本文目录一览有没有中药健康的减肥秘方2，中药减肥有效果吗3，哪些中药有减肥效果的4，有没有既可以减肥又可以调理身体的中药5，什么中药减肥快速又安全6，吃哪些中药能养生还能减肥7，怎么样用中药减肥有没有中药健康的减肥秘方泻茶决明子……
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1，有没有中药健康的减肥秘方
2，中药减肥有效果吗
肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的百分之二十，中医认为多是脾虚湿盛导致。肥胖一般是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动，损伤脾气导致的。这种原因只要清淡饮食，多运动，改变生活方式，不用吃药就可以减肥。中年以后，肾气渐衰，脾虚不运，脾主化湿，如果肥胖同时具备脾虚的症候，这种情况下吃中药减肥是有效的，比如肥胖同时伴随腹胀，乏力，食欲不振，痰多，舌苔厚腻或水滑，脉无力，吃健脾利湿的中药或藿香正气口服液、平胃片都可以。如果是肥胖，没有其他脾虚证候，中药减肥基本无效。
3，哪些中药有减肥效果的
新婷美瘦身胶囊宝贝真给力,十几天一共瘦了8斤。现在脸尖了,肚子也小了凡是减肥产品都是属寒之物，不管中药西药都伤身的，还是少用为妙，饮食合理搭配，加上适量运动，健康就好~1.荷叶灰:传统中医认为肥胖是脾虚所致，荷叶灰有健脾贡献，并且荷叶碱能有效分解体内脂肪排出体外 2.红参:在小肠中能起到抑制脂肪和胆固醇的作用 3.魔芋粉:从营养学角度看，魔芋粉是低热量可溶性膳食纤维，因此可以在增加饱腹感的同时摄入的热量低，并且在胃中停留时间短。 4.瘦瘦果:公认的具有瘦身、健脾消食、通肠润便的作用，你可以看看比较火的中药减肥达人丹婷的文章。尽量吃水果蔬菜，但是营养必须均衡，适量的摄入含脂肪的食物。油炸类食品不建议吃，再加上适量的运动，体重会慢慢的减下来的。运动建议选跳绳最近用 这个 荷叶苦瓜牛奶茭囊 减的非常好，瘦的比较快，现在瘦了23斤了，你可以试试，
4，有没有既可以减肥又可以调理身体的中药
不伤身体的中药减肥药方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30克，
冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。
5，什么中药减肥快速又安全
吃药多数都有幅作用的/////
运动比较好吧~~``苦丁和荷叶冲水喝可以减肥
只需饭后服用即可,一般放两到三根苦丁.还有一定要记住,吃完饭一定要马上喝
一个月可瘦5~12斤不过就是好苦的.要漂亮就要不怕吃苦......看到如此烦恼，我就不藏私拉，好东西来了这个，是我老公配给我喝的，养生第1，减肥第2，所以，大家可以放心的喝，这个可以长期喝，调理肠胃非常有效果的
桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克
泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天，就是泡开水喝我的药是老公抓的，据说，一剂是1块8毛5，不是太贵，效果，很明显，最好，你现在就去买条比你腰围小1-2号的裤子，然后，天天穿，西西，我就是的，你会惊喜的发现，一个星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，对了，我老公还说过，喝这个不能节食，我不知道是不是他哄我的，不过，以我的经验，就算不节食，效果也很可观的，当然，你不能暴食哦，那样，我可不担保了好了，回家开始喝吧，大家都来比比，看谁效果最好，不过，很不好意思的，我走在前面了.
6，吃哪些中药能养生还能减肥
来源：MSN健康2011-12-28跟着做，不节食照样瘦！ 五味子可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。 荷叶荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。 陈皮陈皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了，可以冲杯陈皮茶喝，帮助消化解油腻。 红枣红枣具有补气、调节内分泌的作用，对于促进胸部发育尤为有效，月经期间可多吃。 菊花菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有疗效。同时菊花可养肝明目，阻止脂肪被肠道吸收，平时可多喝菊花茶帮助减肥。 洛神花洛神花能活络气血循环，让肤色与唇色光彩红润，具有消暑降火、去油腻功效，饭后饮用可帮助消化，是减肥又美容的中药。 泽泻泽泻具有降血脂、利尿功效，能有效改善水肿与虚火旺盛的现象，对于消除下半身肥胖很有效。 决明子减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气，增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者)，这类人宿便容易积在体内，造成便秘。 何首乌具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效，并可预防早生白发。 山楂山楂含有枸橼酸和苹果酸，能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用，尤其消除小腹效果突出，对爱吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水肿型的体态，还具有安神作用，可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液回圈、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍。
7，怎么样用中药减肥
先要确定你是什么体质？经络运行状况如何？生活习性健康与否？再结合看舌苔。全面分析后才能确定如何用中药减肥。减肥是消脂肪堆积，是全方位的事，也就是说：内调脾胃，外治脾性，脾胃不好吃下去的食物应该吸收的不吸收，应该气化的不气化，应该排的排不掉，就会形成堆积，而堆积转化成脂肪。外治脾性，就是生活习惯，不能爱吃什么就吃一大堆，吃到够才行。什么饮食要学会平衡，生活的规律性，睡前不积食，每天坚持运动等。全方位会让人养成好的生活习惯，合理的生活才会形成高品质的人生。养生是你要关注的，而不是什么减肥！！！希望对你有些启发。 本质上中医不是减肥用的。如果您是过度肥胖，比如吃得特别多，总饿，或者腹部脂肪太多等，用中医去湿去热，会有效地将您的体形恢复正常；但是如果您是一位追求瘦，任何减肥行为都是对身体的伤害。产生肥胖的原因有这几种：1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。解决方法：1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。6.最后就是使用减肥产品，这里给你推荐旨日清纤秀jianfeicha，排毒养颜，清理肠道。
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