女性推迟绝经期延缓衰老的保健品各种豆类的汁儿，煮汤或煮粥。特别是大豆。。。含有异黄酮。各种羹汤：银耳羹，银耳莲子羹，银耳樱桃羹。。。天然植物胶原，除皱补血。菌类抗衰：菇等。。。保健品。。。没有。。常吃大豆要补充B12海藻类，这样不会……
1，女性推迟绝经期延缓衰老的保健品
各种豆类的汁儿，煮汤或煮粥。特别是大豆。。。含有异黄酮。各种羹汤：银耳羹，银耳莲子羹，银耳樱桃羹。。。天然植物胶原，除皱补血。菌类抗衰：菇等。。。 保健品。。。没有。。常吃大豆要补充B12海藻类，这样不会甲亢。祝健康哦！建议在医生指导下应用药物，来调整体内激素水平。保健食品及 美容保健产品 非常强烈的不建议使用首先国内的保健品特别是美容产品监管不到位 产品质量不值得信任另外所谓保健食品、美容产品在没出问题时做做辅助还好，别指望真的有什么明显的作用。就像楼上说的，那些东西对心理影响才是皮肤衰老很大程度上是因为胶原的缺失，所以要想延缓衰老的话 最好是补充下吧，花青宜的很好就要我说的话那就是花青宜交原蛋白，以前皮肤有点儿暗黄还很干燥松弛。就选择了它，大概两个多月吧，这些问题基本上都解决了，现在看起来比以前精神了很多呢你可以吃植物雌激素，比如：大豆异黄酮 和 葛根 都是不错的选择。女人保养一定要趁早，其实女人在35岁开始就要补充雌激素了，女性停经就是因为体内雌激素慢慢减少的原因。每个人都避免不了衰老，但是我们可以延缓衰老。眼睛出现皱纹一定要用眼霜，皱纹是因为皮肤缺水而产生的。有时候皮肤中的天然保湿因子因为年龄的关系而慢慢流失，就会产生皱纹和斑点。平时一定要加强保湿与补水。口服我推荐你补充胶原蛋白。延缓衰老的保健品有: Q10、维他命C、维他命E、葡萄籽精华、蓝莓、螺旋藻、灵芝、银杏叶、蜂王浆。 他们都有抗氧化的功效。一般是增加雌激素的补充量。再有就是保持良好的女性健康心态。
2，葛根可以跟丁灵芝一起泡水喝吗
可以一起泡水喝！灵芝属于菌类植物，可以增加人体免疫力。葛根引药上行，治疗颈项发硬，有很好的作用，头痛耳鸣，心绞痛都有作用。愈风宁心片的主要成分就是葛根！
3，怎么降胃火呢
胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。 中医词典相关释义: 【胃热（胃中热）】指胃受了邪热，或过食煎炒燥热的食物，出现口渴，口臭。易饥嘈杂，小便短赤，大便秘结。胃热化火时，则见口腔糜烂，牙周肿痛等。参见“胃火上升”条。 【胃热杀谷】杀谷，是谷食易消的意思。胃的功能主腐熟水谷，胃中热则腐熟作用过盛，食下不久，即感饥饿，叫胃热杀谷。如虽多食而身体反得不到营养而见消瘦，这种现象，称为“消谷善饥”。参见该条。 【胃热壅盛（胃火炽盛）】形容胃热的严重程度。主要症状有烦渴喜冷饮，口臭，口唇灿烂，牙周肿痛，脘腹灼热，小便黄短，大便秘结，舌红苔黄厚等。如温热病见胃热壅盛，即阳明实热，可出现神昏谵语，狂躁等症。 【胃火上升】指胃热化火，出现口腔炎症的病理。如口臭，牙龈肿痛，甚或牙龈出血等。参见“胃热”条。 食疗调理： 1.用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。 2.苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。 3.鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。 4. 枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。 治疗胃热验方 1、温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，温水送下。哕止即停服。 2、胃热吐食，用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两，共研为末，每服二钱，水一碗，加蜜调服，此方名“清膈散” 3、治胃热消渴。用陈粟米煮饭吃。 4、胃脘火痛。用大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生姜汁饮下，痛立止。如此病是复发，还要加服玄明粉一钱，才能止痛。 5、胃热牙痛。用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄亦可。 6、肠胃伏热。用酸浆果实五两、苋实三两，马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香汤送下。 7、（菰根）大寒，治消渴、肠胃痼热。外敷治蛇伤，疮毒。 8、口舌糜烂（膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。此方名“地骨皮汤”。
