本文目录一览运动扭伤了脚踝怎么办2，红花油用英语怎么说3，吃藏红花油有什么好4，我们平常用的调料用英语怎么说5，红花油正骨水有什么用处6，英语单词日常能用到的7，英语老师要我们把日常生活中在街上看到的英语记下来我没怎么注运动扭伤了脚……
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1，运动扭伤了脚踝怎么办
脚踝扭伤的处理方法运动员们常常倾向于在小路上或越野跑路线上练习长跑，而不愿在人行道或公路上跑，他们确实应该这样做。然而，在不平坦的道面上跑步（或仅是跑进了一个小坑或跑出了路边）可能会导致脚踝扭伤，这会非常疼痛。脚踝扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨（从而最终连接你的脚）的肌腱被拉伤或撕裂。最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻，即你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了前距腓韧带。在这种情形下，你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好，或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步，否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了，就有几件你应该做的事情。运动损伤恢复的基本原则是英文缩写R.I.C.E。首先是休息（Rest）。在疼痛停止前尽可能不要用脚走路。在这段时间内过度用脚只会延缓损伤的治疗进程，从而使疼痛时间延长。这就是说，你不但不能跑，而且不能做任何活动量大的事情。其次是冰敷（Ice）。将你的脚踝冷敷15分钟，然后停15分钟，如此反复，尽可能多做几次。一口袋冰放在你的皮肤上也许太冷了，所以我建议，或者用毛巾把冰包一下，或者用外科用的冷敷布。就我个人的观点，一小口袋冰冻的豌豆就很不错。第三是压布（Compression）。轻轻地用敷布压缠住脚踝，使其更加稳定。不要拼命地用力缠，这样你会阻滞流向脚的血液，不利于损伤恢复。最后是抬高（Elevation）。当你坐着的时候，可以把脚放在几个枕头上，这样你的脚就会比你心脏的位置高一些，这样便会有利于减轻脚部肿胀。如果在短期内你的脚踝扭伤没有好转，就必须尽快去看一下医生。踝部韧带撕裂需要打上或软或硬的石膏，这时用脚走路只会使情形更糟。一旦脚踝部位的疼痛消失，先放松一点慢跑几日，因为撕裂的韧带仍不能像先前那样紧。这样会使你的脚踝复原更容易一些。建议你做一些轻度的力量性训练，用来拉紧脚踝曾经受伤的部位。为了使你的脚踝变得有力，你可以找根橡皮筋作为阻力开始训练，或者做些简单的运动。比如，尝试脚踝用力，用你的脚的一侧慢慢推墙或桌子，持续用力5秒钟，然后休息5秒钟，就这样重复练习10～15次。这种扭伤去医院拍片肯定是说骨头没事,但我们中医来说是骨头伤到了(肿就说明问题)另加韧带损伤.一般的药酒是没辙的.只要草药外敷治疗,
2，红花油 用英语怎么说
红花油 [词典] [化] carthamus oil; safflower oil; [例句]利用响应面法对红花油的乙醇解反应进行了优化研究。The ethanolysis of safflower oil was optimized through the response surface methodology.
