干雪莲花如何泡酒谁有经验请告一般1-2支雪莲可泡1000毫升酒，你还可以在酒里加点灵芝（切片），一般泡30天左右鹿角、海星、枸杞、小蛇、菊花、加上那个什么干血莲花的、拿原浆酒踉哦。我不专业哦。不能泡酒2，樟树上摘的这是灵芝吗……
1，干雪莲花如何泡酒谁有经验请告
一般1-2支雪莲可泡1000毫升酒，你还可以在酒里加点灵芝（切片），一般泡30天左右鹿角、海星、枸杞、小蛇、菊花、加上那个什么干血莲花的、拿原浆酒踉哦。我不专业哦。
2，樟树上摘的这是灵芝吗
樟树上可以长灵芝，从图片上来看，也像。樟树上长的灵芝最好不要吃。灵芝本身确实无毒，但不是长在所有树上的灵芝都能吃，一般长在橡胶树和香樟树上的灵芝不能服用。有些树自身就有一定毒性，长在它上面的菌类也很可能有毒性。真是灵芝的话肯定是无毒，就是怕是有毒的菌类，有些菌类长的和灵芝类似的，要小心。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体。灵芝药性平和，味甘。归心、肺、肝、肾经。灵芝的化学成分包括三萜、多糖、生物碱、多肽、矿物质、甾体、脂肪酸、微量元素等。其中，三萜和多糖是主要活性成分。灵芝有改善记忆力、护脑、促进造血功能、调节免疫、抗疲劳、抗凝血、抗血栓形成、抗糖尿病、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、抗辐射损伤、抑菌等作用。灵芝具有如下特征：灵芝为大小不一的不规则形切片，表面为黄褐色至红褐色或紫黑色，有光泽，部分覆盖有粉尘样的黄褐色孢子。切面比较疏松，菌肉为白色至淡棕色或锈褐色。灵芝比较轻，质地软，有微微的香味，尝起来味道苦、涩。品质好的灵芝子实体粗壮、肥厚，皮壳有光泽。灵芝粉为浅棕色、棕褐色至粟褐色的粉末，有微微的香味，品尝时味道苦、涩。
3，灵芝切片泡水喝可以吗这样功效是否会降低最好怎样食用
灵芝切片泡水喝是可以的，灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。这样不会降低功效。灵芝煲汤效果会好些煲汤方法：1.鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；2.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；3.放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。[吃地带]温馨提示：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。功效特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。灵芝鸡汤的做法二煲汤原料：老鸡半只约750克，瘦肉250克，灵芝1只，茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。煲汤做法：1.将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；2.将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；3.将什菇洗净放在炖盅内；4.将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。
4，为什么灵芝要切除灵芝棒来卖
灵芝切片泡水喝是可以的，灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。这样不会降低功效。灵芝煲汤效果会好些煲汤方法：1.鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；2.锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；3.放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。[吃地带]温馨提示：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。功效特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。灵芝鸡汤的做法二煲汤原料：老鸡半只约750克，瘦肉250克，灵芝1只，茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。煲汤做法：1.将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；2.将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；3.将什菇洗净放在炖盅内；4.将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。
5，我想问一下这是长白山野生平盖灵芝吗能不能直接泡水饮用有请
具体是什么品种要请教专家下。灵芝切片后可以直接泡水饮用，但是效果没有拿去煮的好。灵芝建议长期服用，效果才能体现出来。这个属于赤芝。可以切片泡水。如果将灵芝切片加水煎煮。效果更好。具体是什么品种要请教专家下。