4，灵芝和葛根能一起喝吗
从两药的性味与功效来分析，没有相反与相畏存在，一起用来煮水代茶饮用，具有健脾益气、生津止渴、降压平喘的作用。只是要根据自己的身体素质，搭配好两药的用量为宜。祝好！
5，葛槐花可以吃吗有什么好处
葛槐花可以吃。槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外，在制作粥、汤时也可加入槐花。槐花有以下几种作用：1、槐花能润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 清热凉血，适用于大肠癌患者引起的便血，血色鲜红，以及癌术后便血等症。2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。4、除以上几点槐花的功效与作用外，槐花还具有解毒、医疮、止痛的功效。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。补中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。你好！葛槐花，学名叫紫藤的植物开的花，成絮状，可以灼了凉拌，也可以拌面蒸食，并且还可以晒干了“打咸糊涂”——一种亳州地区独有的烹调方法，外地人或可称之为“咸稀饭”仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。葛槐花可以吃, 新鲜口味，少量维生素等营养物质，闹饥荒时的一种吃食。葛根为豆科多年生草质藤本植物野葛或甘葛藤的根，性凉，味甘、辛，入肺、胃、脾经，轻扬升散，具有解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效。《本草正义》曰:“葛根……以其气轻，故善解表发汗。凡解散之药多辛热，此独凉而甘，故解温热时行疫疾。凡热而兼渴者，此为最良，当以为君，而佐以为柴、防、甘、桔。”传统中医药书籍都把葛根列为解表类的发散风热药，多用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾等。 现代药理研究表明，葛根的有效成分总黄酮可明显地扩张冠状动脉和脑血管，降低血管阻力，增加冠状动脉和脑部血流量，降低心肌耗氧量，降低血压，减慢心率，维持氧的供求平衡。葛根富含人体所必需的氨基酸13种，尤其是人体不能合成的必需氨基酸含量更高。另外，葛根异黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸，美容，尤其对中年妇女和绝经期妇女美容保健作用明显。葛根药用价值极高，被称之为“ 江南人参 ”，国际上素有“亚洲人参”之美誉。常饮葛根片茶能调节人体机能，增强体质和提高机体抗病能力，抗衰延年。现代以葛根制成片剂内服，可治高血压病、突发性耳聋;或以葛根配红花、地龙，水煎服，治脑血栓等疾患有良效。 此外，葛根临床应用还有: 治疗冠心病心绞痛 将葛根60g、瓜蒌皮30g、瓜蒌仁30g、郁金15g、泽兰15g、刘寄奴15g、延胡索15g、当归10g、蒲黄10g(用纱布包煎)、灵芝10g，水煎服，每日1剂。一般服药半小时左右，心绞痛即能缓解。该方对该善心绞痛症状、降血压和调血脂均有明显疗效。 治疗偏头痛 将葛根30g、山楂15g、杜仲12g、五味子9g，水煎服，每日1剂。 治疗房性、室性早搏 将葛根60g、瓜蒌仁15g、瓜蒌皮15g、郁金15g、泽兰15g、珍珠母30g、刘寄奴10g、当归10g、炙甘草9g，水煎服。每日1剂，早晚分2次服。10天为1个疗程，一般服用3~5个疗程。 外用治疗足癣及其合并症 将葛根、千里光、白矾等量，烘干，研为细末，以每袋40g密封包装。每晚取1袋，加温水约3000ml置盆中，混匀，浸泡患脚20~25分钟。7天为1个疗程，一般治疗1~2个疗程。 治疗高血压 将葛根30g、槐花15g、茺蔚子15g，加水煎煮，取汁500ml，早晚各服250ml;或泡水当茶饮，1个月为1个疗程。 泡茶喝行也可以。 葛,性甘,辛,平,无毒,主治:消渴,身大热,呕吐,诸弊,起阴气,解诸毒”.目前还不清楚有没有假冒的。
