本文目录一览中医好还是西医好2，中医体质养生吃什么中药好何首乌可以补肝肾益精血3，黄芪补气养生粥的做法步骤图怎么做好吃4，哪些中草药适合男性5，中医养生张悟本6，吃什么美容养颜冬季女性必吃药膳方7，穿心莲是什么加图片中医好还是西医好……
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1，中医好还是西医好
各有所长，还可以中西医结合，具体要看什么病。中医专家针灸网站 http://zhenjiu.abang.com(配穴位图）中药疗效慢，无副作用，但长期服用，可从内调节，即所谓治本。西药疗效快，但偶尔会有副作用，只适合短期服用，治表象较明显，即所谓治标。
总体来说中医是比西药要好的如果养生，当然是中医啦，但你要是急性病或者嫌麻烦，那就西医呗，中医追求的是治本，个人觉得还是中医好，毕竟是老祖宗传下来的好东西中西医各有所长。我本人更倾向中医。我觉得中里巴人比喻的很好，他把西医比作蛇，中医比作狗，人本身的自愈力比作猫。所以我们要把自家的猫养好养壮，结合狗来护院，不到迫不得已的时候不用蛇。
2，中医体质养生吃什么中药好 何首乌可以补肝肾益精血
你的体质是不是不太健康呢？你知道吃什么可以补身子吗？今天，小编就给你推荐一些比较经济实惠的中药，中医体质养生通过吃这些中药就能起到很好的作用。何首乌的作用、甘草的作用等你了解多少呢？这些廉价易得的东西，却可以大补身体呢！ 点击图片进入下一页>> 一、何首乌的作用：补肝肾益精血 药店中出售的何首乌是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经过烘干或晒干后，就是生首乌了；而将生首乌和黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，然后晒干成黑色，这样就称为制首乌，也就是我们说的熟首乌。熟首乌可以起到补肝肾、益精血的作用，而且补而不腻，温而不燥，确实是滋补的良药。对于那么过度劳累的职业女性来说，最好的滋补良药就是熟首乌。 而且有研究报道表明，首乌还可以提高肝细胞转化，促进神经细胞生长及代谢胆固醇等。 温馨提醒：如果用何首乌来养发，就要长期坚持服用才可以看到效果。对于那些肠胃比较脆弱的脾胃虚寒的人来说，生首乌则不宜服用。另外，首乌不宜和猪血一起食用，否则会产生不良反应。病情分析：你好，你这应该是精神压力大导致的气血亏虚，从而引起白发的症状，何首乌只要正确使用就不会引起不良反应,意见建议：,建议遵照医嘱正确的使用中药材
3，黄芪补气养生粥的做法步骤图怎么做好吃
用料
黄芪 4片
红枣 7颗
赤豆 一把
芸豆 一把
薏仁 少量
莲子 少量
冰糖 少许
黄芪五谷养生甜汤的做法
提前泡赤豆，芸豆，莲子。
把各种食材除了从头意外倒入炖盅，煮两个小时即可。冰糖或红糖在最后十五分钟放就可以了。特别适合产后滋补，长期喝面色光泽，补气养血，滋补五脏。黄芪熬粥的做法做黄芪粥，要注意黄芪本百身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药 汁加大米煮粥。第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起度烧开，中火煮30分钟回，将药汁滗出备用。第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。第三步，重复第二步的动作。第四步，将煮过的黄芪药渣答捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。
4，哪些中草药适合男性
导读：研究发现，男性的预期寿命比女性短6年，其实，一些适合男性的中草药可以帮助男性朋友调理身体，保持健康，甚至延长生命。以下是中医专家向男性朋友推荐的中草药。男性青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，中医专家推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。男性中年期解毒用葛根、白芍3055岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。中医首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用好文推荐:你吃对六味地黄丸了吗？（图）男人保养前列腺的小秘方这些水果皮比药还有效（图）中医法轻松鉴别处男处女（图）丰胸效果好，七种水果少不了高跟鞋女人的养生之道(图)盘点生活中的天然壮阳药(图)中医告诉你强肾不衰的秘密(图)
5，中医养生张悟本
病情分析:导致弱精子症的常见原因有：①睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子质量差,活动能力弱;②精液量少;③精浆异常,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,使精子凝集或制动,从而失去了活力.意见建议:建议你到正规医院泌尿外科进行相关检查,查明弱精症的原因后对症治疗.1.常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力.西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益.番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质.2.多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助.每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子数量,水果可治疗不育问题.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量4.韭菜炒虾仁,鸡蛋,佐餐：韭菜,鲜虾仁各150克,鸡蛋1个,糯米酒50毫升.每天1次,10天为1疗程.适用于肾阳亏衰者5.常吃鱼贝类食物：可选海参适量,糯米100克.先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食.适用于肾精亏损者.另外,常吃鱼贝类食物如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻等温补食物,也有助于精子生成.可以看看张悟本的书《把吃出来的病吃回去》，
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是doc格式，比纯文本格式好一些，有穴位图（这个很重要）.
