花粉过敏忌食什么可以吃牛排吗期待看到有用的回答！1尽量避免接触过敏原2在过敏反应严重的时候使用抗组织胺的药物3忌口，不要吃发物4条件合适可以使用脱敏疗法牛排你可以吃点试试如果感觉不到不舒服就可以食用了说实话我还真的有点不懂2，松……
1，花粉过敏忌食什么可以吃牛排吗
1 尽量避免接触过敏原 2 在过敏反应严重的时候使用抗组织胺的药物 3 忌口，不要吃发物 4 条件合适可以使用脱敏疗法 牛排你可以吃点试试 如果感觉不到不舒服就可以食用了 说实话我还真的有点不懂
2，松花粉怎么吃有什么营养价值吗
松花粉可谓之为:天然微型营养库。具有抗衰老、抗疲劳、提高免疫力、美容养颜等功效。松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。少量长期吃是最佳食用方式。不需要长期大量食用，即使米饭吃的过量也会出现问题，建议吃半年，停1一个月。服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。空腹食用效果较好;注意多喝水。如果肠胃功能差或有不适可以饭后半小时食用。在阴凉干燥处存放，打开后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
3，松花粉该怎么食用
松花粉可谓之为:天然微型营养库。具有抗衰老、抗疲劳、提高免疫力、美容养颜等功效。松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。少量长期吃是最佳食用方式。不需要长期大量食用，即使米饭吃的过量也会出现问题，建议吃半年，停1一个月。服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。空腹食用效果较好;注意多喝水。如果肠胃功能差或有不适可以饭后半小时食用。在阴凉干燥处存放，打开后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
4，什么东西最有营养
简单的说有五种食品，即：红、黄、绿、白、黑。
红：西红柿
黄：香蕉
绿：绿茶
白：燕麦
黑：黑芝麻
以上只有概述一下，若有兴趣请参看洪昭光教授的养生保健讲座。
5，请10个英国人吃饭需要出个菜单选什么比较好
请他们吃中餐，喝茶原因：你是中国人，特别想吃西餐他们是西方人，当然想吃中餐蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿； 烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅； 卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠； 什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子； 罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿； 山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂； 烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿； 焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼； 软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿； 熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑； 烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼； 炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿； 炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃； 熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹； 