6，有什么方法可以解酒
味精数粒，开水冲服；雪梨3个，削皮吃；食盐10克，炒后煎汤服；蜂蜜30克，开水冲服；喝桔汁可以缓解对酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐， 这些都是平常我在酒仙看到可以用来解酒的。蜂蜜解酒
在醉酒后，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。（直接用凉水或温水冲泡30至60毫升优质蜂蜜，调匀后喝下即可）美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
解酒小妙招
1、大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒：取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
5、芹菜解酒：取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
6、豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒：中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
8、饮酸醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
9、饮牛奶：牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。葛根 葛根能有效地拮抗酒精引起的肝和睾丸组织脂质过氧化损害，有望作为可靠的解酒药物来开发。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱；能抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中，取得了很好的疗效。 葛根味甘微辛，气清香，主入脾胃经，解表退热，解酒毒，调节人体机能，增强体质。《本草纲目》载：具清热、降火、排诸毒功效；《千金 方》载：治酒醉不醒；《药性论》载："治天行上气，呕逆，开胃下食，主解酒毒，止烦渴；治胃虚热渴，酒毒呕吐。" 紫葛花 紫葛花又名葛藤花，为豆科植物葛的花，是一种名贵的中药材。具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："治头晕，憎寒，壮热，解酒醒脾，酒痢，饮食不思，胸膈饱胀，发呃，呕吐酸痰，酒毒伤胃，吐血，呕血，消热。" 取葛花30克，水煎服，解酒效果甚佳。 人参 人参对乙醇的解毒作用十分明显，它不仅能缩短乙醇麻醉的持续时间和加快恢复正常的时间，还能降低血清中 GOT、GPT、ALP 和胆红素等含 量，而且能增加与乙醇代谢有关的醇脱氢酶和醛脱氢酶的活性，同时将代谢所产生的有毒物质乙醛迅速地排出体外，合成氢参与皂甙从而有效地保护乙醇中毒的肝脏。 灵芝 灵芝性甘，平。归心、肺、肝、肾经。能补心血、益心气、安心神 。 灵芝对多种肝脏损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对毒物的代谢， 对于中毒性肝炎有确切的疗效。灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能。 桑椹 别名桑果、桑椹子等，始载于《新修本草》。其性寒味甘，人心、肝、肾经，具有滋阴补血、润肠通便，以及解酒的作用。《本草纲目》谓其捣汁饮，能解酒中毒。本品可治眩晕、失眠、消渴、便秘，及风湿关节炎。 高良姜 别名风姜、良姜、始载于《名医别录》。味辛性温，人脾、胃经。具有散寒止痛，温中止呕的功效。《大明本草》有治转筋泻痢、反胃呕食，解酒毒，消宿食的记载。治饮酒太过，身寒呕逆，取本品10—15克，煎服。若寒甚，可与法夏、生姜、香附同用。 现代用于解酒的产品中，也有很多运用了以上的多种珍贵草本配方，经现代科技萃取精华而成，经过提纯更提高了草本药物的效果，而且服用简单方便，无副作用，有些产品还能清除体内沉积多年的酒毒，受到众多经常喝酒人士的青睐。
7，高血压不能吃什么药日常生活中有什么需要注意的
