时可以适当饮用凉茶，调节体内寒热失衡。学生看书用眼比较多，可以选择金银花、菊花泡水喝，单泡或者一样抓一点一起泡都可以，还可以加一些枸杞或绿茶。但是不要长期喝，因为凉茶喝多了，过于寒凉容易伤脾伤胃，对身体不利。体热好办，体寒就麻烦了试试夏枯草，用开水跑着喝也可以的，虽然我一直都是煮了喝王老吉什么的里面就是夏枯草，很下火男生吧，建议喝苟芑配小菊花加金银花加冰糖，不喜欢甜的，可以把冰糖换成山楂的。苟芑明目建体，菊花和金银花是清火败毒的，适当的冰糖可以润肺，山楂开胃建脾的功效。 具体情况可根据自己的身体状态、季节不同及喜好来搭配。 一般大型超市和药店都有这些东东卖，可以自己搭配的。 有些体形较胖的，想控制血糖脂肪的，还可以喝苦丁茶等，适当的喝茶也有明目清肠作用----
5，夏季哪些药材煲汤好
?夏日炎炎，家常汤水当以凉性清热的瓜类作主要材料，但粤人家庭根据四季气候不同，皆有合时补身食制。下面细数下可以用来煲汤的药材。 如夏日出汗多，易感疲倦，所以要补补气;但又不可以用补性强如人参类药材，因此清热补气的花旗参(西洋参)就最合时宜，配瘦肉、螺头炖汤或煲汤，清凉滋阴，补气提神，而且汤水甘香鲜美。 西洋参清热补气 西洋参是家常汤水食疗、茶疗常用药材，其味苦而带有微甘，性近于寒，其实是甘凉之品而已。功能生津助液，滋补肺胃。适用于阴虚血热，津少烦渴之类病者。倘患上热性病，退热时服用寒凉疏散之剂过多，乃可能引致阴亏伤津，以致虚热潜留，每到午后，身体有点轻微的发热，久而不清。为清除这一点点轻微的虚热，往往要用西洋参来作善后调理，方能退虚热，复津液，精神体力的恢复就更快了。 沙参玉竹清热养阴 家常汤水常用材料还有沙参配玉竹，这两味药材，民间早已习惯将之作为食疗用途。通常煲「清补凉」汤或糖水，加入沙参玉竹，认为清补之力更强，滋润的效果更好。 亦有人用高丽参、沙参，配合净瘦猪肉煲汤饮用，认为此种「红白二参汤」补而不燥，平素身体易发生燥火问题，但又需要补身之人，饮用这种汤最适合。 玉竹，不少人用来煲鸡汤，据说肝虚血少之人，要用鸡汤或鸡汁来补血，但容易引起肝火问题，于是选用「鸡项」加玉竹，煲汤或炖汁饮用，可以补血理肝虚，又不会引起肝火，因为玉竹有柔润息风之效。 许多家庭则以玉竹沙参煲鸭汤，取其明显滋阴功效。 淮山芡实莲子健脾汤 至于山药(淮山)和芡实、莲子，则是不分季节的汤水食疗主角，取其健脾补虚之功，而且气味芳香可口，既能补益又可佐膳，配猪、牛肉骨、鸡、鸭、海产等，无一不可。予小孩补脾肾之用，则多配鹌鹑、老鸽炖或煲汤食用。 冬虫草滋补肺肾 价昂的冬虫夏草亦有不少捧场客，不少人以冬虫草炖鸭作食疗汤水。冬虫草功能补肺肾、止喘嗽、补虚损、益精气。对虚喘劳嗽，自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛等症，均有殊效;而老鸭，性味甘、咸平，功能滋阴养胃，对劳弱骨蒸，虚弱咳嗽，肾亏水肿等症很有效。广东人亦喜以冬虫草配赤肉(瘦肉)、花胶、螺头(或鲜鲍)炖汤，取其阴阳双补，既可滋阴又能助阳之效。
6，夏季吃什么中药可以调理皮肤
吃药又对皮肤不好去。。。那有说吃药好呢。。。人们都怕吃。。。你还要吃。。你 又不是得病了。。我这样说可能有点。。。。。请理解。。。不要吃那东西了。。。要想皮肤好就用牛奶每天洗。。。这是最好的。。对身体也是最好的。。吃药又对皮肤不好去。。。那有说吃药好呢。。。人籂激焚刻莳灸锋熏福抹们都怕吃。。。你还要吃。。你 又不是得病了。。我这样说可能有点。。。。。请理解。。。
不要吃那东西了。。。要想皮肤好就用牛奶每天洗。。。这是最好的。。对身体也是最好的。。用中药调理皮肤如何？保证睡眠充足，多喝水，注意营养平衡，多运动。身休好了，各方面都调整好了，脸部自然会有光彩！ 首先要多吃水果，第二嘛我教你几招． 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将籂激焚刻莳灸锋熏福抹会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
7，哪些中药适合夏季养生服用
夏季中药养生茶.夏季中药配方养生茶调整疲惫的身躯 炎炎的夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能给你带来一丝清凉，还是调整夏季疲惫的身躯。以下为您介绍三款含中药配方成分的夏季养生茶。 一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。 功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。 二、金银菊花茶 原料：菊花10克、金银花6克 作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。 