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桑葚人参膏,有用过黑葚膏的人吗效果怎么样

有用过黑葚膏的人吗效果怎么样黑葚膏【主要成分】黄精、茯苓、人参、山药、桑葚、枸杞子、黑大豆、黑芝麻、核桃、桃仁、阿胶、蜂蜜【成分介绍】黄精:补气养阴、健脾、润肺、益肾,用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴、……

1,有用过黑葚膏的人吗效果怎么样

黑葚膏【主要成分】黄精、茯苓、人参、山药、桑葚、枸杞子、黑大豆、黑芝麻、核桃、 桃仁、阿胶、蜂蜜【成分介绍】黄精:补气养阴、健脾、润肺、益肾,用于脾胃虚弱、体倦乏力、 口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴、肾亏腰腿酸软、阳痿遗精、耳鸣目暗、须发早白。效果挺好,主要是得长时间服用,一年吃3到5个月为佳。
同问。。。

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2,做人参续命膏用干桑葚可以吗

桑葚是夏季比较常见的水果,紫黑色的桑葚被汁水涨的鼓起来,咬一口满嘴香甜,吃桑葚是很多人少年时美好的回忆。咱们在市场上买的桑葚大部分是紫黑色的,这也是花青素含量最高的品种。其余还有红色桑葚和白色桑葚,这两种花青素含量就低了一些。

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3,治疗贫血偏方

(谢谢采纳 祝您早日康复)! 药膳复方  1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。   2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。   3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。   4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。   以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。   5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。   6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。   7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。   肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。   8)参归鸽肉汤 鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。   9)仙人粥 制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时放入红糖以调味,再煮1-2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。   10)糯米阿胶粥 糯米60克,阿胶30克,红糖少许。先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸即可。适用于心脾两虚、气血双亏型贫血。

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4,桑葚被称为黑色人参吃前需要清洗吗有哪些禁忌要注意

桑葚,也叫桑果、桑泡儿、桑葚子、乌葚等,是桑葚树的成熟果实,一般在每年4~6月份成熟。成熟的桑葚果肉厚实,色紫红,味甜多汁,是很多人都喜食的一种水果。桑葚除了直接食用鲜果,还可以晒成桑葚干泡水或泡酒饮用。吃桑葚前,可以用盐水洗桑椹,最好不要直接用水浸泡桑椹。浸泡在盐水中,可以起到良好的杀菌效果。还可以去除桑葚表面的农药或其他残留物,可以安全食用。桑葚的营养价值桑葚酸甜适口,同时具有很高的营养价值和药用价值,享有“民间圣果”的美誉。桑葚中含有丰富的活性蛋白、糖类、纤维素、维生素A、维生素B1/B2、维生素C、维生素E、花青素、胡萝卜素、苹果酸、挥发油、氨基酸、尼克酸、铁、锌、钙、镁、磷、钾、硒等,对人体有多重保健功效,被称为是“二十一世纪最佳果品”。民间甚至还流传着“四月桑葚赛人参”的说法呢。吃桑葚的好处1、促进消化桑葚中含有鞣酸、苹果酸、肉豆蔻酸等有机果酸,能够加快食物中的脂肪、蛋白质、淀粉的消化分解,可以帮助我们解决消化不良的问题。2、增强免疫力桑葚中含有大量糖类、丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质及人体必需的氨基酸,能快速、有效地为人体补充营养,具有增强免疫功能的作用。 3、保护血管桑葚中含有脂肪酸、维生素E、维生素C、苹果酸、白藜芦醇等有益血管健康的成分。其所含的脂肪酸主要是亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,具有清理血管垃圾的功能,俗称“血管清道夫”。此外,白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,它可以降低血液粘稠度,抑制血小板凝集,保持血液畅通,还能抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化,以降低心梗和中风几率。4、降低患癌几率桑葚中含有的花青素、芸香甙、胡萝卜素、芦丁、白藜芦醇、维生素及多种微量元素等营养成分,都具有预防肿瘤细胞扩散,降低肿瘤发生率的作用。5、预防便秘桑葚果实的个头虽小,但是水分和膳食纤维含量都比较高。它上面布满了小籽,能够促进肠壁蠕动,加快代谢物通过肠道的速度,因而具有润肠通便的效果,很适合便秘人群食用。6、预防缺铁性贫血经营养成分分析发现,桑葚中的铁元素含量较高。铁是血液中血红蛋白的重要组成原料。所以,吃桑葚可以促进造血,防治缺铁性贫血。桑葚的食用注意事项1、未成熟的桑葚不能吃未成熟的桑葚中含有较多的溶血性过敏物质,食用后容易发生溶血性肠炎和鼻出血。2、不宜过量食用桑葚中含有一种胰蛋白酶抑制剂,它会抑制肠道内的多种消化酶,尤其是抑制胰蛋白酶活性的作用较强,使其无法破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎,少量食用并无大碍。所以,爱吃桑葚也要适可而止,一天别超过30克,大约10左右。3、特殊人群慎食桑葚桑葚是一种寒性浆果,脾胃虚寒及有腹泻症的人不宜吃,以免加重病情。另外,桑葚的含糖量达到8%,对于糖尿病人,尤其是血糖控制不理想的患者来说,应该忌食桑葚。提醒:食物是人体的营养来源,每一种食物中有各种不同含量的营养素,没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求,没有十全十美的食物,也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同,合理搭配才能营养全面,营养均衡是健康的基础,所以我们提倡:科学认识食品,膳食均衡保健。

