本文目录一览体内肯定会残留很多药物毒素怎样才能清理干净2，完美矿物晶可以排掉体内西药残留的毒素吗3，矿物药有哪些4，中药可以把体内的毒素排出吗5，矿物药有什么疗效6，如何排除药毒7，怎样排除身体里的药毒8，结论右肾肾结石请问这个病情用消……
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1，体内肯定会残留很多药物毒素怎样才能清理干净
番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。 姜……>> 食疗：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。
2，完美矿物晶可以排掉体内西药残留的毒素吗
3，矿物药有哪些
仅本草纲目就列载134种，其中金属类28种，玉类14种，石类72种，卤石（能溶于水的矿物）类20种 。像金、银、铜、铁、锡，云母、石英、玛瑙，丹砂、水银、钟乳石，磁石、麦饭石、金刚石，食盐、硫磺、明矾、硼砂等等。
4，中药可以把体内的毒素排出吗
误导，不懂就别瞎说。是药三分毒，再好的药吃多了也死人，还排个屁。
想要排毒主要就是要保持排便要有规律，最好是早晨。平时多喝水，适当做运动。食疗就可以的
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。 蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
5，矿物药有什么疗效
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回答
矿物药，是指以单一矿物或多种矿物为原料加工炮制而成的药材，主要分为原矿物药（如朱砂、赭石）、矿物制品药（如明矾）、动物或动物骨骼化石（如龙骨）等。按功效作用分类则可分为清热解毒药（如石膏）、利水通淋药（如滑石）、理血药（如自然铜）、潜阳安神药（如朱砂）、泻下药（如朴硝）、助阳药（如阳起石）、外用药（如炉甘石）等。
6，如何排除药毒
病情分析：人们认为,细菌或病毒侵袭,营养不足,生活方式不当,心理不健康等是人们生病的一些主要原因.但近年来医学研究揭示,体内毒素积存也是一个不可忽视的病因.因此,专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”,及时清除体内毒素,人们便会安康少病.指导意见：1,助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质.我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜,大蒜,葡萄,无花果等来帮助肝脏排毒. 胡萝卜：是有效的排汞食物.含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出.每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病,老化的自由基. 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度. 葡萄：可以帮助肝,肠,胃清除体内垃圾,还能增加造血机能. 无花果：含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠,助消化,特别是对SO2,SO3等有毒物质有一定抵御作用. 2,助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外.黄瓜,樱桃等蔬果有助于肾脏排毒. 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素.含有的葫芦素,黄瓜酸等还能帮助肺,胃,肝排毒. 3,润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害.魔芋,黑木耳,海带,猪血,苹果,草莓,蜂蜜,糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒.魔芋：又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”,“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物. 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质. 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用.此外,海带对进入体内的镉也有促排作用. 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应, 樱桃：樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒.同时,它还有温和通便的作用. 化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘,清肠,通便的作用. 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化. 草莓：含有多种有机酸,果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏. 蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果. 糙米：是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除
