玛咖可以和灵芝一起炖汤吗这就不太清楚了，药不能乱吃哦，我在云南满泽生物科技买的玛咖是用来单独炖汤的，还有泡水喝，没和其他的一起用过，我觉得单独用效果还是很好的。2，黑枸杞桑椹玛卡灵芝可以一起泡水喝吗……
1，玛咖可以和灵芝一起炖汤吗
这就不太清楚了，药不能乱吃哦，我在云南满泽生物科技买的玛咖是用来单独炖汤的，还有泡水喝，没和其他的一起用过，我觉得单独用效果还是很好的。
2，黑枸杞桑椹玛卡灵芝可以一起泡水喝吗
我个人认为黑枸杞，桑葚，玛瑙，灵芝是不可以一起泡水的，因为他们之间有相互的反应作用
3，竹花和淫羊藿玉从容锁阳灵芝马卡一起泡洒吗
可以的，无相互副作用，对身体有一定的保健作用，但要长期坚持少量服用，每天不超过25克即半两以内为宜。祝身体健康！
4，玛卡可以和灵芝一起泡
玛卡富含大量的蛋白质，还有非常多的微量元素，可以起到提高免疫力和温补的作用，玛卡和灵芝是可以用来一起泡的！灵芝可以增加人体的免疫力，还可以帮助人体清理毒素，排毒、清理垃圾，但是要适量，毕竟喝多了同样有害健康！
5，回春草覆盆子枸杞淫羊藿可以泡水喝吗
玛卡具有抗疲劳，补肾，改善睡眠的功效。灵芰可抗疲劳，提高免疫力，增强体质的功效。拘杞子具有滋阴补肾，清肝明目的功效，三者可以合用泡酒。酒为辛热之性的药物，又为中性溶剂，可萃取出有效的药物成份，服用能大大增强药物的疗效，提高三者的药效。
6，滋补品如何吃才最有效
滋补品要萃着吃，特别是昂贵的人参、灵芝、冬虫夏草、玛卡、肉苁蓉、三七、何首乌等，萃取技术其实广泛用在工业制药中，但全成份萃取是一个世界难题，而SWE萃取技术终于解决了高倍浓缩萃取植物或药材里的精华，可让药材有效成份释放量数倍提升。更重要是该技术的应用让在家里萃取吃滋补品成为现实，现萃现服浓缩口服液，天然无添加，尤如将口服液制作工厂搬了回家。
平常不怎么吃，最近有亲人生病了才发现平常补一补很重要啊！我们家是用花旗参泡水喝！有没有效还真说不准！
7，玛卡煲汤的做法大全
玛卡煲汤的做法主料玛卡5g 灵芝一小片 天麻半个 竹荪适量 干香菇若干 胡萝卜适量 红莲子若干 排骨适量 葱姜各一段 做法步骤1. 备好食材1.天麻2.小玛卡（大的让我泡酒了）3.灵芝4，竹荪2. 干香菇泡发洗净3. 排骨泡出血水倒掉！这一步不要忘记喔！4. 下面准备煲汤的锅，放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇 、大枣枸杞（刚才忘说了）红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开！放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时！5. 放小量盐即可其他什么都不用放！享用吧！1、粉葛玛卡墨鱼汤材料：猪骨半斤、墨鱼干1只、玛卡3个、粉葛1条（各人喜欢啦，喜欢吃就放多点）方法：1。墨鱼干先泡在水里，泡大概半小时，最后连同水一齐倒在沙锅里煲！ 2。先将泡好的墨鱼干、猪骨加水（7碗量）放在沙锅里煲～等水煮开时，再把粉葛玛卡（事先切块～）也倒在锅里一起煮～～～～～ 4样材料一起再用文火煲大概2小时～完成～～～～～～ 中医看法：粉葛清肺滋润 墨鱼健脾益气
8，泡鹿茸酒10斤的高度白酒配多少克的鹿茸
泡鹿茸酒，10斤的高度白酒应该配40克的鹿茸。鹿茸能增强副交感神经系统功能，改善神经肌肉系统的机能状态和内分泌功能，对神经紧张、神经衰弱和交感神经过敏者，鹿茸有镇静作用。鹿茸在临床上多用于治疗神经功能紊乱、神经官能症、头痛和外周神经病。 鹿茸在心血管病方面，主要用于低血压、慢性循环障碍、心悸、心律失常和某些慢性心脏疾病。鹿茸能增强造血功能，中医常用鹿茸治疗贫血。贫血属血虚，通过鹿茸的“生精益血”作用收到良好效果。鹿茸精能显著增加人的红细胞数、网织红细胞数和血红蛋白含量。经常饮用鹿茸酒能够提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。可使以血压下降，心率减慢，对衰弱的心脏有明显的强心作用，对心律不齐有调节作用。泡鹿茸酒的步骤1、将红枣、灵芝、枸杞、党参、海马、鹿茸片一起放入干净干燥的玻璃瓶中。2、在瓶中加入冰糖。3、将所有材料摇晃均匀。4、将高度白酒倒入玻璃瓶中。5、将鹿茸酒放在避光且干燥的地方，浸泡30天即可即可饮用，浸泡的时间越久越好。扩展资料：服用鹿茸的注意事项服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌；凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。参考资料来源：百度百科-鹿茸你好,如果是用十斤高度烧酒泡鹿茸,需要在鹿茸40克,这样的比例才是合适的。我觉得随着健康意识的提高，更多人越来越注重健康无添加，泡药酒最重要的就是要选择纯粮食的底酒，我最近了解到天猫上就有一款谷养康零添加泡酒专用酒，是零添加的纯粮食酒，味道好，性价比还高。你好，如果是用十斤高度烧酒泡鹿茸，需要在鹿茸40克，这样的比例才是合适的。一般浸泡药材用酒的比例在1:8-10即可，浸泡一般是两次，两次取酒混合后调酒。5斤白酒可以浸泡200-300g左右的药材，玛咖和鹿茸的添加量自己掌握。白酒需要用品质好的，这样浸泡后的药酒味道会好些。浸泡需要15天以上，在饮用时可以加些糖分调味。
9，睡眠不好喝什么茶
吃什么会助于入睡？
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
睡不着晚上不要喝茶，什么都不想就睡觉了。如果你想着事情当然睡不着
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