清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡、炒鸡丁儿、熘鸡块儿； 三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片； 炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜； 炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨； 烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿、拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿； 烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹、氽大甲； 什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉； 红肉锅子、白肉锅子、菊花锅子、野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子； 软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子； 杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿； 什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿； 熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜； 焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤； 红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、氽丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子； 红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉； 红肘子、白肘子、水晶肘、,蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿； 蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉、氽三样儿、爆三样儿； 烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖氽活鲤鱼、板鸭、筒子鸡。味醂風糖漿、腌制鲑鱼、甜姜寿司卷燻火腿配梨肉酱及喱(英美制最小重量單位,0.0648克)芥末及洋蔥與奶油做的一種褐色或白色調味汁義大利巴馬乾酪糖汁，花椰菜和酸模汤奶油汤(酸模湯為典型的歐洲傳統食物,特別是在中歐和俄國。)蚝油蘑菇和馬沙拉白葡萄酒(產於義大利西西里島)配切片鸭胸肉義大利燴牛膝，番茄汁， 菜籽油拌馬鈴薯泥歐扁(歐洲產的鯉科淡水魚)鱼片配大蒜和韭菜杂烩耶路撒冷洋薊南瓜烩饭配白葡萄酒芡汁胡桃坚果馅饼与焦糖冰淇淋芒果白朗姆酒焦糖布丁配脆餅("tuile"一字是法文瓦片的意思. 傳統上這種精緻的薄片餅乾在一出爐的時候就放在圓筒狀的物體上輕壓成彎彎的形狀, 像瓦片一樣, 因而得其名. 最常用來裝飾法式甜點或是配茶和咖啡吃.)苹果海枣千層酥法 語，肉桂軟質奶油冰淇淋咖啡拉cafetière招待自制蛋糕(法文petits-fours的意思是兩三口就解決的小點心)每位￡ 4.00
6，自己在家做牛排要准备一些什么材料呢
