松花粉的保健作用松花粉在营养保健品里是全营养物质，就是说凡是人体因为缺少某些营养元素而得的病都有治疗作用，因为它是全面补充人体营养元素的物质。所以他的治疗范围是广泛的。这也说明，松花粉的针对性不是很强，对某些疾病不具有立竿见影的功效……
1，松花粉的保健作用
松花粉在营养保健品里是全营养物质，就是说凡是人体因为缺少某些营养元素而得的病都有治疗作用，因为它是全面补充人体营养元素的物质。所以他的治疗范围是广泛的。 这也说明，松花粉的针对性不是很强，对某些疾病不具有立竿见影的功效。但它是全面调理人身的疾病和功能，是从根本上治愈疾病、提高身体免疫力！ 松花粉功效广泛，但对脾胃病具有特效，主要是松花粉是黄色食品，归经脾胃，所以对脾胃病的治疗效果很明显。而且中医讲：“脾胃为后天之本”“脾胃为气血生化之源”，与治病先养脾胃是不谋而合的。气血充足，后天之本坚实自然是万病的克星。 关于高血脂的危害是因为高血脂导致的气血运转不畅，或者是气血运转不畅导致血脂排出不畅。用松花粉补充气血无疑是有利的。而蜂胶，虽然也是补充气血的好东西，但是由于他的粘连性，并不适合高血脂患者使用。 至于松花粉与其他花粉的区别，我认为主要是其营养元素多少的区别和吸收率的区别。松为万年松，寿命因子比较长，普通花粉应季而生，杂质较多。普通花粉没有破壁技术，吸收利用恐怕不到35%，而松花粉能够达到99%的吸收也是一个奇迹。
2，松花粉的营养价值
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3，松花粉有多少营养
松花粉在我国的食、药用价值久远。最早的记载见于东汉的《神农本草经》“（松花粉）气味甘平，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气延年。”松花粉中含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物以及其他活性物质，被誉为“大自然的天然营养库”。我国传统食物松花糕、松花团子、松花酒中都添加有松花粉，随着对松花粉营养成分的研究，松花粉的药用价值也越来越被人们重视，广泛用于保健和皮肤外用领域。用在皮肤方面主要是因为：在《中国药典》、《本经逢源》、《四川中药志》等中医药典籍上均记载，松花粉有燥湿止痒，收敛止血的作用。可用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂，浓水淋漓，外伤出血，尿布皮炎等。所以，松花粉不仅是唯一一种纯天然的婴儿爽身粉，而且还可用于小儿湿疹，尿布皮炎，皮肤破损等症状。但是由于，传统滑石粉爽身粉价廉，制造方便，市场上的爽身身份主要还是以滑石粉的爽身粉为多，玉米粉制作成本也较低，所以植物玉米粉也在逐渐兴起。而松花粉由于采摘成本高，收集后不宜保存等诸多不可抗拒因素，现在开发的还比较少，用于爽身粉；领域的目前比较好的是叫松达婴儿护肤松花粉的爽身粉。至于人们用于保健领域是因为松花粉的一下几个用处：1、护养心脑血管心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富含纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，促进人体脂质代谢。2、控制体重松花粉可以调节人体固醇，是肌肉结实，体态均匀。高含量纤维素，能使人产生饱腹感，减少食物的摄入，避免营养过剩。此外松花粉中含有的卵磷脂还可以加速体内的脂肪燃烧，帮助有效控制体重。3、抗疲劳松花粉可降低体内乳酸水平，能够调节神经系统，缓解精神压力和工作压力，缓解中老年人的易疲劳症状。4、抗衰老松花粉含有的各种微量元素、黄酮、氨基酸、维生素等，可以帮助清除体内自由基作用，可以提高机体抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老，保持机体活力，延年益寿。另外，松达松花粉用于爽身粉，也因松花粉以下的几个方面：1、美容护肤松花粉富含多种天然维生素和酶化物，能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，消除皮肤暗斑，光滑皮肤。长期食用或外敷可使皮肤细腻明亮。2、干燥皮肤未破壁的松花粉两侧各有一个大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，内外通透有良好的吸湿性，用作爽身粉可以干燥宝宝肌肤，调节肌肤水分平衡。3、用于小儿皮疹松花粉外用可以祛风止血，消炎止痒，对皮肤无刺激。尤其见效于婴幼儿湿疹、尿布皮炎等。
4，松花粉有哪些功效