灵芝切片后可以直接泡水饮用，但是效果没有拿去煮的好。灵芝建议长期服用，效果才能体现出来。再看看别人怎么说的。
6，这是灵芝的哪一种吗
这是灵芝中的平盖灵芝，也叫树舌灵芝或者扁木灵芝。平盖灵芝是一种有着仙草之称的野生食用菌，它的滋补功效明显，药用功效出色，特别适合那些免疫力低下的人群食用，而且人们食用平盖灵芝后还能预防急慢性肝炎和三高，更能延年益寿延缓衰老。平时很多人喜欢用平盖灵芝泡水喝，但在泡水喝时也要注意它的禁忌。拓展资料平盖灵芝的功效与作用 1、补气安神平盖灵芝是一种能补气安神的健康食材，它能缓解人类心气血虚和中气不足，对人类因气血不足导致的心神不交和心悸失眠有良好调理作用，另外人们出现疲倦乏力或者记忆力减退时，及服用平盖灵芝也能让症状好转。2、健脑益智人们食用平盖灵芝后能吸收丰富的平盖灵芝多糖和平盖灵芝多肽，这些物质不但能抗氧化，还能营养脑神经，而且能提高人类中枢神经的功能，它能防止大脑功能减退，并能促进智力发育，也能提高记忆力，会让人类大脑变得越来越聪明，中老年人群使用它以后还能防止老年痴呆出现。3、止咳平喘止咳平喘是平盖灵芝入药后的主要功效，它能入肺经可以补益肺气，对人类因肺虚导致的咳嗽气喘有明显治疗作用，在治疗时可以把它与人参等具有滋补功效的食材搭配在一起服用，多数患者服用后咳嗽气喘的症状能很快减轻。平盖灵芝泡水喝的禁忌不知在晒干后切片可以用来泡水喝，而且对人类身体有明显保健作用，但人们在用平盖灵芝泡水时也要注意它的谨记，因为平盖灵芝毕竟也是一种中药材，它泡水时禁止长期过量服用，不然也会加重人体负担，会让人体出现一些不良反应。
7，关于太岁
一般菌种在显微镜下放大400倍左右就可以清楚看到菌丝了，但"太岁"切片在放大1000倍后还是看不到任何组织。 太岁又称肉灵芝为自然界中，非植物、非动物和非菌类的第四种生命形式。细胞结构是接近鞭毛动物的。进化程度介于藻类（蓝藻）和原生动物之间。它的细胞结构和原始的鞭毛细胞的结构非常相似，不同的是这种细胞不含光合色素，按《生命起源及进化谱系图》分析，它的位置应在菌、(藻)类植物和原生动物之间。俗称的“太岁”是介于原生物与真菌之间的粘细菌，生活于土壤中，生命力极强，是自然界非常稀有的大型粘细菌复合体。也就是说处于生命演化的一个岔道口上，左拐就会发展到植物界，右拐就会向动物界发展，原地不动就变成了像蘑菇灵芝一样的真菌类。属于“特大型罕见粘菌复合体”，既有原生生物的特点，也有真菌的特点，是活的生物体，世界罕见。太岁这种“粘菌复合体”是迄今发现的最古老的古生物活体标本
8，灵芝切片枸杞苦丁茶一起泡水相克吗
苦丁茶 能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用；用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。应该可以吧，枸杞和菊花一起都行的。您好， 这三个没有相克的作用， 您可以使用，对于您说的情况应该是有帮助的， 祛风散寒兼顾中阳的作用。请采纳谢谢
9，长年咳痰黄该怎样冶最好是食疗
你这是慢性支气管炎的症状。
慢性支气管炎的预防和治疗
慢性支气管炎简称慢支，是严重危害人民健康的常见病和多发病，尤以老年人多见，50岁以上者高达15%左右。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，秋冬季节为发病高峰。
慢性支气管炎的病因到现在还没有完全清楚，据国内外调查与研究认为，是多种因素长期互相作用的结果。病毒和细菌所引起的感染是慢性支气管炎继发感染和加剧病变发展的重要因素，粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激是主要病因之一，气候寒冷，过敏因素也是发病的诱因。机体抵抗力减弱，呼吸道局部防御功能降低，是引发慢性支气管炎的内因。
慢性支气管炎发病缓慢，病程较长，反复发作逐渐加重。主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。当并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，逐渐出现呼吸困难。起初仅在劳动时气促，随着病情发展，以后静息时也感气短。
为了延长缓解期，减少复发，防止疾病进一步发展，病人及家庭成员应该重视预防和护理工作。
1、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
3、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。
4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力不要再吃药了，你可以讲就是长期吃药才导致的这个结果。祖国医学认为：脾为生痰之源，肺为储痰之气，你的脾胃已经被中西药吃坏了，脾主云化能力较弱，痰液阻止经络而排出困难，常言说的好：四季脾旺不受邪。因此必须调理好脾胃，平衡阴阳，扶足正气，疏通经络，增强机体的免疫力，才能从根本上解决问题。.一切生冷刺激的东西先暂停吧.以下方法同时进行吧
1.早晚喝点红参炖冰糖.提高你的抵抗力,补补气吧.也可以炖瘦肉.
2.睡前含服999强力枇杷露,可以睡的好一些.
