小孩感冒了但是我煲了灵芝鸡汤给小孩喝听医生说人感冒了不能吃感冒了,不能进补感冒的饮食原则：选择容易消化的流质食物，例如菜汤、稀粥、蛋汤等。2、烹调以清淡、爽口为宜，尽量减少油盐的使用，这样才能减少肠胃的负担。3、每餐供应量不宜太……
1，小孩感冒了但是我煲了灵芝鸡汤给小孩喝听医生说人感冒了不能吃
感冒的饮食原则：1、选择容易消化的流质食物，例如菜汤、稀粥、蛋汤等。2、烹调以清淡、爽口为宜，尽量减少油盐的使用，这样才能减少肠胃的负担。3、每餐供应量不宜太多，食欲较佳时可将流质食物改为半流质，如肉泥粥、蛋花粥等。4、除了多喝开水外，也可以多喝富含维生素C的稀释果汁，例如猕猴桃汁、橙汁等。5、多吃增强免疫力的蔬菜、水果，如菠菜、胡萝卜、番茄、葡萄草莓等。6、如有腹泻症状者，不宜摄取乳制品。7、老年人如果每天吃200国际单位维生素E，可以有效预防流感。尤其是上呼吸道的感染。8、多摄取富含维生素C及锌的食物，对于增强抵抗力会有加乘效果。
2，为什么喝了灵芝鸡汤后忽冷忽热
灵芝鸡汤是广东传统的汉族名肴，属于粤菜。增强免疫力，调节分泌，防止衰老。灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。灵芝鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 灵芝鸡汤的制作材料：主料：赤灵芝30克,鸡1只辅料：淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒调料：陈皮1/4个,罗汉果1/4个 灵芝鸡汤的特色：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 教您灵芝鸡汤怎么做，如何做灵芝鸡汤才好吃(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。 (2) 陈皮浸软去果瓤。 (3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。 贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
3，吃什么可增强抵抗力特别是贫血的人我是缺铁性贫血
好点的有灵芝海参燕窝，普通的乌鸡食用菌蘑菇类都有增加抵抗力提高免疫力的功效！贫血补铁可用铁大勺做菜，多吃菠菜含铁的青菜。吃亦贝安乳铁蛋白既可以提高抵抗力，又可以治疗贫血。
乳铁蛋白是提取自牛奶里的一种多功能蛋白质，人体的外分泌液和乳汁，白细胞的次级溶酶体内广泛分布，有广谱抗菌，广谱抗病毒，广谱抗真菌，促进铁吸收，促进益生菌繁殖，提高抵抗力的作用。
建议缺铁性贫血的治疗原则是亦贝安乳铁蛋白2粒+铁剂1片，铁剂提供铁源，但是有五分之一的人单独服用铁剂后出现恶心，呕吐，腹泻，便秘等现象，且吸收率并不高；乳铁蛋白是广泛存在人体体液中一种和铁有强大结合能力的蛋白质，可以提高铁吸收率4倍，有效改善缺铁性贫血的症状，是国际上公认的干预缺铁性贫血的有效方法。乳铁蛋白和铁离子高度螯合，可以减小铁剂的使用量，提高铁剂的吸收效率，舒适，高效治疗缺铁性贫血！服用一个月，就有显著效果！
4，灵芝炖乌鸡有什么功效
灵芝有补气固本、养肝解毒和增强免疫力之效（当然是要好的灵芝才行），乌鸡也比普通鸡更有营养和补血之效，最好是用密封式的药盅，隔水蒸三小时更好。.病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，血气不足,头晕眼花，可常饮此汤可起到很好的调理作用。
灵芝的药用价值非常高,扶正固本、滋补益身,护肝、强心、增强免疫功能、提高机体抵抗力、抗疲劳、抗衰老、抗菌、健脾整肠、能清除人体内有机毒素，长期服用还可润泽肌肤、美颜悦色。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。
乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用，食用可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，乌鸡还是妇科病的克星，是补虚劳、养身体的佳品。