1、主料：牛排200克。2、辅料：海盐10克、黑胡椒10克、橄榄油两勺、蒜2瓣、迷迭香10克。方法步骤如下：第一步：用橄榄油、海盐和现磨黑胡椒在牛排两面都抹匀，腌10分钟左右。第二步：锅里都不用放油，因为牛排表面已经抹了一层，往锅里放油容易搞成炸牛肉，只需把锅大火烧热，然后放入牛肉。第三步：最开始两面各煎一分钟，锁住里面的汁，然后按照自己喜好翻面。第四步：拿瓣蒜头，切开，在牛肉上面抹抹。第五步：然后再撒点迷迭香。第六步：出锅之前记得把边上的脂肪稍微焦一下。第七步：放到盘子里，淋上少许橄榄油，放3-5分钟。第八步：切开，摆盘，淋上锅里的汁即可。编辑提交成功!感谢你的认可,不表个态再走吗?评论查看全部6个回答西餐厅加盟，平价好牛排，3-5人经营，操作简单根据文中提到的牛排为您推荐西餐厅加盟，潮酷店铺，3-5人经营，操作简单，无需大厨!西餐厅加盟，整店输出模式，总部上门指导开店，潮排+酷饮，24小时排队经营!上海皓元实业有限公司广告烤牛排一般会放什么调料超值低价，尽在淘宝!根据文中提到的牛排为您推荐「淘宝网」 烤牛排一般会放什么调料，百万商家，8亿商品，高人气热卖，淘你满意!taobao.com广告— 你看完啦，以煎牛排食材准备：牛排、土豆、生菜、食盐、橄榄油、红酒、黑胡椒制作步骤：1、将牛排切成2公分厚，并用刀把肉拍松2、再将牛排两面涂抹少量盐、黑胡椒、红酒，用保鲜膜包好放在冰箱里2个小时3、土豆去皮、切条状备用4、锅中放入橄榄油，放入土豆条中火煎5、土豆条煎熟后撒盐，装盘6、锅中再加一些橄榄油，放入牛排中火煎，两面各煎2分钟7、再放入少量胡椒粉、红酒煎几秒即可出锅摆盘扩展资料：牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种氨基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，称为必需氨基酸，得由食物中摄取。牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。牛肉适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。不适宜于感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。参考资料：百度百科——煎牛排牛排方法如下：需要提前准备好的材料包括：冻牛排 300克、大蒜 适量、胡椒粉 适量、菜籽油 适量、香菜 适量。一、第一步把准备好的牛排化冻。二、然后把表面水擦干。三、大蒜切开，把蒜汁抹在牛排上。四、锅内放油加热。五、放入牛排开始煎。六、煎好后翻面。七、撒胡椒粉，继续翻面煎。八、盛入盘中，放上点香菜，这样就已经完成了。做牛排所需材料：1、主料：牛排200克。2、辅料：海盐10克、黑胡椒10克、橄榄油两勺、蒜2瓣、迷迭香10克。方法步骤如下：第一步：用橄榄油、海盐和现磨黑胡椒在牛排两面都抹匀，腌10分钟左右。第二步：锅里都不用放油，因为牛排表面已经抹了一层，往锅里放油容易搞成炸牛肉，只需把锅大火烧热，然后放入牛肉。第三步：最开始两面各煎一分钟，锁住里面的汁，然后按照自己喜好翻面。第四步：拿瓣蒜头，切开，在牛肉上面抹抹。第五步：然后再撒点迷迭香。第六步：出锅之前记得把边上的脂肪稍微焦一下。第七步：放到盘子里，淋上少许橄榄油，放3-5分钟。第八步：切开，摆盘，淋上锅里的汁即可。上面回答的主要是做法。但做牛排前期的腌制也是很重要的。1。先将牛排用布擦净。2。用刀在牛排上改几刀。3。放一保鲜盒中加罗勒，将柠檬榨的鲜果汁浇上去，撒点盐，胡椒。4。保鲜纸封口腌做好1天如果着急做，那就早上弄好，下午也可以做5。这是最简单的黑胡椒牛排的做法
7，国珍松花粉为什么越吃越疲劳呢
这个也可能是正常反应吧，毕竟都有一个过渡期。而且这个反应也有可能是中医上所说的好转反应。其实不必太担心。在试试坚持吃下去，如果症状还是没减轻的话 你应该去医院咨询一下医生的意见，如果是酸性体质的人可能会有这种状况。
在食用免疫产品过程中，会有一个重要的问题产生，就是免疫反应。免疫反应是好事。是免疫系统加大力度工作，使我们身体走向健康的反应。根据每个人 的身体状况，这种反应有强有弱，一般不外乎以下情况： 免疫反应是自然现象 免疫细胞工作时需消耗体内的大部分能量和水分，免疫细胞必须在人休息状态下才能进行大力度的修复工作。所以使用产品几日后，人会有困、累、乏及口渴的感觉。这是自然现象。还有人会腹泻，但这种腹泻与往常不同，肚子一点也不痛。因为我们的肠子不是光滑的而是褶皱的有绒毛的，从婴儿时期到今天可能有许多事物、脏的东西，囤积在肠道里， 成为宿便。食用产品后，会将这些宿便清除干净。这也是自然现象。另外免疫系统大力度启动时 ，人的体温可能暂时增高 1~2 度左右，但很快就会消失，不用担心。 很多人喜欢吃药，使痛苦的感觉消失。