3.用点罗红霉素或环丙沙星吧,有一天吃一次的.可以加点VC,B2,咳特灵
4.食疗:鸡蛋一个,葱一棵切珠,花生油5-6勺,加少许水拌匀放到锅里蒸5分钟,早晚各一次,你吃一星期看就知道了.浓茶加蜂蜜可以治疗咽炎，方法如下， 方法是取茶叶适量，装入纱布小袋，置于杯中，用沸水泡茶，待凉即加适量蜂蜜搅匀，然后用此溶液漱喉并咽下，每隔半小时一次，连用数日即可。
嚼服西洋参片也可治咽炎，取西洋参洗净蒸软，切成薄片晒干，每日含服数次，每次一片，待含无药味后，再慢慢嚼碎咽下，疗效甚佳。
如果是常年咳嗽，最好事做个检查我想你现在已经不能用食疗来解决这个问题了，你必须去一趟医院开一些药来吃一下你的病才能得到康复的。
10，猪爪能做什么汤
猪蹄的十三种营养吃法猪蹄营养价值剖析黄豆炖猪蹄(图) 时间:2006-7-13 00:00来源:网络原料: 猪蹄、黄豆、调味料。制作方法: 1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。特点: 口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。花生煮猪蹄 时间:2006-7-13 00:00来源:网络 基本特点 清香可口。花生，性味甘、平、入脾、肺经。猪蹄，性味甘、咸平 基本材料 花生，猪蹄 花生，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。 猪蹄，含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，功能通奶下奶。 花生煮猪蹄，有益气、养血、通乳的功效。是晋中民间传统保健食品，用以治疗妇人产后缺乳、脚气等等症。[工艺]每次用花生150克，猪蹄1只，整理干净后切块，放在锅内，加清水适量煮汤，在放入食盐及味精等调味后食用。 [特色]清香可口。花生，性味甘、平、入脾、肺经。猪蹄，性味甘、咸平。灵芝炖猪蹄 时间:2006-7-13 00:00来源:网络 一、原料: 1.主料、灵芝10克，猪蹄1只。 2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。 二、制法: 1.将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净。灵芝洗净切片。 2.锅放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、 灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。 按:此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益 血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏 虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食 用。使用应注意到脾胃虚寒、便溏者不宜食用。金针菇炖猪蹄红菇炖猪蹄老人宜每周吃次猪蹄猪蹄的十三种营养吃法猪蹄营养价值剖析黄豆炖猪蹄(图) 时间:2006-7-13 00:00来源:网络原料: 猪蹄、黄豆、调味料。制作方法: 1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。特点: 口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。花生煮猪蹄 时间:2006-7-13 00:00来源:网络 基本特点 清香可口。花生，性味甘、平、入脾、肺经。猪蹄，性味甘、咸平 基本材料 花生，猪蹄 花生，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。 猪蹄，含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，功能通奶下奶。 花生煮猪蹄，有益气、养血、通乳的功效。是晋中民间传统保健食品，用以治疗妇人产后缺乳、脚气等等症。[工艺]每次用花生150克，猪蹄1只，整理干净后切块，放在锅内，加清水适量煮汤，在放入食盐及味精等调味后食用。 [特色]清香可口。花生，性味甘、平、入脾、肺经。猪蹄，性味甘、咸平。灵芝炖猪蹄 时间:2006-7-13 00:00来源:网络 一、原料: 1.主料、灵芝10克，猪蹄1只。 2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。 二、制法: 1.将猪蹄去净毛洗净，放入沸水锅焯段时间，捞出洗净。灵芝洗净切片。 2.锅放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、 灵芝武火烧沸，文火炖至猪蹄熟烂调味，出锅即成。 按:此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益 血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏 虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食 用。使用应注意到脾胃虚寒、便溏者不宜食用。金针菇炖猪蹄红菇炖猪蹄老人宜每周吃次猪蹄
11，制作简单甜点
一些简单甜点的制作方法:
鲜果炖奶冻
材料:
牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个，草莓5粒。
