本文目录一览中药泡脚可以吗2，体寒气血不足用什么中药泡脚3，冬天进补那些方法最合理4，用中药泡脚到底有哪些好处5，身体寒气比较严重用艾草可以天天泡脚吗6，中药泡脚的好处7，冬天泡脚水里放什么最好中药泡脚可以吗可以2，体寒气血……
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1，中药泡脚可以吗
2，体寒气血不足用什么中药泡脚
体寒可以泡脚调理；但是气血不足必须吃药才能治疗。气血不足可以吃人参5克、当归5克、鸡250克 适量水 隔水炖90分钟 加适量盐 吃肉喝汤 4次一疗程，10天吃一次。用艾叶泡脚，40度以上热水泡半小时，至身体出汗，每周二到三次。一般用红色的花，叶。用于促进血液循环。了 希望对你也有用！
3，冬天进补那些方法最合理
一般都是食补的拉，可以经常吃一些高热量食物，给自己补充能量；还有多吃水果蔬菜，补充维生素；胡萝卜素也要多吸收。 泡脚是一个非常简单的养生保健方法，在冬季最合适了，不但达到进补的作用，而且还能御寒，如果想针对其中的一些状况，建议加入中药泡脚片，这样可以调理很多方面的疾病。 饮食方面：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。 萝卜也是冬季进补的理想食品，北方民间有一句谚语：“冬吃萝卜、夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜味甘辛性凉，既能顺气消食又有除燥生津散瘀解毒(如煤气中毒)的疗效，涮锅时在汤底放几块萝卜又可祛牛羊肉的膻味。冬天用萝卜汤炖牛肉(炖时放几片老姜)或清炖，可用柱侯酱炒香大蒜提味。萝卜炖汤可治因受寒引起的伤风感冒；用老姜、蜂蜜和萝卜水煎则可治咳嗽、哮喘等。 羊肉作为寒冬进补的补品，的确有它的优势，但不是所有人都知道，羊肉所含的钙、铁远远超过牛肉和猪肉。中医认为，羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损。据科学家研究，羊极少患肺病，因此吃羊肉及喝羊奶对肺病患者有一定的疗效。另外，羊肉对孕妇产后气血两亏及一切虚寒症的疗效极为显著，因此说羊肉是一种绝好的滋补强壮的食品。
4，用中药泡脚到底有哪些好处
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。具体要看用什么中药才能决定泡脚的作用。 中医认为，诸病从寒起，寒从足下生。民间有句俗语“热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药”。所以泡脚对人体有很好的保健的作用的。 就一般而言：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑：秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的 中药泡脚要看药物,通常以温经络药/祛风除湿药为主.可减少药物对身体的伤害.
5，身体寒气比较严重用艾草可以天天泡脚吗
艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。艾叶水泡脚的好处和禁忌有哪些？艾叶水泡脚可以天天泡吗？一起看文中介绍。艾叶水泡脚有什么好处祛虚火、寒火可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。驱寒俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)治感冒当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。艾叶煮水防治小儿感冒不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。艾叶泡脚的禁忌虽然艾叶泡脚有很多好处，对我们的身体健康大有裨益，甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效，但是用艾叶泡脚也要注意以下情况。1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。艾叶泡脚可以天天泡吗不可以。艾叶泡脚的好处非常多，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。同时，过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。艾叶不能每天都泡，一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚哦。
6，中药泡脚的好处
中药泡脚十大好处1， 强身健体，延年益寿。2， 防治神经衰弱和失眠。3， 防治高血压。4， 防治风湿性关节炎。5， 防治腿脚麻木。6， 防治糖尿病。7， 防治感冒祛病暖身。8， 美容减肥。9， 防治脑溢血和脑血栓。10， 消除疲劳，使人感到轻松愉快。中药泡脚十大好处 1．强身健体，延年益寿。 2．防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。 3．防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。 4．防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。 5．防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。 6．防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。 7．防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。 8．美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。 9．防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。 10．消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。 树枯根先竭，人老脚先衰 诸病从寒起，寒从足下生 ， ’ 春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑 秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾 热水泡脚，如吃补药： 中药泡脚，胜吃补药 天天吃只羊，不如中药泡脚再上床 泡脚中药适用范围 l.失眠 2.高血压 3.糖尿病足 4.风湿关节炎 5.腰脱 6.高血脂 7.结肠炎8.月经不调 9.中风后遗症 10.低血压11.无汗症12.皮肤瘙痒 13.肾虚14.脂肪肝15.静脉曲张 16.