吃灵芝有什么好转反应我常年喝酒，有一定程度的胃溃疡，吃灵芝前期会有胃疼的感觉，咨询专家说是正常反应，果然吃了一段时间这种感觉消失了。2，你觉得
1，吃灵芝有什么好转反应
我常年喝酒，有一定程度的胃溃疡，吃灵芝前期会有胃疼的感觉，咨询专家说是正常反应，果然吃了一段时间这种感觉消失了。
2，你觉得吃了灵芝后有什么反应
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吃灵芝后会头疼，灵芝作用于人体脑部的下丘脑、垂体系统，所以当灵芝开始对身体进行调节，部分人群会感觉头部不舒服，这恰恰说明你身体缺乏这部分的调理，属于正常现象。
3，灵芝不良反应
建议： 灵芝的功效与副作用之一，可以有效的抗肿瘤。身体免疫功能的低下或者是失调，这是肿瘤会发生并扩展的重要因素。灵芝是最佳的调节免疫功能和激活剂，它可以明显的提高人体的免疫能力，增强肿瘤患者自身的抗癌能力。根据医学家们临床验证，灵芝对我们人体几乎没有任何副作用。灵芝这种无毒性的免疫活化剂的优点，这是许多肿瘤化疗药物和其他增强免疫剂都不具有的。建议： 灵芝的功效与副作用之一，可以有效的抗肿瘤。身体免疫功能的低下或者是失调，这是肿瘤会发生并扩展的重要因素。灵芝是最佳的调节免疫功能和激活剂，它可以明显的提高人体的免疫能力，增强肿瘤患者自身的抗癌能力。根据医学家们临床验证，灵芝对我们人体几乎没有任何副作用。灵芝这种无毒性的免疫活化剂的优点，这是许多肿瘤化疗药物和其他增强免疫剂都不具有的。
4，灵芝哪些人不能吃
建议： 灵芝的功效与副作用之一，可以有效的抗肿瘤。身体免疫功能的低下或者是失调，这是肿瘤会发生并扩展的重要因素。灵芝是最佳的调节免疫功能和激活剂，它可以明显的提高人体的免疫能力，增强肿瘤患者自身的抗癌能力。根据医学家们临床验证，灵芝对我们人体几乎没有任何副作用。灵芝这种无毒性的免疫活化剂的优点，这是许多肿瘤化疗药物和其他增强免疫剂都不具有的。建议： 灵芝的功效与副作用之一，可以有效的抗肿瘤。身体免疫功能的低下或者是失调，这是肿瘤会发生并扩展的重要因素。灵芝是最佳的调节免疫功能和激活剂，它可以明显的提高人体的免疫能力，增强肿瘤患者自身的抗癌能力。根据医学家们临床验证，灵芝对我们人体几乎没有任何副作用。灵芝这种无毒性的免疫活化剂的优点，这是许多肿瘤化疗药物和其他增强免疫剂都不具有的。
5，灵芝怎么吃
灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。
6，长期吃灵芝有什么不良反应
抗过敏作用 当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
7，灵芝怎么吃效果最好
将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。
8，喝灵芝茶的排毒反应是怎样的
瞑眩反应：又是排毒反应；不起瞑眩，症状不愈。（个别人出现）野生灵芝热水提取物，对人体没有任何毒副作用，它与中药、西药以及放化疗药物并用更好。不产生依赖性。过敏体质者在服用初期（一般1-3周）可能出现口干、胃部不适、轻度腹泻或便秘现象，个别人可能出现皮疹、荨麻疹、轻度脬肿。较严重者也可出现 腹痛、发热、耳鸣、血压不稳等现象。这些常被误认是副作用。事实上“瞑眩反应”是一种机体的排毒过程。自古中医就有：“不起瞑眩，症状不愈”的记载。出现上述现象，建议减量或停止服用。
9，喝灵芝煮水出现腰腿酸软尿频等
您这应该是典型的瞑眩反应，是好事。因为10个人中有2-3人会出现，作为灵芝而言，瞑眩反应的人病体也较容易恢复。下面列出各种病症食用灵芝可能会出现的瞑眩好转反应：病症可能现象1．酸性体质白天爱困、喉干舌燥、频尿放屁多。2．高血压者头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2星期。3．血液淡者（贫血）虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。4．胃不好者胸口发闷、发热的感觉、感觉吃不下食物。5．胃溃疡者溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉。6．胃下垂者胃部觉得过不适、想呕吐。7．肠不好者有泻肚子现象、依病情而异。8．肝不好者想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。9．肝硬化者大便时，有时会有血丝、血块。10．肾脏病者会有蛋白质减少、脸部浮肿或脚部也轻微水肿现象。11．糖尿病者有时会一时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象。12．青春痘者初期会稍为增加，但很快就会消失。13．痔疮者大便时，有时会一时出血或有血丝现象。14．慢性支气管炎者会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。15．肺不好者咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。16．鼻窦炎者有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。17．皮肤过敏初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。18．神经官能症者不但不能入睡反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用。19．白血球过少者觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。20．风湿痛者患部会有轻微酸痛，但几天后即消失。21．痛风者会有全身性的无力感或酸痛，便几天后即消失。22．尿酸过多者全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。
