松茸人参枸杞大枣炖鸡功效你好，天麻、党参、松茸这几味是可以一起炖鸡喝的。天麻平肝熄风，袪风通络。党参补气健脾。而松茸的营养价值和药用价值也高，它具有提高免疫力、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等。可以长期炖汤保健养生。希望我的回答对你有帮助……
1，松茸人参枸杞大枣炖鸡功效
你好，天麻、党参、松茸这几味是可以一起炖鸡喝的。天麻平肝熄风，袪风通络。党参补气健脾。而松茸的营养价值和药用价值也高，它具有提高免疫力、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等。可以长期炖汤保健养生。希望我的回答对你有帮助。嫩鸡1只（约500克），人参10克左右，红枣10枚，盐少许。【步骤】：鸡去毛当净，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨。人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖3小时，调味热服。【功效】：大补元气，健脾强身，祛病延年，健脑益智。症见动则心悸，汗出，气喘。也可作一般体虚调补之汤品。买新鲜人参可以去淘宝中华人参商行。
2，人参和松茸一起炖汤吗
3，鲜人参松茸炖乌鸡汤
可以的，人参炖乌鸡，补气补血。人参红枣炖鸡人参煲鸡方法及作用，中华人参网上介绍的很清楚，买人参去国华参业，淘宝中华人参商行。【材料】：嫩鸡1只（约500克），人参10克左右，红枣10枚，盐少许。【步骤】：鸡去毛当净，取鸡腿肉或鸡胸肉，去皮、骨。人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，文火隔开水炖3小时，调味热服。【功效】：大补元气，健脾强身，祛病延年，健脑益智。症见动则心悸，汗出，气喘。也可作一般体虚调补之汤品。
4，小鸡炖松茸可以放人参吗
人参煲鸡汤 ，买新鲜人参可以去淘宝中华人参商行。【材料】：土鸡1只，人参10克，枸杞1匙，红枣7-8个，黄芪3片，盐2匙，米酒1匙。 【步骤】：鸡杀后去毛及肠杂洗净放砂锅内，水煮开去除血水洗净加入人参、枸杞、红枣、黄芪，先以大火煮沸后转用文火慢炖30-40分钟至烂熟，然后起锅加入米酒即可。 【功效】：具有滋祉强身作用，适用手术大出血及妇女产前、产后的营养调补。可以的，买新鲜人参去中华人参网旗下淘宝中华人参商行。土鸡1只，人参10克，枸杞1匙，红枣7-8个，黄芪3片，盐2匙，米酒1匙。 【步骤】：鸡杀后去毛及肠杂洗净放砂锅内，水煮开去除血水洗净加入人参、枸杞、红枣、黄芪，先以大火煮沸后转用文火慢炖30-40分钟至烂熟，然后起锅加入米酒即可。 【功效】：具有滋祉强身作用，适用手术大出血及妇女产前、产后的营养调补。
5，人参洋松茸汤的好吃做法
人参洋松茸汤材料水参2根，洋松茸5个，青梗菜3根，鸡油1块，水4杯，香油1大匙，淀粉水2大匙，精盐少许做法（1）洗净后切片备用。（2）洋松茸去皮后切片。（3）青梗菜洗净后切半，放在开水里焯一下。（4）鸡油放在净水里待溶化。（5）炒锅里放点香油，等开锅后放水参和洋松茸炒熟。（6）倒进鸡油水用大火煮。（7）煮熟后放少许淀粉水和精盐调味。（8）往竹筒里盛汤后放上青梗菜。（9）最后，把竹筒放在开水里热一下后喝即可。