其实，这是错误的，痛是上帝赐给我们的礼物。因为身体细胞组织、器官系统不会说话，当它有问题产生时，无法告诉你，只能给你一种感觉，就是痛。痛是保护现象，提醒我们身体有问题了，因此出现疼痛是正常的。举例来说，若我们在一杯水中放了沙子，过些时候沙子就会沉淀，但现在想将沙子取出，在取沙子的过程中，这杯沉淀洁静的水，反而会更浑浊，同样的道理，我们的产品滋养您的免疫细胞，在工作过程中反而会有很多不平衡，不舒服的感觉，这是正常的反应。许多朋友长青春痘，食用产品后，免疫细胞开始工作，青春痘开始消除。但别高兴的太早，必须继续吃，直到青春痘比以前还多，再慢慢消失后，才是完全的好了。有些高血压的人，食用产品，免疫细胞强壮了，高血压就慢慢的降下来。但必须继续吃，直到血压比以前还高，再降下来时才会逐步健康。有的老朋友吃一阵后，发现手好痛，因为小时候打球曾经扭伤了手，现在打通了血脉，手反而会有痛的感觉出现。糖尿病也是，为什么会更不舒服？为什么会更痛？因为这是保护现象，提醒你身体内有情况发生了。 免疫反应是脱瘾现象 一位中国人到美国时，入乡随俗吃西餐，吃一两天无伤大雅，若吃一星期就会四肢无力。美国人吃中餐，也会发生这种情况，这是因为对食品不习惯所致，这就是脱瘾现象。如有人吸烟，现在若让他戒烟，有一阵子会感觉不舒服，这是脱瘾现象。又如，以前吃了不够纯净的食品，现在吃了纯净的营养免疫浓缩食品，也同样会产生不舒服的感觉。这也是正常的脱瘾现象。 各位朋友！当您发觉到您有免疫反应时，那就要祝贺您了。请不要担心，有两个简单的处理原则，请感觉受得了还是受不了，如果能忍受得了，不影响工作生活，那可以将产品的量增加一倍，这是为了要使免疫反应的时间缩短。如果已经影响到您的生活，使用量就减半，使免疫反应减缓。如此继续食用，身体将会有很大的改善。 食用国珍系列保健品不同症状可能会出现的现象： 1酸性体质 爱困（在白天），喉舌干燥，频忌尿，放屁多。 2高血压者 头会有重重的感觉，头昏现象持续星期。 3血液淡者（贫血） 会有轻微的流通鼻血（女性占多数）。 4胃不好者 胸口有发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。 5胃溃疡者 溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉。 6胃下垂者 胃部总觉不适，想呕吐。 7肠不好者 有泻肚现象，依病情而异。 8肝不好者 想呕吐，皮肤会痒或有出血的现象。 9肝硬化者 大便时，有时会有血丝或血块。 10肾脏病者 会蛋白质减少，面浮肿或脚部也轻微水肿现象。 11糖尿病者 有时会偶然增加排出的糖份，手脚有水肿。 12青春痘者 初期会稍微增加但很快就会消失。 13痔疮者 大便时，有时偶尔会出血有血丝现象。 14慢性支气管者 会有口干、呕吐，头昏，不容易咳出痰等现象。 15肺不好者 咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。 16鼻窦炎者 有时会有增加排除鼻涕量，且呈浓稠状。 17皮肤过敏者 初期皮肤发痒加剧，几天后减缓可间歇性用。 18神经官能症者 不但不能入睡，反出现兴奋现象，夜晚停用。 19白血球过少者 觉得口干，梦多，胃不舒服等现象。 20风湿痛者 患部会有轻微酸痛，几天后，即消失。 21痛风、月内风者 会有全身性的无力感或酸痛，但经几天后消失。 22尿酸过多者 全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。了解更多相关资讯请到www.5dgz.co,我们竭诚为您服务
8，在家如何做西餐
准备材料：牛肉1块、土豆1个、胡萝卜1个、洋葱半个、咖喱500g、牛奶250g、花生酱一勺、葡萄干若干制作步骤：1、准备材料：牛肉一块 土豆一个 胡萝卜一个 洋葱半个 咖喱一块 牛奶一包 花生酱一勺 葡萄干若干。2、将土豆去皮切小块。3、胡萝卜去皮切成小块。4、将土豆在清水中浸泡10分钟。5、在锅中放油把土豆和胡萝卜翻炒至微软。6、洋葱对半切开后切丝。7、牛肉切成小块。8、热锅中放油，将牛肉稍微翻炒。9、加入洋葱翻炒均匀。10、将土豆，胡萝卜，牛肉粒和洋葱放入炖锅，加入咖喱，喜欢吃辣一点的可以加一些泰式咖喱，然后倒入三分之一的牛奶，之后加入清水至漫过食材。