本文目录一览抗衰老中药大概有哪些2，抵抗衰老的方发有哪些3，有什么抗衰老秘方吗4，中药如何延缓衰老5，青春不老的秘方抗衰老中药大概有哪些人参、党参、西洋参、黄芪、鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉、当归、熟地、何首乌、黄精、玉竹、枸杞、山药……
本文目录一览
1，抗衰老中药大概有哪些
人参、党参、西洋参、黄芪、鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉、当归、熟地、何首乌、黄精、玉竹、枸杞、山药、莲子等
2，抵抗衰老的方发有哪些
可以使用抗衰老系列的护肤品。多补充维生素E抗衰老，抗氧化。你好，可以多吃些含维生素E多的食物，也可以补充一些维生素E，是抗衰老的。平时作息也要规律，不要熬夜，也可以用抗衰老的护肤品每天吃新鲜水果，蔬菜，保持好心态，多给皮肤喝水，25岁后VE，VC搭配一起吃效果更好哦。
3，有什么抗衰老秘方吗
多食用抗氧化，抗衰老的食物啊！
例如维C，葡萄籽，石榴等啊！
外在护肤的话，可以试试SUNBEAM的逆时空塑颜系列咯！提升紧致，减少皱纹的出现！要找抗衰老的食物有哪些吗？我也在抗衰老的食物有哪些的资料。关于抗衰老的食物有哪些的详细资料，建议你在百度搜索“海螺网——医疗健康网”里的“美容美发健美减肥”“饮食与健康”“女性健康”栏目，有很详细的抗衰老的食物有哪些和抗衰老的食物有哪些的食疗、药膳、偏方等资料的介绍，对你了解抗衰老的食物有哪些很有帮助的。 以前我也不了解抗衰老的食物有哪些，后来咨询了很多医生，又查了好多关于抗衰老的食物有哪些的资料，对抗衰老的食物有哪些有了一些了解。 下面再介绍一下抗衰老的食物: 1、 维生素E和含维生素E的食物如：菠菜、肉类等 2、维生素B族和含维生素B族的食物如：动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等 3、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。 4、维生素C和含维生素C的食物 它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能抑制血液中的胆固醇被氧化，所以还能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜。 它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能抑制血液中的胆固醇被氧化，所以还能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜。 有关抗衰老的食物有哪些的资料介绍很多，要了解抗衰老的食物有哪些的详细资料和其他具体方法，可以到上面的网站看看，对你了解抗衰老的食物有哪些会很有帮助的
希望能帮到您!
4，中药如何延缓衰老
1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。2、蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。3、何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。4、三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。5、剌五加《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。6、灵芝《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。7、红景天在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。8、绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。9、黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
5，青春不老的秘方
弹葬况信更锑赵/////////////////现在好像都在用这个，效果还不错，分享给大家！嗯，什么闲事也不要管，单纯的女孩子最不容易老。
再就是至少会跳舞或者瑜伽，要会打扮自己，减少化妆频率。
吃健康的东西喝健康的水。
有条件的话建议你不要在中国生活，污染太重，假货太多。青春永驻”。这一直是女人最关心的话题，但光是在脸上涂涂抹抹是不够的，特此 ，我们搜寻了14个小秘方，让你由内而外，永保亮丽风采。 打造细致妆容 1、尽量上淡妆：上妆不要过浓，只需用少量的粉底、腮红和眼影便能达到晶莹剔透的妆容效果。 2、眼影可让两眼有神：若想让两眼有神，并凸显眼部轮廓，可使用质地细滑且带有珍珠光的眼影，颜色最好是象牙色或粉红色系，均匀涂抹眼皮部位。 3、让眉眼明亮起来：东方人的睫毛颜色较深，疲累时尤其容易显得平板暗淡，不妨使用棕色或海蓝色的睫毛液，让眉眼显得明亮。 4、让纤纤双手散发魅力：当你过于疲累时，不妨为指甲涂上闪闪生辉的指甲油，不仅可以让你的双手线条散发无穷魅力。更能转移别人的视线。 5、修眉：将离乱的眉毛拔除，可以改变眉形和整个脸部五官的感觉。不过第一次修眉时，最好让熟识的专业美容化妆师代劳，以免一时失手。 肌肤活力秘诀 6、立刻戒烟：女人超过30岁，体内的骨胶蛋白人泌便会开始减慢，也就是说，肌肤的弹性已不如年轻时了！而且吸烟容易造成黑眼圈，并使牙齿发黄，此外，吸烟时不断重复的吸吮动作，很容易让嘴部四周出现细纹。 7、减少饮酒的份量：过量的酒精残留在体内，容易引起水肿，也会刺激肌肤的分泌，而产生粉刺及暗疮等，影响肤质。 8、充足的睡眠：当人体得到充分的休息，才能形诸开外，使你整个人看起来精神奕奕，神采飞扬。 9、以热水敷脸：早上起床或晚上临睡前，以热水敷脸，可让你的脸色漂亮。可以促进血液循环，放松紧绷的肌肤。 10、按摩脸部：不妨早晚在手掌涂上薄薄一层面霜，然后由下而上按摩脸部肌肤。就算不用面霜，只徒手按摩肌肤，也可以让脸部线条更美。 11、不可驼背：无论你的年纪多大，一驼背就会让你看上去萎靡苍老。要纠正驼背，可以用运动来辅助。两手将一个哑铃高举过头，然后调整身躯，试着以整个身体的力量来支撑它。 优美体态的辅助品 12、可以托起臀部和抚平腹部的紧身袜裤：既可遮掩腹部松驰的肌肤，又可托起软弱下垂的臀部。 13、马甲内衣：它可以承托并完美掩饰体型上的缺点，使腰背的线条平顺，但又不失其曲线美。 14、有承托力的胸罩：它可修饰胸部曲线，并有效地承托胸部。“青春永驻”。这一直是女人最关心的话题，但光是在脸上涂涂抹抹是不够的，特此，我们搜寻了14个小秘方，让你由内而外，永保亮丽风采。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
