本文目录一览益培元红花籽油丸是金诃藏药股份有限公司的产品吗2，藏红花籽油丸的功效3，严重冠心病可食用藏红花籽吗4，藏红花美颜清宫丹的作用与功效5，请问有回回红花这一药吗6，藏红花回经丹的功效与作用7，珍珠活络二十九味丸成份和功效8，治疗……
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1，益培元红花籽油丸是金诃藏药股份有限公司的产品吗
2，藏红花籽油丸的功效
藏红花籽与藏红花的功效相近，自古中医就有记载，红花出自西域，味甘无毒，其籽功能与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。也就是说藏红花和藏红花籽都具有活血化瘀的作用，对男性有活血通脉的功效，对女性还有活血通经的作用。藏红花籽少量能够养血，多用则行血，少量使用藏红花籽不仅有活血的作用，还会有养血、生血的作用，因此可以说是通而能补的用药。此外，藏红花籽中因为富含油脂，所以可以用藏红花籽来榨油，藏红花籽榨成的油富含亚油酸、维生素E、谷维素等，能够有效降低血管壁的胆固醇含量，能够防止动脉硬化
3，严重冠心病可食用藏红花籽吗
您食用藏红花籽的目的是什么？如果是以治疗为目的，那是不行的。
4，藏红花美颜清宫丹的作用与功效
纯中药配方：无副作用。 价格：968元。三疗程。藏红花美颜清宫丹的主要成分是藏红花、苦参、明矾、黄柏、益母草、红花、当归、丹参等纯中药研制，我朋友使用过，听他说可以将一些淤血、病菌吸附于药丸上，对整个女性生殖系统起到清洗、排毒作用，使用一至两天后，感觉身体很清爽，比以前舒适多。您好！藏红花美颜清宫丹为外用保健品。具有活血调经、清热解毒、收湿止痒之功效。用于女性阴部不适及月经不调等的康复保健。 药用效果不错，但没有广告上说的那么好： 1、各种阴道炎、宫颈炎、腔盆炎、附件炎等 药丹放入阴深处，由于阴道较好的的温度，药丹爆发出强大的药力和药气味，达到通经活络、祛邪活血、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。 2、月经紊乱不正常 月经忽多忽少、颜色黑暗、浓度不匀、痛经及腰痛、痛、酸困等。藏红花清宫丹能起到通经活血的作用，使用两到三个疗程之后，病症都会好转及消失。 3、子宫颈糜烂 藏红花清宫丹治疗效果非常明显，药丹会直接在病灶处吸附糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒吸附在药丹上，排出体外。同时藏红花清 宫丹具有去腐生肌的功效，可迅速使糜烂面愈合如初，肌体恢复健康。 4、乳腺瘤 女性的生殖系统与乳腺经络相通，人如生气，气血不畅在乳房组织中形成痞块，产生增生，长久不治就会导致癌变，藏红花清宫丹能打通 经络起到上病下取的作用。 5、子宫肌瘤、囊肿、息肉 藏红花清宫丹能起到吸附、剥落的作用，使肌瘤的生长细胞中断，肌瘤萎缩、脱落、剥离，分泌物排出体外。在这一过程中有一种污水流出叫滢水。 6、脸部阴暗、色斑、妊娠斑、气色不正常、暗疮、粉刺等 使用藏红花清宫丹调理后，卵巢分泌激素的功能会更趋于正常，这样内分泌改善后，脸部阴暗、色斑、妊娠斑、暗疮、精刺等损容性症状都可以收到良好的改善。面部的色斑、痤疮会逐渐消除，出现光泽，使人感觉容颜焕发。 7、子宫肥大、子宫内膜炎、子宫内膜增生 藏红花清宫丹可以消炎杀菌，使水肿组织恢复正常，还可以吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。 8、不孕症 藏红花清宫丹对女性阴道酸碱度不平衡及输卵管不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果，可试用。 最后，祝你健康快乐，问问团队【问心心不愧】热心为你回答，如果我的回答能帮助到你，请5星采纳，谢谢
5，请问有回回红花这一药吗
元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“气滞”；血液在体内周流不息循环运行，给全身组织送去营养，把新陈代谢产生的废物带走，血液运行不畅或凝滞，称为“血瘀”。“气滞”和“血瘀”两者常常互为因果，相互兼夹，影响人体健康。 气滞血瘀体质的形成原因 气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如： (1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行； (2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅； (3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积； (4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管； (5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓； (6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。 