本文目录一览现在在吃铁片和维生素c又想吃藏红花怎么吃2，吃了补铁的药可以吃藏红花吗3，产后多久可以喝藏红花4，藏红花泡水喝的功效与作用是啥5，问题缺铁性贫血的人吃藏红花可以补血吗6，藏红花的副作用有哪些呢7，缺铁性贫血吃些什么食物好8，……
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1，现在在吃铁片和维生素c又想吃藏红花怎么吃
不要一起吃，你可以早上吃铁片，中午藏红花泡水喝，经期不能喝。下午再维生素c.我是朋友那儿买的每天泡7-8根就行了。藏红花有便宜有贵，有假的，买时当心在专业医生建议下吃。不要自己吃。铁补充多了会影响其他微量元素吸收。维生素c不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素c偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
2，吃了补铁的药可以吃藏红花吗
吃是可以吃的，但是只能算是治标，而非治本..既然已经明确了是缺铁性贫血，就应该多吃一些含铁高的食物，如菠菜等，或者服用一些铁剂药品。这样才能从根本上解决你的贫血问题。治标不如治本哦
3，产后多久可以喝藏红花
女性产后哺乳是正常的生理现象，中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于气血相对不足的状态，从而影响女性的健康。藏红花补气养血，能促进乳汁分泌，产后哺乳期可以喝藏红花。中医认为血奶同源，藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的，不但能调理身体、滋补养生、美容养颜，还能促进乳汁分泌。藏红花另一个作用是活血化瘀，能促进体内淤血的排出。产后哺乳期喝藏红花的方法是，每次用藏红花花丝5-10根泡水喝，续水3次左右后连花丝一同吃下。产后哺乳期喝藏红花的注意事项1、如果是剖宫产需要等到伤口恢复以后才可以使用藏红花。因为藏红花活血效果比较好，可能会影响伤口的愈合，因此需要等伤口恢复以后才能使用藏红花。2、顺产的女性月子过后就可以使用藏红花了。月子期间使用藏红花请咨询医生。3、如果哺乳期来月经了，则经期禁用藏红花。哺乳期怎么补气血1、补铁铁元素是人体血细胞的主要元素，通过含铁丰富的食物或专用补铁营养剂为女性补充铁元素是必须的，可以多吃动物肝脏、海带、紫菜、木耳、鸡蛋、菠菜、豆腐等含铁丰富的食物，从而达到从源头调补气血的目的。2、中药滋补我国中医普遍认为女人乃气血之躯，女性的健康与气血息息相关，所以对女性哺乳期气血不足的调理也有自己独特的见解。例如，他们认为用猪蹄，通草，漏芦，粳米和葱白一起煮粥吃，有通乳汁，利血脉的功效，非常适合女性因产后气血不足造成无乳，乳汁不通的情况下吃。猪脚，红枣和花生一起熬汤喝有补血益气，强身通乳的功效。3、注意休息很多现代女性把熬夜当成了一种习惯，殊不知，经常这样消耗身体的体能和精力，极度地疲惫也是造成女性气血不足的原因。长期如此，不但会让宝宝的母乳质量不好，甚至会母乳缺乏，妈妈们自己也会变得憔悴，脸色发黄，雀斑暗生，一下子老了几岁。所以，调理女性哺乳期气血不足，女性们需要得到足够的休息以及良好的心情。产后哺乳期吃什么好1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡，其中最好有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。2、补充优质蛋白质乳母的蛋白质营养状况对泌乳有很大的影响。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克 ，其中一部分应为优质蛋白质。3、摄入充足的脂肪人乳汁中脂肪含量变化很大，宝宝吸允活动可使乳中脂肪含量增加。乳汁中的脂类，尤其是不饱和脂肪酸，与婴儿的脑发育有密切关系。例如DHA对中枢神经的发育就特别重要。4、保证钙的供给如果乳母膳食钙的摄入量不能满足需要，乳母可因缺钙出现腰腿酸痛、腿脚抽筋现象。乳母膳食钙参考摄入量为每日1200毫克。建议每日饮奶至少250毫升，以补充约300毫克的优质钙，摄入100克左右的豆制品和其他富钙食物，可获得100毫克的钙。5、摄入充足维生素脂溶性维生素中，只有维生素A能少量通过乳腺，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度，乳母即便摄入大量的维生素A，也不能使乳汁中含量按比例增加。乳母膳食中注意补充，婴儿的需要也能得到满足
4，藏红花泡水喝的功效与作用是啥
藏红花有活血和养血功能，在中药里是无其它药材能出其左的，藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果。使人气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下，用于预防和保健。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是妇科疾病有明显作用。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。深红的茶色加上香醇的蜂蜜，十分适合在冬夜里饮用。它的性味较为热燥，所以在夏天饮用比较容易上火。此外，由于其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶。对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用。一直喝的都是在优宜堂藏红花那上面买的，是伊朗原装的，买过好几次了，确实很好！
5，问题缺铁性贫血的人吃藏红花可以补血吗
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回答
