本文目录一览中医中药12342，了解中医中药3，寻找最新的中草药图谱4，中医养生秘诀强身健体及按摩饮食类保持精力提高记忆方法5，中药名称和功效6，关于中药养生的书有那些7，护肝补肾的中药有哪些中医中药1234可以放一起。此方有补……
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1，中医中药1234
可以放一起。此方有补气养阴收涩之效，故地黄应是熟地黄。
2，了解中医中药
http://baike.so.com/doc/4233768.html
3，寻找最新的中草药图谱
http://bbs.jbzyw.com/read.php?tid=22571
4，中医养生秘诀强身健体及按摩饮食类保持精力提高记忆方法
每日嘬谷道100次、蔬菜水果鸡蛋牛奶、步行一小时、刷牙烫脚、23点至6点睡眠、愉悦心态，就能达到你想达到的境界。
5，中药名称和功效
碧玉散
新闻来源:药材网-中药网(http://www.eyaocai.com) 详文参考：http://www.eyaocai.com/zysj/zcy/12362.html
6，关于中药养生的书有那些
药膳书籍就行了！
里面记载里中药和食物的营养及做法
我看的就是《药膳大全》现在最使用的是马悦凌的《不生病的智慧》 《马悦凌问诊单》 、、、、，
7，护肝补肾的中药有哪些
而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等。不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。护肝的？ 不如 补肾的 来的快，大志蛇鞭粉，补肾很有一套。正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。肝，是体内最大的脏器。有储存、合成、分泌、解毒和防御等功能。中医认为：肝主疏泄，藏血。乃阳中之阳，五行属木，与胆相表里，在体合筋，其华在爪。开窍于目，在志为怒，在液为泪。经常喝酒肯定是对肝有损害的。饮酒后乙醇主要在小肠上段吸收，其中90%以上在肝内代谢。短期内大量饮酒可发生酒精性肝炎，而平均每天摄入乙醇达80g-10年以上则可发展为酒精性肝硬化。意见建议：建议病人严格戒酒。 饮食应以低脂肪，清淡富有营养易消化的食物为主，少食多餐。禁忌生冷、辛辣刺激。 关于补肾，你需要咨询相关的老中医，不过我可以给你一个小窍门：舌抵上腭，待津液渗出至满口后再咽下，可以养肾精. 补肝食物推荐 第一、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。 第二、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 第三、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。 第四、含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。 第五、动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。 第六、含花青素植物：黑枸杞（汇）、蓝莓、葡萄、黑加仑等。
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