5,贫血怎么办

(谢谢采纳): 药膳复方  1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。   2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。   3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。   4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。   以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。   5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。   6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。   7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。   肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。   8)参归鸽肉汤 鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。   9)仙人粥 制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时放入红糖以调味,再煮1-2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。   10)糯米阿胶粥 糯米60克,阿胶30克,红糖少许。先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸即可。适用于心脾两虚、气血双亏型贫血。   与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应十分注意日常的饮食保养,以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。
你好,蹲下来一会儿,站的时侯头晕,不一定是贫血的症状,有时侯体位性低血压也会的,如果是脸色也不好,若是有点黄的话,也有贫血的可能性。像这样的情况,你的本身体虚是肯定的,最好用中药调理,也可以补充适量的营养素,如蛋白质粉,铁质叶酸,钙镁等。 最后祝你早日恢复健康!
呵呵 你泡妞都导致到贫血了。所以啊,要想不贫血,泡妞需谨慎。哈哈……

6,请介绍几种自己可以在家熬制的滋补药膏 谢谢

龟鹿二仙胶----阴阳双补(大补) 高丽参30克 真鹿茸30克 鲜龟版500克 大枸杞500克 此四味药皆药中之上品:人参大补元气,鹿茸乃补肾阳至妙之品,龟版补肾阴至妙之品,枸杞生精之力甚伟。诸药合用,大补元气,生精填髓,对肾衰所至之健忘神疲,腰膝无力,未老先衰,大有功效,实为治疗虚损之名方。 配制方法: 1。将高丽参30克 真鹿茸30克碾极细粉,备用。 2、将鲜龟版500克打碎,与大枸杞500克合一起,加水20倍,煮沸后再以文火慢煎(保持微沸状态),至水减少至药物的3--5倍即停。 3、将药液过滤,备用。 4、将蜂蜜1Kg倒入锅中加热,等锅底的蜂蜜也完全沸腾起泡沫即离火。 5、将药液与熬炼过的蜂蜜混合在一起,重新加热,直到水份蒸发干净,只过剩蜂蜜为止(加热至水份蒸发干净时,蜂蜜开始起泡沫)。 6、将药粉倒入熬炼吸收过药液的蜂蜜中,搅均匀,装瓶,放冰箱中存放。需服用时,取两勺加开水学溶化即可。
固原膏,当归,枸杞,阿胶,炒枣仁,桂圆肉,核桃仁。黑芝麻、枣干各250克,共为细粉,黄酒1500毫升泡上药粉2小时,蒸30分钟,待凉服用,每日2次,每次一勺50克。功能养血安神,滋阴补肾。
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益母草膏【制法】取益母草,切碎,加水煎煮二次,每次2小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩成相对密度为1.21~1.25(80℃)的清膏。每100g清膏加红糖200g,加热溶化,混匀,浓缩至规定的相对密度,即得。   【作用类别】本品为月经不调类非处方药药品。   【性状】本品为棕黑色稠厚的半流体;气微,味苦、甜。   【功能与主治】活血调经。用于经闭,痛经及产后瘀血腹痛。 阿胶膏配料:红枣(要饱满的,去不去核无所谓):1斤   阿胶:1斤    核桃肉:1斤   枸杞:1斤   冰糖:依自己的口味放,想甜一点放1斤都是可以的哦.不过我个人感觉还是多点好,不怎么甜不好吃的哩.虽然我不怎么喜欢吃甜食,但这个例外 芝麻:1斤(感觉太多可减少)   桂圆肉:1斤(要饱满的)   黄酒:2斤 方法: 1:阿胶放入黄酒内浸泡一周(阿胶都是很硬的东东,捣碎谈何容易),也可以看情况,如果你自己感觉阿胶不需要浸这么久,稍提前做下面的工序也是可以的哦. 2:倒入高压锅煮至完全煮化.趁热放入红枣,冰糖,桂圆,枸杞,(不分先后顺序)搅拌均匀.煮一小会.最后放入核桃,芝麻.再搅拌均匀.再稍稍煮一下.让辅料全部热透. 3:倒入容器中,再冷却的过程中,阿胶膏会慢慢结冻的哦.等冻冻全结好后,也就可以吃了. 不吃的时候,最好是放冰箱里面,像我这个方子份量都是很大的,因为有两三个人吃的,所以不怕时间太久会坏.如果吃的人少,方子的用量适当的减一些.等吃完了再做也无防.每天三勺左右,不能过量的哦.膏方只适合冬天吃,补品夏天也根本没法补的.

7,贫血怎么办

补血咯