松茸功效与作用能够防癌，而且还对癌症有着一定的治疗作用松茸中所有的松茸醇，有着很好的抗癌作用，并且特别能够抑制癌细胞的生长，从而可以抑制癌细胞的扩散，能够提高人体的抵抗力，并且还可以，对癌症有着很好的治疗作用，所以对于癌症患者来说，可以在日常生活中多食用一些松茸。提高人体的免疫力松茸中含有大量的活性物质，能够提高人体的免疫力，激活人体的免疫系统，还能够促进人体从，有疾病的状态恢复到健康，特别适合身体虚弱或者，做完手术的人使用，能够很好的提高人体的抗病能力。保护肝脏松茸能够很好的清除体内的自由基，从而。，所以对于患有肝病的人来说，在日常生活中应该多食用一些松茸，能够很好的治疗疾病。美容养颜松茸有着一定的美容养颜的作用，因为它可以清除体内的自由基，从而可以有效的延缓衰老，抑制体内的黑色素的生成，从而可以有效的预防色斑的产生，特别适合爱美的女性使用，能够使皮肤变得白皙有光泽。降低血糖食用松茸能够很好地降低血液中的血糖浓度，还能够促进身体中葡萄糖的代谢，能够很好的降低血糖的浓度，特别适合糖尿病人食用。调节人体的肠胃功能松茸中所含有的某种物质，能够很好的保护肠胃，保护胃黏膜，还能够起到暖胃的功效，能够很好的改善脾虚的症状，还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化，和吸收，有利于大便的排出，还能对便秘有着一定的预防作用。保护心脑血管。松茸中所含有的油酸亚油酸，能够很好地清除血液中的垃圾和血液中的毒素，还能够降低血液中的胆固醇的含量，能够有效地预防动脉硬化和，心脑血管疾病，特别适合中老年人在日常生活中经常食用。抗辐射松茸中所含有的某些护士，能够清除体内的自由基，保护人体的细胞，可以很好的，有着抗辐射的功效。
6，姬松茸参汤怎么做
骤1瘦肉切厚片飞水， 水倒掉不要。2、菌类泡发开， 洗去泥沙， 沥干。3、干贝洗洗干净， 少量水泡发半小时，连水备用。2菌类泡发开， 洗去泥沙， 沥干。3干贝洗洗干净， 少量水泡发半小时，连水备用。44、 把备好的材料放进炖盅里， 加70~80度温水8分满， 视炖盅的功率炖1.5~2小时。5调味上桌。用料 姬松茸香菇（几朵就够）西洋参步骤 1姬松茸和香菇分别用温水泡发步骤 2砂锅内加入泡发好的姬松茸和香菇，加入少许西洋参片步骤 3将泡发姬松茸的水倒入砂锅内，再加少量清水，大火至沸腾后转小火3小时左右即可小贴士参片不宜加入过多 小撮即可。加入多了苦味会比较重。步骤 1姬松茸和香菇分别用温水泡发步骤 2砂锅内加入泡发好的姬松茸和香菇，加入少许西洋参片步骤 3将泡发姬松茸的水倒入砂锅内，再加少量清水，大火至沸腾后转小火3小时左右即可姬松茸参汤的做法 姬松茸和香菇分别用温水泡发砂锅内加入泡发好的姬松茸和香菇，加入少许西洋参片将泡发姬松茸的水倒入砂锅内，再加少量清水，大火至沸腾后转小火3小时左右即可
7，日式 松茸汤 制作方法
竹筒人参洋松茸汤
材料：水参2根，洋松茸5个，青梗菜3根，鸡油1块，水4杯，香油1大匙，淀粉水2大匙，精盐少许
烹饪方法：
水参洗净后切片备用。洋松茸去皮后切片。青梗菜洗净后切半，放在开水里焯一下。鸡油放在净水里待溶化。炒锅里放点香油，等开锅后放水参和洋松茸炒熟。倒进鸡油水用大火煮。煮熟后放少许淀粉水和精盐调味。往竹筒里盛汤后放上青梗菜。最后，把竹筒放在开水里热一下后喝即可。
日式松茸汤
材料（4人份）：