您好，这个是可以的，对于缺铁性贫血的患者来说，也可以喝藏红花，藏红花有养血活血，补血，行血和理血等功效，所以说缺铁性贫血的患者是可以喝的。但是缺铁性贫血的患者和琥珀酸亚铁等一些铁剂效果比较好。
提问
再有平时有啥注意的，茶叶能喝不，平时喝啥比较好
回答
彩牛养生提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医缺铁性贫血怎么补最快邢健主任医师血液内科胜利油田中心医院三甲缺铁性贫血，属于一种比较常见的疾病。当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终就会引起缺铁性贫血。常表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。那么缺铁性贫血怎么补最快呢？接下来就为大家解答这个问题。缺铁性贫血怎么补最快1、菠菜缺铁性贫血可以吃些菠菜。因为菠菜是有名的补血食物，其含有丰富的铁质胡萝卜素，对缺铁性贫血是很有补益效果的。因此，菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2、胡萝卜缺铁性贫血可以吃些胡萝卜。因为胡萝卜是养生保健价值非常高的，不仅具有补血养肝的功效，还具有健脾化滞、补气的效果。此外，对于因血虚亏引起的视力下降，也有一定的辅助保健效果。3、葡萄缺铁性贫血可以吃些葡萄。由于葡萄性平、味
缺铁性贫血怎么补最快1、菠菜缺铁性贫血可以吃些菠菜。因为菠菜是有名的补血食物，其含有丰富的铁质胡萝卜素，对缺铁性贫血是很有补益效果的。因此，菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2、胡萝卜缺铁性贫血可以吃些胡萝卜。因为胡萝卜是养生保健价值非常高的，不仅具有补血养肝的功效，还具有健脾化滞、补气的效果。此外，对于因血虚亏引起的视力下降，也有一定的辅助保健效果。3、葡萄缺铁性贫血可以吃些葡萄。由于葡萄性平、味
可以喝茶的缺铁性贫血是可以喝一些茶的，缺铁性的贫血患者应该及时的补充一些铁剂，可以通过注射一些铁剂的药物来进行治疗，因为注射铁剂很可能会造成身体出现一些不良的反应，适当的喝一些茶，可以很好的缓解这些不良的情况。
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6，藏红花的副作用有哪些呢
在当今社会，女性健康是普遍受到关注的话题。绝大多数女性一个月当中的某些日子里，总是会心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论她怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢?其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定量的失血，会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑，有时候还会出现暗疮。而藏红花具有养血的功效，又特别适用于对女性的滋补呵护。藏红花作用功效：藏红花，多年生草本。蒴果长圆形，具三钝棱。种子多数，球形。花期10~11月。性平，味甘。自古以来就是治疗人类心脑血管疾病的特效中药(藏药)，因其珍稀，又被誉为"植物黄金"。养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。藏红花能活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。它的性味较为热燥，所以在夏天饮用比较容易上火。深红的茶色加上香醇的蜂蜜，十分适合在冬夜里饮用。此外，由于其含大量铁质，也是非常适合女性饮用的花草茶。对于手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，有明显改善作用。藏红花的副作用：主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。中毒发生时，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制，以至循环、呼吸衰竭；少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。与红花对神经系统的兴奋作用和过敏反应有关。引起红花中毒的主要原因有二：一是误用，二是用量过大。因此，临床上孕妇应忌用，有溃疡病及出血性疾病者应慎用，用量(煎服)不宜大，以3~10g为宜。藏红花虽然对于调节女性身体有益，也能够调节内分泌，但是服用过量，会产生副作用。这句老话是很有道理的，不管什么东西食用都是需要适量的，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用的。不过要买的话一定要注意鉴别啊，现在掺假的很多啊，用什么玉米须、塑料丝、纸张等造的！鉴别的主要方法是看花冲泡的颜色和花丝的性状！可以看看伊朗原装进口的，不会掺假，在优宜堂藏红花官网上买过，都是伊朗的，支持！
7，缺铁性贫血吃些什么食物好