气滞血瘀体质的发病倾向 气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。 古今医家经过长期医疗实践，提出“气滞血瘀，百病丛生”的观点，是有实践基础的。医学研究证实，微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。 气滞血瘀体质的表现 偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。 偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。 实验检查参考：微血管扭曲、淤阻、局部组织缺血或出血，血粘度增高，静脉压力增高，局部有充血、出血、水肿、粘连等变化，b超、x线等影象检查，局部密度增高，机体免疫功能下降等。 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。 20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增加大脑、心脏血管的血流量，又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。银杏叶对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶老年性痴呆。银杏叶制剂能改善中度认知障碍、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，银杏叶提取物已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。 银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的多发病——中风具有显著的效果。对中风后遗症的康复亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的疗效更为明显。 气滞血瘀体质的生活调养 研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。 在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。 坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。 体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。 老年人因元气的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。 “寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。《
6，藏红花回经丹的功效与作用
女士因生理的原因，随着生活环境的改变和工作压力的增加，不可避免的会出现气血亏虚，并产生一系列的病理症状，藏红花的活血和养血功能，可能在中药里是无其它药材能出其左右，气血活，血气旺，则会使人精神充沛，面色红润，这对于女士来说是尤为重要的。而藏红花对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结这些症状具有明显的改善效果。您好！藏红花美颜清宫丹为外用保健品。具有活血调经、清热解毒、收湿止痒之功效。用于女性阴部不适及月经不调等的康复保健。 药用效果不错，但没有广告上说的那么好： 1、各种阴道炎、宫颈炎、腔盆炎、附件炎等 药丹放入阴深处，由于阴道较好的的温度，药丹爆发出强大的药力和药气味，达到通经活络、祛邪活血、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。 2、月经紊乱不正常 月经忽多忽少、颜色黑暗、浓度不匀、痛经及腰痛、痛、酸困等。藏红花清宫丹能起到通经活血的作用，使用两到三个疗程之后，病症都会好转及消失。 3、子宫颈糜烂 藏红花清宫丹治疗效果非常明显，药丹会直接在病灶处吸附糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒吸附在药丹上，排出体外。同时藏红花清 宫丹具有去腐生肌的功效，可迅速使糜烂面愈合如初，肌体恢复健康。 4、乳腺瘤 女性的生殖系统与乳腺经络相通，人如生气，气血不畅在乳房组织中形成痞块，产生增生，长久不治就会导致癌变，藏红花清宫丹能打通 经络起到上病下取的作用。 5、子宫肌瘤、囊肿、息肉 藏红花清宫丹能起到吸附、剥落的作用，使肌瘤的生长细胞中断，肌瘤萎缩、脱落、剥离，分泌物排出体外。在这一过程中有一种污水流出叫滢水。 6、脸部阴暗、色斑、妊娠斑、气色不正常、暗疮、粉刺等 使用藏红花清宫丹调理后，卵巢分泌激素的功能会更趋于正常，这样内分泌改善后，脸部阴暗、色斑、妊娠斑、暗疮、精刺等损容性症状都可以收到良好的改善。面部的色斑、痤疮会逐渐消除，出现光泽，使人感觉容颜焕发。 7、子宫肥大、子宫内膜炎、子宫内膜增生 藏红花清宫丹可以消炎杀菌，使水肿组织恢复正常，还可以吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。 8、不孕症 藏红花清宫丹对女性阴道酸碱度不平衡及输卵管不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果，可试用。 最后，祝你健康快乐，问问团队【问心心不愧】热心为你回答，如果我的回答能帮助到你，请5星采纳，谢谢
