本文目录一览祛痘的中药方2，求中药祛痘偏方3，如何去痘痘疤痕青春痘中药偏方有哪些4，中药偏方去痘5，中药祛痘有哪些配方最好要简单点的6，治痘中药方7，中药祛痘秘方祛痘的中药方连翘10克，丹参30克，厚朴5刻，山枝子（栀子）15克……
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1，祛痘的中药方
连翘10克，丹参30克，厚朴5刻，山枝子（栀子）15克，枳壳10克，牡丹皮10克，白芷10克，茯苓（云苓）10克，金银花(忍冬)10克 薄荷5克，但是薄荷易挥发，你应该在煎煮完成前五分钟才下，薄荷是后下药。如果有什么不了解，您继续提问用赤小豆又简称《红豆，小豆、赤豆、红豆、红小豆、猪肝赤、杜赤豆、小红绿豆、虱牳豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、茅柴赤、米赤豆》磨成粉末跟鸡蛋清融合在一起调好，就可以敷在脸上了，效果很好。
2，求中药祛痘偏方
嗯，要是你有兴趣，推荐你去看看祛痘的一款产品，我自己前段时间用过的，祛痘和祛痘印效果都非常不错，很不错的，你打开网址。
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我的痘痘也是比较顽固的那种，很多年了都是这样，消了又长，然后留下难看的痘印挥之不去，弄得脸上惨不忍睹，也用过很多祛痘的药，都不管用，最近在同学的推荐下买了一瓶中药植物的祛痘药，用了一周了，效果较好，痘痘消了，痘印也没了，她们几个用过的都说效果彻底，见效快，我也在期待着我那光洁漂亮的脸蛋再度展现，呵呵。 也给大家分享下吧，发不上网址，我放在我的百度搜藏里了，你点击我的名字，在最右边的“搜藏记录”里有我的分享。 希望对你有参考帮助。
3，如何去痘痘疤痕青春痘中药偏方有哪些
千辛万苦之后，我们终于战胜了痘痘。但是，这些痘痘却是挥一挥衣袖，留下了一片痘印。悲催的我们也只能咒骂痛哭，因为这痘印比痘痘还难以去除。听说，这痘印是没法去除的，只能通过激光手术的方法来治疗。你，确定痘印真的无法去除吗？痘印怎么去除之痘印的分类：由于痘痘的等级不同，不同等级留下的痘印也是不同的。去除痘印，我们有必要知道痘印的分类，以此根据不同的症状对症下药。1.黑色痘印：黑色痘印是痘痘发炎感染后引起的色素沉着状况。痘痘去除后，在痘痘生长的部位出现的黑乎乎的印记。一般黑色痘印都是假性痘印，随着时间的推移，它会自己慢慢消失。2.红色痘印：红色痘印是指痘痘部位的皮肤细胞发炎引起了血管扩张，在痘痘消退后留下的的暂时性红色的痘印。这种痘印一般半年左右就会自行消失，也是一种假性痘印。3.凹洞性痘印：痘痘发炎太强，伤及真皮的胶原蛋白，真皮塌陷就会形成凹洞。这种凹洞才是痘印最普遍的形式。凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。4.增生性痘印：增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，经过过度的抓挠后一般有越长越大的趋势，看上去比较恐怖瘆人。这种痘印一般生长在特殊的体质，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。 平时注意保养，现.在.口.碑不.错.的666732组合.可.以.去.看.下 。.中药治疗是比较可取的，能从根本上改善人的体质，比较稳固。但中药的成分搭配和剂量是非常有讲究的，这对医生的要求很高，不同的成分和剂量效果就会差别很大.一般5-7天就会见到很明显的效果的。
4，中药偏方去痘
您可以试一下：银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。
鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。
枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2-3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。
