保健食品同一个批准文号不同的产品规格能算假货或者是虚假销售吗1.上国家食品药品监督管理总局网站，查询该产品的批准信息，查看产品规格项下如何描述的。如果有两种规格，则没有问题。如果只有一种，那么严格的讲应该是违规的。2.该产品如果是早……
1，保健食品 同一个批准文号 不同的产品规格 能算假货或者是虚假销售吗
1. 上国家食品药品监督管理总局网站，查询该产品的批准信息，查看产品规格项下如何描述的。如果有两种规格，则没有问题。如果只有一种，那么严格的讲应该是违规的。2. 该产品如果是早年卫生部批准的产品，那么没有详细信息。这种产品很难说是违规的。3. 从服用安全的角度看，应该没有问题。福建省神六保健品公司生产的健辰恒佳盾顶牌螺旋藻片，检出β-胡萝卜素不达标，经福建省食药监局确认，涉嫌假冒。 生产者名称 福建省神六保健食品有限公司 社会信用代码(身份证号码) 75738789-2 法定代表人(负责人) 谢新辞 住所 顺昌县沙墩神六生物园区 生产地址 顺昌县沙墩神六生物园区 食品类别 饮料 可以去查他家生产类别就是饮料，连保健品都不算，骗子一个
2，神六太空灵芝孢子粉是不是真的
让我来告诉你，太空没有灵芝何来孢子粉，只有太空拉极愿我的答案对你有所帮助！
3，灵芝孢子粉价格
灵芝孢子粉价格美丽康灵芝孢子粉498元/盒（全国统一零售价） 产品简介： 本品以破壁灵芝孢子粉制成，经国家食药监局批准，具有增强免疫的保健功能。主要作用：1、增强免疫机能及抗病能力，预防肿瘤；2、预防心脑血管疾病，降血脂降血糖；3、 改善睡眠，增强记忆，改善神经衰弱；4、保肝解毒，调理肠胃，美容抗衰老。适用人群：1、思虑过度,心 神失养,夜睡不佳,体力及记忆力减退者；2、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理；3、中老年人的进补，延缓 衰老，美容养颜；4、肿瘤患者，手术后患者；5、体弱多病者，大病初愈者；6、免疫力低下者。服用方法及用量： 每 日2次，每次3粒，温开水送食。（餐前服用效果更佳）注意事项： 【不适宜人群】少年儿童、孕妇。配料： 破壁灵芝孢子粉。净含量： 38.4克(320mg*120粒)。要看是不是完全破壁,孢子完全破壁才能被人体吸收。破壁灵芝孢子粉价格：1公斤装每袋150.00元;1-2克铝薄小包装每公斤200.00元
4，哪位知道福建神六灵芝孢子粉是真是假保鹤堂和同仁堂哪个好
灵芝孢子粉必须破壁其有效成分才能被析出，消化和吸收。具体价格可以参考市场行情价。
5，神萜王牛樟芝是不是有抗癌防癌的功效啊
樟芝除了被用来预防、治疗肿瘤及癌细胞扩散、转移的同时，还能消除癌性腹水，对癌症末期病患常见的剧痛、食欲不振，以及放疗、化疗副作用….等，具有相当显着的改善效果，许多癌症受访者也表示，自己在食用樟芝后生存质量获得大幅的改善，日常生活因而渐恢复正常。樟芝多醣体中β-D-glucan（β-D-葡聚糖）具有抗癌的作用，加上其大量三萜类化合物成分，可增加抗癌效果。台大研究所的实验证实它能抑制肝癌细胞生长。三萜王牛樟芝的主要成分： 1. 樟芝富含三萜类化合物（樟芝三萜类化合物为灵芝孢子粉的10-30倍），经细胞体外试验证明对多种癌细胞有杀死、抑癌的作用 2. 樟芝富含多醣体，能提升人体的免疫能力 3. 樟芝富含超氧歧化酵素（sod）能增强人体的抗氧化能力 4. 樟芝富含腺苷、蛋白质、核酸类等 樟芝的主要疗效： 1. 治疗早期癌症（效果依序：肝癌、白血病、乳癌、子宫颈癌、前列腺癌、脑恶性肿瘤、肺癌、胰脏癌）。 2. 防止癌症扩散转移。 3. 增加化疗效果、极大降低化疗副作用。 4. 提高癌症病人免疫力、减轻疼痛、排腹水、提高病人生存质量。 5. 治疗病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化及早期肝癌。 6. 治疗红斑性狼疮、白斑病、类风湿关节炎（免疫系统类疾病）。
6，请问虎年男性跟兔年女性适合结婚吗
男虎＋女兔：较好的配对，双方或许会有口角，但能互相谅解，还有她懂得如何去作贤妻良母。女虎＋男兔：很难有美满的生活，因为你的性本复杂，而他则比较脆弱。男兔＋女虎：婚姻不太和谐，因为她的心态十分复杂，而你则较脆弱，时间久了难免会产生烦恼。女兔＋男虎：或许会有不愉快，但双方能够互相理解，而你又知道如何体贴丈夫，因而婚姻还是比较幸福的。恒科硒维康胶囊采用高科技技术，使有机硒和破壁灵芝孢子粉科学配伍，实现有机结合，协同作用，效果比单一使用孢子粉或硒的效果倍增，达到“ 1+1>2 ”的效果。 防癌及抗癌作用：( 1 ) 能预防癌症发生。( 2 ) 能广泛杀灭、抑制癌细胞，消灭小癌灶，其中对消化系统肿瘤 ( 食道癌；胃癌、肝 癌、结肠癌、胰腺癌 ) ，生殖泌尿系统肿瘤 ( 卵巢癌、前列腺癌、膀胱癌、子宫癌、子宫肌瘤 ) ，肺癌、白血病、淋巴瘤、肌肉瘤、鼻咽癌较为明显，对 S180 实体瘤的抑制率可高达 95 . 6 ％- 98 . 5 ％。( 3 ) 能增强机体免疫系统抑制肿瘤，晚期癌症病人服用灵芝孢子后，病灶及并发症等恶性症状均会得到 明显改善，提高生存质量，减少死亡因素，降低死亡率。( 4 ) 能突破肿瘤自我保护屏障，协同增效中、西抗癌药物的作用，能明显消除或缓解因放、化疗，手术引起的白细胞减少等毒副作用；如脱发、食欲减退、精神不佳、呕吐等 ，增强体质和机体耐受性。( 5 ) 术后康复使用，可防止复发、转移、扩散。服用硒维康胶囊后肿瘤患者的神疲乏力、无法入睡、白细胞低、腹胀、疼痛、恶心、食欲不良、咳嗽、腹泻、便秘等症状均有明显改善，生活质量提高。患者一般在服用硒维康胶囊后五天到十天睡眠、食欲明显开始改善，服用一个疗程后再次放化疗时，恶心、呕吐、厌食、白细胞下降等毒副症状基本消失.呵呵，我真好想笑。难道不合适就不结婚了吗？你真的爱他（她） 就算缺胳膊少腿你也会接受，不爱就算八字再合的来也是一场悲剧。 楼主十足的白痴13号原型
7，我这是什么症状中医该怎么治疗
脱发、记忆力差、腰酸背痛、目倦神疲、四肢乏力、蹲下后再站起来的时候会头晕眼花是肾精不足、肾气不旺、肾虚严重的表现。
肾主骨，肾精不足便会导致脱发。
肾主智、主髓，肾气不足便会导致记忆力差。
腰为肾之府，肾为先天之根。肾虚便会导致腰酸背痛、没有精神。
