soc有何用途不能喝，虚不受补，脾胃虚弱应该先健脾养胃，胃肠健康才能吸收。SOC是技能培训的意思，就是在那工作，有个训练员指导、评价你。比如薯条位、饮料位、大堂、煎区、炸区……一个位置一张SOC你一个月学三个岗位都不可以吗？呵呵一般……
1，soc有何用途
不能喝，虚不受补，脾胃虚弱应该先健脾养胃，胃肠健康才能吸收。SOC是技能培训的意思，就是在那工作，有个训练员指导、评价你。比如薯条位、饮料位、大堂、煎区、炸区……一个位置一张SOC你一个月学三个岗位都不可以吗？呵呵一般而言2——3天学一个岗位是绰绰有余的事这个你完全放心每天你上班值班经理会将你安排在某个区域会有专门的员工教你，或者训练员教你到时候，你学好了这个岗位背熟了该记的知识找值班经理或者培训经理考核就可以了周末也是可以做的这个你可以放心周六的免费餐是到你吃饭时间经理会安排你吃饭你直接到收银台点餐就可以了当天上班的员工吃麦当劳都是免费的不需要向谁知会打包是不允许的7.5折卡经理都会发给每个员工麦当劳这些做得非常正规你不用担心另：这些问题你其实都可以向店铺的资深员工询问的没关系的在麦当劳工作很锻炼一个人的性格你可能比较内向，但我想你将来肯定会变得很健谈
2，冬虫草花和灵芝一起煲汤有什么功效
病情分析： 虫草花能有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。冬虫草花和灵芝一起服用可以调节人体免疫功能、提高人体抗病能力。意见建议：冬虫夏草最具价值的食用方式是常温生服。这样能够最多地保有冬虫夏草的全邵精华成份。加热吃的话，虫草里面的多种活性酶类会彻底失活，虫草多糖的抗肿瘤和调节免疫活性也会明显下降甚至消失，所以不宜加热吃。
3，虫草花煲汤喝了对人有什么好处
虫草花的功效1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症推荐汤方：虫草花鸡汤1 鸡，虫草花，红枣，枸杞，核桃。2 鸡斩件，配料洗干净。3 把所有材料放入炖盆里。4 加入适量清水，放入锅里，盖上盖子（没有盖子，就放个碟子盖上）5 大火炖20分钟，再小火炖2小时。6 熄火后再焖多十分钟，加入适量的盐。虫草花的功效1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症推荐汤方：虫草花鸡汤1 鸡，虫草花，红枣，枸杞，核桃。2 鸡斩件，配料洗干净。3 把所有材料放入炖盆里。4 加入适量清水，放入锅里，盖上盖子（没有盖子，就放个碟子盖上）5 大火炖20分钟，再小火炖2小时。6 熄火后再焖多十分钟，加入适量的盐。
4，灵芝孢子粉的正确吃法是什么
SOC是技能培训的意思，就是在那工作，有个训练员指导、评价你。比如薯条位、饮料位、大堂、煎区、炸区……一个位置一张SOC你一个月学三个岗位都不可以吗？呵呵一般而言2——3天学一个岗位是绰绰有余的事这个你完全放心每天你上班值班经理会将你安排在某个区域会有专门的员工教你，或者训练员教你到时候，你学好了这个岗位背熟了该记的知识找值班经理或者培训经理考核就可以了周末也是可以做的这个你可以放心周六的免费餐是到你吃饭时间经理会安排你吃饭你直接到收银台点餐就可以了当天上班的员工吃麦当劳都是免费的不需要向谁知会打包是不允许的7.5折卡经理都会发给每个员工麦当劳这些做得非常正规你不用担心另：这些问题你其实都可以向店铺的资深员工询问的没关系的在麦当劳工作很锻炼一个人的性格你可能比较内向，但我想你将来肯定会变得很健谈灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。灵芝孢子粉是灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道该怎么吃，灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。大家也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。灵芝孢子粉还可以做灵芝孢子粉炖肉，不管是什么肉类都可以，把肉汤煮好以后把灵芝孢子粉放下去，然后再改成小火。这样煮出来的汤，不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。还可以做灵芝孢子粉黑白木耳汤，将灵芝孢子粉、黑木耳白木耳各准备6g,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
5，脾胃虚弱能不能喝灵芝石斛虫草花汤能不能喝 谢谢
阿司匹林面膜危害多多
