未破壁松花粉怎么吃最好我从野外的松树上采摘的松花粉怎么吃效果未经过破壁的松花粉，有坚硬的外壳，吃了营养不仅不能吸收，还会把胃和肠道粘膜破坏的没看懂什么意思？2，松花粉刚从松树上采摘下来可以直接服用吗……
1，未破壁松花粉怎么吃最好 我从野外的松树上采摘的松花粉怎么吃效果
未经过破壁的松花粉，有坚硬的外壳，吃了营养不仅不能吸收，还会把胃和肠道粘膜破坏的
2，松花粉刚从松树上采摘下来可以直接服用吗
从树上采摘下来的松花粉是可以直接食用的。松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉，市售产品功效往往被夸大了。它与其他植物没什么区别，主要由蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及磷脂、胆碱等微量成分组成。它含有的，许多其他食物中也有，而且含量相差不大。作为普通中药，松花粉多用于外伤。功效是涂抹在皮肤上处理一些症状。扩展资料：该报告认为，从科学实证的角度，松花粉的健康作用主要包括以下方面：1、松花粉含有不溶性膳食纤维，富含多种生物活性物质成分，其营养生理功效超过膳食纤维；2、松花粉具有可以降低小肠肠道中潜在病原体的能力，形象地说松花粉能够减少肠道里“恐怖分子”的数量；3、松花粉可以加强肠道的消化能力，打开肠道吸收营养的大门；4、松花粉可以减少不受欢迎的微生物的代谢产物，如结肠中的氨等。即松花粉可以去除肠道“恐怖分子”扔下的脏东西，从而获得高质量的粪便；5、松花粉可以降低体内的免疫防御应激状态，形象地说就是要保护机体内的“警察”，为了保护身体的安全，免疫系统随时准备“开枪。参考资料来源：人民网-德研究报告称松花粉富含微量元素和膳食纤维 可提高免疫人民网-松花粉没有特别之处
3，自己摘的野生不经过加工的松花粉能直接食用吗
不可以，首先不确定你采摘的是那种松树，其次松花粉原粉如果食用的话必须经过处理（淘洗，烘干，磁选等环节）。最后破壁，没破壁的松花粉很难被吸收！吃了也没益处，没处理的话别再吃坏身体！
4，自采松花粉可以直接食用吗
不可以，首先不确定你采摘的是那种松树，其次松花粉原粉如果食用的话必须经过处理（淘洗，烘干，磁选等环节）。最后破壁，没破壁的松花粉很难被吸收！吃了也没益处，没处理的话别再吃坏身体！
5，自己摘的野生不经过加工的松花粉能直接食用吗
不可以，首先不确定你采摘的是那种松树，其次松花粉原粉如果食用的话必须经过处理（淘洗，烘干，磁选等环节）。最后破壁，没破壁的松花粉很难被吸收！吃了也没益处，没处理的话别再吃坏身体！
6，从松树上采的花粉能直接食用吗
不可以直接食用。因为一般从安全角度来讲，花粉、蜂胶等原材料是不建议您直接食用的。一般像市面上的花粉等食品都是经过一定的处理的。所以不要直接食用。松花粉，中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。扩展资料：松花粉作为松属植物的遗传物质，不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质、酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄酮、单糖、多糖等营养成分及活性物质，而且配比比较合理，有微型营养库之称。松花粉还具有抗衰老、抗疲劳、调节胃肠道功能、促进生长发育、调节机体等功能，它的保健作用已经得到国内外广泛的认可和应用。松花粉具体的功效有以下几个方面：1、抗疲劳，松花粉内含有全面而均衡的营养，可以增强体力和精力，使疲劳得到全面的恢复和缓解；2、延缓衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应的速度，从而延缓衰老；3、美容，松花粉不仅可以调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢、延缓皮肤细胞衰老、增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润、健美的特殊效果，被誉为可以吃的化妆品。参考资料来源：百度百科-松花粉
7，野生松花粉能用开水冲服
最好放到冰箱冷冻保存
食法和用量：早、晚饭前或饭后，用温开水、牛奶或蜜水调服，也可直接口服，保健剂量5—10克，治疗剂量20—50克。早、晚服用的吸收效果较好，但服后肠胃痛才应改为饭后服，或与食物同服。如加入稀饭中服用，花粉不是一种速效药，因而不能期望马上奏效，应连长期服用，逐渐发挥其效果，一般应连续服三个月以上。
8，请问野生松花粉可以食用么如何食用
还 是注意的好。野生没高科技加工可能有些菌。。要多注意我觉得外面卖的松花粉，就是蜜蜂采回后，回蜂巢时直接经过篦子的时候被篦出来的，同野生的松花粉没什么区别吧～～天然花粉里容易滋生细菌等物质，需要经过加工后才可以直接服用。建议最好经过熏蒸、晒干才可直接服用。我有同学食用农科院的松花粉已有一个月了，以前总冒痘痘的她现在真的不再长新的痘痘了！用水冲服！
9，松花粉刚从松树上采摘下来可以直接服用吗
