本文目录一览老年人易失眠平血该吃什么样的补药好点呢2，老人吃什么中药养生3，女性50岁肾虚吃什么中药调理比较好4，老人吃什么中药养生5，有什么中药方子适合老年人健胃消食的6，女性吃什么中成药防衰老7，老年人长时间失眠早醒吃什么中药8，6……
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1，老年人易失眠平血该吃什么样的补药好点呢
2，老人吃什么中药养生
老人吃什么中药养生，中药可以调理身体，要想保健就要去中医大夫那里去看看，自己需要如何调理，平时应该如何保健养生。
3，女性50岁肾虚吃什么中药调理比较好
4，老人吃什么中药养生
老人吃什么中药养生呢?一般来说，温和而又具有滋补性的中药是比较适合老年人群的，下面由我为大家介绍老人吃什么中药养生，希望能帮到你。 老人吃什么中药养生 1、滋补气虚类中药 很多人在老了以后就会有气虚的表现，所以这种类型的中药是非常适合老年人的。老年人气虚的主要表现有气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等，可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。 2、滋补血虚类中药 人上了年纪气血就会容易不足，所以这时候就需要选择滋补血虚类的中药。血虚的主要表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等，可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸等。 3、滋补阳虚类中药 老人吃什么中药养生呢?阳虚也是老年人常常出现的情况，所以滋补阳虚类的中药也是比较适宜的。老年人阳虚的表现主要有畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等，可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、壮阳滋补类药酒等。 4、滋补阴虚类中药 有阳虚就阴虚，阴虚也是老年人常有的症状，所以滋补阴虚类的中药也是不能少的。阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。 老人吃中药要注意什么 很多老人都会通过吃中药养生的习惯，是的，自古以来就有中药养生的说法，那么老年人在吃中药养生的时候该注意什么呢?详情请看文介绍。 一些老人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长期饮用。 一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海;出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子;常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。 长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食损伤正气，伤害脾胃功能，长期会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。 此外，干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。 老人吃中药的三大禁忌 老年人生病或者保养都喜欢用中医，讲究从身体内开始调理，而中药的熬制需要火候、水分和时间的控制，一般在家熬制中药是还要注意服药的方法，药熬好了，如果没有吃对也会出大问题。 我们在服用中药的时候一定要注意以下三点： 1、不宜过度温热 温热药用来治疗寒症，高温下大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。 2、不宜过度发汗 天热人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症状，因此注意不能出汗过度。 3、不宜过度滋补 滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能放心使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。大部分人在高温下胃肠功能低，故不宜使用滋补药和过度滋补。
5，有什么中药方子适合老年人健胃消食的
八珍膏
具体方子在网上可以搜到，传说是当年慈禧太后不思饮食，身体不适时宫廷御医就用此方给慈禧调理身体，结果是显而易见的，她有多活了那么久……
我给我家女儿也吃这个方子，我嫌做起来麻烦，我直接在淘宝上买的现成的，是一个中药药膳厂生产的，好像是湖南的。你若不放心，可以自己做，效果不错的。
6，女性吃什么中成药防衰老
可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物经常按摩脸部可以促进血液循环，延缓衰老，防止皮肤下垂。经常按摩头部可以滋润头皮，甚至可以令白头发长出黑发 方法一天有时间就按摩一下，注意手部清洁，手掌打转轻轻上划。就像洗脸一样。
7，老年人长时间失眠早醒吃什么中药