6，吃什么美容养颜 冬季女性必吃药膳方
牛蒡山药排骨汤材料：排骨400克、牛蒡1根、铁棍山药1根、枸杞10克、盐少许。做法1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后，调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。特别提示：煲汤的过程最好不要中途加水，若非得加水则应添加热水，这样才不会影响汤水的鲜美。结语：对于文章中介绍的几款美容养颜药膳方，你现在是否掌握了呢，当然我们平时也可以多吃些护肤的食物，比如，红枣、枸杞、山药、猪蹄等都是女性朋友必吃的食物，不要怕胖，适量的食用是不会长脂肪的。3、沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。适用人群：秋燥咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。四物药炖排骨汤原料：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克，猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。做法：1.准备中药包如上图：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。2.猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。特别提示：1.炖四物汤一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。2.药材放入无纺布药包或者纱布中，煮好后捞起药包可让汤色更纯净。3.冬季需要温补的效果，可以将排骨换成鸡，或者羊肉，食疗效果更显著。4.四物汤一定要在生理期完全结束后再服用，才能达到养生目的。2、橄榄雪梨炖瘦肉用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。美容养颜汤木瓜雪耳莲子汤材料：木瓜1/2个，雪耳1块，莲子十几颗，红枣几枚，冰糖适量。做法：1、雪耳用淡盐水浸泡10多分钟，然后清洗干净，把蒂去掉撕成小块。2、莲子和红枣用水泡20分钟捞起沥干水备用。3、木瓜去皮把里面的瓜籽去除干净，切成小块。4、把莲子和红枣倒进加好水的煲里。猛火烧开后转中水。5、莲子煲熟后把木瓜和雪耳放进去，开猛火煲一二沸。6、把冰糖放进去调到自己喜欢的甜度。
7，穿心莲是什么加图片
清热解毒，凉血，消肿，燥湿，外感风热，常用治咽喉肿痛您当前的位置：中医 中医养生 本草纲目 -> 本草纲目 -> 清热药 -> 中医内容 穿心莲的功效与作用 作者：本站 来源：本站原创 发 布时间：2009-5-9 12:41:19 穿心莲的功效与作用 【穿心连】Chuan xin lian为爵床科植物穿心莲的干燥地上部分。主产于广东、广西、福建，现云南、四川、江西、江苏、浙江、上海、山东、北京等地均有栽培。秋初茎叶茂盛时采收，除去杂质，洗净，切段，晒干生用，或鲜用。 【药性】苦，寒。归心、肺、大肠、膀胱经。 【功效】清热解毒，凉血，消肿，燥湿。 【应用】 1．外感风热，温病初起。本品苦寒降泄，清热解毒，故凡温热之邪所引起的病证皆可应用。治外感风热或温病初起，发热头痛，可单用，如穿心莲片（《中国药典》）；亦常与金银花、连翘、薄荷等同用。 2．肺热咳喘，肺痈吐脓，咽喉肿痛。本品善清肺火，凉血消肿，故常与黄芩、桑白皮、地骨皮合用，治疗肺热咳嗽气喘；与鱼腥草、桔梗、冬瓜仁等药同用，则治肺痈咳吐脓痰；若与玄参、牛蒡子、板蓝根等药同用，常用治咽喉肿痛。 3．湿热泻痢，热淋涩痛，湿疹瘙痒。本品苦燥性寒，有清热解毒，燥湿，止痢功效，故凡湿热诸证均可应用。主治胃肠湿热，腹痛泄泻，下痢脓血者，可单用，或与苦参、木香等同用；用治膀胱湿热，小便淋沥涩痛，多与车前子、白茅根、黄柏等药合用；治湿疹瘙痒，可以本品为末，甘油调涂患处。亦可用于湿热黄疸，湿热带下等证。4．痈肿疮毒，蛇虫咬伤。本品既能清热解毒，又能凉血消痈，故可用治火热毒邪诸证。用治热毒壅聚，痈肿疮毒者，可单用或配金银花、野菊花、蚤休等同用，并用鲜品捣烂外敷；若治蛇虫咬伤者，可与墨旱莲同用。 【用法用量】煎服，6～9g。煎剂易致呕吐，故多作丸、散、片剂。外用适量。 【使用注意】不宜多服久服；脾胃虚寒者不宜用。 【现代研究】 1．化学成分：本品叶含穿心莲内酯、去氧穿心莲内酯、新穿心莲内酯、穿心莲烷、穿心莲酮、穿心莲甾醇等，根还含多种黄酮类成分。 2．药理作用：穿心莲煎剂对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、变形杆菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有不同程度的抑制作用；有增强人体白细胞对细菌的吞噬能力；有解热，抗炎，抗肿瘤，利胆保肝，抗蛇毒及毒 蕈碱样作用；并有终止妊娠等作用。 3．临床研究：据报道，穿心莲及其制剂在临床上广泛用于多种感染性疾病，其中以肠道及呼吸道感染者疗效为佳，还可用于其他疾病，如：用穿心莲总内酯片及穿心莲甲、乙、丙素片共先后治疗钩端螺旋体病81例，治愈71例（四川中草药通讯1972，3：12，新医药学杂志1973，7：7）；用穿心莲注射治疗绒毛膜上皮癌及恶性葡萄胎60例，治愈47例（中华医学杂志1977，12：755）；用穿心莲水煎液加入食醋熏洗坐浴，治疗肛门肿痛，疗效满意（中国肛肠病杂志1991，2：40）。此外，穿心莲尚可用于血栓闭塞性脉管炎、急性肾盂肾炎、传染性结膜炎、急性黄疸型肝炎以及神经性皮炎、湿疹等。 4．不良反应：穿心莲及其多种制剂口服较大剂量可致胃肠不适，食欲减退。有报道，穿心莲片、穿心莲注射液可引起药疹、上腹痛、过敏性休克，严重者可致死亡。临床用药应当注意用量，出现不良反应当及时给予对症治疗。 上一篇中医：连翘的功效与作用 下一篇中医：大青叶
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