松花粉在我国的食、药用价值久远。最早的记载见于东汉的《神农本草经》“（松花粉）气味甘平，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气延年。”松花粉中含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物以及其他活性物质，被誉为“大自然的天然营养库”。我国传统食物松花糕、松花团子、松花酒中都添加有松花粉，随着对松花粉营养成分的研究，松花粉的药用价值也越来越被人们重视，广泛用于保健和皮肤外用领域。用在皮肤方面主要是因为：在《中国药典》、《本经逢源》、《四川中药志》等中医药典籍上均记载，松花粉有燥湿止痒，收敛止血的作用。可用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂，浓水淋漓，外伤出血，尿布皮炎等。所以，松花粉不仅是唯一一种纯天然的婴儿爽身粉，而且还可用于小儿湿疹，尿布皮炎，皮肤破损等症状。但是由于，传统滑石粉爽身粉价廉，制造方便，市场上的爽身身份主要还是以滑石粉的爽身粉为多，玉米粉制作成本也较低，所以植物玉米粉也在逐渐兴起。而松花粉由于采摘成本高，收集后不宜保存等诸多不可抗拒因素，现在开发的还比较少，用于爽身粉；领域的目前比较好的是叫松达婴儿护肤松花粉的爽身粉。至于人们用于保健领域是因为松花粉的一下几个用处：1、护养心脑血管心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富含纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，促进人体脂质代谢。2、控制体重松花粉可以调节人体固醇，是肌肉结实，体态均匀。高含量纤维素，能使人产生饱腹感，减少食物的摄入，避免营养过剩。此外松花粉中含有的卵磷脂还可以加速体内的脂肪燃烧，帮助有效控制体重。3、抗疲劳松花粉可降低体内乳酸水平，能够调节神经系统，缓解精神压力和工作压力，缓解中老年人的易疲劳症状。4、抗衰老松花粉含有的各种微量元素、黄酮、氨基酸、维生素等，可以帮助清除体内自由基作用，可以提高机体抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老，保持机体活力，延年益寿。另外，松达松花粉用于爽身粉，也因松花粉以下的几个方面：1、美容护肤松花粉富含多种天然维生素和酶化物，能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，消除皮肤暗斑，光滑皮肤。长期食用或外敷可使皮肤细腻明亮。2、干燥皮肤未破壁的松花粉两侧各有一个大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，内外通透有良好的吸湿性，用作爽身粉可以干燥宝宝肌肤，调节肌肤水分平衡。3、用于小儿皮疹松花粉外用可以祛风止血，消炎止痒，对皮肤无刺激。尤其见效于婴幼儿湿疹、尿布皮炎等。
5，茯苓的功效与作用及禁忌有哪些
茯苓具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效；对于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠的人有很好的效果。但茯苓的也有一些禁忌，对于阴虚火旺者忌服；对于有虚寒滑精、气虚下陷者也要慎服。茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。茯苓个呈球形，扁圆形或不规则的块状，大小不一，重量由数两至十斤以上。表面黑褐色或棕褐色，外皮薄而粗糙，有明显隆起的皱纹，常附有泥土。体重，质坚硬，不易破开；断面不平坦，呈颗粒状或粉状，外层淡棕色或淡红色，内层全部为白色，少数为淡棕色，细腻，并可见裂隙或棕色松根与白色绒状块片嵌镶在中间。气味无，嚼之粘牙。以体重坚实、外皮呈褐色而略带光泽、皱纹深、断面白色细腻、粘牙力强者为佳。白茯苓均已切成薄片或方块，色白细腻而有粉滑感。质松脆，易折断破碎，有时边缘呈黄棕色。茯苓是很名贵的中药，而且有很大的作用，有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效。对于治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕哕、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘、痰饮眩悸、脾虚食少、心神不安、惊悸失眠的人有很好的效果；但茯苓也有一些禁忌和副作用，对于阴虚火旺者忌服；对于有虚寒滑精、气虚下陷者也要慎服。茯苓的副作用是如果吃得比较多，会对肝脏、肾脏造成一定的损害，而出现肝肾功能异常，而且还会对泌尿系统产生一定的影响。另外，茯苓中的淀粉含量比较高，对于糖尿病患者来说，吃得比较多容易引起血糖升高。因此，茯苓虽然比较好，但是过量服用容易伤害人体中的阴气，而导致一系列的不舒服，应当在医生的指导下服用。
6，松花粉有什么功效
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7，松花粉的功效与作用 好吗