古方茶塔罗茶利用藏药秘方，加入十八种中药食材制成。其主要成份为葛根、山药、决明子、菊花、山楂等，适合于高血压高血脂症状，效果很理想，我的高血脂康复啦，我家人的血压还在用，真的很感谢！楼主你试试吧！真的很好用！
莲子粳米粥的做法：
(1)将干莲子用冷水泡发4小时，泡涨后去皮及莲子心，放入锅中，加水炖煮至莲肉熟烂。
(2)将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，调入熟烂的莲肉及汤汁，改用小火煮成粥。早晚2次分服，连食7～10日。莲子粳米粥功效：适用于高脂血症，动脉硬化，心脑血管病及营养不良病症。
海带菠菜汤的做法：
将海带洗净切丝放入沙锅中，加水300毫升，煮15分钟，再将菠菜洗净切段后放入，同煮10分钟，加人精盐、味精，淋入麻油即可。分l～2次趁热食菜、喝汤。
海带菠菜汤功效：适用于高血压，高血脂等症。
一、高血压食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) (1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 (2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 (3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 (4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 (5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 (6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 (7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 (8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 (9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。 (10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。 (11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。 (12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。 (13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 (14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 (15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 二、高血压吃什么对身体好？ 1、多吃防治高血压的食物，如 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇； 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心； 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； 动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。 水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。 2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。 三、高血压最好别吃什么食物？ 1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。 2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。 3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。 4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。 四、高血压饮食要点 1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。 2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。 3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。 总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