有缺铁性贫血的在日常饮食方面应该吃：1、、补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。2、补充维生素c100毫克，与饭同吃。因维生素c可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。3、选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。缺铁贫血患者不应该吃的：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。什么是缺铁性贫血 缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。 缺铁性贫血吃什么 缺铁性贫血的食疗，可以多吃一些瘦肉、动物血液等，但光靠食疗是不能完全治疗好贫血的，建议可以吃一些好的补血产品，如芝元雪康组合，将补血与补气结合在一起，气血双补，效果就很好，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。 缺铁性贫血的预防 （一）注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。 （二）提倡和推广生产各种强化铁的食品，供儿童少年食用。 （三）做好钩虫流行地区的大便检查与驱虫工作。 （四）饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素c及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。 对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。
8，藏红花是怎样采摘的
采花室内球茎在10月底开花，11月中旬结束，花期大约15天。采花时间是在花盛开以前。一般是在早上的8～10点和下午的1～3点，每天集中采两次。为了保证花丝的质量，要做到当天开的花当天就要采摘。采晚了雌蕊的柱头很容易沾上花粉，直接影响花丝的质量等级。取丝采下来的鲜花，还需要及时剥出花丝，这个过程就叫取丝。藏红花的雌蕊是由三根连在一起的柱头和下面的花柱组成的，它最有效的部分就是雌蕊的红色柱头。取花丝的方法就是将采回的花瓣轻轻剥开，在花丝的分叉点这个位置掐掉，取出花柱红色部分。花柱不要留得过长，过长会影响花丝的品相。生产上要求当天采花，当天剥花、取花丝。如果采完了鲜花，当夜不剥完，鲜花堆在一起会产生热量，花丝容易变质。番红花（学名：crocus sativus）又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有种植。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解 痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。 藏红花是一种多年生草本植物，它的根为球状根块，质地坚实肥厚，表皮棕色，可连续生存15年左右。栽种季节为每年的9-10月份，新苗一般要长三年以上才有收获。根茎自地表生长出尖长的绿叶，绿叶中间长出花枝，枝端长出几朵花蕾，花蕾绽放出三片花瓣，每个花瓣中间有细长的管状花蕊，花蕊顶端长出三个柱头，颜色呈棕红、紫色或褐色，这柱头就是藏红花，开花季节为五、六、七月份。 每年11月份是藏红花的采摘季节，采摘期为15天。 藏红花的采摘期在每年的9月初，花期只有15到20天。藏红花非常怕日照，日照会使摘下的雌蕊发蔫，颜色变浅，质量降低，采摘要在日出前集体抢收。剥离 雌蕊完全靠人工剥离，软软的细细的花蕊有些湿滑，从花中剥出时不能剥断，长短还要对齐，断了或不齐就没法打捆，也会影响下面的工序。这不仅费时费力还需要极大的耐心，一般只有女人才能胜任。藏红花采摘干燥：雌蕊剥好后就要扎捆进行干燥处理，干燥过程要完全避光，放在干热的房内晾干，也有用炭火烘干的，要不停的翻动，直到完全烘干为止。再对剥好的花蕊打捆进行干燥处理分级：最后是分级，藏红花蕊的顶尖部分最好，越靠下颜色越浅，质量越差。每公斤藏红花朵仅能出10克上等藏红花，真像沙里淘金，这正是藏红花的珍贵之处。在香港每克顶级伊朗藏红花有售价高达100人民币的，是名副其实的"红色黄金"。成品藏红花颜色越红品质越高00 藏红花需要适当的时间，发育正常的球茎一般在10 一 90 一红花种植技术 月底到11月上旬就会开花。应该在上午8时采花。将含苞 铮放的花朵和花丝刚外露花瓣的整朵花，从底部与花冠一起晻回，取出柱头和花柱，放在尼龙袋中或保鲜盒内。 4月下 旬至5月上旬，藏红花在地上的部分枝叶已经开始逐渐变黄 了，到了这个时候就可以把藏红花挖出来。 用铁把从畦的一端小心起挖。挖出后，除去枝叶和残 根，在田间晾晒几天，再放回室内贮藏。 采收和贮藏时要按 照健病、无损、大小标准进行分类，分开贮存起来。贮藏室要少光、阴凉、通风，地面最好是泥土地，室内要保持干燥，一般 球茎可增重3 ~5倍，亩收球茎600 ~1000千克。 藏红花室内和大田的花期均在10月中旬到11月上旬。 以每天9 ~ 11点开花最为茂盛，花朵色泽也非常鲜艳。室内 不受天气影响可全天采花，室外花朵在开放的第一天适宜在 3 ~ 11时进行采摘，采晚了柱头易沾上雄蕊花粉影响质量。室内球茎在10月底开花，11月中旬结束，花期大约15天。采花时间是在花盛开以前。一般是在早上的8～10点和下午的1～3点，每天集中采两次。为了保证花丝的质量，要做到当天开的花当天就要采摘。采晚了雌蕊的柱头很容易沾上花粉，直接影响花丝的质量等级。取丝采下来的鲜花，还需要及时剥出花丝，这个过程就叫取丝。藏红花的雌蕊是由三根连在一起的柱头和下面的花柱组成的，它最有效的部分就是雌蕊的红色柱头。取花丝的方法就是将采回的花瓣轻轻剥开，在花丝的分叉点这个位置掐掉，取出花柱红色部分。花柱不要留得过长，过长会影响花丝的品相。生产上要求当天采花，当天剥花、取花丝。如果采完了鲜花，当夜不剥完，鲜花堆在一起会产生热量，花丝容易变质。藏红花的花期在秋季，具体是10月底到11月初之间，初开花的时候就要采摘，因此采摘时间也是这时候。最好在早上10点之前采摘，品质更好。直接将整个花朵给摘下来就行。采摘之后要及时将花丝取下来，要先将花瓣剥开，然后取下中间的三根花丝，不要带黄根，且三根不要连在一起。
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