通过您所描述的症状来看极有可能是肾阳虚。
在饮食上可多食用补阳的食物，如山药、核桃、栗子、猪腰等食物。
食疗的方法：
可制作复元汤。准备淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克 ，核桃仁2个，瘦羊肉500克 ，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜,、花椒、料酒、椒粉、八角、食盐适量。 制作方法：将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊肉洗净后，去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块。将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧。生姜拍破、葱切段。 将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，用=改为文火继续煮，炖至肉烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。 花椒、料酒、椒粉、八角、食盐用量根据自己喜好来定。
这个复元汤专调理肾阳虚，服用对您有益。
若服药可服用中成药金匮肾气丸或右归丸，补肾阳效果极佳。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。可以吃点中药的。
但是你年龄还小，主要注意一下个人的生活习惯，改变一下日常所接受的信息，比如收看的影视、读物等。
主要看你的意志。由于您前年手淫，可能有点过度，肾阴亏虚，阴不能化阳，久而久之会影响到肾阳。严重影响了肾脏的调理功能。然而肾为先天之精，肾阳为一身阳气之根本。就会引起“腰酸背痛，经常想睡觉，精神不好，蹲下后再站起来的时候会头晕眼花，还有点脱发”。 肾又有主生脑髓的功能，会影响记忆力的！
补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。 滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。 补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。 常用药物。主要有：蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、补骨脂、紫河车等。 你是肝肾两虚，阳虚。
记忆力差，学习的时候坐不住，听不进去，都是肾阳在衰，肾主智，是智慧和分辨是非之能力，你控制不住自己SY，本身就是肾的功能有问题了，再雪上加霜。
脱发这些就是气血不足的表现之一，肝气不足脾气就怪，容易心烦，忧郁。
你只有改变生活习惯，戒掉SY，好好调养一段时间，起码1年。
桂附地黄丸6盒一个疗程，连服3个疗程。夏三月可以暂时停一下，立秋又开始服，冬三月是关键的关键，一定服药和戒淫，连意淫也不要有。只有通过冬季才能真正意义上的补肾。生活调理 1.不吸烟,不酗酒,起居有常,饮食有节,养成良好的生活习惯. 2.甲鱼补髓汤 甲鱼滋阴降火,猪脊髓益 肾填精,共奏填精补髓,滋肾降火之效.适合于阴虚火旺型阳痿.汤中亦可加入苫瓜 ,荠菜等,以增强清热降火的功能. 3.贞莲桑蜜膏药熬膏有较好的滋阴降火作用,适用于阴虚火旺型阳痉. 4.山植茯苔陈皮散 适用于气滞血疲型阳瘦. 5.郁金玫瑰膏 适用于肝郁气滞
您好,您的情况建议您及时戒除手淫,如果恢复正常可以不用担心,如果还是有不适症状建议您及时就诊检查.祝您健康.
8，呼吸困难胸口闷头晕
不是心里问题```别总是怀疑自己这那的..放松心态..就算病了也需要一个好的心态才能好的快```祝你早日康复~~去医院做个胸片检查、心电图检查 从你上叙情况来看、很相似结核病发病征兆、平常有感觉到身体乏力、胸闷、晚上盗汗、经常发烧、或体温高、食欲有所下降、身体瘦弱、胸口间歇性疼痛、像针一样扎似、锁骨肿胀疼痛。如果有类似情况 赶快去医院检查做个CT胸部检查、以免延误病情。祝您早日康复!休息不好，情绪不稳定造成的，服用药后，注意休息好，保持良好的心态，不宜做剧烈运动，调养一段时间就会好起来心悸是自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，中医又称之为“惊悸”“怔忡”，可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人。 宜 忌 原 则 ：
根据中医传统理论，心悸可分为心血不足，心气虚弱，阴虚火旺，痰火上扰，气滞血瘀五种类型，故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型：常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
阴虚火旺型：经常心悸而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦燥，或有盗汗，舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型：常感心悸心慌，胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。
气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食生冷酸涩之物。 宜 食 物 品 ： 凡心悸之人，除积极对症治疗外，宜常吃以下食品：
【桂圆】
可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
【红枣】
可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ～ 铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。
【酸枣仁】
宜用酸枣仁6 ～ 10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。
【荸荠】