11、将所有食材熬煮至黏稠后，加入一勺花生酱，会使咖喱的香味更加的鲜美。12、出锅前也可以根据个人口味放一些葡萄干或者黑加仑干（根据个人口味调整，可以不加）13、配上米饭即可食用。美味西餐做法:串肉意大利面材料:*牛排1块*洋葱1/2个*番茄1个*鲜香菇2个*大蒜1粒*意大利面1/2斤(已煮熟)*牛油3大匙调味料:*番茄酱1大匙*盐1小匙*黑胡椒粉?小匙作法:1、鲜香菇用刀划花纹后，用1大匙牛油煎黄，撒上少许盐。2、洋葱、番茄洗净后切块，大蒜切碎。3、用1大匙朱油炒香(2)料，加1/2小匙盐、番茄酱、1/8小匙黑胡椒粉同炒，再放入意大利面拌匀。4、牛排切小块，撒上1/2小匙盐及1/8小匙黑胡椒粉。5、用1大匙牛油将牛排煎至6分熟(或放入烤箱烤熟)取出，以串肉叉串起。6、将意大利面、串肉、鲜香菇依序盛盘。牛排(4人份)[/box]材料∶牛排肉4片(厚约2.5~3公分)，奶油/butter3大匙。盐适量，现磨黑胡椒粉适量。做法∶1.用厨房纸巾吸乾牛排肉两面的血水，平底锅加热融化奶油，放上牛肉，以小火慢煎约10分钟(不要翻面)，让血水从表面渗出，然后再翻面煎5分钟左右即可。2.盛入盘中，浇上喜好的牛排酱，旁边佐以沙拉或配菜即可。爱厨注∶1.这样煎出来的牛排大约是中等(6~7分熟)，如果用较薄的肉片就要自行斟酌时间来达到喜欢的熟度。2.我用的配菜是青菜和马铃薯泥，牛排酱料用的是自制的蘑菇酱。3.煎牛排并不难，美味的关键在于牛肉的选购。一般超市肉品区能买到的牛肉等级都不是很好，用来直接煎可能咬感偏硬。我这次正好年终时，收到有人转送的一盒牛肉，大纸盒里只放了四块单独包装的漂亮牛排肉。一看就知道是等级很好的肉，配上自制的蘑菇酱，我和老公都吃得忘我呢!!如果没有幸运收到的高级肉片，而使用超市里容易买到的牛肉片，建议最好可以事先腌一下小苏打、软化肉质，才能弥补口感上的缺陷。甜酸小洋葱[/box]材料∶小洋葱(babyonionsorpearlonions)550g，橄榄油2大匙，新鲜月桂叶2片，柠檬皮丝(1个柠檬)，红糖(brownsugar)1大匙，蜂蜜1大匙，红酒醋(redwinevinegar)4大匙。做法∶1.烧开半锅水，熄火，放入小洋葱浸泡约10分钟，捞出，剥皮、纵切成两半;月桂叶用手撕成小片备用。2.炒锅加热橄榄油，放入月桂叶与小洋葱，以中大火加热翻炒约5分钟，至洋葱呈金黄色。3.加入柠檬皮丝、红糖、蜂蜜拌匀，继续加热约3分钟至糖汁变得略稠(中途略拌)。4.倒入红酒醋，再煮约5分钟，汤汁收乾且洋葱熟软即可盛入大盘中供食。爱厨注∶1.这是义大利西西里(Sicilian)地方的料理，甜甜酸酸的口感，很适合当作餐前的开胃菜。糖与醋的比例可以依自己的喜好斟酌调整，喜欢甜一点的就多放点糖、少放点醋。2.月桂叶不能食用，所以吃的时候要记得挑掉。将柠檬的表皮片下来，然后切成细长丝状，就是柠檬皮丝了，或者用专门刨丝的工具也可以，英文叫zester，须注意的是，尽量只取黄色果皮部分，避免白色果皮，否则会有苦味。告诉你个不那么费事又好吃的 这两个方子我大概一周要在家做两次 家人超爱吃了 第一个方子材料是 咖喱粉 面粉 黄油 洋葱 胡萝卜 土豆 牛肉 做法是 1、 将牛肉切小块，用热水抄熟，倒出备用。 2 、将黄油放入炒锅，加热熔化后，倒入适量面粉， （以盖住黄油为佳）片刻后加入咖喱粉。 3 、另起锅加入色拉油，油热后倒入切好的洋葱。 待其变为金黄色加入牛肉，翻炒几下后加入适量水。 待水开后加入切好的胡萝卜和土豆。 盖上锅盖中火煮10分钟，加入做好的咖喱粉（2）。 再加适量水用小火炖1小时左右。 4 、出锅前加盐，酱油 第二个方 原料是 牛肉 土豆 胡萝卜 元葱 椰汁 做法 牛肉切2cm见方的块，也可以去超市买切好的。 其实咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好，也可以放小排、放鸡肉 2、同时土豆切方块儿，土豆块儿一定不要太大、胡萝卜切圆块儿 要打皮，块大点儿，元葱多量切粗丝。 3、在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下，要空干水， 不然嘣的特厉害，看到边儿发焦的时候取出。 4、用剩下的油把胡萝卜元葱炒一下，放入牛肉，加入水，水与菜平高。 