（一）松花粉与抗疲劳 松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。 （二）松花粉与延缓衰老 松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素e、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。 （三）松花粉与美容 松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。 松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素c、e和b族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使 得体内sod值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。 另外，松花粉对减少、去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。 （四）松花粉与胃肠功能紊乱症 松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。 （五）松花粉与护肝 松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用。 （六）松花粉与心血管养护 松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。 （七）松花粉与便秘 松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素b6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。 （八）松花粉与其他疾病 松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。花粉其实就是植物的精子，里面含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源，而且它的维生素含量也是最全最丰富的，所以一般情况下吃了花粉就不需再多补维生素了。花粉表面有层花粉壁，如果不把它打破就吸收不了里面的营养，所以服用时可用热一点的水，而且用勺碾碎了再喝下去。花粉里含有微量激素，所以儿童是不宜服用的，另外妇女怀孕期间也要停服。也不用多吃，适量就好！
8，松花粉对人体有什么好处它所含什么营养
松花粉是我国特有乡土树种-马尾松和油松的花粉，它是松树花蕊的精细胞，这是生命之源，担负着松树繁衍的重任。在橄榄形细胞两侧各分布一只气囊，一到阳春三月，花粉成熟季节，气囊自动充气，随风飘散，其采摘需到花穗由青转黄的二、三天内，由人工进行采摘，加工工艺极其复杂。松花粉集聚了大量生命元素，饱含丰富的营养成份和活性物质。正象花粉落在植物花蕊上能使植物的生命过程发生质的飞跃一样，松花粉对人体有很高的保健价值，可谓"龙之华，花之精，美之源"。 松花粉药食兼用的历史已逾千年。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物，不含任何动物激素等许多优点，较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到淡淡松籽香味，堪称"花粉之王"。 松花粉的应用历史 拟服松花无处学，嵩阳道士忽相教。 今朝试上高枝采，不觉倾翻仙鹤巢。 －－－唐·姚合 这首唐代七言律诗形象地描述了松花粉的采集过程。自古松花粉就是食疗、美容珍品，世界上第一部国家颁布的药典-唐《新修本草》中就已将松花粉收载，众多的医林著作中，也均记述了松花粉的医疗健身功能。 唐·《新修本草》：松花名松黄，拂取似蒲黄，久服轻身疗病。 明·《群芳谱》：(松花粉)除风止血，治痢，和砂糖作并甚清香，宜速食不耐久留。 明·李时珍《本草纲目》：松花，甘、温、无毒。润心肺，益气，祛风止血，亦可酿酒。 清·《本草从新》：(松花粉)善糁诸痘疮损并湿焖不痂。 由于松花粉具有养颜益寿之功效，历代皆被列为敬君贡品。明代刘若愚在(明官史)中就曾记载： "天寿山守备太监，辖十二陵掌印等官，凡每年春季进贡松花粉。"古代文人墨客，云游隐士更是对它情有独钟。 唐·白居易："腹空先进松花酒，乐天知命了无忧。" 宋·苏乐坡："一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。" 松花粉对于人体具有二十九种独特的健体作用1。抑制脂蛋白氧化和羟“自由基”引起的DNA损伤。2。清除“自由基”。3。有益于治疗气喘。4。抗水肿。5。抗炎症和免疫调节。6。阻止“肿瘤坏死因子”引起的动脉粥样硬化。7。提高运动成绩和抗疲劳。8。激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织，减少脂肪组织。9。改善女性内分泌失调，子宫内膜异位和痛经。10。增加男性正常精子的数量。11。降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。12。延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素E。13。保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。14。保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心肌梗死的几率。15。对免疫系统红斑狼疮的病人有治疗功效。16。选择性地杀死人体乳房癌细胞。17。降低血压，显著地降低血液中血管收缩因子（内皮素、血栓素A2）。18。对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。