在平时的饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物银花15g 连翘15g红藤10g 败酱10g 栀子10g 丹皮10g 满天星15g 甘草3g 黄芩15g 茯苓20g
文火煎服，一天一服，一服三次，饭后半小时服用忌酒，辛辣，生冷，生发类食品 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。现在卖的比较好的那个【丽▲塔▲let▲去▲痘▲茶】是纯天然植物的，不含激素，不会出现过敏反应，对痘痘有一定的治疗作用还能去痘疤。这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印
用最简单的中药煎水服用：生地30克、牡丹皮15克、金银花10克、连翘10克、蒲公英15克、紫花地丁15克甘草10克。用清水三碗，中火煎至一碗！服药期间不要服用辛辣油腻的食物！要是比较厉害还可以和外用药膏一起使用，一般用的是粉刺酒渣鼻除根露或芦荟祛痘膏！银花15g连翘15g桑叶15g菊花15g生地20g黄芩15g黄连10g栀子10g石膏30g当归10g白茅根20g甘草3g洁面后用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。一个达人姐姐教我的，效果很好，你也可以把你的情况向她咨询扣：３６９５２ ４８００，祝你成功！我倒是知道一款纯中药去痘的，效果不错。芙蓝堂祛痘控油精华液，你可以试试
5，中药祛痘有哪些配方最好要简单点的
楼主，楼上的是从网上下载的，根据我多年的皮肤临床治疗经验，上面的药只能起到祛湿的效果，虽然说可以喝，但对治疗痘痘的作用较为微弱。治理痘痘是个长期过程，如果你面部有较红的色斑或者深谙的痘印瘢痕，去中医药门店开以下的调理药物：连翘10克，丹参30克，厚朴5刻，山枝子（栀子）15克，枳壳10克，牡丹皮10克，白芷10克，茯苓（云苓）10克，金银花(忍冬)10克 薄荷5克，但是薄荷易挥发，你应该在煎煮完成前五分钟才下，薄荷是后下药。如果有什么不了解，您继续提问夏枯草70g 牡丹皮片84g 连翘片84g 土茯苓片105g 木香42g 蒲公英片210g 桑白皮片105g 生地榆105g 白茅根片105g 麸白术105g 茯苓（小方块）105g 生山楂片105g 地肤子210g 白花蛇舌草片140g 积雪草（落得打片）70g 半枝莲片140g 五加皮（南五加皮）105g 炒蒺黎（白蒺藜）105g 这些是我看中医，医生开的，一共分为七副。一天两次。请楼上的帮我看看，谢谢治疗痘痘的中药药方一
桑白皮10g 枙子10g 黄莲10g 生地15g 生大黄10g 黄芩10g 生山楂30g 连翘15g 茵陈15 牡丹皮10g 生薏苡仁30g 生甘草6g
[功效] 宣肺清热，凉血解毒。
[适应症] 寻常型痤疮。
[疗效] 本药在寻常性痤疮的治疗中起效快，疗效肯定，值得推广。
[用法] 水煎服。每日一剂。早晚饭后半小时服。
[评按] 桑白皮、黄芩清泻肺热，山枙、黄莲、连翘清心热，连翘还可散结，生地、丹皮活血凉血，生山楂、生薏苡仁、茵陈利湿除脂，生大黄既可活血，又可导邪热从下而泄，生甘草清热解毒，调和诸药，众药合用，共奏宣肺清热，凉血解毒之功。
治疗痘痘的中药药方二
黄芩10g，公英15g，泽泻10g，生地15g，虎杖15g，蛇舌草20g，海藻8g，银花15g，白癣皮15g，红花8g，僵蚕10g，荆芥8g，甘草5g
[功效] 清热解毒、活血散结
[适应症]寻常型痤疮
[用法]水煎服，分早晚温服。
治疗痘痘的中药药方三
金银花15g 苡仁30g 当归10g 丹参15g 川芎6g 生山楂30g 甘草6g 地丁10g 黄莲10g 黄柏15g 茵陈15g 虎杖15g
[功效] 清热解毒，活血化瘀。
[适应症] 用于脓疱型痤疮，囊肿型痤疮。
[用法] 水煎服。每日一剂。早晚饭后半小时服。
[疗效] 本药在脓疱、囊肿性痤疮的治疗方面确有良效。
[评按] 银花、地丁、黄莲、黄柏清热解毒，茵阵、虎杖清热利湿，山楂、苡仁祛脂，山楂又合当归、丹参、川芎活血化瘀，甘草清热解毒，调和诸药。
以上3款治疗痘痘的药物中药如须使用，需要根据自己的引发痘痘的原因根据医生的意见指导用药，切不可自行用药!