“从药理学的角度来讲，阿司匹林用于面部最主要的作用应该是活血化淤、增加血管的血流量、降低血小板的聚集、促进血液循环。”河南省人民医院国家药物临床研究机构主任药师秦玉花告诉记者，“因此，使用阿司匹林面膜后，会使皮肤看起来红润，同时由于面膜中的水分被皮肤吸收后，皮肤细胞中充盈了水分，看起来会比较光滑、滋润。”但对于使用后皮肤会变白的说法秦玉花认为有些夸大其词，因为阿司匹林不可能减少黑色素的形成，自然也就不可能起到美白的效果。
秦玉花还进一步解释说，阿司匹林通过皮肤吸收代谢后生成水杨酸，而水杨酸刺激性比较强，同VA酸性质比较相似，而临床证明VA酸能刺激组织水肿，使皮肤看着十分水嫩，但这种效果只是暂时现象，风吹日晒后会很快恢复原状。与此同时，酸一般都有一定的腐蚀性，使用后会出现脱皮现象，然后长出新的皮肤从而显得更加娇嫩，但一旦风吹日晒仍然会出现斑痕、色斑等现象，皮肤状况反而变得更加糟糕。因此，阿司匹林面膜一定要谨慎使用。
药品用途切莫随意更改
河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁也建议大家要谨慎使用阿司匹林面膜。李振鲁认为：首先，面部的皮肤一般都比较娇嫩，当与药物接触时必须调配成适当的比例，这样才能避免对面部皮肤造成刺激和伤害，但这个合适的比例一般人很难掌握；其次，阿司匹林面膜一旦调配不当，造成吸收、使用得过多就相当于过量服用药物，会给肝肾的正常代谢增加不必要的负担；再次，阿司匹林虽然是经过国家卫生监管部门批准的正规药物，但擅自改变其用途是不合法的，容易产生危险。
总之，要想拥有姣好的肌肤，最重要的还是要养成良好的生活工作习惯，平日多吃水果蔬菜、多喝水、多运动，尽可能保证足够的睡眠时间。这样才能从根本上获得光滑、细腻、白皙、有弹性的肌肤，使你拥有靓丽可人的青春容颜。
阿司匹林是解热镇痛药
不说它本身的副作用
大剂量的阿司匹林会促进血栓的形成
到时候
高血压 冠心病 脑溢血等等都有可能出现
用得好就是治病用的药
而你需要的是护肤品
所以请慎重！
医生说，阿斯匹林的主要作用在于舒缓肌肉和神经疼痛，一般分为镇定剂和胶囊两种形式，在临床医学上从未听过其可用于改善皮肤肤质的先例。就算是能杀灭细菌的抗生素类药物，磨成粉状也很难被皮肤直接吸收，更何况根本不是抗生素的阿斯匹林！至于有部分网友宣称自己使用这一“面膜”后肤质得到改善，那仅是个例，不能作为经验推广。医生劝诫广大青少年要相信现代科学，不要迷信“土方”，更不要拿自己的脸随便做试验。不能喝，虚不受补，脾胃虚弱应该先健脾养胃，胃肠健康才能吸收。
6，阿司匹林磨粉擦脸有何作用
音乐心理治疗是在运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，来对患者进行专业的心理治疗。?有研究显示：音乐治疗能促进自闭症儿童的语言发展。自我表达障碍，自我评价的低下是大部分心理障碍病人和很多生理障碍病人的共同基本心理特点，音乐心理治疗可以治疗自我表达障碍。音乐心理治疗并不是指单纯地听听音乐，放松放松心情。音乐治疗是在运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏、舞蹈、美术等等各种活动，来对患者进行专业的心理治疗。而且音乐治疗的过程必须包括有音乐、被治疗者、和经过专门训练的音乐治疗师这三个因素。缺少任何一个因素都不能称其为音乐治疗。自我表达障碍，自我评价的低下是大部分心理障碍病人和很多生理障碍病人的共同基本心理特点，而一个人必须首先能够正确的接受自己,然后才能成功地与他的外部世界建立起正确的联系。音乐可以成为一个人的自我表达的媒介，以及丰富自我情感和促进自我成长的途径。在集体的音乐活动这种无威胁的，安全的人际环境中，人们可以通过音乐的语言因素和非语言因素的途径来自由表达自己的情绪、情感和意念、思想。在音乐治疗中使用的各种音乐活动可以适应各种不同的功能水平的病人，使他们都可以在音乐活动中获得成功感的体验，而这种成功感的体验对于一个人的自我形成和自我评价是很重要的。而音乐治疗尤其是即兴音乐治疗对于存在障碍或患有孤独症的儿童的教育和行为干预的辅助作用是明显的。有研究显示：音乐治疗能促进自闭症儿童的语言发展。对于自闭症人仕来说，他们天赋的音乐能力比正常的人往往有过之而无不及，其中一项研究便发现自闭症儿童的音乐模仿能力比一些有音乐天份的正常儿童还要高，美国自闭症研究院院长Rimland博士认为自闭症人仕的音乐能力差不多是宇宙性的，他们有些拥有超凡的音乐感，辨音能力非常高。正因为自闭症人仕一般对音乐的强烈反应及兴趣，适当的音乐活动可以加强他们的参予感，也可在治疗或训练的过程中，大大提高他们对治疗师的认同感。譬如当治疗师弹奏着一首当事人爱好的儿歌时，那首歌便可成为两人沟通的桥梁，加强认同感，继而可促进治疗及训练的成效。若再善加利用，音乐对自闭症人仕的强化效果，便可增强治疗师在进行治疗时的筹码。举例说，治疗师要求当事人说出乐器名称后，才给予乐器进行音乐活动;又或者在弹奏钢琴时钢琴的声音很自然地成为小肌能训练的强化物，因此利用音乐作为奖励加强了奖励的多元性，可以减少用食物奖励的不便，奖励亦来得较为自然。有很多研究表明，音乐心理治疗对自闭症儿童的语言发展具有明显的促进作用。合理的音乐心理疗法方式与程序设计对自闭症儿童来说不失为一个有效可行的办法。阿司匹林面膜危害多多