松茸：2-3个 米：3杯 油炸豆腐皮：1枚 海带：5cm2枚 水：3杯
调味料：
料酒：1大勺，味醂：1大勺（日本料酒的一种，可略） 盐：稍许，酱油：1.5勺
做法：
1：海带放水里（3杯）煮成海带汤。米掏好后沥干水，然后放海带汁里泡1小时。
2：松茸用吸油纸擦净，尾部的根用刀削掉。（不要用水洗，会失去松茸的香味。根部也很珍贵，不要一口气切掉啊。） 再切成薄厚合适的片。
3：油炸豆腐皮切成细条，放开水里煮一下，去掉表面的油。
4：把米和海带汁，及调味料一起倒入电饭锅。松茸和豆腐皮摆在最上面。
5：待饭煮好后，放置15分钟。然后把米饭搅拌均匀玉竹橄榄松茸汤的做法
材料：
玉竹，橄榄，松茸，鲜香菇，鸭汤，枸杞
步骤：
炖好的鸭汤，头天吃剩的，还有一块鸭胸，剪碎，放泡开的玉竹，松茸，橄榄切口子，以便味道可以出来。
快起锅的时候放鲜香菇和枸杞。
松茸鸡汤
一、原料：松茸菌干片50克、洗净嫩土鸡半只（可换为：精瘦猪肉）、葱段、姜片、蒜片、精盐、味精
二、作法：
1、将松茸干片浸泡洗净沥水后待用；
2、将土鸡切成适宜大小，放入锅中加适量温水大火煮沸，接着加入松茸菌片，放入姜片，文火煮至鸡肉熟为止，起锅前加入精盐、味精、葱段即可。
8，母鸡人参和松茸怎么做了好吃又有营养
松茸炒鸡丝
一、原料：
1. 主料：水发松茸菌100 克，鸡肉150 克，笋片50 克，青菜心50 克。
2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝、湿淀粉、素油。
二、制法：
1. 将松茸菌去杂洗净切条。鸡肉洗净切丝。青菜心洗净切条。
2. 油锅烧热，放入葱、姜煸香，投入鸡肉煸炒，烹入料酒、酱油煸炒，加精盐和适量水煸炒至鸡丝熟，加入松茸菌、笋片，青菜心煸炒至入味，用湿淀粉勾芡，点入味精推匀，出锅装盘即成。
按：鸡肉具有温中益气、补髓添精的功效。笋片、青菜具有清热除烦、通利肠胃的功效。松茸菌与三物相配成此菜，具有补益肠胃、理气化痰的功效。可作为虚劳赢瘦、胃呆食少、小便频数、便秘。咳嗽多痰等病症的辅助食疗菜肴。健康人食之，可补髓添精，强壮身体。清蒸人参鸡的做法
·配 料:
人参、水发香菇各15克，母鸡1只，火腿、水发玉兰片各10克，精盐、料酒、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。
·特 色：大补元气，固脱生津，安神，适用于气血不足食少倦怠、乏力之人。
·操 作:
将母鸡宰杀后，退净毛，取出内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净。将火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜均切成片。将人参用开水泡开，上蒸笼蒸30分钟，取出。将母鸡洗净，放在盆内，加入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在武火上蒸烂熟。将蒸烂熟的鸡放在大碗内。将人参（切碎）、火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上（除去葱、生姜不用），将蒸鸡的汤倒在勺里，置火上烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成
如果你要三样一些做,我建议你炖着做不错.
