泡脚放什么可以去湿气寒气药浴火罐这些都是有效去除湿气和寒气的手段如果要驱寒的话,主要是使用一些温经散寒的中药泡脚,比如艾叶,红花,川乌,草乌之类的。2，我有一些灵芝很多年了不敢吃泡脚行吗病情分析：……
1，泡脚放什么可以去湿气寒气
如果要驱寒的话,主要是使用一些温经散寒的中药泡脚,比如艾叶,红花,川乌,草乌之类的。
2，我有一些灵芝很多年了不敢吃泡脚行吗
病情分析：中医上灵芝泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚灵芝沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
意见建议：灵芝泡脚的具体做法是：取赤灵芝片4片（共6克），用沸水冲泡，然后调成40摄氏度温水为宜，睡前浸泡半小时左右。灵芝所含灵芝多糖和灵芝三萜等有效成分具有促进人体新陈代谢，血液循环、祛风除湿、舒筋活血；杀菌除脚气、消除疲劳、去除异味等作用。
3，不易睡容易醒严重失眠怎么办
病情分析：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。指导意见：少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
4，用灵芝泡脚有用吗
〈神农本草经〉根据中医阴阳五行学说，按五色将灵芝分为青芝（龙芝）、赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）五类，即称五芝。其中,紫芝“甘，温（平），无毒”，主治“耳聋”，“利关节、保神、益精气，坚筋骨，好颜色”。紫芝特征：皮壳紫黑色，有漆样光泽；菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm.灵芝在风湿及类风湿临床应用上具有一定的疗效，灵芝对自体免疫和生理机能的调节上的作用比较明显，依据中医理论类风湿关节炎病因复杂，属于中医“痹证”范畴。痹是阻闭不通之意，风寒湿热之邪，乘虚侵袭人体，导致气血运行不畅，经络瘀滞；另外痹病的发生还与体质的盛衰以及气侯条件、生活环境有密切关系。我们对内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异等方面，与类风湿关节发病的关系都曾有过研究。细菌和病毒感染及遗传因索，可能与发病也有一定关系。目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。破壁技术灵芝粉在临床患者服用2～3个疗程对风湿类风湿有明显的好转，显效率在78%左右。用灵芝泡脚,估计会有点作用.但是,经过泡脚时透皮吸收,能够吸收的比率很小.自然,作用也会较小.从经济上来看,不太可取.
5，湿气重怕冷脾胃虚泡脚水里可以放些什么
泡脚时可以在水里放白醋的，白醋可以杀菌止痒。意见建议：每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可明显改善睡眠质量，可以强身健体。
6，灵芝片可以直接泡开水喝吗
病情分析：很高兴为您解答，根据您的描述，您最好不要随便泡着喝，使用不当会中毒，最好喝白开水。指导意见：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，有条件的话定期监测胎儿发育情况，希望我的回答可以帮助您。
7，废弃的灵芝片有什么用
灵芝煮到没有苦味为止。泡茶后的灵芝片一般都是丢掉的。其实水煮灵芝效果是比较差，你可以把灵芝磨成粉服用，效果更好。可以用来煮水洗浴、洗头、泡脚，都不错的。最后剩下的渣可以埋进土里做花肥用。洗澡时可放浴缸里，养皮肤，也可以用当洗头水，洗脸水……总之用尽其能就行了！灵芝水煎后,直到药汁没有颜色就没有药效了!再看看别人怎么说的。
8，晚上睡不着 白天困 但是不敢多睡 怕睡多了晚上睡不着 就睡23个小时
去旅游、登山，做些容易觉得累的事，不用特别担心，如果我是你，就尽情享受这一切。当然如果条件允许……人一天最多5个小时睡眠就足够保证精力了（虽然长期这样不利于健康吧），
你白天都睡掉2,3个小时了晚上会困才怪！
跟倒时差一样的方法，多困都抗着！抗到了睡觉的点再去睡自然就睡着了！
话说神马水果啦核桃啦灵芝啦，这也没有一样是安神助眠的东西啊~~~
这都是什么蒙古大夫开出来的土方子啊……失眠是可以自己调节的!白天多运动有助于睡眠,睡前最好不要吃东西,少喝水
9，每天拿什么泡脚对促进脚部血液循环缓解疼痛最有效
“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。根据你所述的情况,可用当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、伸筋草、桂枝各10克。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。 俗话说“养树先护根，养人先护脚”。寒冷的冬天，用热水护脚不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部与全身所有的脏腑、经络都有密切的联系，用热水泡脚能起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
脚是人们的“第二心脏”
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，但负担却最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。一旦我们的下肢及双脚的血液循环功能不佳，可能影响到人体各器官的生理功能，就会导致各种疾病的发生。如果我们每天保持适当的运动，如跑步、行走等促使下肢肌肉进行收缩运动，可以帮助心脏把远端的血液回收，从而大大减轻心脏的负担，这样无形中起到了泵血作用。所以，我们的双脚被称为“第二心脏”。
泡脚养生须讲究
温度恰当:天冷时，不少人喜欢用泡足来养生，并且认为水温越高，效果就越好。其实不然，泡足水不能过烫，以40℃左右为宜。这是因为，水温过高易使双脚血管过度扩张，使人体的血液更多地流向下肢，以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足，容易引发心脑血管疾病。此外，水温过高还容易使足部皮肤角质层干燥甚至皲裂。尤其是糖尿病患者，过高的水温容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，而导致烫伤。
掌握时间:泡足还应掌握时间，以15－30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；患有心脑血管疾病的患者如胸闷、头晕，应停止泡足；饭后半小时内不宜泡足。
饭后半小时不宜泡脚:吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时后再泡脚。
中药泡脚疗效更好:气虚者可采用党参、白术等补气药。高血压者宜将菊花、枸杞、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。需要活血补肾的话，可选择当归、红花、赤芍等。如果皮肤干燥、易皲裂，可选择桂花、金银花、红花等中药。上述中药每样取15－20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，加入热水，每天浸泡30分钟。
选用脚盆有讲究:最好用木桶，不要用金属盆。因为金属盆内的化学成分容易与中药发生反应，使药物的疗效大打折扣。用10粒花椒加上20克生姜熬成的热水睡觉之前泡泡，会很舒服…！！
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