跌打损伤 17.肢端坏死18.灰趾甲 19.足寒凉20.感冒 2l.肌肉萎缩 22.阳萎23.手足癣 24.足多汗 25.下肢浮肿26.痔疮肿痛27.手足干裂 28.牛皮癣 29.抗衰老 30.痛风踝肿中药泡脚十大好处 1.强身健体,延年益寿。 2.防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。 3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了。 4.防治风湿性关节炎。中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。 5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚,可以激活腿神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。 6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞陕复功能,达到控制血糖目的。 7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适。 8.美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。 9.防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚,天天保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了。 10.消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,除掉脚下的异味和尘土,使人感到轻松愉快。 树枯根先竭,人老脚先衰 诸病从寒起,寒从足下生 , ’ 春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑 秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾 热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药 天天吃只羊,不如中药泡脚再上床 泡脚中药适用范围 l.失眠 2.高血压 3.糖尿病足 4.风湿关节炎 5.腰脱 6.高血脂 7.结肠炎8.月经不调 9.中风后遗症 10.低血压11.无汗症12.皮肤瘙痒 13.肾虚14.脂肪肝15.静脉曲张 16.跌打损伤 17.肢端坏死18.灰趾甲 19.足寒凉20.感冒 2l.肌肉萎缩 22.阳萎23.手足癣 24.足多汗 25.下肢浮肿26.痔疮肿痛27.手足干裂 28.牛皮癣 29.抗衰老 30.痛风踝肿
7，冬天泡脚水里放什么最好
第一，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。 第二，饭后半小时不宜泡脚。 第三，洗脚水的水温为45`C时最适宜。 第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。 第五，用中药泡脚时最好用木盆或搪瓷盆，不能用金属和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部分。这里推荐具有保健按摩功效的气血循环机，效果更好。 以下就向大家推荐几种比较常用的泡脚方法吧： 一、用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克） 1。可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气； 2。可以缓解疲劳； 3。可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性； 4。能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状； 5。治疗睡眠障碍； 6。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 二、用盐水泡脚： 1。能防脚气； 2。使双脚光滑整洁； 3。在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰； 4。能预防感冒。 千年五洲锗石垫友情提示 ：有伤口的时候不能用这个配方哦！我上星期就犯了一个小失误：脚跟被新鞋磨破了，晚上用盐水泡脚的时候，伤口处痛痛的。哎，总算领教了“往伤口处撒盐”的后果，呵呵～～ 三、用姜泡脚： 1。防治下肢静脉曲张； 2。姜+醋一起泡可以治失眠； 3。生姜100g+陈皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。 四、加酒： 1。能促进血液循环； 2。酒+茶叶/葛根可以除脚臭； 3。泡15分钟后，取少许红花油搓揉脚背脚心至发热，可以缓解疲劳。 五、加柠檬： 1。预防感冒、顺气提神； 2。软化角质层； 3。消肿（可以用柠檬草或柠檬精油代替），喜欢压马路的MM尤其要留意这个功效哦～～ 六、用中药： 配方一：当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克【极力推荐】 1。将所有材料用纱布袋包好并捆紧； 2。加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热； 3。倒入盆中加冷水调和，就可以泡脚了。 功效：润肤、保湿，泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。 （由于没买到桃仁和冬瓜仁，我只用了当归+红花，发现保暖效果特好！脚心暖暖的，而且温暖感持续了蛮长一段时间滴～～不过呢，当归的味道很浓，舍友都说很难闻，命我在泡的时候远离她们，于是我只泡过三次就作罢～～哎～～） 配方二：苦参15克、白矾5克、苍术15克、大黄10克、蛇床子15克 功效：止痒、软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。 P。S。刚又找来一些资料－－ 气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药 高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚 一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等 皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药
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