本文目录一览中医中药12342，了解中医中药3，中医养生秘诀强身健体及按摩饮食类保持精力提高记忆方法4，关于中药养生的书有那些5，中医养生书6，谁可以推荐几本关于中医养生的书7，中药里一般哪些药具有养生中医中药1234可以放一起……
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1，中医中药1234
可以放一起。此方有补气养阴收涩之效，故地黄应是熟地黄。
2，了解中医中药
http://baike.so.com/doc/4233768.html
3，中医养生秘诀强身健体及按摩饮食类保持精力提高记忆方法
每日嘬谷道100次、蔬菜水果鸡蛋牛奶、步行一小时、刷牙烫脚、23点至6点睡眠、愉悦心态，就能达到你想达到的境界。
4，关于中药养生的书有那些
现在最使用的是马悦凌的《不生病的智慧》 《马悦凌问诊单》 、、、、，药膳书籍就行了！
里面记载里中药和食物的营养及做法
我看的就是《药膳大全》
5，中医养生书
《四季养生保健宜忌全书》
作者: 王增
http://book.douban.com/subject/1732329/
《黄帝内经·养生智慧》
作者: 曲黎敏
http://book.douban.com/subject/2339948/
《二十四节气养生大全》
作者: 严晓莉
http://book.douban.com/subject/2338612/中医养生的书太多了 要说最好的，非《皇帝内经》莫属，它是养生专家的祖老爷的老祖宗，最古老，最权威，也最深奥。要想获得养生的真谛，必须读它，不是读，而是悟。黄帝内经里面讲的很全面，其实很多情况下查看身体状况是不分男女老幼的，身体有什么状况的话你看以下皇帝内经里面都有讲到~还有“中里巴人”的书你也可以看以下马悦凌的《不生病的智慧》
中里巴人的《求医不如求己》
萧宏慈的《医行天下》
都非常不错
6，谁可以推荐几本关于中医养生的书
《神农本草经》还概括地论述了“君臣佐使”、“七情”、“四气五味”等药物学的基本理论，以及药物的采集时间、炮制、贮藏，乃至剂型、用药原则、服药方法等有关药物知识的问题。如书中写着“若毒药治病，先起黍粟，病去即止”。就是说用有毒的药物治疗疾病，初服时剂量要小，好象黍粒粟粒那样大小。疾病去除则立即停服。书中还提到治病要“依端绪而取之”，即是找出病的变化头绪来治疗，体现了治病必求予本的原则。这些理论一直作为中医治病的指导思想。因此人们把《神农本草经》列为中医四大经典著作之一，成为后世医师学习之规范。 “东方药学巨典”-《本草纲目》 《本草纲目》是明朝医学家李时珍30余年心血的结晶。全书共有190多万字，记载了1892种药物，分成60类。其中374种是李时珍新增加的药物。绘图1100多幅，并附有11000多个药方。它是几千年来祖国药物学的总结。这本药典，不论从它严密的科学分类，或是从它包含药物的数目之多和流畅生动的文笔来看，都远远超过古代任何一部本草著作。我隆重推荐《图解中医》。 书中用图示简单揭示了中医难以理解的奥秘，包括八纲辨证，脏腑经络，治病机理，药膳食疗以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，没有长篇大伦，只有一语破天，是初学中医或希望了解中医养生的最理想图书。中医经典名著精译丛书-本草纲目(精译) 黄帝内经 黄帝八十一难经 神农本草经 伤寒杂病论 - 张仲景.
7，中药里一般哪些药具有养生
一、陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 【养生方法】 陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。 【注意】陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。 二、杜仲 【功效】有补腰、壮肾、固肾的作用。 【养生方法】 在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。 【注意】杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。 三、田七 【功效】田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 【养生方法】 因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。 【注意】购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。 四、淮山药 【功效】淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。 【养生方法】 鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。 【注意】选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山药呈粉黄色，显得更干身。 五、茯苓 【功效】茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。 【养生方法】 土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。
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