9，松茸菇怎么煲汤
松茸菇可以煲鸡汤，首先准备好以下用料：鸡500克、松茸100猪骨300克、食用盐6克、生姜20克、红枣60克。1、先将鸡充分清洗干净后剁成小块，沥干水分放一旁备用。2、将猪骨充分清洗干净，放水中浸泡半小时去除血水。3、将备用的松茸菇和红枣充分清洗干净，把生姜切成片。4、用砂锅加进适量的清水，然后把红枣和松茸菇、姜片都放进去。5、把猪骨头也放进去。6、把鸡块也放进去。7、先用大火烧开，然后仔细撇去上面的浮沫。8、现在转小火，温炖2小时左右。9、加入少许食用盐调味就可以出锅食用了。干松茸用温水泡发./............... 、....整鸡切块，冷水煮沸，撇净浮沫，捞出备用；、........将鸡块、松茸、姜片放入砂锅中，倒入热水，大火都沸，小火炖一个半菜谱可不是网上搜集的了,哈哈哈~~~~我可是超喜欢吃松茸的哦, 松茸：学名松日蘑，生长于海拔2800米--4500米的高山丛林地带，是唯一不能人工培植的野生菌类，为天然绿色食用菌。野生松茸，色泽鲜明,体形肥大。形若伞状，菌盖呈褐色，菌柄白色，均有纤维状，茸毛鳞片。菌肉白嫩肥厚，质地细腻，口感极佳，并有浓郁的香气及丰富的营养价值。固其特殊的生长环境及特殊的细胞组织结构，令人工无法栽培，成为最为名贵的食用菌，因而有“蘑菇之王”。2、食用价值新鲜松茸菌肉白嫩、肥厚，质地细密，口感极佳，香味浓郁，有延年益寿，治疗高血压，抗癌等作用。3、营养成分香格里拉松茸含有丰富的蛋白质，脂肪，多种维生素，无氮化物，麦角甾醇等，并含有丰富的蘑菇多糖，是最好的功能性食品。也是日本人最喜好的食品之一。另外，看过樱桃小丸子的人都知道，松茸在日本是一种奢侈品，日本本土的松茸价格奇高，不过据说味道也奇佳，一般一颗要卖到3000—5000rmb,中国本土的松茸味道也不错，价格也相对便宜 松茸菇基本上没什么异味，属于那种和肉炖就是肉味 的那种，我们基本上鲜的松茸是配青椒和肉炒着吃 。五花肉最好。做松茸主要看是鲜的还是干的，干的做汤好喝，最好是鸡汤！需要原料：干松茸、鸡块、姜片、料酒、盐。枸杞10粒 （有人参更好，不过夏天天热不建议）具体做法：1、选好干松茸，去杂！提前用温水泡发，换2次水，洗净；2、半只鸡 切块焯水去血腥，直接捞入烧开水的砂锅中；3、砂锅中放入足够多的水（水的比例是准备喝的分量的2倍，也就是说，如果准备喝4碗汤，那么水就是8碗，水不宜过多，也不宜过少，应该以完全没过材料一些为准），加姜片、料酒烧开后，放入鸡块、枸杞煮开，撇去浮沫，转小火煲0.5小时4、0.5小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时；5、停火前20分钟加入适量的盐即可。吃的时候用适量盐调味。6、出锅后加少量香葱、香菜 味道更好青椒松茸（不放肉哦！肉贵了咱省着吃 更何况也没什么吃头，按我的做法 有肉味还可口）主料：鲜松茸 辅料：青红椒 调料：盐、蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、高汤、食用油 做法： 1、将松茸洗净切成片，青红椒切块，蒜切成片； 2、坐锅点火放入油，油温6成热时，倒入松茸爆炒出锅，锅内留余油，油热放入蒜片炒出香味时，加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡，翻炒均匀，出锅前淋入香油即可。 特点：味道鲜美，爽口。松茸菇炖汤做法具体如下：1. 鸡清洗干净后剁块，沥水备用2. 猪骨清洗干净，放水中浸泡半小时3. 松茸菇、红枣清洗干净，生姜切片4. 取一砂锅放入适量清水，后加入红枣、松茸菇、姜片5. 加入猪骨头6. 这时加入鸡块下去7. 大火烧开，然后撇去浮沫8. 转小火慢炖2小时9. 关火后，加入盐调味即可食用土鸡松茸汤 材料: 土鸡1只，松茸100克，姜块2片，花椒10粒，料酒，胡椒粉，大葱各少许做法: 先将鸡打理干净，斩成块,然后放入开水锅煮一下水，去掉鸡里面的血水，清洗干净备用。