“从药理学的角度来讲，阿司匹林用于面部最主要的作用应该是活血化淤、增加血管的血流量、降低血小板的聚集、促进血液循环。”河南省人民医院国家药物临床研究机构主任药师秦玉花告诉记者，“因此，使用阿司匹林面膜后，会使皮肤看起来红润，同时由于面膜中的水分被皮肤吸收后，皮肤细胞中充盈了水分，看起来会比较光滑、滋润。”但对于使用后皮肤会变白的说法秦玉花认为有些夸大其词，因为阿司匹林不可能减少黑色素的形成，自然也就不可能起到美白的效果。
秦玉花还进一步解释说，阿司匹林通过皮肤吸收代谢后生成水杨酸，而水杨酸刺激性比较强，同VA酸性质比较相似，而临床证明VA酸能刺激组织水肿，使皮肤看着十分水嫩，但这种效果只是暂时现象，风吹日晒后会很快恢复原状。与此同时，酸一般都有一定的腐蚀性，使用后会出现脱皮现象，然后长出新的皮肤从而显得更加娇嫩，但一旦风吹日晒仍然会出现斑痕、色斑等现象，皮肤状况反而变得更加糟糕。因此，阿司匹林面膜一定要谨慎使用。
药品用途切莫随意更改
河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁也建议大家要谨慎使用阿司匹林面膜。李振鲁认为：首先，面部的皮肤一般都比较娇嫩，当与药物接触时必须调配成适当的比例，这样才能避免对面部皮肤造成刺激和伤害，但这个合适的比例一般人很难掌握；其次，阿司匹林面膜一旦调配不当，造成吸收、使用得过多就相当于过量服用药物，会给肝肾的正常代谢增加不必要的负担；再次，阿司匹林虽然是经过国家卫生监管部门批准的正规药物，但擅自改变其用途是不合法的，容易产生危险。
总之，要想拥有姣好的肌肤，最重要的还是要养成良好的生活工作习惯，平日多吃水果蔬菜、多喝水、多运动，尽可能保证足够的睡眠时间。这样才能从根本上获得光滑、细腻、白皙、有弹性的肌肤，使你拥有靓丽可人的青春容颜。
阿司匹林是解热镇痛药
不说它本身的副作用
大剂量的阿司匹林会促进血栓的形成
到时候
高血压 冠心病 脑溢血等等都有可能出现
用得好就是治病用的药
而你需要的是护肤品
所以请慎重！
医生说，阿斯匹林的主要作用在于舒缓肌肉和神经疼痛，一般分为镇定剂和胶囊两种形式，在临床医学上从未听过其可用于改善皮肤肤质的先例。就算是能杀灭细菌的抗生素类药物，磨成粉状也很难被皮肤直接吸收，更何况根本不是抗生素的阿斯匹林！至于有部分网友宣称自己使用这一“面膜”后肤质得到改善，那仅是个例，不能作为经验推广。医生劝诫广大青少年要相信现代科学，不要迷信“土方”，更不要拿自己的脸随便做试验。
7，炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。
8，我们经常食用的海洋植物有哪些他们对人体健康有何好处
灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。灵芝孢子粉是灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道该怎么吃，灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。大家也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。灵芝孢子粉还可以做灵芝孢子粉炖肉，不管是什么肉类都可以，把肉汤煮好以后把灵芝孢子粉放下去，然后再改成小火。这样煮出来的汤，不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。还可以做灵芝孢子粉黑白木耳汤，将灵芝孢子粉、黑木耳白木耳各准备6g,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。海带 营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，对人们的身体健康都是十分有益的。 在食物中，海带的含碘量很高，每100克海带中就含有30-70克的碘。碘是人体中所必需的一种微量元素，是合成甲状腺的重要成分之一。人体如果长期处于缺碘的状态，将引发甲状腺肿大，从而影响身体健康。一次常吃海带可以及时地为身体补充所需的碘，防止甲状腺肿大病症的发生。而且孕妇更应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下。同时有专家认为，由于人们日常对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，因此建议常吃海带，以预防或减少头发变白。 