每日可用荸荠60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ～ 15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。
【百合】
选用新百合50 ～ 60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。
【莲子】
先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
【莲子心】
每日用干莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
【麦门冬】
选用干麦冬20克，前水代茶饮。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
【西洋参】
单以西洋参片3 ～ 5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
【猪心】
用猪心一枚，切后同姜葱细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3 ～ 4次服食，连吃2 ～ 3只猪心。此法适宜痰炎入心，惊悸发狂者食用。
【薤白】
即小蒜，一名野蒜。每次用干薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎汤喝，每日2 ～ 3次。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括冠心病心绞痛之人心悸心痛者食用。
【山楂】
可用野生山楂10 ～ 15克，每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
【人参】
可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食用。
【黄精】
单用黄精10 ～ 15克，或同枸杞子10 ～ 15克煎水代茶频饮。适宜心血不足，病后产后体虚心悸者服食。
【小麦】
宜用小麦60 ～ 100克，同大枣10枚，炙甘草6 ～ 10克，一同煎水代茶饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经管症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。
【肉桂】
可选用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。
心悸之人除宜选择食用上述食品外，凡心血不足型心悸者：还宜多吃些桑椹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿胶等物品；心气虚弱型心悸者又宜食用银耳、党参、黄芪、太子参、灵芝、紫河车、蜂蜜等；高血压、动脉硬化、冠心病而心悸者：还可食用菊花脑、茼蒿、槐花、白菊花等；心功能不全而心悸者：可常吃茶叶；心火偏旺而心悸者：又宜常饮竹叶茶、白茅根茶等。
忌 食 物 品 ： 凡心悸之人，均应忌烟酒，也应避免不分症型乱用滋补之品，凡属心血不足者：忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、紫苏、茴香、烧酒、丁香、葱、姜、蒜、之类辛热香燥之物；凡属心气虚弱，心阳不振之心悸者：忌食或少食西瓜、冬瓜、地瓜、河蟹、海蜇、柿子、莴苣、茭瓜、马兰头、菜瓜、蚬肉、绿豆等寒性以及生冷瓜果等耗伤阳气之品；痰热上扰型心悸之人又当忌食桂圆、大枣、人参、黄精、麦冬、糯米、阿胶、猪油、肥肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鳗鱼等滋腻粘糯、生火助痰的食物。
9，睡觉总是做梦怎么办如何改善
去除梦境，提高睡眠质量十法 ：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,www.qqmp5.com,因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,www.0791wang.cn,建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。这是失眠的一种，你的睡眠质量不好，可以试试足疗，按摩一类的，效果不错，但是根源在于你要按时作息总做梦证明你没进入深度睡眠.虽然每个人每晚睡觉时都会做梦.但是一旦进入深度睡眠就不知道自己做什么梦.浅度睡眠醒来时记得自己做了什么样的梦.建议你保证睡眠质量古人云，日有所思夜有所想，白天不要太忙碌，注意休息饮食，晚上睡觉前不防喝杯牛奶试试看，还有注意你的睡姿，有时候睡姿不好，比如说压着胸口，导致呼吸受阻，也很容易做梦的。多吃以下食物，严重可以用天王补心丹调理。
1小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制 ，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多，人就越感到困难。小米中色氨 酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。2牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更 可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠 中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了。这就是说，血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人， 身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。试验还证明：一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。