将新鲜松茸清洗干净后备用。将锅烧热后，放猪油，下鸡块炒至鸡块皮发黄时，加入清水、姜块、料酒、胡椒粉、大葱、花椒10粒左右，大火烧开后，打去浮沫，放入松茸，改用小火炖至粑时，放少量盐调味后就可以食用了。小诀窍: 改用小火炖时水要一次性加够，中途加水就去掉松茸的香味乐，炖最好用沙锅 竹筒人参洋松茸汤 主料：水参2根，洋松茸5个，青梗菜3根，鸡油1块，水4杯，香油1大匙，淀粉水2大匙，精盐少许。 做法: 洗净后切片备用。洋松茸去皮后切片。青梗菜洗净后切半，放在开水里焯一下。鸡油放在净水里待溶化。炒锅里放点香油，等开锅后放水参和洋松茸炒熟。倒进鸡油水用大火煮。煮熟后放少许淀粉水和精盐调味。往竹筒里盛汤后放上青梗菜。最后，把竹筒放在开水里热一下后喝即可。 蟹汤松茸 材料: 松茸菌1500克，老母鸡汤500克，蒜仔、盐、白糖、淀粉、鸡油各适量 做法: 1、将松茸菌处理干净，切片，焯水，洗净待用。2、将松茸菌片、蒜仔放入老母鸡汤中煲至熟透。3、取净锅，放入鸡汤、松茸菌，加鸡汁、盐、白糖调味，勾芡，淋上鸡油，分位即成。 松茸莲藕排骨汤 材料: 松茸 30克 排骨500克 莲藕2节 葱2段姜3片 花椒10粒 盐少许 做法: 1）松茸泡发后，过滤泡松茸的水备用。2）排骨洗净，斩成小块。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入排骨煮5分钟，待表面变色后，捞出。莲藕去皮洗净后，切成滚刀块。大葱洗净切段。姜洗净切片。3）将泡松茸的水，倒入砂锅中，再一次补入足够量的清水，大火煮沸后，放入排骨，葱，姜，花椒盖上盖子转文火炖1小时。4）放入藕块，盖上盖子继续炖20分钟，食用前添加少许盐调味即可。 松茸菌煲排骨汤 材料: 松茸菌，排骨，淮山，枸杞，盐 做法: 1.回家将菌干洗净，用温水泡上几小时，加上淮山、枸杞。2.将两根排骨斩大件一起入锅。3.文火慢慢炖，那满屋的香气，非常诱人。文火煮上两小时，下适量的盐调味就好，味道清香鲜浓，爽。 姬松茸煲鲜淮山 材料: 姬松茸菌50克，鲜淮山500克，排骨300克，盐和鸡精适量，味精少量 做法: 将姬松茸菌洗干净，用300毫升水浸泡1小时。排骨洗净，在滚水里氽掉血水。砂锅里加入大约1000毫升水，煮开后放入排骨和姬松茸菌，浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小，慢慢煲。鲜淮山去皮，切成厚度为6毫米左右的快状。排骨和姬松茸菌煲1.5小时后，加入鲜淮山，大火煮开后再小火煮10分钟。最后加入盐和鸡精及少量的味精即可。 姬松茸煲老鸭 材料: 老鸭半只，黄芪适量，枸杞子适量，淮山适量，盐适量 做法: 1.将老鸭切件汆水。2.然后加黄芪、杞子、淮山入锅同煮。3.水开后文火煮2小时调味即可。
10，人参骨胶原营养对身体有何益处
你好!人参营养价值的利用好坏，要根据食用者的科学应用而定，除了食用方法得当，还有注意食用配伍、禁忌及储藏保管等方面事宜，这样才能充分发挥人参作用和更有效地利用。一、人参食用方法比较多，常用的方法如下： （一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。 （二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 （三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。 （四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。 （五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。 （六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。 