10，吃灵芝有什么好转反应
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服用灵芝后的好转反应有哪些？（1）高血压：头有比较重的感觉，持续1-2星期。（2）贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）。（3）胃不好的人：胸部会有灼热感，食欲较差。（4）胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛。（5）胃下垂的人：有胃部沉重感，会吐气。（6）肠不好的人：会产生腹泻的症状。（7）肝脏不好的人：会呈气，有时也会呕吐。（8）肝硬化的人：有时会有血便。（9）肾脏病的人：体内蛋白质会暂时略有下降，颜面有轻微浮肿。（10）糖尿病的人：血糖会暂时升高，手脚有轻微浮肿。（11）患痔疮的人：会暂时呈现出血现象。
11，灵芝的正确吃法与用量是怎样的
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
12，为什么吃灵芝没有任何反应
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不论是中医典籍还是现代科学都一再证实，灵芝对身体只有好处，却不会带来任何副作用。可是在有些人吃了灵芝后，身体开始出现“不良反应”，有时这负面反应甚至强烈到令人望灵芝而却步，这到底是怎么回事？·全身大扫除，新起的瞑眩反应 灵芝就像其它中药一样，具有调理全身生理机能的作用，而不像西药只讲究减轻局部症状。所以一旦灵芝介入身体组织器官之后，第一个工作便是来个“全身大扫除”，把深积在体内的各种的害物质，以及大小的毛病全都抓出来。 身体乌烟瘴气的人，原本有病痛的地方就更严重了，甚至还有新的病痛跑出来——其实它本来就存在，只是一直没被你发现而已。健康状况还好的人“不舒服”的感觉就没那么强烈了，可能直接就体会到灵芝对健康的加分效果，例如：精神好、睡得安稳、排便通畅、抵抗力增强、甚至未察觉自己的尿液和便的颜色、气味，己因灵芝的关系而有所改变。 灵芝“净化”过程时引起的身体反应，我们称作“瞑眩反应”，较常见的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子、容易冒汗、想睡等，每个人的状况、程度和经历的时间长短都不一样，通常只要撑过一、二个礼拜，待灵芝把体内东西扫干净后，这些不适症状就会渐渐消失，然后身体就会进入修护、调理的阶段—透过灵芝把坏的东西修好，把破的地方补起来，使身体恢复正常运作。所以，你不要害怕吃灵芝，而且还要耐心。 有些人会把“瞑眩反应”误认为副作用，而放弃用灵芝治疗或保健的机会，实在有些可惜。其实，副作用是指为了疗身体的某个部分而对另一部分造成损害，进而影响健康，实在不应与“瞑眩反应”相提并论，而抹煞灵芝的功效。 日本曾做过一项研究“他们让高血压病人长期服用灵芝，六个月后检查身体状况，发现一切正常，几乎所有的病人都没有不良反应。其中只有一两个例子会拉肚子。但在服用灵芝一陈子后情况都有消失了。这就是“瞑眩反应”：等该洗的洗，该擦的擦、该补的补……都做完了之后，一切就又恢复正常。所以，以平常心看待瞑眩反应，在你能承爱的情况下持之以恒，相信很快你就能体会灵芝的好。
13，灵芝粉的用后反应
*服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。*精神旺盛。*饥饿感（食欲增加，但能控制体重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽）。*排泄改善（大小便畅通、正常）。*瞑眩反应。瞑眩反应=好转反应=排毒现象汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物的副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失（如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然消除），这时可以先以少量开始服用（每天1-2粒），等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，灵芝可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈为止。瞑眩反应之分析体质改善的正常表现从“酸性体质”变成“碱性体质”时（体质已改善时），体内的有毒物质会加速排出体外，此时会显现出一些瞑眩反应的症状（时间大约在3-10日）。但当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松、有精神。酸性体质者，症状较重体质呈酸性时血液较为混浊，容易引起身体各器官的疾病，而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中会有尿意，经常放屁。各种疾病可能出现的轻微症状（一般约3-10日）：高血压的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血（女性较多）。胃不好的人：胸部会有灼热感，食欲较差。胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛。胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。肠不好的人：会产生腹泻的症状。肝脏不好的人：会呈气、有时也会呕吐。肝硬化的人：有时会有血便。肾脏病的人：体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿。糖尿病的人：血糖会暂时升高。手、脚有轻微浮肿。患痔疮的人：会暂时呈现出血现象。