3百合 百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、 虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观 察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。4灵芝 灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足 的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述 诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》 说，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。《食物中药与便方》中介绍：神经 衰弱者用灵芝6 ～10克水煎服，或制成灵芝糖浆每日工作，每次20毫升服用。 现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环，增加心肌营养和 血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；灵芝能降血脂，调节 血压，保肝，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用， 所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。5猪心 猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已 有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这也是有道理的。猪心，其蛋白质含量是 猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、 烟酸等成分。可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 6酸枣仁 酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚 汗。药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜， 正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒 用都有催眠效果。7茯苓 茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神 ，行水之功多，益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神，故洁古张氏于风眩心虚，非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。”8莴苣汁莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有关资料，莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液，具有镇静、安神的功效，可助儿童、中老年睡眠。临睡前，食服效果明显。9小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。10糯米糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。11西谷米西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云：“ 健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙。12鹌鹑蛋鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高46%，鹌鹑蛋 含蛋白质135%，比等量鸡蛋多17%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺 少的营养物质，所以，神经衰弱之人宜常吃些鹌鹑蛋及肉。13蛤士蟆油蛤干蟆油又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种较好的滋补强壮食品，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱。如《辽宁主要药材》载：“治体虚，神经衰弱。”《四川中药志》亦云：“治神经衰弱：蛤士蟆油、土燕窝，蒸服。”14牡蛎肉牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》认为：牡蛎肉“清肺补心，滋阴 养血。”崔禹锡《食经》亦载：“治夜不眠，志意不定。”故神经衰弱之人食之颇宜。15鳗鲡唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”，古人常用以治肺痨病。它对神经衰弱之人颇有益，可以经常煮食，大补虚羸。16蝗虫我国北方农民常将它烫死以后，煎炒作菜，味如虾仁。它富含蛋白质，有补养强壮作用。叶橘泉教授曾在《食物中药与便方》中介绍：“神经衰弱，蝗虫粉，每次6克，1日2～3次，食后服。”17龙眼肉龙眼肉能补血安神、益脑力，是一种滋补健脑食品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石 酸、维生素A、维生素B等物质，这些物质能营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。中医古方“玉灵膏”就是用龙眼肉与白砂糖熬制 而成 的，用于脑力衰退、神经衰弱之人。民间常用龙眼肉4～6枚，用莲子、芡实等量，加水炖汤 于睡前服。还有用龙眼肉15克，酸枣仁6克，泡开水1杯，晚睡前代茶饮。18桑椹桑椹既能补血，又能安神。《随息居饮食谱》还说桑椹“滋肝肾，充血液，聪耳明目，安魂 镇魄。”