本文目录一览体虚应吃什么补药2，体寒应该吃什么药3，女孩子体虚吃什么好4，老人病后体虚吃什么补药好5，什么中药补体虚6，身体虚弱吃啥中药7，体虚晚上睡觉出汗吃什么中药大神们帮帮忙8，体虚晚上睡觉出汗吃什么中药体虚应吃什么补药经期……
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1，体虚应吃什么补药
经期兼感冒期间，要保护好自己，别吹到风。经期兼感冒期间服小柴胡汤丸，平时服十全大补丸。
2，体寒应该吃什么药
平时要主意别受凉，多给我穿点、还有别用凉水洗头，洗完头后用吹风机吹干，避免淋雨，去买些姜茶，驱除寒气，晚上睡前用热水泡泡脚，时间泡长点，少吃寒凉的食物，如香蕉，西瓜，弥猴桃，否则，就会寒上加寒，吃点大枣，桂圆，莲子，核桃之类的，补补气血！ 还有 手脚冰凉的问题袄 手脚发凉的食疗妙方 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一，加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二，注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三，菜谱一款。（大蒜、山药菜请见我以前的帖，狗肉火锅，也已有板油贴出,不再赘述）。 1，姜丝爆羊肉---- 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2，大枣枸杞羊肉汤---- 羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3，三香辣椒---- 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食----三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 好了 注意好自己的身体 好好保护自己 先天都冬天 能多穿点就多穿。。。胖也看不出来 嗯嗯！2:找个疼你的人，最好是个疼你的中医……我觉得这话说的很靠谱。3:我抱着你睡就不会冷了。。4:【-体寒怎么办呢】体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种简易预防体寒的小办法。 饮食合理可防体寒； 1、适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 2、控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 .3、进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 4.“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。 .5、多吃北方水果少吃南方水果 产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。 6、夏日“生姜红茶” “生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。 制作方法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。 .7、热水＋米酒＋姜片泡脚；女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 .8、服用维他命E；有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。 9、烟碱酸；这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。5:多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮 培养吃辛辣食物的习惯 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料 常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦！ 服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。 注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 精油泡澡 有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 6:我觉得体寒不是什么大毛病，一般人不用调理。 你可以在冬天多吃些红枣，桂圆、银耳汤，睡前用热水烫脚，衣服穿得紧身一些，出门戴手套，做好保暖工作. 我一直坚持这么做，虽然体寒，但一点也不影响工作和学习，也没有觉得任何不适，你可以试试看哦！7:每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。8:看看中医，开些体寒的药，平常注意饮食，别老吃寒性的水果啊什么的，比如说梨子。吃些红枣，羊肉（秋补的时候吃）然后多运动~
3，女孩子体虚吃什么好
红糖大枣是补血的吧？体虚不一定是缺血啊，可能是别的原因
4，老人病后体虚吃什么补药好
你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是体虚,这在中医看来属于气虚的原因，可吃些黄芪精口服液.中药补快，或者每天多点顿汤喝，多吃肉。海鲜之类的。自然补。
5，什么中药补体虚
用中药需要先辨证，体虚是什么虚？气虚？血虚？肺气虚还是脾气虚？心血虚还是肝血虚？不能仅凭一个体虚就盲目用药。
体虚又分好几种，阴虚 阳虚。。。需要看你的情况2579719138可以q我是药三分毒，何必吃完呢，同样都要废火熬，不如熬粥吧。红枣，红豆，枸杞，黑豆，花生，栗子，薏仁，红糖一起熬，每晚当主食吃，吃一个月肯定比中药效果好身子虚，床上功夫不行，老婆现在都不理我，一直这样下去真的害怕别戴绿帽，幸好hao网s上佰bai度馊了‘杨先挺挺不住的辛酸泪 ’文章，才知到，其实不用怕，方法找对了，一样可以找回年轻时25分钟的感觉，现在老婆很黏我，说我怎么突然这么给力了，建议有这方面自卑的兄弟可以去参考一下
6，身体虚弱吃啥中药
西药是针对具体病症的，你身体虚弱，用中药和食疗相结合比较好。老出汗是阴虚，吃六味地黄丸，同时吃黑豆炖猪脚。黑芝麻桂圆核桃黑米粥。在中医的角度来讲，身体虚弱、抵抗力差、容易感冒这是脾虚气不足的表现。人体抵御严寒并且防止并且入侵体内的便是中气，而若是中气虚，人便会抵抗力差、身体虚弱容易得病。所以若想解决体虚抵抗力差的问题，就需健脾益气才可。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、花生、栗子、地瓜、马铃薯等。然后每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用便可令脾虚气不足的问题得到解决，身体虚弱、抵抗力差的问题便会消失。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。请采纳。
7，体虚晚上睡觉出汗吃什么中药大神们帮帮忙
你是阴虚引起的出汗，晚上睡觉出汗中医称之为盗汗。 自疗注意事项 （1）注意劳逸结合，不可劳累过度。 （2）注意运动锻炼，增强身体素质。 （3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。盗汗者宜吃甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白 木耳、菠菜、白菜等。 （4）多饮水，保持体内的正常液体量。 自治疗法 1．成药自疗法 （1）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。 （2）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。 2．验方自疗法 （1）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。 （2）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗 3．饮食自疗法 （1）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗 汗。 （2）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗 汗。 4．外治自疗法 （1）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每 日1次。用于盗汗。 （2）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布 固定，每日1次。用于盗汗。
8，体虚晚上睡觉出汗吃什么中药
晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 以西医的观念来看，一般所见的盗汗，大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成。 如果你发现自己经常有夜间盗汗的现象，又无法肯定是什么原因所造成的，可在早上起床后，测量一下体温，假如有持续些微发烧的迹象，那么就得尽早找医生诊治。 另：中医辨证应该属于肾阴虚，盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，当然症状不一定同时出现，如果吃中成药应是六味地黄丸，如果有口舌生疮等虚火症，可吃杞菊地黄丸麦冬15克，浮小麦30克，黄芪20克，黑豆衣12克，地骨皮30克。水煎，分2次服。主治：自汗、盗汗。晚上睡觉出汗是盗汗，中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。你是阴虚引起的出汗，晚上睡觉出汗中医称之为盗汗。自疗注意事项 （1）注意劳逸结合，不可劳累过度。 （2）注意运动锻炼，增强身体素质。 （3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。盗汗者宜吃甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白 木耳、菠菜、白菜等。 （4）多饮水，保持体内的正常液体量。 自治疗法 1．成药自疗法 （1）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。 （2）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。 2．验方自疗法 （1）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。 （2）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗3．饮食自疗法（1）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗 汗。 （2）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗 汗。4．外治自疗法 （1）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每 日1次。用于盗汗。 （2）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布 固定，每日1次。用于盗汗。
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