治疗痘痘的药物面膜
采用中药面膜治疗痤疮，抗菌消炎、消肿止痒、抑制痤疮丙酸杆菌，无任何副作用，药性温和，舒爽持久，皮肤在短期内可变得柔嫩、光洁靓丽。一般一个疗程6次，每次只需40分钟，每次间隔3-4天。10天后便会有明显效果。
中药祛痘面膜之蒲公英面膜
材料准备：50g绿豆、100g蒲公英、10g蜂蜜
制作方法：
1、 将准备好的蒲公英用水煎煮，取其滤液500ml。如何去除痘印，快速去痘印9招
2、 在滤液中加入绿豆50g，煮熟，直到绿豆煮开花，再加入蜂蜜即可
6，治痘中药方
要去掉痘痘、痘印之类的，一定是不能通过“吃药”解决。因为，痘痘的形成原因本来说是因为“油脂堵塞于毛囊内，破溃后感染炎症，形成痘痘”，所以，要治痘，还是得从消炎、修复毛囊做起。而一定不能吃药，是药三分毒，会引起肝、肾问题。如果你还处于青春发育期或未婚未孕的，就万万不能吃药治痘，否则，容易因小失大，可能会影响发育或产生畸形儿。
关于战痘，我有些个人成功经验可以与传授给你，希望你依照自己的症状判断选择战痘方案： 请问：你的痘痘多还是少？大还是小？ 1、如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。 那么，你还是要侧重于先去掉痘痘。使用专业的去痘产品+生活调理，这很关键。我当时是这样做的：脸上每天坚持用迪豆祛痘水来去痘（记得配合他家那根去黑清透洁面膏，配合使用的效果比较好），坚持每天喝白开水来排体内毒素（千万千万不要吃什么口服去痘的药），有条件的话，经常喝柠檬水或吃弥猴桃，这些都能帮助你淡化些痘印，达到美白。 有一点很重要：我在网上也看到有些人说迪豆不好，我也不知道是真不好还是托，但至少当时我是治好的了，所以，你一定要去买正品，别买到假货，说不好的有可能是买到假货吧。推荐你到类似“DI”“卓越网”“麦网”“2688网”或“迪豆官方在线订购网”等等，这些大一点的网站买，应该都是真货，而且有折扣，比在市场上买便宜。 2、如果你的痘痘不多，只是偶尔长一两颗。 那么，你就要注意保养、防护，保养得当，痘痘慢慢就会不长了。重点不在去痘。建议你用迪豆家2008年新推出的那款“迪豆防痘调肤露”，那个产品我没有用过，但卖得挺火，挺多老会员去买，估计不错。 希望我的建议能帮助你。
这里也有些优惠信息可以提供给你，你可以了解一下，省很多钱。
建议你选择以下几个店铺购买迪豆正品，以防假冒。
★迪豆官方旗舰店（拍拍分店）
直接添加迪豆拍拍分店的美容顾问的QQ：1084632924 这个店铺是迪豆公司刚刚开业的，服务好，活动也很多。
★迪豆官方旗舰店（淘宝分店）
登陆到“淘宝商城”后，搜索店铺“顶康化妆品专营店”，这个店铺是迪豆官方旗舰店，服务好，而且每个月都有很诱人的特价活动。
★你也可以到卓越网、2688网站，我知道这两个网站卖的迪豆都是正品。中药需要大夫看过病人以后才能调整好具体的药方，每一个人的每种中药的药量都是随时调整的！
最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
7，中药祛痘秘方
特别推荐一个方子，对于祛痘大有效果 组方：药用生石膏（先煎）、生地各30克，黄芩、茯苓、泽泻各15克，知母、黄柏、山萸肉各12克，丹皮、赤芍、桃仁各10克，甘草6克。 脓疱加银花，蒲公英，硬结加皂角刺，穿山甲，囊肿加夏枯草、生牡蛎、溢脂加虎杖、草决明。 服法：每天1剂，水煎，分早午晚服。15天为1疗程，直至皮损完全消退，溢脂明显减少。患部应避免搔抓、忌食煎炸、肥腻、酒类、辛热之品。孕妇、月经过多者禁服本方。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。你不找中医把把脉就要方子啊，服了。痘痘有好多种呢，肺火、胃火、肝火都会引起痘痘，而且长的地方不一样，个人体质不一样，你还真敢瞎喝中药啊？内服珍珠粉------ 可以有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。 所以，珍珠末（200目左右的珍珠粉）被列入中国药典，是法定的药物。另外，多种珍珠粉都申请了保健食品文号，中国国家药品食品监督管理局（SFDA）批准的功能包括：去黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等。 其它经使用者亲身验证的效果包括： 内服珍珠粉解决失眠多梦、便秘；含服珍珠粉治疗咽炎、减轻口臭；对胃溃疡、胃酸过多等起到良好的缓和作用等。 如果楼主选择真正的纯珍珠粉，那样是不会有副作用的，只要你不是一下人群： 如果您有以下情况之一，请不要服用珍珠粉： 血压极低者 使用洋地黄类药物者 肾功能不全者 胃酸缺乏型胃病者 缺铁性贫血者 膀胱癌患者 此外，儿童使用珍珠粉应当在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，儿童补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。中药祛痘秘方痘痘是可以好的 朋友 五白消斑膏，是五白膏的一种，是我国祖先遗传下来的一种美白润肤和祛斑的祛斑膏。早在清朝慈禧太后就让御医调制五白膏美容，这是有记载的。至于它的秘方就不知是那些了，现在流传的很多，其中列举如下： 五白消斑膏 功 效；淡化面部色斑，美白肌肤 材 料；白芨6克 、白附子6克、白芷6克、白蔹4.5克、白丁香4.5克、密陀僧3克、蛋白1 个、蒸馏水20-30毫升 做 法；1、将所有中药材研磨成细末并搅拌均匀； 2、把鸡蛋打入碗中只留蛋白，再将药粉放入搅拌均匀成稀膏状； 3、睡前用温水将脸洗净，然后将此膏均匀的薄敷于黄褐斑处，并避开发髻、眉毛，早晨起来再将脸洗干净。 