8，高血脂遗传的怎么办
1.限制高脂肪食品。 2.改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。3.限制甜食。4、减轻体重。5、戒烟戒酒。6、增加体育运动。7、药物的治疗。现在降血脂的药物很多，你的长辈们有高血脂患者不知道他们是否遇到过这样的问题。降血脂效果好的毒副作用更大，其他药物长期服用对身体产生的不良影响也很大。栀粟软胶囊就是为了解决广大患者的苦恼诞生了。栀粟软胶囊降血脂效果显著，对身体无毒副作用，还能保护我们的肝脏呢。高血脂怎么办 高脂血症是一种常见而多发的代谢性疾病，主要表现为血浆脂质中一种或多种成份的含量高于正常水平。多发于中老年人，是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的主要因素。因而有效地控制高脂血症是防止老年心脑血管病的重要途径。 1 高脂血症的病因病理 高脂血症属于祖国医学“痰湿”、“浊阻”、“血瘀”范畴。中医学认为高脂血症的发生与年龄、饮食、体质以及遗传等因素有关。其病虽然错综复杂，但其基本病理变化为本虚标实。即肾、肝、脾之虚损为本，痰瘀为标。 1.1 肾虚与高脂血症发病的关系 中医学认为年龄在40岁以上，肾气逐渐虚衰。中老年人中医学临床流行病学的调查已初步证实，肾虚与年龄呈非常显著正相关关系。现代医学研究，血清胆固醇（tc）、甘油三脂(tg)、低密度脂蛋白(ldl—c)，极低密度脂蛋白(vldl)、载脂蛋白apob-100均随年龄增加而上升，高密度脂蛋白(hdl)则随年龄增加而下降。许多研究还证明，肾气盛则hdl—ch含量高，而血脂不易升高，并且抗动脉粥样硬化(as)能力强；反之，肾气衰则hdl—ch含量低，而血脂易升高，抗as能力弱。研究结果表明，tc增高与肾阳虚有关，tg增高与肾阴虚有关，且均呈正相关关系。 1.2 痰浊、血瘀与高脂血症的发病关系 现已证实，血脂增高和脂蛋白的异常与中医学的“痰”有关，而血脂和脂蛋白的异常又常并发血液流变学的异常。脾主运化，为生痰之源，脾虚失运，水谷肥甘之物无以化生气血糖微，则痰浊内生。在肾虚为主的多脏器虚损的衰老过程中，气化功能减退，气血失调，故血行不畅，易致血癖。肝肾同源，肾阳不足。肝失涵养，肝失疏泄，气机不畅，则直接影响脾之运化及血脉之畅达。痰瘀同病，是引起高脂血症的重要因素。 2 高脂血症的中医药治疗 2.1 中医的辨证论治 翁氏辨证分为6种治法： ① 清热利湿法：药用金银花、荷叶、菊花、连翘、玉米须、泽泻、草决明、茯苓、虎杖、忍冬藤等。 ② 祛痰除湿法：药用陈皮、半夏、竹茹、茯苓、枳壳、瓜萎、胆星、杏仁等。 ③ 清里通下法：药用川军、山檀、麦芽、茵陈、黄苓、枳壳、胡黄连、番泻叶、芒硝等。 ④ 滋阴补肾法：药用何首乌、拘杞、麦冬、生地、沙参、菟丝子、黑芝麻、桑寄生、黄精、杜仲等。 ⑤ 活血化瘀法：药用丹参、川芎、红花、降香、赤芍、生蒲黄、茺蔚子、姜黄、五灵脂、三七等。 ⑥ 清肝泻火法：药用钩藤、葛根、草决明、生地、龙胆草，泽泻、山扼子、黄苓、大黄等。 2.2 近年来，众多学者将具有降脂作用的中草药，按功效归纳为5类： ① 利湿化痰类：苗陈、泽泻、泽漆、车前草、石菖蒲、桔梗、瓜蒌、海藻、昆布等。 ② 行气消导类：郁金、陈皮、山楂、莱菔子、大黄等。 ③ 活血化瘀类：丹参、桃仁、红花、赤芍、水蛭等。 ④ 补益类：人参、冬虫夏草、香菇、甘草、当归、何首乌、灵芝、淫羊藿、杜仲、骨碎补、桑寄生、女贞子、黄精、玉竹等。 ⑤ 其他：桑叶、菊花、柴胡、葛根等。 2.3 按其不同的降血脂作用又可分为以下几类： ① 以降tc为主的药物有：何首乌、甘草、枸杞、杜仲、银香叶、没药、葛根、桑寄生等。 ② 以降tg为主的药物有：金银花、大黄、冬青子、大麦根须等。 ③ 对tc、tg均有效的药物：何首乌、决明子，蒲黄、灵芝、香菇、冬虫夏草、人参、女贞子，蜂乳．