7，怎样排除身体里的药毒
在你能喝进去多少水的情况下，你拼命的喝水，然后撒尿，哈哈，然后就排掉了，如果你请教医生，医生会再给你用点药，更快病情分析：人们认为,细菌或病毒侵袭,营养不足,生活方式不当,心理不健康等是人们生病的一些主要原因.但近年来医学研究揭示,体内毒素积存也是一个不可忽视的病因.因此,专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”,及时清除体内毒素,人们便会安康少病.指导意见：1,助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质.我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜,大蒜,葡萄,无花果等来帮助肝脏排毒. 胡萝卜：是有效的排汞食物.含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出.每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病,老化的自由基. 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度. 葡萄：可以帮助肝,肠,胃清除体内垃圾,还能增加造血机能. 无花果：含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠,助消化,特别是对so2,so3等有毒物质有一定抵御作用. 2,助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外.黄瓜,樱桃等蔬果有助于肾脏排毒. 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素.含有的葫芦素,黄瓜酸等还能帮助肺,胃,肝排毒. 3,润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害.魔芋,黑木耳,海带,猪血,苹果,草莓,蜂蜜,糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒.魔芋：又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”,“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物. 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质. 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用.此外,海带对进入体内的镉也有促排作用. 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应, 樱桃：樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒.同时,它还有温和通便的作用. 化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘,清肠,通便的作用. 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化. 草莓：含有多种有机酸,果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏. 蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素.常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果. 糙米：是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除
8，结论右肾肾结石请问这个病情用消石胶囊就可以解决吗 问
你好。用消石胶囊能不能解决掉，不敢打包票，你可以试试看。
我个人给你的观点就是：结石大都是由于矿物质摄取过多引起的，同意吗？其实不管什么矿物质，人体都会利用并代谢出人体，一般不会在体内停留。但是，结石的产生却是在体内停留了，为什么呢？
那么，有一个原因不知道大家有没有想过，就是可能是身体对矿物质的利用度或者代谢度下降了。同意吗？那么，根治结石并不在复发的根本就在于重新启动身体对矿物质的利用度和代谢度，而不是有结石了就想办法消掉结石，这个只是治标的方法，同意吗？
那怎么才能重新启动这个功能呢？就要知道矿物质在身体里是怎么被人体吸利用收并代谢出体外的。
任何营养素的吸收利用需要的是组合而不是单一。如果这些组合在一起才能被人体完全吸收并利用的物质而又一种没有足量的吸收，那么，多余吸收进来的营养物质（或许就是矿物质）就不会被身体利用而用另一种形态在体内储存。那么，比如糖类吸收多了，会以脂肪的形式储存。同样的，矿物质吸收多了就会以结石的形式储存。那么，答案快揭晓了，就是补充哪些摄取量少的营养物质，不但结石会消掉，以后也就不会在产生结石，因为矿物质都被人体利用并排除去了。认同吗？祝你好运。你的结石不大可以药物排出的，一般结石在2cm以下无梗阻的情况可以采用药物排出体外的，并且可以完全治愈的。而药物治疗一定要医生的指导下服用，切忌不可私自服用，具体可以咨询中国结石病防治中心的专家。
