本文目录一览夏季有哪些养生饮料2，中药养生产品市场需求发展和未来趋势3，中药养生保健茶的配方4，冬季饮品养生的好处5，健康养生的饮料都有哪些呢6，夏季有哪些养生食品7，什么是春季最佳养生饮品夏季有哪些养生饮料夏季就很多啊，苹果汁……
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1，夏季有哪些养生饮料
2，中药养生产品市场需求发展和未来趋势
首先中药中医理论是中国所独有的，未来的人类而只有中国的中医和中药才能从根本上延长人类的健康长寿，所以市场需求广阔，未来趋势是高科技提纯的复合多糖在复配
3，中药养生保健茶的配方
桑叶枸杞茶
配方：
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：
滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
4，冬季饮品养生的好处
金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
玫瑰花：味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。本人建议用 红枣枸杞一起泡着喝，滋阴补肾，养气活血，但是量不要太多。我现在就在用这样的方法，有效果。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。冬天 银耳 黑木耳 熬粥 对身体保健很好 。红枣 枸杞泡水喝很好。普洱茶冬天喝比较好。
5，健康养生的饮料都有哪些呢
是饮料都会有添加剂，量虽然对人体没有影响，但能少接触就少接触，最好可以吃水果。你好：饮料没有健康的，只有自己鲜榨的果汁才是健康养生的。
炎热夏季，人的食欲大大减弱，很多人都喜欢吃水果。当然，夏季养生水果有很多，水果吃得对也可以起到治病的效果。下面，天下养生网小编为你介绍夏季常见水果的治病功效。 西瓜
夏季主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。
功效：解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
桃子
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。
可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。
桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。
功效：清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
荔枝
荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。
有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。
吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。
葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。
功效：生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
苹果
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。
其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
木瓜
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
市面上的饮品或多或少都有添加剂，最好当然是鲜榨的果汁，混搭配就看个人口味了。
6，夏季有哪些养生食品
当朋友们正在伤透脑筋采购何种健康养生食品而你却运筹帷幄；当你手推购物车游走在阴凉舒爽的超级市场而室外却酷暑难耐；当家人下班归来疲惫不堪却能够美美地享受一桌你精心准备的小点心或是晚餐，想象一下那种幸福油然而生的感觉。苹果、西瓜、猕猴桃……哪一种水果更适合你的Ta？可乐、果汁、草本茶……哪一样能够解渴又养生？你是不是正在为了一系列接踵而来的健康养生问题头晕伤神呢？那就赶紧跟 着草本养身达人们一起来进行夏季养生知识大充电吧！
类型一：运动人群
不管你是运动爱好者，还是职业运动员，请牢记：你的能量消耗要比那些长期处于静止状态的人更多、更迅速。
☆ 主食柜推荐产品：全麦面包
含有大量的碳水化合物及优质蛋白质，满足运动时机体的能量需求。
☆ 水果柜推荐产品：香蕉
富含肌肉和神经系统可直接吸收的糖分，以及镁、钾等微量元素，可避免肌肉发生痉挛。
☆ 蔬菜柜推荐产品：白菜
含有的VC可提高肌肉紧张度，有助于将在激烈运动中由于肌肉活动而产生的自由基排除体外。
☆ 饮料柜推荐产品：草本乐清润系列
含有8朵菊花精华，具有清热解暑的功效，以帮助人们在运动时去湿利水，是一款完美融合中国传统草本理论和现代灵感、符合中国人体质的、可以帮助人们轻松达到养生需求的草本天然健康饮品。
类型二：减肥人群
为减掉身上几斤赘肉，很多人都会将苛刻的减肥菜单奉为经典。事实上，太多的限制往往让体内营养严重缺乏，疲惫不堪。
☆ 主食柜推荐产品：干蔬菜
属低热食物，含有大量纤维和“慢糖”，被身体摄入后，会使胃腹很快有饱胀的感觉。
☆ 水果柜推荐产品：苹果
低热量，强耐饥饿的效果，有助于防止饥饿感的出现，是一种天然而又便宜的代餐佳品。
☆ 蔬菜柜推荐产品：西红柿
特别含有的番茄红素，是所知的最有效的抗氧化剂之一，对于想减轻体重的人们来说，无疑为一种理想食品。
☆ 饮料柜推荐产品：草本乐清润系列