二、利用人参制作药膳方法：1、卷人参 材料：水参1根，黄瓜1个，紫甘兰2片，枣3个，栗子2个，松子5个，蜜水或砂糖水适量，人参精华液1小勺， 蜂蜜1大勺。烹饪方法： 首先将水参和黄瓜切成薄片，浸入蜂蜜或砂糖水中，使之润泽。把余下的水参、紫甘兰、枣、栗子、松子等切成丝状待用。然后，将蜂蜜、人参精华液与刚刚切好的丝混合作馅，包入浸过蜂蜜或砂糖水的水参和黄瓜片中即可。 2、煎人参鳗鱼 材料：鳗鱼2条，水2杯，酱油1／4杯，清酒(料酒)2大勺，白砂糖2大勺， 苹果半个，洋葱半个，青椒2个，生姜1瓣，尾参根20克。 烹饪方法： 把鳗鱼头部切下，剔出鱼骨，然后把鱼身以5至6厘米的长度切成片状待用。拿出大锅倒入少许水，把鳗鱼骨放入其中，连同洋葱、葱根、苹果、青椒、生姜、酱油、清酒等一起焖。大约半小时后把尾参根放入里面继续焖，直到汤水浓稠减至一半为止，作为酱料。最后把鳗鱼放到烤盘上涂好该酱料微火烤熟即可。 3、人参炒虾 材料：水参2根，大虾4只，洋葱1／4个，大辣椒1／4个，黄辣椒1／3个，色拉油1大匙，酱油1.5大匙，糖稀1／2匙，精盐少许。烹饪方法：水参洗净后切丝，大虾放入盐水里洗净，洋葱和辣椒切块。然后将炒锅置于火上，待锅中水沸腾后放入色拉油，并放入洋葱、辣椒略微炒过，再放水参、酱油、糖及大虾炒熟。大虾营养丰富，水参炒虾是道全家人可享用的营养餐。 4、人参鲜蘑汤 材料：水参2根，鲜蘑、口蘑、香菇、花子蘑各3颗，枸杞少许，大枣数颗，水500克，香油1大匙，淀粉水2大匙，精盐少许，鸡肉汤适量。 烹饪方法：水参洗净后备用，炒锅内放入香油，微热后放入水参、鲜蘑、口蘑、香菇、花子蘑等微炒。然后倒入鸡肉汤，放入枸杞和大枣，以大火煮熟后，放入少许淀粉水和精盐调味即可。 5、人参鸡汤 材料：幼鸡1只，水参1根，枣2个，大蒜3瓣，江米、江粟米、去皮的荏胡麻各1大勺，生姜半瓣，水适量。 烹饪方法：将水参、枣、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻等洗干净后装在幼鸡的肚内，装满后拿绳捆起来。然后把幼鸡放进锅内，倒入水直至所有材料全部浸泡，用旺火来烹煮。沸腾后，将泡沫清除，继续煮，直至幼鸡肉和里面的材料煮烂。最后，将鸡肉和汤一起盛在陶器锅内，均匀撒上盐、胡椒粉即可。注意，水参和蒜等材料必须放入幼鸡的肚内进行烹饪，因为只有这样才能让香味渗透到鸡肉内。 6、竹筒人参洋松茸汤 材料：水参2根，洋松茸5个，青梗菜3根，鸡油1块，水4杯，香油1大匙，淀粉水2大匙，精盐少许 烹饪方法：水参洗净后切片备用。洋松茸去皮后切片。青梗菜洗净后切半，放在开水里焯一下。鸡油放在净水里待溶化。炒锅里放点香油，等开锅后放水参和洋松茸炒熟。倒进鸡油水用大火煮。煮熟后放少许淀粉水和精盐调味。往竹筒里盛汤后放上青梗菜。最后，把竹筒放在开水里热一下后喝即可。 7.人参炒虾 材料：水参2根，大虾4只，洋葱1/4个，大辣椒1/4个，黄辣椒1/3个，色拉油1大匙，酱油1 1/2大匙，糖稀1/2大匙，精盐少许 烹饪方法：水参洗净后切丝。大虾放盐水里洗净，去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒适当切块。炒锅置火上，待热后放色拉油，开锅放洋葱、大辣椒炒一会，放水参和酱油、糖稀炒熟。大虾和蔬菜营养丰富，人参炒虾是全家人可享受的营养餐。 8.人参沙拉 材料：水参3根，沙拉用蔬菜(菊苣、维生素、红菊苣、芥末叶)适量、沙司(橄榄油3大匙、酱油1大匙、白糖1/2大匙、葱花1小匙、精盐少许) 烹饪方法：材料用水洗净。水参按长度切薄。沙拉用蔬菜适当切好。将沙司料放在一起调匀。蔬菜和水参拌匀后放在碟子上，然后浇沙司即可。 9.人参营养饭 材料：大米3杯，水参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆??杯，水3??