消石胶囊是广西玉林制药有限公司在中医阴阳平衡理论指导下，根据民间验方，经多年的筛选，采取生物酶解技术、超临界流体萃取技术等现代生产工艺技术研制出来的，以治疗周期短、效果明显、复发率底的特点被医学界称之为“破石之剑”！ 这个药物是2009年国家批准下来的治疗泌尿系统结石新一代国家级独家新药（国药准字号Z20090502），属国家中药一级保护品种。在药材采购、药品生产、临床治疗都经过了国家级的严格考核，临床结石可取得了国家医疗界的认可。 为什么消石胶囊能在临床中取得这么好的疗效？1、 中药排石，防止复发：
消石胶囊以威灵仙、红穿破石、 水河剑 、半边莲、铁线草、猪苓、郁金、琥珀、乌药、核桃等多味中药组方，采取生物酶解技术、超临界流体萃取技术等现代生产工艺而成的国药精品。具有补肾益气、清热通淋，止痛排石等功效。方中独特的药物成份：红穿破石为排石类中成药中独有成份，临床证明服药后的复发率可明显降低。
2、 中医治疗，安全彻底： 此药是广西玉林制药有限公司在“中医阴阳平衡理论”的指导下，根据民间验方生产出来的全国独家新药。根据泌尿系结石产生的基本原因，不仅可溶石排石，又可健肾功效、保肾护肾。恢复肾功能，调节人体阴阳平衡，彻底去除病因，并且安全无任何副作用。
3、 消瘀止痛，止血生肌： 因为结石的存在，绝大数患者都会有疼痛、尿血等临床症状，这些症状都是由于结石刺激病患部位引起细菌感染造成的，这些细菌可加速结石的生长速度，所以控制感染，消除瘀块，另生新肌是非常重要的。消石胶囊在溶石排石的同时，药物中的琥珀、郁金铁、线草等可疗风消肿毒、止血生肌之功效。使患者在用药之后疼痛、尿血等症状明显减轻。 此药品的适合人群：肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、术后残留结石等人群。
9，如何为你的身体解毒体内有毒矿物元素水平高该怎么办
在日常生活中，我们常常无意识地接触到一些有毒矿物质，包括铝、镉、铜、铅、汞等，通过对毛发的矿物质分析检测，可以很容易地检测到体内的矿物元素水平，我们发现这些有毒元素会随着年龄增长而在体内累积，也就是说，一旦有所接触，我们就不能去除体内的这些有毒元素。那么，如果检测后发现体内有毒矿物元素水平较高，你该怎么办？实际上，还是有一些小策略可以帮助你减轻负担，提高身体的解毒能力以对抗这些体内残余毒素。接下就向你介绍如何为你的身体解毒？ 哪些物质可以为你的身体解毒？ 一旦食入有毒矿物元素，它们就会影响其他矿物元素的吸收。这些矿物元素称为拮抗剂，它们是我们体内的第一道防线。当吸收了一种有毒元素，体内的这些物质会抓住毒素，并设法把它们排出体外。这些物质称为螯合剂。 1．维生素C 在清除体内重金属元素时，医生往往会开出含青霉胺（Penicillamine）和乙二胺四乙酸（EDTA）这两种药物的处方，其基本原理正是利用这种螯合作用。然而，维生素C的效果更好。一项以鼠为受试动物的研究中，受试鼠脑中铅浓度很高的服用EDTA后铅含量下降8%，而维生素C则使铅含量下降22%。维生素C可以抓住几乎所有的重金属元素，并把它们送至体外，因而是全能型重金属解毒剂，但在解毒过程中，维生素C自身也牺牲了。因此，体内重金属含量高的人必须摄入更多的维生素C。维生素C对清除铅、砷、镉三种元素尤其有效，它是任何解毒营养方案中最重要的部分。 2．锌、钙和硒 另一种可降低体内铅水平的物质是锌。锌的拮抗原理是阻碍铅在肠内的吸收。锌也可以降低身体和脑中的镉含量水平。的确，多摄入一些锌元素，对大多数人都有好处。此外，钙也能降低铅含量水平，因为如果钙含量不足，铅就更易沉积在骨骼内。辛辛那提大学医学院的艾伦?奥弗拉赫提（Ellen O’Flaherty）博士研究发现，保持体内较高的钙含量水平有助于排出铅，并防止有毒矿物元素含量的急剧升高。这种快速升高常见于妇女绝经后，此时体内铅含量可陡升15%。钙对降低体内镉和铝的水平特别有效。如果人一生中常暴露在有毒元素如铅、铀存在的环境中，这些元素就会在骨组织结构中沉积，当骨组织遭到破坏时，这些元素还会被释放到血液中，进入循环系统。而绝经后骨流失严重，血液中铅含量水平也就随之急剧升高了，这就解释了奥弗拉赫提医生的研究中所发现的血铅升高现象。 硒是汞的特效拮抗剂，通常能保护我们免受多数海产食品中汞的危害。如果体内汞过量，每日额外补充一定剂量的硒是很有必要的。硒对砷和镉也有类似的防护效应，但这一点并不那么肯定。 3．含硫氨基酸、褐藻胶、果胶 含硫氨基酸，即蛋氨酸、半胱氨酸和胱氨酸，可以对抗汞、镉、铅的毒性；海藻中所含褐藻胶及蔬菜水果中所含果胶均可以螯合并清除重金属元素，有益于人体健康。 饮食建议 1．尽量避免接触有毒矿物质 详见本频道《日常生活中应注意远离重金属污染》一文。 2．尽量少喝酒 饮酒会使人体对铅和镉的吸收增加，因此要尽量少喝酒。 3．多吃可对抗重金属元素的食品 （1）多吃富含矿物质元素的食品，如种子和坚果。 （2）多吃富含维生素C和果胶的蔬菜水果。 （3）大蒜、洋葱和鸡蛋中均有含硫氨基酸，可以对抗汞、镉、铅的毒性。 4．服用维生素C补充剂 服用维生素C补充剂，可防止体内矿物元素，如钙、锌、硒的缺乏，还可保护机体免遭有毒元素的侵害。
10，怎么可以快速排出体内的毒