减肥的关键在于水分平衡，良好的水分代谢能够帮助人体排走体内垃圾和多余的脂肪。草本乐清润系列含有8朵杭白菊及采自江南的荷叶精华，具有很好的补水效果，能够帮助人体达到水油平衡，对于正在减肥的人们来说，是一款将良好口感及健康养生融为一体的草本养生饮品。
类型三：办公室白领人群
终日忙碌不停，外出公干不断，神经一直高度绷紧。从营养学的观点来看，持久的紧张会大量消耗机体中的维他命、矿物盐及其他微量元素。
☆ 甜品柜推荐产品：巧克力
含具有提神醒脑作用的可可碱，类似于咖啡因，而又不必担心会产生依赖性。
☆ 水果柜推荐产品：猕猴桃
含有丰富的矿物盐、维生素和其他微量元素，尤其是它所含的VC具有抗疲劳的作用。
☆ 蔬菜柜推荐产品：蘑菇
含有微纤维素可以迅速被身体吸收，对抵抗紧张而衍生的毒素侵袭颇有效。
☆ 饮料柜推荐产品：草本乐温润系列
含有上等红枣、枸杞精华，对于长期坐在办公室的人们而言，能起到补中益气、养血安神、补肝益肾的功效。同时也省去了耗时费力的制作过程，让办公室的白领们可直接、便捷地饮用到上好的草本精华，体验红枣、枸杞相融为一的超级味觉享受 。
草本乐夏季养生秘诀大公开，对你有没有起到一定的帮助作用呢？赶紧看看你的Ta属于以上哪一类人吧，有针对性地选择所摄入的食物，才能从本质上提高身体抵抗力哦！
7，什么是春季最佳养生饮品
干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。
蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”
性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。
功效主治：润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。
1.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。
2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。
3.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。
4.解毒——用于解乌头、附子毒，可单用内服；用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。
春天的养生与保健？
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。
吃：多甘少酸是春季饮食原则
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。
在“补”的问题上，健康人完全可以不用进补，而有慢性病的人则可按照春夏养阳的原则，及时咨询医师进行辩证调治，这样既能控制旧疾，还能预防新病，或在医师指导下以各种参进行调养，增强体质，但千万不要滥用补药。中医专家介绍，眼下人们可以多吃一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以还要补脾。药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。
穿：春捂四原则
中医养生之衣篇
中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。
中医专家介绍，“春捂”也就是着重于保暖，而“春捂”的时期应该是在早春，一般从三月初到四月中旬。“捂”的程度也应当因人而异，根据自身的身体素质决定增减衣物，一般来说，“春捂”可以遵循以下原则：随时增减衣物。注意防寒保暖，以助人体阳气生发，抗御外邪侵袭。对婴幼儿、老人和孕产妇更为重要，“老病号”更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。捂得过多也不好。如果衣物穿得过多，捂得过厚、过紧，不仅不利于肌体御寒，而且还会限制活动。
睡：睡个午觉防春困
经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。如果出现“春困”现象，就要注意自我调节。
首先，人们应克制情绪，以免伤肝，肝火上扰容易影响脾胃功能，从而为消化道疾病敞开大门。同时不要因为“春困”而睡懒觉，应适应春季，调整自己的作息规律。如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。
其次，克服春困可从饮食调理入手补气、补阳。中医讲究“春夏补阳,秋冬补阴”，而补阳药补不如食补。专家认为，春季用茯苓煮粥或用莲蓉红枣煮粥可补脾气不足，多食龙眼肉也可补脾气，多食枸杞、乌鸡等可补肾气不足，这些饮食疗法都可缓解春困现象。
行：开春运动有“良方”
中医养生之行篇
中医认为，春天的阳气在树林、江河、湖边的空气里尤其旺盛，这些地方富含着一种负氧离子，它有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。运动地点选择在室外，能改善呼吸、新陈代谢及血液循环的状态，越练越精神。所以春季运动首先要在室外。
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可选择跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝运动，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展。另外，春季锻炼不宜出汗过多，刚出汗就差不多了，锻炼结束时还要立即擦干汗液，换上干净衣物，以防着凉。若已经感冒，还是不宜参加体育锻炼，而应多休息，待感冒痊愈后再参加锻炼才好。
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