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1，2013年养生堂治疗糖尿病的一招三式是哪一集
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2，养生堂知足常乐全集
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3，养生堂 枸杞子和菟丝子泡茶喝的药效
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4，养生堂视频20111213颈椎敷药方
养生堂20111213日视频 轻柔透巧的宫廷手法2
项痹症热敷：葛根30克，桑树20克，红花15克，当归20克，牛膝20克，川椒15克，乳香15克，没药15克，川芎20克，桂枝20克，大青盐100克，片姜黄20克，海桐皮20克
详文参考： http://www.80982.org/yangshengtangshipin/182.html
5，中医进来看看
这是脾虚湿滞。应该补脾化湿。
给你个药方吃五付。
黄芪30g、白术15g、茯苓15g、薏苡仁15g、山药20g、干姜7g、当归15g、陈皮12g、苍术12g、炙甘草10g、升麻15g、柴胡15g、生姜10g。
吃完联系。可能是胃和小肠出现了问题 胃主通降 胃气主降，胃主降浊，降浊世受纳的前提条件。所以胃失通降，就会出现纳呆胃脘疼痛，大便秘结等证。 小肠受盛化物，如果小肠的气机阻塞也会出现这些症状
你最好到中医诊所号脉 毕竟中医讲的是辨证论治
6，中医进来看看
人参归脾丸 最适合你的症状了 我这边前几天有一位女士 和你的情况相似 外加艾灸治疗 人参归脾丸辅助 疗效显著终日目倦神疲，浑身乏力没精神，嗜睡这在中医的角度来讲是脾虚湿重的表现。西医检查的脾只是脾脏，而中医所讲的脾则是包含了脾气、脾精、脾血、脾经以及脾脏等，在西医来说是不承认人体内有“气”这一说的，所以中医所讲的脾虚与西医所说的脾是不一样的。
您的情况只需健脾祛湿即可解决问题。食疗方法可用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令您脾虚湿重的问题消失，您便不会嗜睡、没精神了。
也可服用中成药健脾祛湿的参苓白术散，也可较快地解决您的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。从3个方面解决问题，1生活无规律，指熬夜，加班，长时间看书，或电视，或电脑，
2 心脏供血不足，心力焦脆。
3 缺少锻炼，体质弱，抵抗力下降。调整我说的自然就会恢复以前的魄力。 是脾虚湿盛原因引起的 建议中成药参苓白术散和藿香正气调理一个月
7，20130116养生堂视频翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院首席研究员翁维良，中国中医科学院西苑医院副主任医师李秋艳，讲血瘀。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
血液循行发生不畅或淤滞之症，多为先天性原因。
精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。
饮食调理:可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。
药物养生:可选用活血养血之品,诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
痰湿体质：亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物;痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。
特禀体质：所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
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本期嘉宾介绍 翁维良
男，汉族，浙江宁波人。1960年毕业于上海医科大学。1960-1962年北京中医药大学学习中医2年。曾任中国中医科学院西苑医院心血管研究室副主任、主任，中国中医科学院西苑医院副院长，临床药理基地主任,老年医学研究所副所长。现任中国中医科学院首席研究员，科学技术委员会委员、优势病种临床研究专家委员会常务副主任委员。国家药典委员会委员，科技部中医(973)专家组成员，国家食品药品监督管理局新药审评专家，中华中医药学会临床药理学会副主任委员，北京中西医结合学会常务理事，中国保健学会理事，中国医药信息学会心功能学会常委，北京疑难病学会名誉会长，中国微循环学会理事。
中药新药与临床药理杂志编委。
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