5、用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火，静置15分钟。 6、然后放入咖喱块，等它完全溶解后（大约10分钟），放入土豆，（适量加入一些椰浆会更加香浓）。 7、小火煮（大约15分钟），一边煮一边搅拌， 8、等到土豆熟了就可以吃了， 注意：土豆一定要熟，另外一般来说不需要放任何调料了 想提醒你注意的几个问题是 咖喱是一种有刺激性气味儿的调料， 胃不太好的吃时候要注意，还有米饭水不要少，水少了硬就不好吃了不要硬。 还有就是如果是两个人吃的话，可考虑以下的配量： 牛肉一斤 中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱快儿半盒， 米饭就看两人饭量了（我家里比较爱吃肉 所以我放了一斤 朋友家做3个人才吃半斤 看你家里人爱吃什么 了）我教你做一款鸡排吧：简单快速；步骤如下：材料：1.鸡排一块（市场上有卖，大鸡腿回家后去除骨头，记住不要切碎了。然后用刀背用力拍松）2.盐、味精、胡椒粉 3.洋葱丝、西芹丝、胡萝卜丝、（3：1：1）红酒（应该有吧）4.橄榄油（色拉油也行）、番茄沙司少许器具：1.平底煎锅、2.烤炉（有最好，没有也行）操作方法：1.先将鸡排用材料2——3腌味（根据自己口味腌制10分钟）2.平底锅里加入橄榄油加热至50度放入腌好的鸡排煎至两面呈金黄色放入烤炉内烤制熟（烤炉预热250度，没有烤炉就煎到成熟为止）3.取出鸡排将烤鸡剩下的汁水加入少量的番茄沙司制作成酱汁淋在鸡排上即可享有：做牛排吧:第步先牛排用香料腌用香料随便第二步用烤箱稍稍烤几钟(事实弄烤行);第三步找平底锅稍稍抹点黄油(抹行)牛排放稍稍煎忘件事拷牛排或者煎牛排候用点锅用黄油加香料做酱汁(发挥想象力)酱汁浇装盘牛排边行弄牛排至于太别五点钟做啊等七八点黑要红酒蜡烛面面坐顺便弄鲜花筐剩干嘛干嘛吧书都说牛肉要太厚用刀背拍烂少许红酒加盐洋葱碎腌20钟用橄榄油没用色拉油加点点黄油慢火焗没cheese碎应该撒少许配茴香要找些胡萝卜、洋葱剁丁微火黄油炒香加些卤汁没卤汁算加些红酒盐(盐要刚刚别太咸)稍微勾芡浇做牛排再配些沙司辣椒酱二:材料:(二份)1. 牛排 4. 红酒2. 海盐 5. 乾燥香料(Italian Season)3. 黑胡椒粒 6. 橄榄油做:事前腌制:1. 牛排两侧洒适量颗粒海盐(没海盐用粗盐)、现磨黑胡椒2. 淋料理用红酒(我都量饭店买便宜)高度约牛排厚度三(没红酒使用所谓味道丰富性稍微足)3. 再洒薄薄层乾燥香料使用新鲜迷迭香味道错4. 整腌制约十钟即锅煎罗:1. 热锅橄榄油牛排2. 用火两面稍微煎锁住牛排肉汁目标3. 旦锁住肉汁倒入刚刚腌制用剩余酱汁关火盖锅盖闷煮几钟(端看牛排厚度定)即起锅4. 切肉片切面呈现粉嫩红色再洒些许黑胡椒美味嫩煎牛排罗
9，适合在家做的西餐菜谱是怎样的
一、番茄罗勒意面用料：意面适量、大蒜1颗、番茄3个、罗勒叶些许、洋葱适量、黄油适量、黑胡椒粒些许、盐少许，做法：1、番茄切成小块，洋葱切碎，罗勒叶切碎；2、意面放在加盐的沸水中煮8分钟，捞出沥干备用；3、热锅放入黄油 ，放入蒜头和洋葱炒出香味；4、加入番茄翻炒至番茄变软出汁；5、加入煮好的意面，看情况加入少许意面水；6、翻炒均匀，待汤汁浓稠时，加入盐和黑胡椒调味拌匀，加入新鲜罗勒叶碎即可出锅。二、黄油蒜头煎大虾用料：大虾、黄油适量、盐适量、蒜末适量、黑胡椒碎适量，做法：1、挑出虾线，虾背部开边，由头至尾开彻底一点；2、开中小火，把一小块黄油放进平底锅内，趁着黄油溶化时把黄油在整个锅底涂匀；3、放入蒜末爆香，把虾的背部打开，一只一只地背朝下平铺在锅里（因为之前开边开得比较彻底，这时应该很容易就铺平），煎到背部的肉熟为止；4、所有虾翻到一个侧面，煎到那一面熟为止。这期间在虾肉上撒上盐和黑胡椒末；5、再翻到另一个侧面，煎熟。如果喜欢吮虾壳，上盘之后可以再撒些黑胡椒末和盐。适合在家做的西餐菜谱：1、意式牛奶胡萝卜。做法：胡萝卜洗净去皮切成0.5厘米厚的片。香菜洗净切碎。锅里放黄油，小火烧化，放入胡萝卜片翻炒几分钟上色。加盐、胡椒粉，倒入白葡萄酒，加点清水，中火翻炒。等水份快要收干时，倒入牛奶（牛奶先倒入一半，等快干了再加一次），转小火翻炒。等牛奶收干时，放入香菜碎，关火。起锅装盘即可。2、土豆拌香鸡沙拉。做法：土豆洗净去皮，对半切开待用。鸡胸肉洗净，切除上面的脂肪组织，划上几刀抹上少许精盐腌制片刻。