19。保护神经细胞。20。减少牙龈出血和牙斑的形成。21。治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。22。对慢性静脉功能不全症有疗效。23。改善记忆能力和学习能力。24。改善人体血液微循环。25。辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。26。延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。27。抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。28。舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。29。外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害，减少紫外线辐射引起的红斑。并可治疗糖尿病、皮肤瘙痒及多种皮肤病 茶花粉氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及烟酸含量也高于其他花粉，是防止动脉硬化和肿瘤、美容护肤的首选花粉。另外可提高神经系统的正常兴奋性，改善眨眼，增强智力，抗衰老。
9，自己在家做牛排要准备一些什么材料呢
做牛排所需材料：1、主料：牛排200克。2、辅料：海盐10克、黑胡椒10克、橄榄油两勺、蒜2瓣、迷迭香10克。方法步骤如下：第一步：用橄榄油、海盐和现磨黑胡椒在牛排两面都抹匀，腌10分钟左右。第二步：锅里都不用放油，因为牛排表面已经抹了一层，往锅里放油容易搞成炸牛肉，只需把锅大火烧热，然后放入牛肉。第三步：最开始两面各煎一分钟，锁住里面的汁，然后按照自己喜好翻面。第四步：拿瓣蒜头，切开，在牛肉上面抹抹。第五步：然后再撒点迷迭香。第六步：出锅之前记得把边上的脂肪稍微焦一下。第七步：放到盘子里，淋上少许橄榄油，放3-5分钟。第八步：切开，摆盘，淋上锅里的汁即可。上面回答的主要是做法。但做牛排前期的腌制也是很重要的。1。先将牛排用布擦净。2。用刀在牛排上改几刀。3。放一保鲜盒中加罗勒，将柠檬榨的鲜果汁浇上去，撒点盐，胡椒。4。保鲜纸封口腌做好1天如果着急做，那就早上弄好，下午也可以做5。这是最简单的黑胡椒牛排的做法1、主料：牛排200克。2、辅料：海盐10克、黑胡椒10克、橄榄油两勺、蒜2瓣、迷迭香10克。方法步骤如下：第一步：用橄榄油、海盐和现磨黑胡椒在牛排两面都抹匀，腌10分钟左右。第二步：锅里都不用放油，因为牛排表面已经抹了一层，往锅里放油容易搞成炸牛肉，只需把锅大火烧热，然后放入牛肉。第三步：最开始两面各煎一分钟，锁住里面的汁，然后按照自己喜好翻面。第四步：拿瓣蒜头，切开，在牛肉上面抹抹。第五步：然后再撒点迷迭香。第六步：出锅之前记得把边上的脂肪稍微焦一下。第七步：放到盘子里，淋上少许橄榄油，放3-5分钟。第八步：切开，摆盘，淋上锅里的汁即可。编辑提交成功!感谢你的认可,不表个态再走吗?评论查看全部6个回答西餐厅加盟，平价好牛排，3-5人经营，操作简单根据文中提到的牛排为您推荐西餐厅加盟，潮酷店铺，3-5人经营，操作简单，无需大厨!西餐厅加盟，整店输出模式，总部上门指导开店，潮排+酷饮，24小时排队经营!上海皓元实业有限公司广告烤牛排一般会放什么调料超值低价，尽在淘宝!根据文中提到的牛排为您推荐「淘宝网」 烤牛排一般会放什么调料，百万商家，8亿商品，高人气热卖，淘你满意!taobao.com广告— 你看完啦，以煎牛排食材准备：牛排、土豆、生菜、食盐、橄榄油、红酒、黑胡椒制作步骤：1、将牛排切成2公分厚，并用刀把肉拍松2、再将牛排两面涂抹少量盐、黑胡椒、红酒，用保鲜膜包好放在冰箱里2个小时3、土豆去皮、切条状备用4、锅中放入橄榄油，放入土豆条中火煎5、土豆条煎熟后撒盐，装盘6、锅中再加一些橄榄油，放入牛排中火煎，两面各煎2分钟7、再放入少量胡椒粉、红酒煎几秒即可出锅摆盘扩展资料：牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种氨基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，称为必需氨基酸，得由食物中摄取。牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。牛肉适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。不适宜于感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。参考资料：百度百科——煎牛排牛排方法如下：需要提前准备好的材料包括：冻牛排 300克、大蒜 适量、胡椒粉 适量、菜籽油 适量、香菜 适量。一、第一步把准备好的牛排化冻。二、然后把表面水擦干。三、大蒜切开，把蒜汁抹在牛排上。四、锅内放油加热。五、放入牛排开始煎。六、煎好后翻面。七、撒胡椒粉，继续翻面煎。八、盛入盘中，放上点香菜，这样就已经完成了。
10，松花粉是什么吃了它对人身体有什么好处
