本文目录一览用什么中草药浴足比较好2，用什么中药泡脚除湿气3，泡脚什么中药好4，什么中药材可以经常用来泡脚保健的消除疲劳促进血液循环5，泡脚用什么中药泡6，什么中药材可以泡脚7，有哪些中药可以泡脚用什么中草药浴足比较好用红花和艾……
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1，用什么中草药浴足比较好
2，用什么中药泡脚除湿气
脚是非常好的一种养生方法，而且大家知不知道，泡脚已经有一千多年的历史了，还有一句俗语是怎么说的：富人吃补药，穷人泡泡脚，这句话也直接反应出来了泡脚是一件对身体很有益的事情。泡脚，用热水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。所以这里也就回答您的问题，泡脚是可以去湿气的。步骤/方法：1已经知道了泡脚是一件对身体特别好的事情，那么下面我们就来说一说应该怎么来泡脚。泡脚泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。2不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的最好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。3每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除湿。
3，泡脚什么中药好
1．“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
4，什么中药材可以经常用来泡脚保健的消除疲劳促进血液循环
一、散寒活血化淤
即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，．驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”，“血得温则行”之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。
常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。
方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。
适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。
很简单的花椒！
还有端午节经常插的艾叶，简便易取。驱寒、促进血液循环效果很好！不用自己辛苦去买各种药材来泡脚，只要去普通药店问问有没有泡脚的药包就行。
5，泡脚用什么中药泡
热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方： 气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。 需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有破损、伤口时要暂停使用中药泡脚（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，中老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。另有一行血消瘀、杀菌除臭方：中 药 泡 脚 药 方 只 适 外 用 不 可 内 服 功 能 ： 适 筋 活 落 ， 行 血 消 瘀 、 杀 菌 除 臭 路 路 通 10 g 伸 筋 草 10 g 海 风 芚 10 g 金 手 狗 脊 20 g 鸡 血 芚 10 g 秦 荑 10 g 地 骨 皮 10 g 熟 地 20 g 牛 文 10 g 川 贝 10 g 刺 草 乌 10 g 土 种 皮 10 g 五 加 皮 10 g 荆 芥 10 g 桑 寄 生 10 g 雷 公 芚 10 g 防 风 10 g 艾 叶 10 g 巷 木 10 g药店有卖中药浴足粉的，像茶包一样。特别好，我家就一直在用。真的能不经常感冒也不痛经，而且脚的皮肤也会变得又白嫩又光滑。可以去药店咨询一下
文章来源： http://www.4135.com
原文链接： http://www.4135.com/show/14c4af
6，什么中药材可以泡脚
脚，是人体离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病...热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠...同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用...热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用...“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。中药泡脚分为两种情况：①直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。艾叶泡脚取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可...醋水泡脚醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）醋泡脚的作用：可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；可以缓解疲劳；可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；治疗睡眠障碍；醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。●失眠泡脚方五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石菖蒲30g。用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。●脚气、脚臭、汗脚泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，按摩至吸收。●温经散寒方可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。1.温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。2.活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。3.祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。4.消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。5.袪脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。6.改善睡眠配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。
7，有哪些中药可以泡脚
您是不是有这样的困扰工作太累精灵透支，饮食不规律···身体状况一天不如一天。爸妈年纪大了，体格大不如从前···可是没时间运动，不想跑步，不适合运动···可您还在等什么呢？一起来泡脚吧~~泡脚，最时尚健康的养生之道依据“脚为精气之根”理论；人体全是由经络连通，脚底是各经络的集中点，又称反射区。足底反射区关联着人体每一个神经，连通着五脏六腑，刺激到相应穴位，就像摁门铃还款、一样准确唤醒具体器官。《黄帝内经》记载：可“刺激反射区，可活经通络，调和气血，调节机能平衡，恢复器官功能，有祛病健美之功效。”每天只需泡脚20-30分钟，即可达到保健养生的效果，配合足底按摩效果更佳。何乐而不为呢泡脚30分钟=长跑3小时泡脚30分钟，可消耗2500卡路里热量，相当于长跑3小时。可跑的气喘吁吁了，泡脚更舒服。泡脚30分钟=做体操，摇呼啦圈10小时每天做体操1小时和不间断摇呼啦圈2小时也就消耗500卡热量，而轻轻松松泡脚30分钟就可消耗2500卡路里热量。泡脚30分钟=跳绳5000下跳绳跳的脚疼也只消耗于00卡，仅相当于泡脚30分钟的五分之一的效果，且小腿易变粗。特在此为大家介绍几款足浴养生泡脚药包品名：调节精神、活化细胞 女士专用 精制草木香浴足剂 8g*40袋 功效：促进循环、调节精神、活化细胞、缓解疲劳、改善睡眠、保健强身。适应亚健康和精神欠佳的女性人群休闲保健浴足。用法与用量：1、 取本品一小袋加入2000ML沸水中浸泡，将双足放在沐足盆内的木凳上熏蒸5～10分钟以后，再加入适量温水浴足25分钟左右。2、 取本品一小袋，加入2000ML沸水中浸泡2～3分钟，再加入适量温水即可浴足25分钟左右，浴后用毛巾擦干后配合足部自我按摩、效果更佳。适合人群：适应亚健康和精神欠佳的女性人群休闲保健浴足。注意事项：对中草药过敏者慎用。品名：草木香苗药浴足剂 药浴液 苗药排毒 促进循环 滋美肌肤 40袋装 主要成份：当归、川芎、苦参、石菖蒲、艾叶、麻柳叶、甘松、荆芥、玉竹等。功能作用：促进循环、缓解疲劳、滋美肌肤、去污洁肤、除臭。用法与用量：取本品一袋投入热水浴盆中，水量约3--4公斤，即可入浴20---30分钟，用于按摩足部不适部位，效果更佳，浴后用干净毛巾擦干即可。品名：针对手足麻烦 风湿关节炎 精典草木香浴足剂 ,40袋装功效：促进循环、调节精神、缓解疲劳、改善睡眠、增强体质。适应中老年人和风湿关节疼痛、手足麻木、屈伸不利者休闲浴足保健。用法与用量：1、 取本品一小袋加入2000ML沸水中浸泡，将双足放在沐足盆内的木凳上熏蒸5～10分钟以后，再加入适量温水浴足25分钟左右。2、 取本品一小袋，加入2000ML沸水中浸泡2～3分钟，再加入适量温水即可浴足25分钟左右，浴后用毛巾擦干后配合足部自我按摩、效果更佳。注意事项：对中草药过敏者慎用。品名：草木香苗蒸坊熏蒸剂 浴足剂/熏蒸药/洗脚药 女士专用型 本产品有“女士专用、补肾壮阳、通用保健、皮肤骚痒、减肥降脂、安神补脑、足气足湿、祛风除湿”八种类型，功效不同，根据不同需要选择使用。女士专用%D
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