茵陈，虎枝、丹参、柴胡、茺蔚子、海藻、昆布、绞股蓝、山揸、泽泻、三七、姜黄、淫羊藿、黄精、绿豆、荷叶、花粉等。 2.4 降脂复方 现在临床上常用的有效降脂方有数十种，按其不同的作用可分为： ① 降tc为主的代表方药，复方山楂片：山植30g、葛报15g、明矾1.2g、为1日量。制成片剂，分3次服，疗程4～6周；降脂汤：何首乌15g、枸杞子10g、草决明30g、水煎分2次服，疗程2个月；血通片：何首乌、茵陈、红花、川芎、赤芍，按2 ：2 ： 1 ：1 ：1比例制成片剂，每片0.35克(相当于生药1.8克)。每日3次，每次5片，治疗1～3个月。 ② 以降tg为主的代表方药，黄山合剂(黄精、山楂、五灵脂)；玉楂冲剂(山楂、玉竹)；复方灵芝汤(灵芝、桑寄生、香附)。 ③ 对tct、g均有效的代表方药，三七复方：三七3g、山楂24g、泽泻l8g、草决明l5g、虎杖15g，每日1剂，疗程1个月；茵陈合剂：菌陈、泽泻、葛根各15g，水煎服，1个月为一疗程；天山丹(天竺黄、山楂、丹参、泽泻)；血脂宁胶囊(山药、山楂、何首乌、决明子、胨皮、猪胆粉)。 2.5 分清标本轻重，主次兼顾 在治疗高脂血症常以标本兼顾，补虚泻实为原则，或益肾固本为主，或化痰祛瘀为主，或二者并举。 ① 益肾固本、佐以化痰祛瘀，方用神仙服饵何首乌丸合杞菊地黄丸加减：制何首乌30g、枸杞子15g、熟地黄20g、黄精30g、淫羊藿30g、泽泻40g、生山楂30g，水煎1日1剂，分2次服。 ② 化痰祛瘀，佐以益肾固本，可用泽泻汤、失笑散、神仙服饵何首乌丸加减：泽泻40g、生蒲黄12g、五灵脂12g、大黄10g(后下)、决明子30g、制首乌30g、郁金15g、生山楂30g、水煎1日1剂，分2次服。 3 问题与解决方法 近l0余年的临床及实验研究证明，中医中药对高脂血症的治疗有较好的效果，药物副作用较少，但仍存在一些问题。 ① 起效时间缓慢，大都需要1个月左右才有效果。 ② 大多采用中药复方治疗，给患者的饮用带来不便，汤水难以下咽，长期服用很是痛苦。 ③ 是药三分毒，复方饮用即便副作用很低，但长期服用，仍会对身体产生一定的影响。 ④ 高脂血症是因为肝、肾、脾之虚损为其病之根本，在治疗的同时往往很难兼顾三者的调补，所以无法事半功倍。
9，如何防止高血脂
老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的防治措施主要有以下几点：
一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式 高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
三、定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
中度的患者可以考虑服用足量的抗氧化剂如虾青素(ASTA)、辅酶Q10、花青素等植物提取物。严重者可以考虑使用贝特类药物干扰甘油三酯的代谢。高脂血症是一种常见而多发的代谢性疾病，主要表现为血浆脂质中一种或多种成份的含量高于正常水平。多发于中老年人，是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的主要因素。因而有效地控制高脂血症是防止老年心脑血管病的重要途径。 1 高脂血症的病因病理 高脂血症属于祖国医学“痰湿”、“浊阻”、“血瘀”范畴。中医学认为高脂血症的发生与年龄、饮食、体质以及遗传等因素有关。其病虽然错综复杂，但其基本病理变化为本虚标实。即肾、肝、脾之虚损为本，痰瘀为标。 1.1 肾虚与高脂血症发病的关系 中医学认为年龄在40岁以上，肾气逐渐虚衰。中老年人中医学临床流行病学的调查已初步证实，肾虚与年龄呈非常显著正相关关系。现代医学研究，血清胆固醇（TC）、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL—C)，极低密度脂蛋白(VLDL)、载脂蛋白aPOB-100均随年龄增加而上升，高密度脂蛋白(HDL)则随年龄增加而下降。许多研究还证明，肾气盛则HDL—ch含量高，而血脂不易升高，并且抗动脉粥样硬化(As)能力强；反之，肾气衰则HDL—ch含量低，而血脂易升高，抗AS能力弱。研究结果表明，TC增高与肾阳虚有关，TG增高与肾阴虚有关，且均呈正相关关系。 