7，珍珠活络二十九味丸成份和功效
【药品名称】珍珠活络二十九味丸 中文拼音名称：zhenzhu huoluo ershi jiuwei wa 【成 份】石膏、地锦草、白云香、白豆蔻、苘麻子、檀香、肉豆蔻、木香、川楝子、草果仁、方海、白苣胜、紫檀香、体外培育牛黄、甘草、诃子、水牛角浓缩份、草决明、栀子、藏红花、土木香、黑苣胜、丁香、海金沙、肉桂、沉香、人工麝香、荜茇、珍珠（制） 【性 状】本品为薄膜衣丸，除去薄膜衣显黄褐色；气香，味微甘、涩、苦 【功能主治】愈“白脉”伤，清热，安神，燥“协日乌素”。用于“白、黑脉”病，半身不遂，风湿，类风湿。布病，肌筋萎缩，神经麻痹，肾损脉伤，瘟疫热病，久热不愈 【规 格】每10丸重2g 【用法用量】口服，一次13～17丸，一日1～2次，温开水送服 【不良反应】尚不明确 【注意事项】运动员慎用 【贮 藏】密封 【包 装】铝塑板包装，20粒 /板×3板/盒 【有 效 期】18个月 【执行标准】国家食品药品监督管理局药品标准（试行）、ws-10391（z 【批准文号】国药准字z20063680 【企业名称】内蒙古奥特奇蒙药股份有限公司（金山）蒙药厂 【病名注释】“协日乌素”：本方指协日乌素偏盛所致风湿、类风湿等疾病。 “白脉病”：本方指类似于脑出血、脑血栓、神经损伤、神经根炎等神经系统疾病。 【类 别】 蒙成药--处方药品 【剂 型】 水丸 市场价格：￥168 元珍珠活络二十九味丸简介【主要成份】 石膏、地锦草、白云香、白豆蔻、苘麻子、檀香、肉豆蔻、木香、川楝子、草果仁、方海、白苣胜、紫檀香、体外培育牛黄、甘草、诃子、水牛角浓缩份、草决明、栀子、藏红花、土木香、黑苣胜、丁香、海金沙、肉桂、沉香、人工麝香、荜茇、珍珠（制）. 【产品功效】 主治：脑血栓、脑栓塞、脑梗塞、脑中风、脑出血、蛛网膜下腔出血、偏瘫、半生不遂、口眼歪斜、手脚麻木、四肢无力、语言不清、严重失语、吞咽困难、流口水、视觉模糊、偏盲、头晕头痛、脖子发紧、心慌气短等状态 【补充说明】 珍珠活络二十九味丸由内蒙古奥特奇蒙药股份有限公司研制生产。珍珠活络丸“以脊治脑”——从脊髓入手治疗脑病，这和西方国家现在搞的神经干细胞移植是一样的效果！而且，还免除了脊椎切口手术的痛苦和风险。“珍珠活络丸”这个药组方这么大？整整29味药材？因为它当初是给成吉思汗用的，必须用最快的速度治病救命，所以它一个方子必须得解决安全、速效、治愈的全部问题。 “珍珠活络丸”的药物作用是三方面的——修复神经、通经活络、生肌续骨，三管齐下一气呵成！所以脑中风患者，要想换新脑就要选对药
8，治疗少年白发的方法有哪些
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]
经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]
莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
本方尤适用于发黄不黑。
[方二十七]
生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。注意健康饮食```还有少玩通宵`` 多吃含高维生素的食品```
9，吃什么可以补肝肾
中医说逢黑补肾，黑色的食物，黑芝麻，黑木耳等……但要先看你是补肾阴还是肾阳，因为不同的食物有不同的形状，一楼说的六味地黄丸是补肾阴的，补肾阳的如人参，枸杞，肉苁蓉等等……切记补肾不等同于壮阳，所以不要乱用那些壮阳的药物，应该遵循医生的指导。一、看个好中医，调理调理。二、根本上，增强体质。多锻炼，是那种养生锻炼，不仅锻炼外部肌肉，还能按摩脏腑，这个很重要，全身养足气血，经脉通畅，身体就好了。比如五禽戏、八段锦，做这些可以配合点意念，但不要太过，如果能清净下来最好。练习太极拳也是好方法，就是得找个明白师父，这个有难度。还有多做松腰的运动，对培养肾气有好处。肾气足，百病除。肾好，其他都好说。肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。板栗：有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。中医称其为“肾果”，特适合肾病者食用，但千万不可贪食。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
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