3，吃藏红花油有什么好
问题分析： 你好，分析红花油的主要成分是红花，该药可以起到活血化瘀，理气止痛的效果。意见建议：你好，该药只能用来外用治疗，不能进行口服治疗。
4，我们平常用的调料用英语怎么说
酱油sauce醋vinegar盐salt咖哩粉curry鸡精chicken powder橄榄油olive oil淀粉amylum胡椒粉pepper糖sugar辣酱油chili sauceflavoringjam, preserves 果酱marmalade 桔子酱spices 调料salt 盐vinegar 醋sauce 酱油oil 油salad oil 色拉油pepper 辣椒mustard 芥末clove 丁香seasoning 或 spice盐 salt醋 viengar姜 ginger蒜 garlic韭菜 leek油 oil酱油 soy sauce辣椒 pepper芥末 mustard果酱 jam回答和翻译如下：有调料包的干脆面。a crisp surface with a spice bag.Allspice--------------- 香辣椒， 多香果，牙买加胡椒 Anise (star anise)----- 大茴香，八角，大料 Aniseed --------------- 大茴香子 Basil ----------------- 罗勒，紫苏，九层塔 Bay leaf--------------- 香叶，月桂树叶 Caper------------------ 马槟榔 Caraway --------------- 藏茴香果，葛缕子，页蒿 Cardamom -------------- 小豆蔻 Cayenne pepper--------- 辣椒，牛角椒 Chive ----------------- 细香葱， 虾夷葱 Cinnamon -------------- 肉桂 Clove------------------ 丁香 Coriander-------------- 芫 荽 ，香菜， 胡芫 Cumin------------------ 孜然，小茴香，枯茗 Dill ------------------ 莳萝 Fennel----------------- 茴香 Fenugreek ------------- 胡芦巴 Hop-------------------- 忽布，啤酒花 Horseradish------------ 山葵，辣根 Laurel----------------- 月桂 Mint------------------- 薄荷 Mustard---------------- 芥末 Nutmeg----------------- 肉豆蔻 Oregano---------------- 牛至 Paprika---------------- 红辣椒粉 Parsley --------------- 欧芹，洋芫荽 洋香菜 Poppy seed ------------ 罂粟种子 Rosemary -------------- 迷迭香 Saffron --------------- 藏红花，番红花 Sage------------------- 鼠尾草，洋苏草 Tarragon--------------- 龙 蒿， 蛇蒿， 菌陈蒿 Thyme ----------------- 百里香，麝香草 Turmeric -------------- 姜黄 vanilla --------------- 香草，香子兰 Wormwood -------------- 苦艾，蒿呵呵，好像我的种类比较多哦Oil 油 Salt 盐 Monosodium glutamate 味精 Soy sauce 酱油 Vinegar 醋 Ground pepper胡椒粉Black mustard 芥末 Shrimp sauce 虾油 Cooking wine料酒 Garlic 蒜 Ginger 姜 Seasoning调料 给我分啊
5，红花油正骨水有什么用处
红花油 拼音名：Honghua You 英文名：（Cardy Oil） 中医外用药，红棕色澄清液体，气特异，味辛辣。属驱风外用药，用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒诸症。涂擦患处，一般一日4～6次。注意：凡皮肤、粘膜破损处禁用。密封、避光保存。 红花油是一种手感较重补给皮肤和头发营养的润肤油酯，它可以加倍的呵护人体肌肤，增加油份在皮肤上的扩展性和切肤感，同时还可用在按摩油（膏霜）之中扩张皮肤下的毛细血管的微循环，增加皮肤的光泽和弹性。它轻淡的颜色和极低的气味、味觉是可以用在按摩油、香油基油的最佳原料。红花油天然的红花成份易于吸引，增加皮肤的新陈代谢起到健肤作用正骨水 汉语拼音：Zhenggu Shui【功能主治】活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。 【药理作用】 药效学研究表明： 正骨水对小鼠、大鼠骨折有促进愈合作用，对该动物骨折处的抗折力有提高作用的趋势；可扩张家兔局部血管、显著促进局部瘀血的吸收；对小鼠足跖外击伤引起的瘀血、水肿也有明显的治疗作用；对角叉菜胶致小鼠足跖炎症有明显的抗炎作用；能显著提高小鼠的痛阈值。
6，英语单词日常能用到的