功效：去除身体热气、解毒，抵挡多种病原菌，为中药家族中的“广谱霉菌药”。 三、枸杞菊花茶 原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克 做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。 功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。 功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。 二、金银菊花茶 原料：菊花10克、金银花6克 作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。 功效：去除身体热气、解毒，抵挡多种病原菌，为中药家族中的“广谱霉菌药”。 三、枸杞菊花茶 原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克 做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。 功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。 决明炖茄子 配方：决明子10g 茄子2个 制法：先将决明子加水煎煮，取汁备用，茄子油炒后，放入药汁及适量作料，炖熟食用 功效：清热解毒，通便 地藕葡萄膏 配方：鲜藕汁250毫克，葡萄汁250毫克，生地200克，蜂蜜适量 制法：将生地发透，再加水煎煮20分钟，取液一次，先三次，然后合并药液， 以小火煎熬浓缩至较粘稠时，掺入藕汁，葡萄汁，继续熬成膏状，加入倍量的蜂蜜。至沸，停火，待冷装瓶备用 功效：清热养阴，凉血1 多吃瓜类 瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 2 多吃凉性蔬菜 吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 3 多吃“杀菌”蔬菜 葱蒜类蔬菜，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。 4.早晚餐吃粥，午餐喝汤 绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。 用法：每日两次，每次10 夏季养生食谱 多吃3大美味河鲜，这个夏天轻松健脾利湿！ 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常吃些健脾利湿的食物！以下三大河鲜：鲫鱼、泥鳅、田螺都是健脾利湿的美味。一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。 功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。 二、金银菊花茶 原料：菊花10克、金银花6克 作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。 功效：去除身体热气、解毒，抵挡多种病原菌，为中药家族中的“广谱霉菌药”。 三、枸杞菊花茶 原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克 做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。 功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。决明炖茄子配方：决明子10g 茄子2个制法：先将决明子加水煎煮，取汁备用，茄子油炒后，放入药汁及适量作料，炖熟食用功效：清热解毒，通便地藕葡萄膏配方：鲜藕汁250毫克，葡萄汁250毫克，生地200克，蜂蜜适量制法：将生地发透，再加水煎煮20分钟，取液一次，先三次，然后合并药液，以小火煎熬浓缩至较粘稠时，掺入藕汁，葡萄汁，继续熬成膏状，加入倍量的蜂蜜。至沸，停火，待冷装瓶备用功效：清热养阴，凉血1 多吃瓜类 瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 2 多吃凉性蔬菜 吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 3 多吃“杀菌”蔬菜 葱蒜类蔬菜，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。 4.早晚餐吃粥，午餐喝汤 绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
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