松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”。
功能主治 祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。
①《本草纲目》：润心肺，益气，除风，止血。亦可酿酒。
②《本草汇言》：疗久痢，解酒毒，清血热。
③《本经逢原》：除风湿，治痘疮湿烂。
④《随息居饮食谱》：酿酒主养血息风。
⑤《江苏植药志》：预防汗疹。外用作创伤止血剂。
⑥《四川中药志》：收敛止血。治皮肤湿疹，黄水疮湿烂不结痂。
美容 松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。
松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。
另外，松花粉对减少、去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。
胃肠功能紊乱症 松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。
护肝 松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。
http://baike.baidu.com/view/7230.htm松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉。松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。 吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增强食欲，对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中含有足够的维生素B6、矿物质镁，蛋氨酸等成份，能调整任何原因引起的便秘胃肠疾病包括胃痛，胃和十二指肠溃疡、穿孔等，吃松花粉可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修复胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。前列腺疾病老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明松花粉可以治疗前列腺疾病，成功率高达80%，同时病人会感觉性功能增强。主要因为花粉是最丰富的矿物质锌的供应来源。日本长崎大学的齐滕博士1967年论证：花粉是治疗前列腺的最好食品。抗衰老药理实验证明，松花粉中含有大量抗氧化物质，如：维生素、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应。具有延缓衰老的作用；松花粉进入人体后，可使SOD的活性增强，量级提高，增强清除自由基的能力，同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑，可抑制组织细胞老化，抑制人体衰老，提高人体免疫力感冒感冒无特效治疗，只有靠体力来恢复，吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。肝病常吃松花粉可以促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并且能促进肝脏解毒功能肾脏病最常见的是肾的过滤不良，皆因肾小球破裂，主要是缺钾所致，同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量的钾及氨基酸和酶，可扼止肾小球的继续破裂，又可修补损坏的组织扼止癌细胞发育维也纳大学妇科、美国斯坦福研究学会、美国国家防癌协会、加拿大国立医院、及其他无数的医疗研究单位都有报告，花粉可抑制肿瘤的发生，因松花粉中含有足量的硒元素，常吃可以抑制癌细胞的发育过敏症过敏症是某种物质在身体中引起的不良反应，症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、瘙痒等；过敏源有酶、灰尘、羽毛、昆虫的刺、化学物质、甚至花粉。但长期服食松花粉，能吸收过敏源，在身体中建立免役系统，改善过敏体质，对过敏性鼻炎、哮喘、红鼻子等过敏症效果良好。糖尿病吃松花粉能吸收足量的维生素B6，借以控制色氨酸不转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促进脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全。松花粉更有充足的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。关节炎包括风湿性关节炎和骨关节坏死的患者，都从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其它微量元素，来预防和治疗关节炎
11，松花粉的功效有什么
简单的说，就是促进细胞再生。对坏死的组织起修复作用。花粉有一下功效：
