本文目录一览湿气严重是喝赤小豆芡实红薏米茶好还是红豆薏米茶效果好分别有什2，谁知道暖胃去湿茶有哪几种中草药3，葛根和茯苓泡水喝能祛湿吗4，红豆薏米粉和红豆薏米茶哪种除湿效果好5，湿气重喝什么茶好有什么去湿的中药茶吗6，自己怎么煮去湿气的……
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1，湿气严重是喝赤小豆芡实红薏米茶好还是红豆薏米茶效果好分别有什
你好，祛湿的话用赤豆。赤豆个头是扁圆，有股中药味道，祛湿效果好。红豆是圆粒，甜度高，适合做豆沙。谢谢。
2，谁知道暖胃去湿茶有哪几种中草药
直接咨询当地老中医；诊断处方下治疗；不要自己乱服用药物。建议：这种情况可以使用姜枣茶，可以起到暖胃去湿的作用，最好到中医科就诊进行辨证，根据具体病情采取中草药治疗。
3，葛根和茯苓泡水喝能祛湿吗
可以吃山药，山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。可以用 随草埤泰茶 来调理。修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾祛湿。红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。平时可以配合埤泰茶进行调养，随草记的养生茶，可以温养脾胃，健脾祛湿。
4，红豆薏米粉和红豆薏米茶哪种除湿效果好
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米红豆粥可以祛湿热，但效果不会有大家预期的那么好，所以大家不要对薏苡仁和赤小豆期待过高，这其实只是一个非常普通的利水渗湿健脾的食疗方子，不神奇的，薏苡仁呢因为利水渗湿的效果比较好，所以兼带有健脾功效，脾虚生湿，其实有这么一个逻辑在里面。红豆薏米粉和红豆薏米茶的除湿效果应该基本一致，因为你所说的红豆薏米茶应该也是红豆，薏米粉泡水而已，并不是加入红茶和绿茶，如果是加入了红茶或者绿茶的话，确实效果会更好还会去水肿。红豆薏仁粉和红豆薏仁茶在功能上没有区别，薏米具有一定祛湿利水的功能，所以只和其服用量有关系。
总体来说，这两个配方都是用于日常保健的，象征意义大于实际意义，很难达到瘦身的实际效果。
5，湿气重喝什么茶好有什么去湿的中药茶吗
3个方法教你去除体内湿气 第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招：饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。配合中药调理，湿清草茶。 第3招：避开湿气的环境我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
6，自己怎么煮去湿气的茶
1 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。方法有两种：2 第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。3 第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。4 顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸）。一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。体内湿气重的表现1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。2、肠胃不佳。3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。4、体重明显增加，关节僵硬，起床时浑身酸痛，下肢水肿等。
7，男人喝什么茶除湿
凉茶是粤港澳地区居民根据当地气候、水土等特征，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，开发出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的传统保健饮品。
如王老吉凉茶、邓老凉茶、夏桑菊凉茶、白云山凉茶、大声公凉茶、潘高寿凉茶、上清饮凉茶、上炎清凉茶、黄振龙凉茶、徐其修凉茶、润心堂凉茶、清心堂凉茶、金葫芦凉茶等。 这些凉茶多数是百年老字号或祖传验方，以其深厚的历史文化和独特的功效博得老百姓钟爱。湿热易上火的气候环境，使凉茶成为日常生活中不可或缺的元素。祛湿茶---配方是;
1、清热利咽茶
【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、银花解毒茶
1. 金银花（5钱），清热解毒
2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3. 蒲公英（5钱），利湿
4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5. 生地（2钱），清热凉血，养阴生津
6. 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热解毒，养阴生津。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。
3、清热祛湿茶
1. 金银花（5钱），清热解毒
2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3. 棉茵陈（5钱），利湿
4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5. 川萆薢（3钱），祛风湿
6. 土茯苓（3钱），解毒，利关节
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：清热除湿。
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可加生姜2片，陈皮1钱同煲。
适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
4、凉茶配方
干草；30g、麦冬；20g、菊花；15g、金银花；15g、胖大海；15g、草节明；10g、枸杞；20g、山楂；30g
功效：
清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便
适用于中老年人夏季长期饮用。
饮用方法：
大锅凉水煮15—25分钟，滤掉药渣后用器皿装好，待冷却后即可饮用，根据个人习惯还可加入少许绿茶，但饮用时建议不要加糖。
注意：
凉茶做好后，饮用时间最好不要超过两天，所以在药的用量上应根据情况进行增减。
5、四时感冒茶
1. 藿香（3钱），止呕
2. 连翘（3钱），疏风
3. 牛蒡子（3钱），利咽散肿
4. 荆芥（3钱），祛风解表，医治感冒
5. 防风（3钱），祛湿止痛
6. 桔梗（3钱），开宣肺气，祛痰
7. 甘草（1钱），调和药性
8. 菊花（5钱），明目
9. 生姜（3片）祛风，止呕，止咳
10. 北杏（3钱），止咳平缓
11. 川弓（3钱），活血行气
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
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