素有伤科圣药之誉和神药灵芝草美称的是云南白药！伤科圣药，当之无愧的当然是：云南白药！灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，2，灵芝是药还是补品灵芝是有滋补作用的中药。灵芝一般不直接吃的……
1，素有伤科圣药之誉和神药灵芝草美称的是
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，
2，灵芝是药还是补品
灵芝是有滋补作用的中药。灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。 几种简便易行的方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。 每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；（灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝 ，另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开! ） 3、灵芝泡酒法：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 4、灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
3，灵芝粉和燕窝哪个更有营养
两种的营养成本不一样，没法比较再看看别人怎么说的。1、灵芝功效补气安神、止咳平喘 燕窝功效养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘2、两者没有更营养，只要更适合你就可以了3、如果想肌肤及呼吸系统改善 吃燕窝合适些； 如果想肝脏及心血管系统改善 吃灵芝合适些
4，灵芝是不是年份越久越好
不是野生灵芝多生长在人迹罕至、环境偏僻、悬崖峭壁上，不易被人发现，往往被人发现采摘的时候已经生长了多年了。灵芝真正的生长时间也就几个月的时间，时间越久的灵芝已经不再具有繁殖能力了，这是因为灵芝的精华所在是它的种子，野外的环境下已经早就散落了，只剩下灵芝的子实体继续生长，药用价值已经非常低了。一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重，所以并不是时间越久功效越好的。经现在医药学研究，灵芝的精华所在是灵芝的种子也就是“孢子”的，而孢子的话是每年集中喷发一次的，喷发完孢子以后的灵芝的话基本药效就作用不大了。如果大家在市面上购买的灵芝朵摸着还是比较饱满丰厚的话那有可能是灵芝尚未喷发孢子之前采摘下来的，选择这种的比较好一些，如果是摸着比较干瘪的话那就极有可能是喷发完孢子以后的了，基本就没什么药效了。大家购买灵芝，不要光一味的追求生长年限长的灵芝，并且现在数据研究表明仿野生环境栽培的灵芝的药用价值和野生灵芝基本相同的，所以服用灵芝的话选择仿野生环境栽培的灵芝都是非常不错的选择。
5，灵芝是年份越久功效越好吗
一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重，所以并不是时间越久功效越好的。野生灵芝多生长在人迹罕至、环境偏僻、悬崖峭壁上，不易被人发现，往往被人发现采摘的时候已经生长了多年了。灵芝真正的生长时间也就几个月的时间，时间越久的灵芝已经不再具有繁殖能力了，这是因为灵芝的精华所在是它的种子，野外的环境下已经早就散落了，只剩下灵芝的子实体继续生长，药用价值已经非常低了。大家购买灵芝，不要光一味的追求生长年限长的灵芝，并且现在数据研究表明仿野生环境栽培的灵芝的药用价值和野生灵芝基本相同的，所以服用灵芝的话选择仿野生环境栽培的灵芝都是非常不错的选择。经现在医药学研究，灵芝的精华所在是灵芝的种子也就是“孢子”的，而孢子的话是每年集中喷发一次的，喷发完孢子以后的灵芝的话基本药效就作用不大了。如果大家在市面上购买的灵芝朵摸着还是比较饱满丰厚的话那有可能是灵芝尚未喷发孢子之前采摘下来的，选择这种的比较好一些，如果是摸着比较干瘪的话那就极有可能是喷发完孢子以后的了，基本就没什么药效了。本身孢子有层坚硬的外壳包裹的，是非常难被人体吸收利用的，只有打破这层外壳才能让里面的有效成分充分释放被人体吸收的，这也就是我们现在经常见到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的调理身体的话还是选择破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。
6，哪四类人不能吃灵芝孢子粉
青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。1、青少年儿童每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。2、备孕女性和孕妇灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。3、灵芝过敏者灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。4、手术患者灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。
7，灵芝的正确吃法与用量是怎样的
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
8，请问灵芝可以增强人体的免疫力吗
灵芝在中医上它的药性是甘、平，归心、肺、肝、肾经，功效：第一个，补气安神的作用。比如可以改善睡眠的质量。现在的社会压力都比较大，工作强度也比较大，过大的心理压力常常使很多年轻人陷入了一种失眠的痛苦。比如睡眠质量特别的差，睡得不好又失眠多梦，极大地影响了工作。建议这一类的患者可以适当的服用一点灵芝。像老年人可以回家炖汤；但可以用少量的灵芝泡水喝，灵芝一般泡水的话一般用6g左右。第二个，止咳平喘的作用。比如中医的形寒咳嗽、痰多气喘的患者。像痰湿型或者虚寒型。比如慢性支气管炎的患者可以。比如奶奶、爷爷，可能长期的肺功能不好，长期慢性的咳嗽、咳痰，可以拿灵芝拿来炖汤、比如炖点清汤放点蔬菜都可以或者是泡水喝，效果还是不错，但是需要长期的服用。第三个，延年益寿的作用。现在科学研究灵芝含有丰富的营养物质，可以滋润肌肤、养颜清肺、排除毒素，还有增强细胞的活力，从而达到延缓衰老的作用。《神农本草经》上就有个记载，灵芝可以久服轻身，不老延年，进一步说明了灵芝的功效。一般使用方法是泡水代茶饮，还有炖汤、熬粥都可以使用。使用量一般可以用6-10g左右，如果有疾病的话，最好是遵一下医院的医嘱。吃灵芝是可以提高免疫力的。灵芝是补品，对身体非常有帮助，在中国已经有了2000多年的历史了。不过具体要看你怎么服用，并且服用的是什么类型的灵芝你可以试试维特健灵野生灵芝。集合了五类六种的纯野生灵芝，可以有效提升抗病免疫指标，从而增加免疫力，达到养生的功效。有什么问题欢迎询问，祝您工作顺利、身体健康，青芝：一名龙芝,平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。赤芝：一名丹芝,平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。黄芝：一名金芝,平、无毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝,辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。黑芝：一名玄芝,平、无毒。利水道，益肾气。紫芝：一名木芝,甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。亦有调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化的说法.但市面上灵芝的保健品类商品,一般都有夸大效果之嫌.灵芝中含有丰富的灵芝多糖，可以延缓衰老，提高身体机能的活力，对抗自由基对身体的损伤，增强免疫能力。灵芝还能滋补身体，还能改善内环境，减轻致病因素的损害，有一定的防癌作用。灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。
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