黄瓜洗净切薄片待用。煮熟的鸡蛋去壳切成小块待用。蒸锅加水，放上土豆，大火蒸熟，取出放凉，切成小块。在锅中加适量清水，放入鸡肉煮熟，捞出放凉，用手撕成条状。准备小盆放入切好的土豆，鸡肉，黄瓜片，半罐玉米粒，盐，味精，橄榄油和蛋黄酱拌匀，再加入切好的鸡蛋转盘即可。3、黑椒牛排。做法：牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松，我用的是擀面杖，可能力气不够，拍的不够松。往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时。剁碎蒜头和洋葱。热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度。牛排装盘，用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香。把洋葱碎炒软后，加入一碗清水煮开，放几滴酒，再用盐和黑椒粉调味，慢慢炒匀成稠汁状。黑椒汁淋到牛排上即可。适合在家做的西餐菜谱为：黑胡椒桂花蜜汁煎小牛排、西兰花鲜虾意面、意式海鲜靓汤。1、黑胡椒桂花蜜汁煎小牛排嫩小牛排洗净擦干，洒少许盐，黑胡椒，用刀背拍松，小牛排上沾蛋清，拍上干淀粉，锅中放少许油加热，中火将两面煎至稍稍变肉色即刻取出备用，原锅加入两勺红葡萄酒，李锦记黑胡椒汁，桂花酱，煮开变粘稠时，加入煎熟的牛排烩匀，立刻装盘。2、西兰花鲜虾意面鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水份。西兰花洗净，切成小朵。锅里烧沸水，下入意大利面，调入适量盐，煮8-10分钟至面熟，捞入凉水中浸凉，煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟，捞入冷水浸凉后，沥干水份备用，锅中小火化开黄油，先下虾仁，炒至虾仁变色后盛出。锅中油继续炒香蒜末，下入西兰花翻炒均匀后，倒入虾仁一起炒，再加入淡奶油（或牛奶），没过食材一半的量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮1分钟左右，最后汤汁稍收浓后，加入煮熟的意大利面，调入盐，用筷子拌炒均匀，汤汁收稠后，关火，盛出。3、意式海鲜靓汤虾去壳去肠线；鲜贝视大小切半；滚水中焯熟即捞出，贝壳类海鲜滚水中焯熟，壳开即可取出；洗净去沙，鱼大火香煎一下，七成熟即可；切块待用，番茄去皮切碎丁，锅中放奶油融化，下洋葱，大蒜小火煸炒，5分钟左右出香味变软，加入白葡萄酒，加入切碎番茄，续炒5分钟。加入番茄酱一罐，水4杯，鲜奶油2勺；大火煮开，小火慢炖20分钟，加入所有海鲜，大火煮开2分钟，加盐，黑胡椒调味即可。适合在家做的西餐菜谱白芦笋鲜虾沙拉、炒面粉、罗宋汤、煎牛排、墨西哥辣沙司鸡脯，都很不错的。墨西哥辣沙司鸡脯材料：红、黄甜椒各1个，新鲜青辣椒1根，特纯橄榄油5汤匙，大蒜2小瓣，无骨鸡脯4块，每块约175克，盐、黑胡椒适量，莱姆(青柠)或柠檬1/2个。1、烤炉高温预热。甜椒、青辣椒洗净沥干，甜椒各切为4等份，去籽。甜椒切口朝下放在烤架上，再放上辣椒，烤15分钟，至椒皮起泡并呈棕色，但不要烤焦。其间翻转一下青辣椒。2、在大碗中倒入半汤匙橄榄油，其余的橄榄油倒入小沙拉盆中。大蒜去皮拍碎。大碗及沙拉盆中各放一半大蒜。3、鸡脯放入大碗中搅拌，直至均匀地裹上橄榄油。撒上黑胡椒，然后把带鸡皮一面朝上放在烤架上，烤7─8分钟，至鸡皮起泡并呈金黄色。将鸡脯翻转，再烤7─8分钟。4、甜椒和辣椒表皮起泡后，放入碗内，加盖，置一旁冷却。鸡脯烤好时，将莱姆或柠檬汁挤入沙拉盆中，加盐、黑胡椒调味。5、剥去烤甜椒的皮，椒肉切丁。辣椒剥皮后对切去籽，切丁。然后全部倒入有果汁及油的沙拉盆中搅拌，便制成辣沙司(salsa)。鸡脯盛入餐盘，旁边舀上辣沙司上桌。煎牛排原料：牛排1块、油、盐、香料等。做法：1、将牛排放入香料里腌一下，然后将牛排放入平底铞内煎一下，将水煮沸后加入牛排；2、再加入其它的辅助料，煎约30分钟左右。这样一道美味的煎牛排就出炉了，也是在家做的不可或缺的西餐哦！好吃，味美。牛排营养丰富，制作起来也方便美味，食用很少的佐料，在家便能做成不亚于外面西餐厅的口感，是很多家庭做西餐的首选。在家做的西餐别有一番口味的哦，不妨可以一试。