每晚使用，连续两周，休息3天后可继续下一个疗程 如果敷料太多没用完，可将其冷藏于冰箱中，用保鲜膜包起来，使用时拿出涂敷患处即可，但最多以冷藏一周为限！ 还有三白膏、四白膏及八白膏等： 三白膏的做法是用白茯苓粉两勺，白芷粉一勺，白芨粉一勺，用蛋清和蜂蜜调和敷面。使用三白膏做面膜美容最好在夜间，一般选择在临睡前较好，面膜做完后不要让皮肤见强光，因为白芷粉本身有一些光敏作用，会使皮肤对光有敏感性，如果皮肤在白天时做的外敷，受到日光照射之后，反倒会使脸色变黑。 三白膏是指白茯苓、白芷、白术，为末后用牛奶或者是蜜调和敷面。其实，还有另外的三白膏，组成为：白芷、白芨和茯苓，碾成粉，牛奶或蜂蜜调涂。另外，还有四白膏，是治疗色斑的，成份是白芷、白僵蚕、白附子、白蔹。现在市场上卖的“丝白膏”，就取自于古方的四白膏。 《美容验方》中有五白膏，组成为白及、白芷、白附子、白芍、白丁香和密陀僧，实际是六种成分。共研细末，每晚用蛋清调成稀膏敷面，用于治疗色斑。 元代《御药院方》还有七白膏，组成：白芷、白蔹、白术、白芨、细辛、白附子、白茯苓。用法：研细，鸡蛋清调成弹子大小丸，阴干。每晚睡前用温水化开涂面。具有祛除黑斑，润肤防皱的功效。 八白膏 成份：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓、皂角、绿豆 规格：100克 效果：面色明润如玉 用法：洗脸时先打湿面部，取约5克的洁面粉轻擦面部按摩几分钟，用清水洗净。 用后会发现皮肤白嫩柔润光滑，长期使用更有焕肤的惊喜效果，可以使你面色明润如玉。 白芨：能滋养肌肤，祛除浊滞，面上皮干疮，令人肌滑之功。不但治野黯面黑，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。 白芷：不仅气味芳香，还长肌肤，润泽颜色。《本经》说它“长肌润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》还是《玉容散》，白芷都是制作面脂的主药。 白牵牛：此物甚滑，通泄是其走长，因此对干面黑雀斑或粉刺等气血关于流畅所致的疾病，可以起到通泄作用，其病自愈。 白蒺藜：味苦、辛，性温。《本草纲目》曰：洗面黑，去野黠，洗瘢疮。 白术：能祛除皮肤黑斑黑晕，粉刺癫痕。用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。 白附子：《本草蒙鉴》曰：治面上百病，可作面脂，捣碎成细粉，以水调和，用来敷面，能治粉刺和雀斑。还能香身灭瘢疮。 白茯苓：可消退黑斑及粉刺。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既去黯白面，又牢牙乌发，延年益寿。 白丁香：能去面上雀子斑，酒刺。味辛，性温。白丁香为雄麻雀屎。用它浸蜜来治面疮和粉刺，能莹肌如玉。 你可以在百度上面搜索关键字“五白消斑膏”就可以看到很多这方面的内容了。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。下面看看一天应该如何控油吧，让痘痘肌不再有! 6：00 起床后，洗脸 在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。 警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。 6：40 防晒，抵抗紫外线 过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。 化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。 7：00 清淡的早餐：沙拉+凉开水 清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。另外建议看看别人成功的经验： 《王新瑶摆脱痘脸辛酸史》 ，嗖索一下就出来了，我的朋友就是通过它去痘成功的。 10：30 吸油纸+清爽喷雾 一直坐在写字间里工作，不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了，随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾，保持水油平衡。 12：00 清淡的午餐：主餐+西芹 午餐时间，仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。 14：00 喝绿茶，促进新陈代谢 开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。 20：30 卸妆+敷面膜 先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。 然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻。 21：00 正常作息 压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。
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