问题分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠患者可以使用中药怡郁安茶能起到通络活血和镇静安眠的作用。意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 ”、“一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。吃点安定吧很便宜！每天晚上两颗 也只要几分上角钱 对你父亲的胃溃疡也没副作用。 另外心理方面的调养就是：找点事情给你父亲做 别让他闲着 人太闲了会生病人太忙了也会生病 没什么事多陪陪你父亲给他温暖 ，没事多锻炼锻炼身体 人出了体力活累了就很容易睡着 另外告诉他睡眠就失眠吧 没什么大不了的不用担心！我以前是一名精神抑郁患者长期在医院之间奔波 这是我的长期经验之谈 那个安定一般的综合医院和精神病医院都有开的 当然去就去大医院 免得上当受骗！ 开头精神病医院我都不敢说因为很多人对精神病有误解 我也曾经因为跟别人说引起别人的非议 但为了解决你的问题我还是要说而且是要负责任的说，那个安定喝一段时间就要停掉 喝长了没好处的 是药三分毒！安神补脑的药，可以去医院咨询医生平时饮食要清淡，补充维生素 和充足的钙质
8，60岁女人补血补气吃什么好
气血虚的代表补品 气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为补血圣药，具有补血止血、滋阴润肺等功能。 可进食补血的食物或药物，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍等。 枣，又称红枣或大枣，含蛋白质、有机酸、糖类及多种维生素、微量元素。早在《内经》中就有枣为脾之果，脾病益食之的说法。《中国药植图谱》有枣能治过敏性紫癜病、贫血及高血压的记载。枣既有丰富的营养，味美可口，又是治病良药，适宜一切虚症，有补气血、健脾胃、增强机体免疫力之功效。 对于患有月经不调、经量过多的女人，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。阴虚之体质者应多吃些补阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。气虚之体质者在饮食上要注意补气，药膳“人参莲肉汤”可常食，粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣，这些都有补气的作用，应该多食。血虚之体质者应多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲鱼、羊肝、海参等食物，因为这些食物均有补血养血的功效。阳虚之体质者应多食用温阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。阳盛之体质者平素应忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜、苦瓜，因酒是辛热上行的，故应戒酒。血瘀之体质者要多吃些具有恬血祛瘀作用的食物，如桃仁、油菜、黑大豆等;酒需长饮，醋可多食，二者均有活血作用。气郁之体质者可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪，平素应多食一些能行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、茴香菜、香橼、火腿等。痰湿之体质者应多食一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、扁豆、白果、赤小豆等，对于肥甘厚昧之品，则不应多食。
9，女人吃什么可以养气补血
气和血是女人容颜的象征，只有气血充足，女人的皮肤才会有光泽，才会显得更加年轻。大家都知道食疗效果非常慢，效果还不大明显，我建议可以食用阿胶桂圆膏， 精选阿胶、大枣、山药、地黄、桂圆、百合、莲子、酸枣仁等十六种药食同源原料，经过九道工序煎熬成膏，有养有调、有润有补，补气养血、培元固本，在日常食疗中就能达到补气补血的效果。膏体细腻，入口即化，极易吸收，是非常不错的补气血产品，关键是无任何的添加剂成分的，纯天然熬制的膏滋，补气养血对一般人来说是一个很模拟的概念；但是如果是说到补血上，就基本清楚了。 气、血、是构成了人体生命、生理活动的基本物质。气血不足必将导致肤色暗淡、眼圈发黑、长痘痘和色斑，令花容失色恼。怎么补血最有效果呢？ 保持女性“气血”旺盛，对女人健康十分重要。 “气”在中医学上是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。 当“气”不好好工作的时候，我们的身体就会生病，表现出“气滞”、“气郁”、“气逆”、“气陷”的症状，具体到女性身上就是手脚冰冷、月经过多、月经小腹胀痛、头晕、健忘、眼前发黑、精神不振等症状。 血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称“血为气之母”，又称“血能载气”。 气、血、是构成了人体生命、生理活动的基本物质。气血不足必将导致肤色暗淡、眼圈发黑、长痘痘和色斑，令花容失色恼。 常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。如果觉得制作过程繁复，可以使用现成的中药制剂的补血产品。如专家推荐的补血产品希泊妮血红素，希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，营养比较全面，对补血养气上，效果比较好且比较明显。 补血养气饮食调养法 多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。 补血养气运动调养法 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 补血养气经络调养法 经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。
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