本文目录一览哪些中药固精补肾2，什么中药可以健康提神呢3，中医中的精气神分别指什么怎样变强4，什么中药方子可以提神醒脑5，中药里一般哪些药具有养生6，中医怎样调理人的神气形7，什么中药可以养生哪些中药固精补肾锁阳2，什么中药……
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1，哪些中药固精补肾
2，什么中药可以健康提神呢
3，中医中的精气神分别指什么怎样变强
强，晕你看修真小说多了，中医讲究的是和谐，不多不少正好，人体精气神要保养，不可亏损，养精什么东西都要吃，又不可多吃，房事要规律，不可纵欲，养神则要一个好的心态，不可暴喜暴怒，养气是一个综合的概念，以上两点都做到就好了
4，什么中药方子可以提神醒脑
你好；提神醒脑的中药处方可以选择使用参麦饮的处方加上化湿的药如石菖蒲，远志，以及健脾益气的药如黄芪、党参、升麻、柴根，连米、芡实、淮山等。不过平时最好加强身体锻炼，增加营养调补为宜密切观察。你好，是从中医角度的话，那可以用解乏的中药。例如买些红花，回家一次放一点煮开泡脚。意见建议：建议最简单的方法就是用热水泡脚，另外水要多一点,到小腿肚最好;时间在15-20分钟左右,全身感觉热,
5，中药里一般哪些药具有养生
一、陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 【养生方法】 陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。 【注意】陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。 二、杜仲 【功效】有补腰、壮肾、固肾的作用。 【养生方法】 在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。 【注意】杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。 三、田七 【功效】田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 【养生方法】 因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。 【注意】购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。 四、淮山药 【功效】淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。 【养生方法】 鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。 【注意】选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山药呈粉黄色，显得更干身。 五、茯苓 【功效】茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。 【养生方法】 土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。
6，中医怎样调理人的神气形
是的！中医将与我们永相随！是因我们的中医有本有源、有根有据、有灵有悟、有文有化、有情有义，而且有道有德、有术有理、有智有思、有学有技、有功有用…… 《黄帝内经》记载：“治病必求于本”人们也常说“中医治本”。这本是什么呢？生命活动的和谐是健康之本，疾病是生命活动失和的表现。和谐就是正气，失和就是邪气。所以说：“得其和为正，失其和为邪。”“气得其和则为正气，气失其和则为邪气。”邪气不是指致病的物质，而是指生命活动的失和。 生命过程与病态过程是不可分割的。生病是生命的部分，不能把二者分离开来。片面针对疾病的化学药物，以及孤立的机械治疗方法，必然会顾此失彼，必然会伤害生命。其实，疾病好像我们的孩子，一个不守规矩的孩子。我们要善待他、关心他、教化他，而不是战胜他、杀死他、消灭他…… 中医是治病的吗？有人会觉得问题很奇怪。中医怎么不是治病的呢？其实中医不是直接针对疾病的！中医调和人的生命过程，包括生命过程的神气形。使人的生命过程和谐、协调而有序，各复杂疾病自然而然就好了。 同一个人患种西医诊断的病，西医把多种化学药品长期量用于同一个人，终身服药而病没有治好却导致严重的毒副作用。中医审察的病机是一个失和的变化态势。中医调和人的生命过程，所以可异病同治。也就是说中医能够同时治愈一个人的多种疾病。不同的人患同种西医诊断的病，西医把一类化学药品用于亿万不同的病人，虽然暂时降低“指标”却同样导致严重的毒副作用。中医审察的病机乃是因时因地因人而异。中医调和人的生命过程，所以可同病异治。 以高血压为例：错误的生活习惯使血管阻力增大，血压高了血才能到达大脑和四肢。这是生命活动的协调方式失和，需要进行饮食等各方面的调理。不从根本上解决问题，以为服降压药就行了。血管越扩张越脆，也就越容易破裂。终身服药长期依赖的结果，几乎全部出现中风或心衰。这就象清理河道，河里淤泥太多了，有人主张去挖泥，以为这样就安全了，第二天又下来了……总有一天挖不动了，洪水就泛滥成灾。 又如粮食价格上涨了该怎么办？你人为的降价吗？农民不种地了。大量进口小麦吗？农业破产了。