运动排毒法: 全身出汗排毒是最好最健康的办法.出汗能加快新陈代谢,促进人体排毒,还可以促进脂肪转化为热量，也是减肥的最健康方法哦。所以想要出汗,就得行动.千万不要犯懒哦，为了有个健康的身体，一定要多做运动，比如跑步,打球,瑜伽都是不错的选择.特别是内分泌差的朋友,我就是因为内分泌紊乱，新陈代谢不通，后来觉得运动又能增强身体机能又能改善现状，就延续到现在了。2饮食排毒法: 体内堆积毒素的原因,一大部分原因是饮食问题,现在生活节奏加快，尤其年轻的朋友，基本不会去注重饮食的调理，每天会油腻加辛辣，都是造成体内毒素堆积的原因，那么在饮食方面得多多注意了,有必要改善.主要以木耳、苦瓜、苦茶、蜂蜜、绿豆为主,这类的食物容易促进蠕动直肠.3水果排毒: 多吃一些含水份的水果,多补充一些维生素.又可以促进新陈代谢，又可以补充水分。在这里我们要多以酸性的水果为最佳.如:草莓，苹果，葡萄，柚子，因为它们含有有机酸、以及果胶等矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。饮食解毒法———蔬菜不仅是人体所需养分的最佳来源，也是体内的有效解毒剂。民间有“绿豆解百毒”之说，常食绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其有害物质，熬汤饮用为佳。其它如蘑菇、猪血、海带、茶叶等都具有“食物解毒”之功效。 每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，让你更有精神继续工作、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。 也正因为如此，我们的身体就需要一些清除不好的毒素，而用水果来排毒，就成了目前大家热烈讨论的健康议题。 樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。 另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 此外，如草莓，也是一种可以排毒水果，且热量不高，内含有维他命c，能清洁肠胃道和照顾肝脏，但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。 当然，每一种水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五个苹果（如果肠胃容易胀气者，则须有所节制）或喝四杯苹果汁，预防胆结石；樱桃就能排解肾脏里的毒素；葡萄可以清除肠胃的垃圾，所以多吃水果对于身体是有益而无害的。 有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 绿豆汤 绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 胡萝卜 可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 大蒜 大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 蘑菇 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 葡萄 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 苹果 如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。 经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 人体应该怎样“排毒” 据中国医药报报道 近年来，社会上兴起的“排毒”热，让人感到似乎女性不“排毒”就无法娇美，须眉不“排毒”就难保阳刚，老年人不“排毒”就会折寿。“排毒”对我们真是那么重要吗？“排毒”就是洗肠吃药吗？ 北京中医医院内科主任医师金玫说，中医所谓“排毒”，就是打通人体的管道，排出毒素。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过粪便、尿液、出汗等途径以及呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式，能及时地把体内毒素排出体外。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“排毒”。可以通过不同的食谱不同的烹饪方式多吃一些，把毒素排出来！ 木耳 因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。 蜂蜜 生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良药”。 海带、海芥菜 海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。 绿豆 味甘性寒，有清热解毒，利尿和消暑止渴的作用。 苦瓜 一般说来，苦味食品都具有解毒功能。口感略苦，余味甘甜，苦瓜近年来风靡餐桌便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑清热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。 其他蔬菜 在我们常吃的蔬菜中，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。 另外，胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外，大蒜可使体内铅的浓度下降，蘑菇可清洁血液，红薯、芋头、土豆等也都具有清洁肠道的作用。老尹家海参提示。
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