1.2 痰浊、血瘀与高脂血症的发病关系 现已证实，血脂增高和脂蛋白的异常与中医学的“痰”有关，而血脂和脂蛋白的异常又常并发血液流变学的异常。脾主运化，为生痰之源，脾虚失运，水谷肥甘之物无以化生气血糖微，则痰浊内生。在肾虚为主的多脏器虚损的衰老过程中，气化功能减退，气血失调，故血行不畅，易致血癖。肝肾同源，肾阳不足。肝失涵养，肝失疏泄，气机不畅，则直接影响脾之运化及血脉之畅达。痰瘀同病，是引起高脂血症的重要因素。 2 高脂血症的中医药治疗 2.1 中医的辨证论治 翁氏辨证分为6种治法： ① 清热利湿法：药用金银花、荷叶、菊花、连翘、玉米须、泽泻、草决明、茯苓、虎杖、忍冬藤等。 ② 祛痰除湿法：药用陈皮、半夏、竹茹、茯苓、枳壳、瓜萎、胆星、杏仁等。 ③ 清里通下法：药用川军、山檀、麦芽、茵陈、黄苓、枳壳、胡黄连、番泻叶、芒硝等。 ④ 滋阴补肾法：药用何首乌、拘杞、麦冬、生地、沙参、菟丝子、黑芝麻、桑寄生、黄精、杜仲等。 ⑤ 活血化瘀法：药用丹参、川芎、红花、降香、赤芍、生蒲黄、茺蔚子、姜黄、五灵脂、三七等。 ⑥ 清肝泻火法：药用钩藤、葛根、草决明、生地、龙胆草，泽泻、山扼子、黄苓、大黄等。 2.2 近年来，众多学者将具有降脂作用的中草药，按功效归纳为5类： ① 利湿化痰类：苗陈、泽泻、泽漆、车前草、石菖蒲、桔梗、瓜蒌、海藻、昆布等。 ② 行气消导类：郁金、陈皮、山楂、莱菔子、大黄等。 ③ 活血化瘀类：丹参、桃仁、红花、赤芍、水蛭等。 ④ 补益类：人参、冬虫夏草、香菇、甘草、当归、何首乌、灵芝、淫羊藿、杜仲、骨碎补、桑寄生、女贞子、黄精、玉竹等。 ⑤ 其他：桑叶、菊花、柴胡、葛根等。 2.3 按其不同的降血脂作用又可分为以下几类： ① 以降TC为主的药物有：何首乌、甘草、枸杞、杜仲、银香叶、没药、葛根、桑寄生等。 ② 以降TG为主的药物有：金银花、大黄、冬青子、大麦根须等。 ③ 对TC、TG均有效的药物：何首乌、决明子，蒲黄、灵芝、香菇、冬虫夏草、人参、女贞子，蜂乳．茵陈，虎枝、丹参、柴胡、茺蔚子、海藻、昆布、绞股蓝、山揸、泽泻、三七、姜黄、淫羊藿、黄精、绿豆、荷叶、花粉等。 2.4 降脂复方 现在临床上常用的有效降脂方有数十种，按其不同的作用可分为： ① 降TC为主的代表方药，复方山楂片：山植30g、葛报15g、明矾1.2g、为1日量。制成片剂，分3次服，疗程4～6周；降脂汤：何首乌15g、枸杞子10g、草决明30g、水煎分2次服，疗程2个月；血通片：何首乌、茵陈、红花、川芎、赤芍，按2 ：2 ： 1 ：1 ：1比例制成片剂，每片0.35克(相当于生药1.8克)。每日3次，每次5片，治疗1～3个月。 ② 以降TG为主的代表方药，黄山合剂(黄精、山楂、五灵脂)；玉楂冲剂(山楂、玉竹)；复方灵芝汤(灵芝、桑寄生、香附)。 ③ 对TCT、G均有效的代表方药，三七复方：三七3g、山楂24g、泽泻l8g、草决明l5g、虎杖15g，每日1剂，疗程1个月；茵陈合剂：菌陈、泽泻、葛根各15g，水煎服，1个月为一疗程；天山丹(天竺黄、山楂、丹参、泽泻)；血脂宁胶囊(山药、山楂、何首乌、决明子、胨皮、猪胆粉)。 2.5 分清标本轻重，主次兼顾 在治疗高脂血症常以标本兼顾，补虚泻实为原则，或益肾固本为主，或化痰祛瘀为主，或二者并举。 ① 益肾固本、佐以化痰祛瘀，方用神仙服饵何首乌丸合杞菊地黄丸加减：制何首乌30g、枸杞子15g、熟地黄20g、黄精30g、淫羊藿30g、泽泻40g、生山楂30g，水煎1日1剂，分2次服。 ② 化痰祛瘀，佐以益肾固本，可用泽泻汤、失笑散、神仙服饵何首乌丸加减：泽泻40g、生蒲黄12g、五灵脂12g、大黄10g(后下)、决明子30g、制首乌30g、郁金15g、生山楂30g、水煎1日1剂，分2次服。 3 问题与解决方法 近l0余年的临床及实验研究证明，中医中药对高脂血症的治疗有较好的效果，药物副作用较少，但仍存在一些问题。 ① 起效时间缓慢，大都需要1个月左右才有效果。 ② 大多采用中药复方治疗，给患者的饮用带来不便，汤水难以下咽，长期服用很是痛苦。 (本文摘自:全球医院网 http://www.qqyy.com)③ 是药三分毒，复方饮用即便副作用很低，但长期服用，仍会对身体产生一定的影响。 ④ 高脂血症是因为肝、肾、脾之虚损为其病之根本，在治疗的同时往往很难兼顾三者的调补，所以无法事半功倍。
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