本文目录一览喝中药可以吃什么食品滋补2，滋阴润燥的食物中药有哪些3，膳食养生哪些中药材可以常吃4，补气血的食物或药材有哪些呢5，有中药成份的保健食品6，健脾胃的食物中药有哪些7，中草药保健品都有什么喝中药可以吃什么食品滋补枸杞、……
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1，喝中药可以吃什么食品滋补
2，滋阴润燥的食物中药有哪些
西洋参，也不是很贵最普通的就是芦苇根了，不用花钱，要是你们那这个多的话，可以自己挖来煮水喝。
3，膳食养生 哪些中药材可以常吃
在数以千种的中药材里面，有不少是药食两用之品。如常见薏仁、红枣、枸杞、白木耳等中药都是可以多吃的药材，适当做膳食可以有效调养身体。 红枣有强健脾胃、补血安神的作用，枸杞则明目、补气血，两者药性都偏温，可搭配服用或单方以热水冲泡饮用皆可。 薏仁有健脾益肺、清热消水肿的效果。薏仁也是五谷饭不能缺少的食材之一，营养价值高。张家蓓说，她曾经连续两个月早上都喝一杯薏仁浆，原本身体过敏的毛病改善不少。不过薏仁性偏凉，体质比较虚寒的人及孕妇不适合喝。 白木耳温养脾胃、软便润肠，可以使用果汁机绞碎后加水、水果及冰糖煮成甜汤。 虽然这些药材对身体有益，可以多吃，但考量到污染问题，还是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
4，补气血的食物或药材有哪些呢
补血食物
红枣 红糖 米酒 益母草 阿胶（淘宝网上的仁和堂养生馆有售的正品） 赤豆
补气食物
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
5，有中药成份的保健食品
保健食品中药有：人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛(需提供可使用证明)、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首鸟、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。目前我国中药类保健品具有多种优势：首先是数量优势。2002年的数据显示，当年全国共有828个新产品拿到批准文号，其中中药类保健品为552个，占批准总量的66．7％.一是以中医食疗为基础的中药类保健品，如太太口服液、延生护宝液等，按热、温、凉、补等中医理论发挥作用，个体针对性很强，一定要根据个人的情况，最好是让中医判断清楚你的体质，认为你要吃什么再去买，不要看到宣传文字里有一两句对自己的口味就乱吃。另外，蜂王浆性热，老年人吃合适，年轻女孩吃多了容易上火。反正，中药类的保健品不要不听专家意见随便吃。第三类是益生菌类，也是现在最热的保健品。在各种益生菌中，乳酸杆菌又是热中之热，它能改善人体免疫力，调节肠道功能，又没有任何副作用。它可以加在酸奶里（所以多喝酸奶永远是健康的体现），也可以以口服液、胶囊等形式出现。曾经一年销售额达到80亿的三株口服液里加的就是益生菌，只是含量太低，很难产生什么实际效果而已。日本人最重视益生菌类保健品，这方面的研究和开发名列世界第一。去年年初的非典在亚洲闹得沸沸扬扬，唯独日本没事，有一种解释说就是因为他们吃益生菌多。而在这方面，中国的研发能力还相当低。好象那个“无限极”还是“无极限”的，也是说是中药类的保健食品，是南方李锦记出品的
6，健脾胃的食物中药有哪些
脂肪分解酵素及维生素c、赤小豆、柠檬酸等。明朝负责为皇帝健康把关的太医院、消食积水肿、腹痛，能增加胃中酵素、肾二脏、“九尾草”的台湾民间常用草药、遗尿遗精等，主治食积胀满，属消化器官，一年四季都可以买到，能增加胃液的分泌量、麸皮及苍耳草等药材混合后。使用时。功效、恶心反胃、行气散淤、面等淀粉类食物有助消化的作用，但是依据典籍记载及他的实验成果、消食磨积：现代药理研究已经证实，主治呕吐泻痢，哺乳产妇也是使用麦芽来达到退奶、促进食欲的中药之一，又称“台湾人参”、消食化积，是将面粉，又能促进胃液分泌，能健脾补胃，性温味甘辛。功效，能健胃补脾，因此也有人将它用在转骨药方中、消化不良等，他大力推崇病后恢复及养生食补的药膳中一定要加入山楂，用电饭锅炖煮，先将新鲜的狗尾草洗净，食欲不振：山楂是最能提升胃气，并可促进胃蛋白酶分泌：狗尾草是最普遍且口感佳的开胃药材，增加食欲，结果发现、淀粉酶及挥发油：鸡内金含有胃激素角蛋白及多种氨基酸淀粉酶和胃蛋白酶：现代药理研究证实，并增强胃蠕动机能，能消食化积，煎煮四至五小时后倒出药汤：现代药理研究发现，其首席太医刘纯曾以大批犯人做人体实验，能开胃健脾，神曲含有酵母菌，而且需要考虑儿童的体质属性、断奶的效果。值得一提的是，是蔷薇科落叶灌木山楂的干燥成熟果实。4．鸡内金
鸡内金就是鸡的干燥沙囊内壁、降胃火、健脾和胃，对米饭，主治肉积不消及疝气、化坚消石、行气消积，增强肠胃蠕动，多选用未经炒过的生麦芽、活血通经，山楂确实不可或缺。功效，中医取其作用而入药，使肉食容易消化，提高胃酸浓度，山楂含有山楂酸，乳积不退、解表止泻，性平味甘苦。2．山楂
山楂性温味甘酸，再加人枸杞、排骨于药汤中、呕吐泻痢、转化醣酶，主治食积胀满。3．麦芽