制法:
1、煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。
2、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。
3、然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入雪柜。
4、洗净草莓及蓝莓，切粒。
5、猕猴桃去皮，切粒。
6、吃时，放上生果粒，即可享用
香柠美白汤
材料:
苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。
制法:
1、锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。
2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。
3、冰凉后再喝，不但生津亦美容。
功效：
消除面部过多油脂，调节油脂分泌，改善气色，有显著的美白效果。
冰糖银耳雪梨
材料:
银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。
制法:
1、将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。
2、银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
功效：
润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。
酒酿汤圆
材料:
汤圆150克、酒酿200克，细砂糖50克。
制法:
1、锅中加3碗水煮开，加入酒酿，至汤汁再次滚沸时，加入汤圆。
2、煮至汤圆浮起，加糖煮融后熄火即成，食用时可酌加2大匙桂花酱提味。
功效
健脾胃，促进血液循环，增强御寒能力。
鲜果酸奶
材料:
酸奶4罐（约1公升）、水果或草莓酱少许。
制法:
将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上，使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用。
功效：
调节机体机能，提高免疫力，防癌抗老
百年好合
材料:
白莲子100克、西米100克、百合50克、红豆250克、冰糖200克、陈皮（浸透）1块、清水10杯。
制法:
1、白莲子用过面清水蒸20分钟，煮透待凉，去莲芯冲净。
2、西米用水浸2小时，放滚水中煮至透明，过冷水备用。
3、百合先用水浸约1小时，盛起，再放沸水中煮5分钟，过冷水备用。
4、红豆浸泡一晚、洗净置锅中，注入清水10杯，下陈皮煮沸后，改以中慢火煮至起沙（约2小时），加入冰糖、莲子和百合，煮至糖溶即下西米，再滚起即成。
功效
清火润肺、滋养身体、老少皆宜
莲子红枣甜圆肉
材料:
红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。
制法:
1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。
功效：
行气补血助安眠，美颜益肤，养生。
银耳菠萝枸杞汤
材料:
银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐（小罐），冰糖1大匙。
制法:
1、银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。
2、接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。
3、待甜汤凉却后，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。
功效：
具有快速排除体内毒素的作用
银耳雪蛤汤
材料:
枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖适量。
制法:
1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨胀成半透明状，将表面的黑膜及杂质挑除，洗净，沥干水分，白木耳洗净，泡软，将蒂摘除，并摘成小朵。
2、陈皮以水泡软，将内面的白膜刮除，否则煮出的汤汁会苦。
3、锅内放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陈皮及甘草，以小火煮约30分钟后，加入白木耳及枸杞，继续再煮20分钟，加入冰糖调味即可。
功效：
降火气，祛痰，增强记忆力，是成熟美人经常服用的养生驻颜甜品。
菊花红枣汤
材料:
菊花6克、红枣6粒、龙眼肉6克。
制法:
1、红枣洗净，加入龙眼肉及4杯水，煮沸后以小火煮约15分钟，倒入茶壸中。
2、菊花过水洗净，放在茶壸的滤器内，再将其放在壸上，使菊花能浸泡到红枣汤汁，约5分钟后即可饮用。
3、若喜欢较甜者可加入少许冰糖，不过因红枣及龙眼肉本身已带有甜味，所以加时要注意。
功效：
养肝明目、安神、帮助睡眠。
杏仁银耳炖木瓜
材料:
小木瓜1个（约500克）、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。
制法:
1、木瓜去皮去籽，切片放入炖盅内。
2、杏仁、蜜枣洗净加入。
3、银耳洗净后去除梗的部分，放入滚水中氽烫后加进炖盅。
4、加糖、用保鲜膜密封，隔水炖2小时后即可食用。
具有开胃，润肺止咳，润肤丰胸的作用。
山药绿豆羹
