本文目录一览请问哪种中药适宜中老年妇女养生提高抵抗力呢2，女性滋补的中药3，女人用来养生的四味汤是指当归生地四味汤有什么用途4，女性养生用什么中药5，哪些养生中药防治妇科病6，哪些中药守护女性的健康与容颜7，哪些中药补气血请问哪种中……
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1，请问哪种中药适宜中老年妇女养生提高抵抗力呢
补中益气丸、阿胶之类的吧，看有没有症状，比如更年期之类的，对症下药比较安全。日常保健推荐食疗食补。
2，女性滋补的中药
女性平时真的应该学会保养自己，尤其是女人的子宫和卵巢，是保持女性健康美丽最重要的地方。平时大家可以选择用&shu洁宁&来调理身体，滋阴补虚，养气补血，在修复受损组织的同时滋养子宫和卵巢，对女人来说是很好的。
3，女人用来养生的四味汤是指当归生地四味汤有什么用途
中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，而四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
4，女性养生用什么中药
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5，哪些养生中药防治妇科病
一、枸杞子枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。二、当归从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女性调血的要药。三、黄芪黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，具有全面营养的作用。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。四、川芎川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨，调众脉，养新血……”《医学启源》：“补血，治血虚头痛。”五、白芍《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。六、芦荟对女性来说，芦荟是最熟悉不过的美容品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。
6，哪些中药守护女性的健康与容颜
1、当归：李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、枸杞子：是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。3、黄芪：能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等，具有全面营养作用。中医认为，它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。4、白芍：《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为，它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。5、珍珠：珍珠历来是名贵的中药材，对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持颜面细腻白嫩，并可促进人体细胞再生，防止衰老，延缓皱纹产生。中医认为，它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效，可治眩晕、耳鸣、烦躁、头痛、失眠、惊悸等病症。6、芦荟：对女性来说，芦荟是最熟悉不过的美容佳品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。7、川芎：川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨，调众脉，养新血……”《医学启源》：“补血，治血虚头痛。”
7，哪些中药补气血
红枣
红枣性温，质润多液，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素和维生素，有补气养血、健脾益胃、养血安神、缓和药性、舒肝解郁的功效，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好疗效。平时多吃红枣能提升身体元气，增强免疫力。
红枣怎么吃补血
红枣补血作用很强。从事体力劳动者及神经衰弱者，用红枣煮汤待茶可治疗失眠，温度较高时节，用红枣与和荷叶同煮可利气清暑、驱寒暖胃。产妇食用红枣，能补中益气，养血安神。适合血虚、月经量少的女性，而脾胃虚弱的人要将脾胃调养好再吃，腹泻的病人不适合吃。既可直接食用，也可煲汤与其他药材一同进补，但不宜放太多，3人份的可以放5—10颗。
百合元肉红枣粥
做法：百合20克、元肉100克、红枣8-10颗、白米一杯。将百合与红枣洗净，将元肉掰散，白米淘净下锅加入6碗水，开火熬到四成熟时加入百合、红枣和桂圆微沸至30分钟，加入冰糖调味再续煮30分钟。
功效：可治疗失眠、汗多、心慌，也适合更年期妇女的焦虑症。
适宜人群：大多数人可吃，尤其适合血气不足女性。
西洋参
西洋参性味平，具有清热生津、补气、益智安神的功效，特别适合气温较高时节，运动量大、出汗多或经常口渴、食欲不振、难以入睡的人。西洋参有双向调节的作用，对健忘的人有改善记忆力的作用。
西洋参怎么吃补气
西洋参有补气作用，性味较为平和，适合大多数人进补，易于搭配其他的药材发挥特定功效，如西洋参搭配田七，可以降血脂，预防脑血管疾病。需要注意的是，感冒的人不能进补西洋参。在烹饪之前，需将西洋参长泡30分钟，这样炖出来的西洋参汤才能溶解更多有效成分。
西洋参炖乌鸡
准备西洋参30-50克，乌鸡一只。将乌鸡洗净放盐卤咸，西洋参洗净浸泡30分钟，将乌鸡和西洋参一起放入锅内加入适量水煮1-1.5个小时，鸡肉与汤一起吃补益效果更佳。
功效：补气益血、安神益气。
适宜人群：西洋参性平，适合大多数人。
禁忌人群：感冒人群不能吃。
元肉
元肉具有很好的滋补功效，大多以干品入药，性味甘，气香性平，能补血安神、健脑益智、补养心脾 。元肉具有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助的疗效。
元肉怎么吃补血
元肉补血作用很强，含有较多的维生素A、B、C，特别适合年老气血虚弱者、体虚乏力及营养不足引起的贫血者，而脾胃功能差或腹泻的人最好等脾胃调养好后再吃。需要注意的是元肉味甜可口，但多吃会引起腹胀、消化不良等不适，因此不能一次进食过多，尤其糖尿病病人禁食。龙眼肉可以洗净直接吃，也可以煲汤食用。
元肉煲猪心汤
做法：准备猪心一个，元肉150克，生姜5片。将洗干净的猪心、元肉和切好的生姜全部放入锅中，加入适量的水，慢火煲3个小时，加入少许盐调味方即可。
功效：补脾益气、补气安神。
适宜人群：女性血虚、月经量少者;病后调养者。
禁忌人群：糖尿病病人;脾胃虚弱、腹泻者。
睡眠不足容易导致食欲下降，气血不足。冬季时节是进补的好时节，以上为大家介绍了补血益气的三款养生食材，希望给大家的健康带来帮助。
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