中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤；而且海带与不同的食物搭配，还有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒；水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎；海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 海苔 海苔在生物学分类中的地位是低等的海洋隐花类植物。由于海苔富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品， 海苔对人类都有着极大的好处。 海苔具有独特的风味和营养价值。海苔可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感；海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品，因为它不含糖份；另外，海苔作为高血压、心脏病患者的保健食品也有极好的保健效果。海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，而近年来的研究表明，硒可以防止癌症的产生，增强人体的免疫机能。因此，不管是老年人，还是青年人，食用海苔都能够强身健体、防病治病。 海苔就是紫菜:红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科学工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段构成。紫菜主要成分有约50％的碳水化合物，约30％的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。是我国常用食物，在我国沿海都有分布。 海苔自古以来就是药有植物。在明代李时珍编写的《本草纲目》中就已经列举了海苔的药用价值。人们日常生活中吃的紫菜，可治脚气和咽喉肿痛；海带可治大脖子病，这是民间流传已久的方法。通过现代高科技手段，将海藻中的生命活性物质提取出来，合成药物，为发展我国的传统医学提供了新的契机。 海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性。海藻多糖可以与HIV（人获得性免疫缺陷病毒）结合，使其失活，从而抑制病毒的复制，防治爱滋病；海苔多糖还可以降低血管中导致动脉粥样硬化的脂质含量，以及治疗心脑血管疾病。螺旋藻中的β－胡萝卜素可以保护人的视力。从深海鱼油中提取的高不饱和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）具有提高大脑智力以及增强人体免疫力的功效，而在海苔中也可以提取出这两种物质。因此，以海苔为原料，进行药品生产，可以大大降低生产成本，从而提高经济效益。海苔不仅可以作为食品、药物，还可以用于农业生产以及化妆品工业。海苔中含有吲哚乙酸、植物生长激动素、海苔酚等有机物质，用于种植业中作为肥料可以起到抗旱、抗盐碱渗透、耐寒、杀菌和促生长作用。将海苔制成肥料，不仅可降低成本、提高经济效益，还可以去除农药残留物对人体造成危害。将海苔粉添加到饲料中，可以改善肉质、提高产量，并且能够提高成活率，这主要是因为海苔的风味独特，而且富含氨基酸和蛋白质。海苔的表面有一层极为湿润的黏液，主要是用于退潮后保护海苔表面，防止日晒过度而造成死亡。根据这个原理，人们对这层黏液进行了研究，发现它是一种多糖类物质，具有极好的延展性能，将它制成化妆品，具有保湿、防晒的功效。现在市场上销售的大宝SOD蜜中的主要物质是SOD，它的中文名称叫做超氧化物歧化酶，可以防止由于过度日晒造成的皮肤表面氧化因子的活化，在海苔中也能够提取出这种酶。 总之，海苔中含有多种与人类日常生活相关的活性物质。海苔是海洋中的初级生产力的代表，在海洋中的数量极多，且种类丰富。人类应该认识到海藻的价值，并充分加以利用，这样不仅可以保护人类的健康，还可以保护地球上的生物资源，使得人类的生产生活可以可持续发展。生命源于海洋，充分地利用海洋，才能使生命向前发展。 海草 海草氨酸有降压作用； 海草聚糖有降血脂作用。 令外，吃海草还有减肥的效果。海带和紫菜是最常见的主要富含矿物质。不饱和脂肪酸。海带、紫菜是最常见的，主要富含丰富的矿物质、不饱和脂肪酸。裙带菜 海带 等 大部分海藻类的 都可以食用 营养方面 补充最多的就是碘吧 别的也有很多营养具体要具体到某一种了
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