材料:
鲜山药400克、绿豆500克。
制法:
1、绿豆洗净后浸泡约10分钟。
2、将绿豆加水煮1小时。
3、用果汁机将绿豆汤搅打均匀。
4、山药去皮洗净切丁，加入绿豆汤中煮20分钟，加糖调味。
功效：
清热解毒，特别适合食欲不振的人食用。
地瓜蒸饭
材料:
地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。
制法:
1、地瓜去皮洗净，切成细丝备用。
2、糙米洗净，连同地瓜丝与水放入容器中，再放入电锅中，锅中放入1碗水，蒸熟后即可食用。
功效：
1、健脾补气，可改善身体虚弱症状。
2、有助于通便。
3、增强肾功能。
黄金蒸糕
材料:
玉米面1碗、糙米1/2碗。水3/2碗。
制法:
1、糙米洗净，事先泡水12小时后取出。
2、将糙米放入果汁机中，再加入玉米面与水一起打碎成浆状，倒入容器中。
3、将容器放入电锅中，锅中放入3/2碗水，蒸熟后取出，待凉切块即可食用。
功效：强健肠胃，可促进大小便通畅。
翡翠蒸糕
材料:
小麦草180克、面粉225克
制法:
1、小麦草洗净，沥干水分后榨汁。
2、将小麦草汁一面粉搅拌成面团，分成小块，揉圆后放入模型中。
3、准备蒸笼，待水开后，将面团放入蒸笼，用大火蒸约20分钟，取出待凉即可食用。
功效：
1、长期食用有益肠胃功能。
2、退火补身，预防盗汗。
大麦蒸糕
材料:
大麦300克、红枣数颗。
调味料：蜂蜜120毫升、水500毫升。
制法:
1、大麦洗净，事先泡水12小时后取出。
2、将大麦放入果汁机中，加入水与蜂蜜一起打成浆状，倒入模型中。
3、将模型放入电锅，锅中放入3/2碗水，蒸好时取出，装饰上红枣即可。
功效：
1、可强健血脉、补气虚。
2、祛除体内燥热。
3、长期食用可使皮肤润滑、防止头发变白。
如果喜欢可以去这里 http://www.milktea.net/articles/kitchen/1608.html看看
自制小蛋糕~
材料：
鸡蛋，三个
奶酪，一小块
糖，要很多的
面粉，一杯
绿茶粉，半杯
做法：
找一个小铁盆，将面粉倒入，加适量水，调成糊状即可。
加入3枚鸡蛋，搅匀
将奶酪加热化开，倒入盆中搅拌均匀
边搅拌边加入绿茶粉和糖（糖需要5小勺左右）
将调好的糊倒入饼柸
放置烤箱，150度烤15~20分钟即可
口感：
味道香甜，还有绿茶的清爽味道哦~先把面粉用发酵粉加水发好，然后用买来的豆沙馅做豆沙包，既经济好吃又省事。你直接 上网上去查找 或者去专买店去询问 一些专业人士芦荟蜜的做法是这样的：
①叶子先洗干净；
②木剑芦 荟去刺；费拉芦荟削皮，并切成细小的薄片；
③把芦荟放进小 瓶里，加入等量的蜂蜜浸渍；
④封盖密闭的瓶盖，放在阴凉处 约2－3天。芦荟的味道及成分会自然溶入蜜中；
⑤浸好的芦荟可直接吃，也可放入咖啡、红茶、果汁中饮用。因为是上乘的 可口甜品，切记不可多服。
成人每天以食用1－2大匙，儿童每次量为成人的 1／3或 1／4。 芦荟蜜易变质，故每次最多做3天的量，置于冰箱中冷藏。
苹果派
材料：
(一)派皮：高筋面粉135公克、低筋面粉270公克、白油205公克、水150公克、盐5公克。
(二)苹果馅：富士苹果2颗、红糖2茶匙、细砂糖15公克、奶油15公克、葡萄乾50公克、肉桂粉、玉米粉各15公克。
作法：
(一)派皮：
1.将面粉混合过筛。
2.加入白油，用切面刀切成小粒油脂状。
3.将水及盐混合加入，轻轻拌匀成团即可。
4.松弛约1小时后即可撖开，装模成形。
(二)苹果馅：
1.将苹果切片，加入奶油、红糖、细砂糖、肉桂粉、葡萄乾一起放入锅中煮。
2.煮至苹果软化后，加入玉米粉混合拌匀，即可熄火。
3.冷却后即可盛入派皮中烤焙。
4.烤箱预热200度，烤约40分钟。
灵芝冻
材料：
灵芝10克，红枣10枚，水500毫升，洋菜粉10克，冰糖适量。做法：
灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，加洋菜粉煮溶后放入容器中，再放进冰箱中让它凝成果冻状，即可食用。
服法：当点心食用。
宜忌：腹泻者、肠胃虚寒者慎用。
说明： 灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素，能使人体延缓衰老，扶正固本、增强体质，中药性味属甘平带微苦，有益气安神定惊之功，加上红枣的补中健脾效用，对于肝气的疏导，肝火的平缓有很大的助益。
为球迷男人奉送的熬夜果汁
调养滋补大餐享用完了，还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁，在熬夜看球赛时，不仅有下火功效，还清新醒脑，对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
多种调配果蔬汁：
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
香蕉木瓜酸奶汁：
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
维Ｃ水果汁：
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。
柚子葡萄蜂蜜汁：
3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
豆浆薄荷黄瓜汁：
一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
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