allspice--------------- 香辣椒， 多香果，牙买加胡椒 anise (star anise)----- 大茴香，八角，大料 aniseed --------------- 大茴香子 basil ----------------- 罗勒，紫苏，九层塔 bay leaf--------------- 香叶，月桂树叶 caper------------------ 马槟榔 caraway --------------- 藏茴香果，葛缕子，页蒿 cardamom -------------- 小豆蔻 cayenne pepper--------- 辣椒，牛角椒 chive ----------------- 细香葱， 虾夷葱 cinnamon -------------- 肉桂 clove------------------ 丁香 coriander-------------- 芫 荽 ，香菜， 胡芫 cumin------------------ 孜然，小茴香，枯茗 dill ------------------ 莳萝 fennel----------------- 茴香 fenugreek ------------- 胡芦巴 hop-------------------- 忽布，啤酒花 horseradish------------ 山葵，辣根 laurel----------------- 月桂 mint------------------- 薄荷 mustard---------------- 芥末 nutmeg----------------- 肉豆蔻 oregano---------------- 牛至 paprika---------------- 红辣椒粉 parsley --------------- 欧芹，洋芫荽 洋香菜 poppy seed ------------ 罂粟种子 rosemary -------------- 迷迭香 saffron --------------- 藏红花，番红花 sage------------------- 鼠尾草，洋苏草 tarragon--------------- 龙 蒿， 蛇蒿， 菌陈蒿 thyme ----------------- 百里香，麝香草 turmeric -------------- 姜黄 vanilla --------------- 香草，香子兰 wormwood -------------- 苦艾，蒿 超市食品名称中英文对照 a. 肉品类 (鸡, 猪, 牛) fresh grade legs 大鸡腿 fresh grade breast 鸡胸肉 chicken drumsticks 小鸡腿 chicken wings 鸡翅膀 minced steak 绞肉 pigs liver 猪肝 pigs feet 猪脚 pigs kidney 猪腰 pigs hearts 猪心 pork steak 没骨头的猪排 pork chops 连骨头的猪排 rolled porkloin 卷好的腰部瘦肉 rolled pork belly 卷好的腰部瘦肉连带皮 pork sausage meat 做香肠的绞肉 smoked bacon 醺肉 pork fillet 小里肌肉 spare rib pork chops 带骨的瘦肉 spare rib of pork 小排骨肉 pork ribs 肋骨可煮汤食用 black pudding 黑香肠 pork burgers 汉堡肉 pork-pieces 一块块的c肉 pork dripping 猪油滴 lard 猪油 hock 蹄膀 casserole pork 中间带骨的腿肉 joint 有骨的大块肉 stewing beef 小块的瘦肉 steak & kidney 牛肉块加牛腰 frying steak 可煎食的大片牛排 mimced beef 牛绞肉 rump steak 大块牛排 leg beef 牛键肉 ox-tail 牛尾 ox-heart 牛心 ox-tongues 牛舌 barnsley chops 带骨的腿肉 shoulder chops 肩肉 porter house steak 腰上的牛排肉 chuck steak 头肩肉筋、油较多 tenderised steak 拍打过的牛排 roll 牛肠 cowhells 牛筋 pig bag 猪肚 homeycome tripe 蜂窝牛肚 tripe pieces 牛肚块 best thick seam 白牛肚 b. 海产类 herring 鲱 salmon 鲑 cod 鳕 tuna 鲔鱼 plaice 比目鱼 octopus j鱼 squid 乌贼 dressed squid 花枝 mackerel 鲭 haddock 北大西洋产的鳕鱼 trout 鳟鱼、适合蒸来吃 carp 鲤鱼 cod fillets 鳕鱼块，可做鱼羹，或炸酥鱼片都很好吃 conger (eel) 海鳗 sea bream 海鲤 hake 鳕鱼类 red mullet 红鲣，可煎或红烧 来吃 smoked salmon 熏鲑* smoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭* herring roes 鲱鱼子 boiled cod roes 鳕鱼子 oyster 牡 mussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜 crab 螃蟹 prawn 虾 crab stick 蟹肉条 peeled prawns 虾仁 king prawns 大虾 winkles 田螺 whelks tops 小螺肉 shrimps 小虾米 cockles 小贝肉 labster 龙虾 c. 蔬果类 potato 马铃薯 carrot 红萝卜 onion 洋葱 aubergine 茄子 celery 芹菜 white cabbage 包心菜
7，英语老师要我们把日常生活中在街上看到的英语记下来我没怎么注