它适宜心血不足，心神失养的神经衰弱及失眠之人服用。头昏失眠者多数是由于血 虚 或神经过度紧张等造成。可食用桑椹制作的“桑椹蜜”“桑椹膏”“桑椹酒”，或每晚睡前 服食桑椹30克，颇有裨益。19葡萄葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强壮作用。《神农本草经》中说它“益气倍力，强志。”葡萄能健脑、强心、开胃、增加 气力，故神经衰弱者宜食，酿酒饮用亦佳。20胡桃历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，常吃胡桃，对人的大脑神经也很有益。它含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。凡神经衰弱之人，宜早晚空腹各食胡桃2～3枚。民间也有用胡 桃仁、黑芝麻、白砂糖共研为末，早晚各服1汤匙，颇有效果。21柏子仁柏子仁性平，味甘，能养心安神。《本草纲目》中就说过：柏子仁养心气，润肾燥，益智宁 神。”古方“柏子养心丸”治疗“劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔忡惊悸， 健忘遗精”，就是以柏子仁为主要成分，“常服宁心定志”。是一种理想的滋养强壮食品， 凡神经衰弱者均宜食用。22大枣大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，如 《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”，用大枣二十枚同葱白七茎煎服，相当于现代医学所说 的神 经衰弱失眠症。《本草汇言》中还指出：“治惊悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不宁， 或中气不和，饮食无味，百体懒重，肌肉羸瘦，此属心、脾二脏元神亏损之症，必用大枣治之。”这些都是神经衰弱的表现，均宜食用大枣以养心脾、安神志。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。23莲子莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍说它能“交心肾，益精血。”适宜神经衰弱者同芡实、糯米煮稀粥吃。清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中亦云：“莲肉粥，补中强志，兼养神益脾。”民间多用莲子30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。24芝麻芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载：“补五内，益气力 ，填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。”据现代研究，芝麻中的确含有丰 富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素E、卵磷脂等滋补强壮，健脑防衰的营养成分。25银耳银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还能补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这 些都对神经衰弱者有益。26蜂乳中国药科大学叶橘泉教授曾说过：“神经衰弱，蜂皇浆服之有效。”这不仅仅是由于蜂乳的营养极为丰富。据现代研究，服用蜂乳后大脑功能明显改善，对细胞具有再生作用，增加组 织呼吸，促进代谢。对神经衰弱所引起的各种症状，均有改善效果。27枸杞子枸杞子是一味药食兼用之品。《药性论》中载：“能补益髓诸不足，安神。”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”，主治神经衰弱，认为有“安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌 肤，驻颜色”作用，就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的。在民间，对神经衰弱之人 习惯用枸杞子30克，羊脑1副，加清水适量炖服。也有用杞子20克，红枣6个，鸡蛋2个同煮 ，吃蛋饮汤，每天1次，对神经衰弱、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者颇宜。28人参人参有大补元气、宁心安神的作用。《神农本草经》中早有记载：“人参主补五脏，安精神 ，止惊悸，开心益智。”据近代研究，人参对中枢神经系统，特别是其高级神经系统，有某种特异作用，能改善神经活动过程的灵活性，既能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，能提高人的一般脑力和体力的机能。治疗神经衰弱，《中医杂志》《药学学报》曾先 后均有介绍，认为人参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力、减少疲劳，对不同类型的神经衰弱患者都有一定的治疗作用，使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头 痛、失眠等症状。29 冬虫夏草冬虫夏草有补虚损、益精气的作用，神经衰弱者食之尤宜。古代常用冬虫夏草同雄鸭加姜葱及配料，炖熟食用。若能用冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，隔水炖熟后加配料食用，这对 神经衰弱者颇为有益。30何首乌何首乌有突出的强壮神经和补血功能，中医说它能补肝肾、益精血。这是因为何首乌含有较 多的卵磷脂，它能促进血液的新生，并有强心效果，对改善心脏疲劳作用更显著。31黄鱼失眠之人宜常煮食，崔禹锡《食经》中记载：“石首鱼主下利，明目，安心神。”石首鱼即 黄鱼，故不寐者宜食之。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