花粉能够防治心脑血管疾病，降血脂，调节神经系统，促进睡眠，调节胃肠系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘；在调节内分泌，提高肌体免疫功能，抗衰老，改善性功能，治疗男性不育症等方面有一定效果；特别是对男性前列腺炎，前列腺肥大有明显的疗效；花粉还有明显的防癌抑癌和保肝护肝，防止贫血糖尿病抗疲劳等功能。另外，划分的美容效果明显，其机理在于全面调节人体内分泌系统的平衡。汉?《神农本草经》
“（松花粉）气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。”
唐?《新修本草》
“松花即松黄，拂取正似蒲黄，久服令轻身，疗病胜似皮、叶及脂也。”
宋?《本草衍义》
“其花上黄粉名松黄，山上人及时拂取，作汤点之甚佳，但不堪停久，故鲜用寄远……松黄一如蒲黄，但其味差淡，治产后壮热、头痛、颊素、口干唇焦、多烦躁渴、昏闷不爽。”
明?《本草纲目》
“松花，甘、温、无毒。润心肺，益气，除风止血，亦可酿酒。”
清?《本草从新》
“善糁诸痘疮伤损并湿烂不痂”
松花粉是营养物质最全的保健食品。专家把松花粉所含的200多种营养物质归纳为5大类：
（1）20多种氨基酸，其中有8种人体必须氨基酸；
（2）14种维生素；
（3）30多种矿物质；
（4）100多种酶和活性物质；
（5）核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮类物质、胆碱……
整体调理 养生瑰宝
(1)调整肠胃功能，双向调节便秘和腹泻；
(2)保肝护肾，促进消化，增强食欲，充沛精力；
(3)保护心脏，降压降脂，对心脑血管疾病有良好的调理作用；
(4)促进造血功能，预防贫血；
(5)对糖尿病和前列腺疾病有整体调理作用；
(6)增强免疫功能，抗癌防癌，对抗防化疗，修复术后损伤；
(7)调节神经系统，缓解更年期综合症；
(8)有利于儿童生长发育，健脑益智；
(9)抗疲劳、抗氧化、延缓衰老；
(10)天然美容剂，美颜靓身；
部分具体功效列举：
减肥——常服松花粉，细胞吸收足够营养,造成饱腹感,同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。 因为它“攻补兼施”，有减有补，减掉的是多余的脂肪，补充的是身体需要的营养，不伤元气，也不容易反弹，所以古人早有论述，称松花粉能“久服轻身”!
祛斑——松花粉中的C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著！
祛青春痘——松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生！
美白养颜——松花粉含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素、氨基酸以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”！
乌发——松花粉中矿物质硫和泛酸具有较好的秀发作用！
消化不良——松花粉含有足够的维生素B1，可刺激人体产生大量的消化酶，有助于增加食欲！
便秘与腹泻—— 松花粉中的多种天然酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有助于大便通畅。 松花粉中的纤维素，进入大肠内促进有益细菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在肠内还可吸收大量水分，气囊组织的微孔化可以实现水分平衡，软化粪便，有利于排便。松花粉中含有的抗生素，可控制大肠菌、沙门氏菌等，有效缓解泻痢的症状！
胃肠疾病——包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果较好！
前列腺炎——该病为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明松花粉对前列腺炎有很好的疗效，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强，这主要因为松花粉里丰富的矿物质锌的作用！
肝病——常吃松花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能！
肾脏病——最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺钾所致，该病可能会引发高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾、氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，同时又可修补损坏的组织！
心脏病、高血压、血管硬化——松花粉中含有的维生素B6及RUTIN可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压！
糖尿病——吃松花粉能吸收足量的维生素B6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状！
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