血糖升高了，糖代谢出问题了，脂代谢、蛋白代谢都出问题了……终身服用降糖药却几乎全部死于并发症。其根源是发生演化方式的失和。因此必须要进行根本性的调理。降糖、降脂、降压都是直接针对所谓化学检查指标的线性思维，就是人们常说的“头痛医头，脚痛医脚”……何况化学药品的毒副作用大得惊人，长期服用，胃坏了，肝坏了，肾坏了……只好终身依赖医院，透析、换肾……直至死亡。 根据西医的思路用“中药”，不懂中医的“中医”用“中药”，也同样会导致毒副作用。这能赖中医中药吗？错误的饮食习惯导致的疾病还少吗？难道将水和食品统统予以取消吗？《伤寒论》的汤剂少则三五味，多则七八味。以药之偏调人之偏。生命过程失和才有虚实寒热，调理失和只用少中药则可。《内经》记载：“气增而久，夭之由也。”就是说用药过量就会杀人。谁说小柴胡汤能治肝炎，长期大量使用而伤人性命是西医用“中药”的恶果！谁说龙胆泻肝丸可久服，长期大量使用而导致肾衰决非真正的中医所为！一药治一病乃是西医思路，一药治百病必是谋财害命！超剂量终将杀人，大药包必是庸医。 每一个人都有调整一切失和，化解一切疾病的本能。中医的责任就是调动这一本能，也就是把握病机、调动生机。每一个人都有自稳定、自调节、自控制、自生化、自演变、自和谐的自在。中医的作用就是促进这一自在。也就是和人为本，治病为标。中医的行为目标是促进人的生命过程的自主实现、自由发展与自行和谐。 傅景华,中国中医科学院教授，精研中医理论，谙熟各家学说，对中医方法学、战略学等多有著述，是国内知名的中医理论家。原中医古籍出版社总编辑、中国中医科学院研究员。
7，什么中药可以养生
1,人参 人参，根肥大略像人形而得名，为五加科植物人参的根和根茎，是最重要的补益珍品之一。人工栽培的人参也称为“园参”，野生的人参称为“野山参”，二者以“野山参”品质为优。
医历来将人参视为济世之上品，历代医药学家认为，人参具有补气养血，固液生津、益智安神、开心明目、大补元气等功能。《图经本草》记载一则故事：“使二人同走，一含人参，一空口，各走奔三五里许，其不含人参者，必大喘；含者气息自如。”足见其功效非凡。现代医学研究证明，人参具有调节人体的生理机能，强筋骨，提高人体的免疫功能，抗肿瘤、抗辐射，抗疲劳，增强耐力，提高体力与脑力劳动的效率，增强性功能，能使神经的兴奋与抑制协调起来，正常发挥其作用，对不正常的血糖水平具有调整作用，还可以促进体内蛋白质的合成，抗衰老等。对贫血、神经衰弱、妇女失血过多、男子性功能失调、心血管等多种疾病都有治疗作用。由于人参在诸多方面的神奇功效，所以被人们推崇为“中药之王”。
人参补益方法
①泡饮 就是以人参代茶饮用。取人参饮片 ( 切好的干燥药片 ) 3—9克，早晨放人杯中，当茶饮用，晚上将浸泡数次的药片，嚼碎咽下。此法最为方便，且不浪费药品。
②蒸服 取人参饮片5-10克，放人适量冷水浸泡一夜，次日加大枣或桂圆3—5枚，上笼30分钟即可，然后取汁饮用。一料药物可以蒸用2—3次，最后一次,汁、药一同服食。
③煎服 取人参饮片5-10克，放人砂锅内，加水适量浸泡半月，然后煎沸，改用小火，习称“文火”，继续煎1小时后，即可取用。一般煎2—3次，最后一次,汁、药一同服食。
④冲服 将人参干燥后，粉碎成细末，每次2克，以温水或黄酒冲服，日服2—3次。
⑤泡酒服 将人参 ( 整支 ) 或饮片放人白酒内,浸泡10天后即可饮用，每次5—10毫升，早晚各一次。
⑥人参汽锅鸡 鸡一只(约500—600克)，洗净，切成块，放人汽锅内，加葱、姜、花椒少许，盐适量，然后加入人参饮片15克( 或参段)，上火蒸至肉烂，食肉饮汤。如果再加一些枸杞子则更好。其作用可以温中、益气、添精、补髓。
一定注意: 服用人参因其性偏温，凡①阴虚火旺、②感冒发烧、③高血压、④湿热壅滞的患者，都要禁用，否则，会加重病情！
人参毒性很小，但服用仍不得过量或长期大量服用，否则，也会产生毒副作用，出现①眩晕、②头痛、③失眠、④皮疹、⑤水肿、⑥出血、⑦闭经、⑧高血压等症状。这种情况就是“人参滥用综合症”。身体有病的人应在医生指导下服用。
另外，在服用人参时，还应注意以下问题：
①在服用人参期间，要忌食萝卜，以免降低人参的功效。
②选用人参进补一定要去正规药店(药房) 购买或经药物鉴定专家鉴定过的，确是人参，方可放心使用，不要在小贩小摊上购买，以防买到假货。确保安全用药。
2.西洋参
西洋参也是五加科植物西洋参的根。因原产北美洲，如美国、加拿大，称为“华旗参”。目前，我国也有大面积栽培。
与人参一样，西洋参也具有很好的补益作用，但二者还是有一定区别，中医名家张锡纯曾说：“西洋参”，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。因此，历来医家为西洋参能“益肺阴、清虚火、生津止渴”，并且药性比较平和。现代医学研究证明，西洋参具有①降低血糖、②抗肿瘤、③抗病毒、④抗疲劳和⑤抗缺氧以及⑥提高免疫功能的作用。
用法类同人参，可泡饮、蒸服、煎服或加入汽锅鸡中。一般每次用量：3—6克。
很多东西都是可以养生的，不能单纯说是中药，因为中药用的就是植物（也有动物）~
个人认为就是食疗养生，多注意饮食，营养搭配合理些，养生之道其实在于自己多年生活积累别自己乱吃，先检查自己需要补什么，在来问大家多好！
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