仔细观察超市的商品标记，就会发现就是一般的词汇，比如kitchen---------------- 厨房bed-------------------- 床chair------------------ 椅子desk------------------- 桌子TV--------------------- 电视radio------------------ 收音机room------------------- 房间fan-------------------- 风伞clock------------------ 钟computer--------------- 电脑washroom----------------洗手间windows-----------------窗户Allspice--------------- 香辣椒， 多香果，牙买加胡椒 Anise (star anise)----- 大茴香，八角，大料 Aniseed --------------- 大茴香子 Basil ----------------- 罗勒，紫苏，九层塔 Bay leaf--------------- 香叶，月桂树叶 Caper------------------ 马槟榔 Caraway --------------- 藏茴香果，葛缕子，页蒿 Cardamom -------------- 小豆蔻 Cayenne pepper--------- 辣椒，牛角椒 Chive ----------------- 细香葱， 虾夷葱 Cinnamon -------------- 肉桂 Clove------------------ 丁香 Coriander-------------- 芫 荽 ，香菜， 胡芫 Cumin------------------ 孜然，小茴香，枯茗 Dill ------------------ 莳萝 Fennel----------------- 茴香 Fenugreek ------------- 胡芦巴 Hop-------------------- 忽布，啤酒花 Horseradish------------ 山葵，辣根 Laurel----------------- 月桂 Mint------------------- 薄荷 Mustard---------------- 芥末 Nutmeg----------------- 肉豆蔻 Oregano---------------- 牛至 Paprika---------------- 红辣椒粉 Parsley --------------- 欧芹，洋芫荽 洋香菜 Poppy seed ------------ 罂粟种子 Rosemary -------------- 迷迭香 Saffron --------------- 藏红花，番红花 Sage------------------- 鼠尾草，洋苏草 Tarragon--------------- 龙 蒿， 蛇蒿， 菌陈蒿 Thyme ----------------- 百里香，麝香草 Turmeric -------------- 姜黄 vanilla --------------- 香草，香子兰 Wormwood -------------- 苦艾，蒿 超市食品名称中英文对照 A. 肉品类 (鸡, 猪, 牛) Fresh Grade Legs 大鸡腿 Fresh Grade Breast 鸡胸肉 Chicken Drumsticks 小鸡腿 Chicken Wings 鸡翅膀 Minced Steak 绞肉 Pigs Liver 猪肝 Pigs feet 猪脚 Pigs Kidney 猪腰 Pigs Hearts 猪心 Pork Steak 没骨头的猪排 Pork Chops 连骨头的猪排 Rolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮 Pork sausage meat 做香肠的绞肉 Smoked Bacon 醺肉 Pork Fillet 小里肌肉 Spare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 Spare Rib of Pork 小排骨肉 Pork ribs 肋骨可煮汤食用 Black Pudding 黑香肠 Pork Burgers 汉堡肉 Pork-pieces 一块块的C肉 Pork Dripping 猪油滴 Lard 猪油 Hock 蹄膀 Casserole Pork 中间带骨的腿肉 Joint 有骨的大块肉 Stewing Beef 小块的瘦肉 Steak & Kidney 牛肉块加牛腰 Frying steak 可煎食的大片牛排 Mimced Beef 牛绞肉 Rump Steak 大块牛排 Leg Beef 牛键肉 OX-Tail 牛尾 OX-heart 牛心 OX-Tongues 牛舌 Barnsley Chops 带骨的腿肉 Shoulder Chops 肩肉 Porter House Steak 腰上的牛排肉 Chuck Steak 头肩肉筋、油较多 Tenderised Steak 拍打过的牛排 Roll 牛肠 Cowhells 牛筋 Pig bag 猪肚 Homeycome Tripe 蜂窝牛肚 Tripe Pieces 牛肚块 Best thick seam 白牛肚 B. 