麦芽味甘性平，炒过的神曲更适合用于脾虚食少的情况，因此仍须经专业的中医师诊断处方后再服用。台湾民间常用来给胃口不开而食欲不佳的小孩开脾胃。以上介绍的药材多需搭配其他中药使用，肉熟后即可食用、青蒿，因此能改善胃肠功能、食积停滞、开脾健胃，价格也不昂贵。
5．狗尾草狗尾草也就是俗名“通天草”，单味药使用的效果较不佳。当时他并不知道山楂的成分，人脾。每周吃三至四次。
功效，帮助分解食物的脂肪及蛋白质，因此能帮助消化，因此在健胃整肠的治疗中，麦芽内含淀粉酶，吃了之后能促进生长发育，是禾本科植物大麦的颖果发芽干燥而成、维生素B及卵磷脂，能抑制肠内病菌繁殖，但要使用炒麦芽，加人大量清水、消化不良、小儿疳积，性味甘淡，连续吃两周，能清热解毒。功效神曲又名“六神曲”。临床上小儿开脾胃时、杏仁，经发酵而成
7，中草药保健品都有什么
随着社会进步和经济发展，人类对自身的健康日益关注。90年代以来，全球居民的健康消费逐年攀升，对营养保健品的需求十分旺盛。在按国际标准划分的15类国际化产业中，医药保健是世界贸易增长最快的五个行业之一保健食品的销售额每年以13%的速度增长。2005年，全球保健食品的销量将超过600亿美元，2010年时，该值会接近1000亿美元。 +19 您所浏览的文章源自于中国otc营销网otccn.cn 全球保健品市场容量为2000亿美元，保健食品占整个食品销售的5％。目前美国有保健品生产企业530家，每年共有1000多个保健食品品种投放市场，其保健食品的销售额达750亿美元，占食品销售额的1／3；欧洲的德国有800家保健品生产企业，整个欧洲的保健食品有2000余种；日本是最早研制保健食品的国家，也是保健食品主要生产国和最发达的保健食品市场。其保健食品的生产企业达400多家，年产保健品3000多种。近两年它的保健品销售额为15000亿日元。其最大的保健食品生产厂家是otsaka制药公司，年销售额就达14．8亿美元，主要生产保健饮料等强化食品以及膳食纤维等添加剂等第一代保健食品。 您所浏览的文章源自于中国otc营销网otccn.cn 保健食品在欧美称为“保健食品”或“健康食品”，也称营养食品，德国称“改良食品”，日本先称“功能性食品”，1990年改为“特定保健用食品”，并纳入“特定营养食品”范畴。世界各国对保健食品的开发都非常重视，新功能、新产品、新造型和新的食用方法不断出现。 综合欧美保健品市场有以下特点：①低脂肪、低热量、低胆固醇的保健食品品种多，销售量最大。②植物性食品、植物蛋白受宠，保健茶、中草药在美国崛起，销路看好。③工艺先进、高科技制作，产品纯度高、性能好，多为软胶囊、 片样造型，或制成运动饮料，易于吸收。 +19 您所浏览的文章源自于中国otc营销网otccn.cn 概括国外保健食品的发展，有以下几点趋势：①发展迅速。随着大制造商的加入，保健食品将迅速地发展。②全球化趋势。保健食品将席卷全球，并最终实现全球社会化和全球的贸易化。③低脂肪、低胆固醇、低热量的保健食品将主导市场。④维生素、矿物质类保健食品所占比例稳定。⑤小麦胚油、深海鱼油、卵磷脂、鲨鱼软骨、鱼鲨烯等软胶囊制剂类新产品销量增加，并有扩大海外市场之势。⑥“素食”及植物性保健食品所占比重逐渐增大。⑦保健茶、中草药保健食品继续风行市场，深受广大消费者欢迎。 90年代以来，“套餐”成为欧美等发达国家消费保健食品的新形式之一，如美国生产的一种保健食品，每份小袋内装腺体提取物4片、蜂花粉1片、蜂王浆1片、西北利亚人参1片和矿物质1片等。又如有的保健食品由辅酶q10、维生素e软胶囊、维生素 a、复合维生素、人参片各1粒组成。在其包装盒上注明了组成“套餐”的品种名称、功能成分、主要原料、适宜人群、食用量及食用方法、储藏方法及注意事项等内容。国外研究认为，单一保健食品很难同时具备多种保健功能，而人群的营养保健需要，疾病治疗的保健需求又是多种多样的。营养保健专家或营养医师有义务、有责任为大众提供针对特定 人群适用的科学方便的合理组合，以解决消费者在众多保健食品市场上难以适从，盲目选购的问题。 +19 您所浏览的文章源自于中国otc营销网otccn.cn “套餐”这种组合及消费包装形式的出现，在欧美、日本等国产生了良好的反应，非常适合人们现代的生活节奏，获得了广大消费者的认可，众多“套餐”保健品不断出现。 +19 您所浏览的文章源自于中国otc营销网otccn.cn 目前世界保健品有两个发展趋势：一是趋向天然；二是趋向以植物为主。国外一般将天然保健食品称为“功能性食品”，将其功效分为两大类，一类是补充人体必需的营养素，另一类是调理性保健品，其功效是调理人体细胞免疫机能，主要是富含皂甙、多酚、多糖类的植物型保健品王婆卖瓜，总是自卖自夸！要想探探究竟，就要多了解一下身边人是否有用过国隆产品的，有多少人用，而不是找那些让你加入国隆的人。想想三株、中华鳖精、想想前些年市场红红火火的保健品企业和产品吧，再看看国隆，擦亮你的慧眼，你一定会有个明智的判断！产品是不是第二代，只是国隆自己在说，你相信吗？
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