杯 烹饪方法：水参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆泡水待软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。 10、蚝油姜丝人参菜： 人参菜250克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入姜丝、人参菜炒半分钟，再加入蚝油，调味即可。 11、姜丝蒜茸人参菜： 人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒，调味即可。 12、人参菜排骨汤： 排骨煮熟后，加入人参菜，调味即可。 13、凉拌人参菜根：肉质根去表质，撕成丝状，依个人口味，加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀，调味即可。 14、人参汤圆 原料:人参粉5 克 玫瑰蜜15克 樱桃蜜黑芝麻各30克 白糖150 克 鸡油30克面粉15克 糯米粉500 克 制作:将鸡油熬熟，滤渣晾凉；面粉放干锅内炒黄；黑芝麻炒香捣碎，将玫瑰蜜、樱桃蜜压成泥状，加入白糖，撒入人参粉和匀，做成心子；将糯米粉合匀，包上心子作成汤圆。等锅内清水烧沸时，将汤圆下锅煮熟即成。 用法:可做早点或晚点，适量服用。功效:补中益气，安神强心。适用于脾虚泄泻、心悸自汗、倦怠乏力等症。 15、人参菠饺 原料:人参5 克 猪瘦肉500 克 菠菜750 克 面粉3000克生姜葱胡椒粉酱油香油食盐各适量 制作:1. 将菠菜清洗干净后，去茎留叶，在本瓢内搓成菜泥，加入 适量清水搅匀，用纱布包好挤出绿色菜汁，待用；人参研成细 末，过100 目筛待用。 2. 将猪肉用清水洗净，剁成茸，加食盐、酱油、胡椒粉、生 姜末拌匀，加适量水搅拌成糊状，再放入葱花、人参粉、香油 拌匀成馅。3. 将面粉用菠菜汁和均揉匀，如菠菜汁不够用，可加点清水 揉匀，使表面光滑为止。然后加肉馅做成饺子。 4. 待锅内水烧开后，将饺子下锅煮熟后即可。 用法:佐餐食。功效:补气养神。适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等 16、清蒸人参鸡 原料:人参15克 母鸡1只火腿10克水发玉兰片10克 水发香菇15克 精盐料酒 味精 葱 生姜 鸡汤适量。 制作: 1. 将母鸡宰杀后，退净毛桩和内脏，放入开水锅里烫一下，用凉 水洗净；将火腿、香菇、葱、生姜均切片。 2. 将人参用水泡开， 上笼蒸30分钟，取出待用。 3. 将母鸡放在盆内，加入人参、火 腿片、玉兰片、香菇片、葱片、生姜片、精盐、料酒、味精，再 添入鸡汤（淹没过鸡），将盆上笼，在武火上蒸烂熟。 4.将蒸烂 熟的鸡放在大碗内，将人参（切碎）、火腿片、玉兰片、香菇片 摆在鸡肉上（除去葱、姜不用）；将蒸鸡的汤倒在勺里，置火上 烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。 用法:分餐佐食。 功效:大补元气，固脱生津，安神。适用于劳伤虚损、食少、倦 怠、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、气血津液不足等症。 17、参苓粥参苓粥 原料:人参10克 白茯苓（去黑皮）10克 粳米100 克 生姜10克 食盐少许 制作:1. 将人参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁。 2. 将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀。 用法:空腹食用。 功效:健脾益气，补虚。适用于虚赢少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦。
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