适合在家做的西餐有：培根芝士蛋堡、火腿玉米浓汤、意式肉酱面、法式奶油茄汁香肠饭等。1、培根芝士蛋堡材料：面包粉115g、白砂糖13g、盐1g、鸡蛋15g、牛奶48g、奶油奶酪23g、酵母2g、黄油10g、培根、芝士片、鸡蛋适量做法： 将黄油之前的所有材料揉至扩展阶段，放室温静置20-30分钟。将面团分成4份后，室温静置10分钟。继续搓圆，收口收紧后放入烤盘，进入烤箱进行发酵，发至1倍大后，表面刷蛋液，撒上一些白芝麻，即可烘烤。烘烤温度：180度；烘烤时间：15分钟左右。烤好汉堡胚后切成两片，培根撒上黑胡椒，放入烤箱180度，烘烤10分钟。将鸡蛋煎成规则形状备用。按照自己的喜好，将培根、芝士片、鸡蛋依次放在汉堡中间，即可享用。2、火腿玉米浓汤材料：罐装甜玉米1听、洋葱30g、牛奶250ml、火腿80g、黄油20--30g、盐1/2汤匙、面粉30g、胡椒粉适量。做法： （1）将洋葱切成小碎块，火腿切丁，备用。 （2）从罐中取出甜玉米，连汤汁一起用料理机打成玉米糊， （3）将黄油放入加热过的炒锅里，使其融化。 （4）放入面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后放入切好的洋葱丁，加入适量清水，迅速搅拌煮沸。 （5）倒入牛奶、玉米粒、玉米糊、火腿丁不停搅拌煮至浓稠，加入少许盐和胡椒粉调味即可。●法国大餐巴黎卷心菜白菜薄荷白酒法国田螺槟榔排骨锅冰冻茄丁菠菜沙拉菠萝莴笋草莓黄瓜洞房喜汤多味鱼汤鹅肝酱煎鲜贝法国洋葱汤法式枫糖浆土司法式枫糖浆吐司法式花椰浓汤法式烩土豆法式烩土豆1法式火焰薄饼法式焗蜗牛（中式）法式奶油龙虾汤法式牛奶甜米粥法式巧克力土司法式巧克力吐司法式土司法式吐司法式香培青豆汁浓汤法式洋葱汤法式洋葱汤4法式鱼卷法式玉米浓汤翡翠肉汤海带芥末沙司海鳗汤海鲜煲韩氏鳀鱼炒香菇核桃鸡汤黑胡椒牛排红烩肉杂拌红汁黄瓜黄瓜粉皮灰姑娘南瓜浓汤鸡蛋番茄沙拉鸡肉沙拉鸡肉沙拉1鸡肉丸于汤鸡肉丸子汤煎龙虾肉煎牛小排茭白虾冻茭白虾冻2芥末拌黄瓜卷心菜包肉咖喱油烟虾段咖哩起司法国面包烤茄酱法国面包烤羊肉冷烤鸡芦笋浓汤马乃司拌莴笋马赛海龙王鲜汤马郁兰鲑鱼卷面壳肠子抹茶轻乳酪蛋糕拿破仑派奶油牛肉丁番茄汤奶汁海带牛肉丸子汤欧式重乳酪蛋糕苹果炒牛肉片苹果派茄子沙拉圣女翡翠菠菜汁浓汤束法鸡素菜泥汤酸辣肚丝酸甜莴笋西红柿花双拼香茅椰汁鸡香脂醋风味烤鸡小龙虾—加莉娜风味蟹黄活虾鱼卵黄瓜泡菜蒸鸡蛋肉卷中法双松猪肉冻子●意大利餐pizzamargherita白酒带子意大利面比萨薄饼剥皮辣椒意大利面肠奶油意大利面串肉意大利面大蒜奶油意大利面蛋黄奶油酱意大利面番茄青蚝汤蕃茄蛤蜊意大利面蕃茄鸡肉酱意大利面蕃茄罗勒面蛤蜊清酱意大利面怪味意大利面鲑鱼奶油意大利面海山酱意大利面海鲜蕃茄比萨海鲜清酱意大利面蝴蝶通心粉餐盒精力酱意大利面咖哩奶油意大利面咖哩肉义大利面咖哩土司披萨腊味清酱义大利面辣味蕃茄酱意大利面辣味鸡柳意大利面罗勒蕃茄意大利面磨坊主妇小龙虾—加莉娜风味蘑菇烩牛肋排奶油火腿意大利面培根奶油意大利面培根蔬菜披萨茄汁海鲜意大利面肉酱意大利面三色比萨山药蕃茄意大利面烧兔肉什锦\菇奶油意大利面什锦\榨酱意大利面什锦榨酱意大利面蔬菜麻酱意大利凉面蔬菜奶油意大利面蔬菜清酱意大利面蔬菜香肠面双味吐司比萨松子酱意大利面通心粉餐盒吻仔鱼蕃茄意大利面鲜茄海鲜幼面香草肉酱焗千层面香肠奶油意大利面蟹肉奶油意大利面腰果曲奇饼意大利风味蔬菜汤意大利家常沙拉意大利焗海鲜方块意大利烤面意大利面意大利墨鱼饭意大利肉酱面意大利生菜沙拉意大利细面条意式烩大虾意式香脂醋酱拌田园沙拉意义式渔夫汤饭原味蕃茄酱意大利面芝麻酱意大利面紫苏蕃茄意大利面●东南亚风味韩国白煮肉牛肉火锅面石锅拌饭泰国姜味烤鱼泰国辣味烤鱼泰国炸海鲜饼泰国炸鸡肉饼泰式蛋包什锦泰式烤鸡印尼炒饭●其他西餐菠萝珍宝饭炒带子西兰花德式土豆饼方便油饭基础色拉煎牛排煎猪排芥兰牛肉芥兰沙拉烤牛排烤笋瓜蕃茄辣味红酒烤羊排辣味金枪鱼马乃司摩菜鸡奶酪汉堡包柠檬蜂蜜鲑鱼排牛肉盖饭普罗旺斯大蒜西红柿面什锦盖饭蔬菜角配香菜,薄荷苏格兰焗洋芋蔬菜蒜味猪排甜酒炖洋梨乡村蔬菜鸡汤香煎鳕鱼香蔬烤鸡腿烟熏素烧鹅羊膝批同烩羊臀肉洋葱烤饭义式香煎肋眼牛排油饭炸鸡翅配斑兰叶
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