灵芝乌鸡汤强身壮体、补血养颜，如果平常身体容易犯困，头昏脑胀的，可炖灵芝乌鸡汤来喝，精神很快就能好起来。
5，请问鸡汤加灵芝加枸杞加姜和红枣好不
应该是不错的汤，只是灵芝最好不要多放，否则可就苦了都好，鸡一定要加姜有鸡味，而加红枣则中和了灵芝的苦味！很补·及补血、还补气，这还捎带了补虚··喝多了容易长胖·上火··哈哈算极品。 天然野生灵芝：又称仙草、灵芝草。自古以来就被我国人民当上上药用。我国现存最早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品，称“上品主养命，以应天，无毒，多服久服不伤人，不老延年者，本上经”。 天然野生灵芝：具有滋补、强壮、保肝、镇静、镇咳、祛痰、平喘、降血压、健胃、健脑、消炎利尿等。尤其抑制癌症的生长。适应：肝炎、血小板减少、贫血、神经衰弱、头疼头晕、高血压、糖尿病、心肌梗、动脉硬化失眠、疲劳过度、手足冰冷等患者使用。 近年来以苏俄、美国、英国等国家为主的世界医学会，有鉴于西医、药，副作用太多太强，经研究反省后，产生了新的治疗概念，那就是“适应原”。 天然野生灵芝：具有如下特性：1、无毒、无副作用；2广效性，其作用不限于特定的脏器、器官；3具促使身体各项机能正常化作用，即协调激发全身，使全身正常化而达到体内动态平衡或自愈力，提高全身的免疫力。 在自然界中，完全符合条件的只有天然野生灵芝。 在西药：天然野生灵芝是大自然唯一合乎“适应原”的药品。 在中医：天然野生灵芝是功入五经的中药，预防百病的良药。
6，灵芝煲竹丝鸡汤有什么功效
灵芝有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”竹丝鸡又称武山鸡、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。 食用竹丝鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 下面介绍灵芝煲竹丝鸡汤的具体做法： （此用量可供3-4人食用） 乌鸡（又名竹丝鸡） 1只 瘦猪肉 120g 灵芝切片 1汤匙（15g） 人参1根（约20g） 去核红枣 8枚 老姜1小块（约15g） 盐1茶匙（5g） 1. 乌鸡宰杀干净，去除内脏，剁成4大件。瘦肉切小块，一同用开水烫去血水，再洗净沥干。 2. 灵芝切片、人参、去核红枣和老姜用清水冲洗干净。 3. 锅中注入3200ml清水，大火烧沸，接着放入所有材料，再次烧沸后转小火再煲约3小时，食用前加入盐调味即可。 在秋天、冬天的季节里，劳累一天之后，非常适合与家人共享的一道汤品，可以帮助人体恢复元气，增强免疫力。禁忌：有强烈过敏体质、高血压、感冒发热等病灶的人群及体质实热、气胜者不宜服用此汤。1 乌鸡宰杀干净，去除内脏，剁成4大件。瘦肉切小块，一同用开水烫去血水，再洗净沥干。 2 灵芝切片. 3 人参、去核红枣和老姜用清水冲洗干净。 4 锅中注入3200ml清水，大火烧沸，接着放入所有材料，再次烧沸后转小火再煲约3小时，食用前加入盐调味即可。 美食背后的故事 寒冷的季节里，劳累一天之后，非常适合与家人共享的一道汤品，可以帮助人体恢复元气，增强免疫力。禁忌：有强烈过敏体质、高血压、感冒发热等病灶的人群及体质实热、气胜者不宜服用此汤。 小贴士 人参：味甘微苦、性温。人参对神经中枢有兴奋作用，可增强机体对有害物质的抵抗力。并改善机体新陈代谢。有健肺、固脱、生津、安神、益智的疗效。多适于大病出愈、术后体虚的病人煲汤饮用。整支人参在中药店中有售，此汤用量约花费100元。购买人参切片，价格相对便宜，约花费10元。 灵芝：灵芝中含有多种营养物质，除了多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等，还含有钾、锗、铜、镁、铁、锌、钻、锰等微量元素。灵芝具有滋阴补肾、扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的作用。多与人参相搭配，煲煮汤水。灵芝切片在中药店中有售，此汤用量约花费50元。
7，炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。
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