14，急灵芝吃后 会出现什么样的症状
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灵芝孢子粉因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地 认为有副作用，其实这也是灵芝孢子粉独特的排毒作用，是"好转反应"，在中 医上称为"瞑眩反应"。 瞑眩反应通常为3～7天，但因每个人体质、健康状况、年龄、服用量、病 症等不同而有所差异，有时瞑眩反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部 位出现，这可能会给服用者带来1～2周的困扰，但也是身体机能亮起红灯的警 讯。例如为了风湿痛而服用灵芝孢子粉，结果后来发现不但风湿痛稍有好转,但 是又有腹痛的毛病，这表示肠内潜伏有毛病。 瞑眩反应的病状： 轻度反应如易发困、倦怠、肩膀酸痛、腹泻、放屁等现象。重度反应如头 痛、发肿、头晕、发烧、呕吐、食欲不振等。瞑眩反应为身体带来不适，但是 不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈 ，因此医学上有"不生瞑眩则病不愈"的说法，因此必须下决心熬过。 灵芝，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。 灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。 科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。 食用方法： 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝鹌鹑蛋汤： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝莲心百合瘦肉汤： 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。 灵芝莲子清鸡汤： 灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。QQ804907762购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。 灵芝杞子南枣乳鸽汤： 灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。 根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。 几种简便易行的方法 1、灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病
15，灵芝功效与副作用
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。药效功能灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的推广过程中，灵芝需要获得人们更多的认知和应用，为人类健康做出贡献药理性能用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 应用1．心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。2．咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。3．虚劳证。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。贮藏方法新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。 灵芝副作用很小，他的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。灵芝我总买北宝堂的，很不错，你可以看看没什么副作用啊灵芝【功效】用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肝、脾、肺、肾五经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。【副作用】灵芝是药食同源产品，理论上适合任何人群，除了极少数对灵芝过敏人群或孕妇之外，各类病症人群都可服用。在服用灵芝孢子粉过程中，可能会出现类似副作用的反应，中医叫“瞑眩反应”，又叫排毒反应，是药物起作用的过程，随着用药的持续，反应会逐步降低，直至消失，不用担心。
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