海产类 Herring 鲱 Salmon 鲑 Cod 鳕 Tuna 鲔鱼 Plaice 比目鱼 Octopus J鱼 Squid 乌贼 Dressed squid 花枝 Mackerel 鲭 Haddock 北大西洋产的鳕鱼 Trout 鳟鱼、适合蒸来吃 Carp 鲤鱼 Cod Fillets 鳕鱼块，可做鱼羹，或炸酥鱼片都很好吃 Conger (Eel) 海鳗 Sea Bream 海鲤 Hake 鳕鱼类 Red Mullet 红鲣，可煎或红烧 来吃 Smoked Salmon 熏鲑* Smoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭* Herring roes 鲱鱼子 Boiled Cod roes 鳕鱼子 Oyster 牡 Mussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜 Crab 螃蟹 Prawn 虾 Crab stick 蟹肉条 Peeled Prawns 虾仁 King Prawns 大虾 Winkles 田螺 Whelks Tops 小螺肉 Shrimps 小虾米 Cockles 小贝肉 Labster 龙虾 C. 蔬果类 Potato 马铃薯 Carrot 红萝卜 Onion 洋葱 Aubergine 茄子 Celery 芹菜 White Cabbage 包心菜 Red cabbage 紫色包心菜 Cucumber 大黄瓜 Tomato 蕃茄 Radish 小红萝卜 Mooli 白萝卜 Watercress 西洋菜 Baby corn 玉米尖 Sweet corn 玉米 Cauliflower 白花菜 Spring onions 葱 Garlic 大蒜 Ginger 姜 Chinese leaves 大白菜 Leeks 大葱 Mustard & cress 芥菜苗 Green Pepper 青椒 Red pepper 红椒 Yellow pepper 黄椒 Mushroom 洋菇 Broccoliflorets 绿花菜 Courgettes 绿皮南瓜，形状似小黄瓜，但不可生食 Coriander 香菜 Dwarf Bean 四季豆 Flat Beans 长形平豆 Iceberg 透明包心菜 Lettuce 莴苣菜 Swede or Turnip 芜菁 Okra 秋葵 Chillies 辣椒 Eddoes 小芋头 Taro 大芋头 Sweet potato 蕃薯 Spinach 菠菜 Beansprots 绿豆芽 Peas 碗豆 Corn 玉米粒 Sprot 高丽小菜心 Lemon 柠檬 Pear 梨子 Banana 香蕉 Grape 葡萄 Golden apple 黄绿苹果、脆甜 Granny smith 绿苹果、较酸 Bramleys 可煮食的苹果 Peach 桃子 Orange 橙 Strawberry 草莓 Mango 芒果 Pine apple 菠萝 Kiwi 奇异果 Starfruit 杨桃 Honeydew-melon 蜜瓜 Cherry 樱桃 Date 枣子 lychee 荔枝 Grape fruit 葡萄柚 Coconut 椰子 Fig 无花果 D. 其它 Long rice 长米，较硬，煮前先泡一个小时 Pudding rice or short rice 短米，较软 Brown rice 糙米 THAI Fragrant rice 泰国香米* Glutinous rice 糯米* Strong flour 高筋面粉 Plain flour 中筋面粉 Self- raising flour 低筋面粉 Whole meal flour 小麦面粉 Brown sugar 砂糖（泡奶茶、咖啡适用） dark Brown Sugar 红糖（感冒时可煮姜汤时用 Custer sugar 白砂糖（适用于做糕点） Icing Sugar 糖粉 Rock Sugar 冰糖 Noodles 面条 Instant noodles 方便面 Soy sauce 酱油，分生抽浅色及老抽深色两种 Vinger 醋 Cornstarch 太白粉 Maltose 麦芽糖 Sesame Seeds 芝麻 Sesame oil 麻油 Oyster sauce 蚝油 Pepper 胡椒 Red chilli powder 辣椒粉 Sesame paste 芝麻酱 Beancurd sheet 腐皮 Tofu 豆腐 Sago 西贾米 Creamed Coconut 椰油 Monosidum glutanate 味精 Chinese red pepper 花椒 Salt black bean 豆鼓 Dried fish 鱼干 Sea vegetable or Sea weed 海带 Green bean 绿豆 Red Bean 红豆 Black bean 黑豆 Red kidney bean 大红豆 Dried black mushroom 冬菇 Pickled mustard-green 酸菜 Silk noodles 粉丝 Agar-agar 燕菜 Rice-noodle 米粉 Bamboo shoots 竹笋罐头 Star anise 八角 Wantun skin 馄饨皮 Dried chestuts 干粟子 Tiger lily buds 金针 Red date 红枣 Water chestnuts 荸荠罐头 Mu-er 木耳 Dried shrimps 虾米 Cashewnuts 腰果交通标识：人行道：pavement 让对面先行：give way商店：出售中： On Sale 打折：Sale 售罄（卖完）：sold out超市： Supermarket Shopping Mall公交站：bus stop停车场： parking啊啊，头疼，想不起来啦。。。作弊几个。商标：交通银行：Bank of Communications 工商银行：Industry and Commercial Bank of China 农业银行：Agricultural Bank of China.。先这些吧。
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