不可以,只有油松和马尾松的花粉才可以食用，而且野生的松花粉要经过处理之后才可以食用。松花，又称松黄、松笔头。松花是春天时松树雄枝抽新芽时的花骨朵，是一种珍贵的高级营养食品原料，二三月间花蕊抽长如猪心时最好。马尾松的松花味香、清甘，含油脂和丰富的微量元素，含人体所需的10多种矿物质，其中以钾、镁、硫、锰、锌、铁的含量最多；含有抑制肿瘤细胞的硒元素、酵素等生理活性物质及其调解生理机能的激素、酶及生物碱等。松花有祛风、益气、燥湿、消肿、止血、清热解毒之功效。可主治头痛眩晕、泄泻下痢，湿疹湿疮，创伤出血，对动物咬伤、夜盲症也有效好的疗效。但血虚、内热者慎服。 松花自古以来即被称之为不老长寿的妙药，《本草纳目》认为，松花有“润心肺，益气，除风止血”等功效。李时珍认为：“久服令轻身，疗病胜似皮、叶、及脂。”宋代苏东坡有歌曰：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣；吃也好，浴也好，红白容颜直到老。您好1、不可以直接使用2、如果想吃的话，先要把花粉晾干，然后用150目的网过滤，再用80%的食用酒精喷洒，握到手里稍微湿一点就可以了，然后封闭2-3小时，再晾干，或者低温烘干，装到空胶囊里，就可以了，但是，最好放到冰箱里，因为你灭菌不彻底的话，恒温放恐怕不太好。3、也可以灭完菌后，3-4两花粉加一斤蜂蜜用果汁机打匀调和好后，放到冰箱里，这样吃起来很方便的，但是，蜂蜜一定的是含水量在18%的，灭过菌的，这样才好保存。4、我们现在才的松花粉基本上都是马尾松的，至于破壁，只是吸收多少的问题，一般破壁得比不破壁的多吸收在15%左右，你自己选择看怎样操作。
10，食用野生松花粉对人体有害吗
没有.但是野生的松花粉没有破壁处理.人体几乎吸收不了多少~营养价值松花蛋营养丰富，特别是其蛋白质性质有显著的变化。每100克可食松花蛋，氨基酸总量高达32毫克，为鲜鸭蛋的 11倍，而且氨基酸种类多达20种。因此，松花蛋比鲜蛋的营养价值更高，在人体内更容易消化吸收，而且有一定的补益和祛病 效能，一年四季皆可食用。据有关中医学报道，松花蛋能开胃润喉，促进食欲，也能“泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散 能敛。”如加醋食，还能有治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功效。 松花蛋(鸡蛋)的营养成分列表(每100克中含): 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 83 水分(克) 66.4 能量(千卡) 178 能量(千焦) 745 蛋白质(克) 14.8 脂肪(克) 1 0.6 碳水化合物(克) 5.8 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 595 灰份(克) 2.4 维生素a(毫克) 310 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 310 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 0.2 维生素c(毫克) 0 维生素e(t)(毫克) 1.06 a-e 0.25 (β-γ)-e 0.58 δ-e 0 钙(毫克) 26 磷(毫克) 263 钾(毫克) 148 钠(毫克) 0 镁(毫克) 8 铁(毫克) 3.9 锌(毫克) 2.73 硒(微克) 44.32 铜(毫克) 0.12 锰(毫克) 0.06 碘(毫克) 0 异亮氨酸 669 亮氨酸 1067 赖氨酸 644 含硫氨基酸(t) 753 蛋氨酸 500 胱氨酸 253 芳香族氨基酸(t) 1428 苯丙氨 822 酪氨酸 606 苏氨酸 548 色氨酸 200 缬氨酸 847 精氨酸 619 组氨酸 257 丙氨酸 660 天冬氨酸 1226 谷氨酸 1682 甘氨酸 407 脯氨酸 400 丝氨酸 782
11，Y怎么正确的采摘松花粉及食用
通常情况下，松花粉采摘期非常短，在此期间，一定要合理安排好，并且在采摘松花粉过程中，林区、花穗等选择都非常有讲究，并不是每一区域所采摘的松花粉都合格。在决定采摘松花粉时，一定要事先打听清楚，避免所采集的松花粉白搭、没人收购。物候观察：采摘前连续密切关注花穗棒生长发育情况，当花穗棒上的小花球开始膨大到颜色由绿色变黄的时候，就应准备采摘。 采摘方法：当花穗棒全部变黄并松动（个别小花穗棒最佳）即开始采摘。采摘时把花穗棒的基部折断，将花穗放入洁净的容器（干净的袋或套好塑料袋的筐）中。 花粉处理：1、将采摘的花穗棒摊放在塑料薄膜上（不能直接放在水泥地上）并在阳光下曝晒，这时花粉从花球中裂散出，翻动花穗棒，使花粉散落在薄膜上，将花穗棒取出，留下花粉。如果花穗棒中部分花球没有出粉，可以再晒。2、薄膜上花粉收集后，放在晒匾中晒二天（晒匾中铺上棉布，以利透气散湿，防止结块霉变）。3、用80目筛子过筛除去杂物。4、将筛好的花粉装入干净的食品袋，挤出空气并扎紧后存放干燥阴凉处待售。 松花粉采集期非常短。松树花期短，花粉采集只能在每年春季清明前后的两、三天内，此时又是多雨季节，采集到的花粉含水量比较高，一般为18％—20％左右，即使干燥再好也存放不到3个月，时间一久就会发霉变质，另外由于松花粉营养丰富，并且担负着繁衍后代的重任，为了保护这些重要物质，花粉被包裹在一个很结实的壳壁内。选择花穗四要点。1、成熟花穗呈微黄色，花粒微有松动，用手轻捻花粒，基本无浆液，能散落出黄色花粉，这种花穗最适合采摘。 2、不成熟的花穗颜色发青，手捻花粒发硬、出浆液，晒干后不出粉。且不易晒干、易发霉。 3、过度成熟的花穗呈黄白色，花粒松散，采摘时花粉就会纷纷扬扬散落，花粉含量很低。 4、已凋谢的花穗，呈老黄色或浓褐色，花粉多已飞散落光，无采集价值。不g可以2,只有油松和马z尾松的花粉才t可以4食用，而且野生的松花粉要经过处理之e后才r可以0食用。aΦ
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