贫血吃:富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。常喝红糖水 红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血. 脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒. 另外常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等, 补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 摄入铁质也有助于补血,菠菜是不错的选择.
去医院检查下,如果不是很严重就可以食疗,严重的话就只能在医院治咯, 食疗药方  1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。   2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。   3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。   4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。   以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。   5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。   6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。   7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。   肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。   8)参归鸽肉汤 鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。   9)仙人粥 制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时放入红糖以调味,再煮1-2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。   10)糯米阿胶粥 糯米60克,阿胶30克,红糖少许。先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸即可。适用于心脾两虚、气血双亏型贫血。
可以吃药,不过可以食疗多吃动物内脏,尤其是肝
贫血由多种原因所引起,最普通的是失血性贫血,如刀枪损伤至大量流血,手术时大量流血等。这可以补血来纠正,再在医生指导下吃点药是可以好起来的。但有些贫血的原因比较复杂不是一下子就能诊断的,而且有些原因是恶性癌症,所以必须要到医院做检查才能知道,然后可以对症与对因治疗。
吃一些家常菜吧: 1)猪肝 单用猪肝炒食、煮食。  2)羊肝 取羊的肝脏,去筋膜,洗净,煮熟食用。  猪肝、羊肝作用相同,为补肝养血、明目的佳品。各型贫血均可用之。

8,父母头发干枯少许泛白有日常使用方便的染发产品吗

桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。   黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。   莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次。   红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。   鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。   何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发亮。   每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,长食可乌发。 黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。 让白发变黑的食疗方法,希望对大家能有帮助。 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。   2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。   3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。   4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。   5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。   6.黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。   将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。   取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。   先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。   将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。   取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。   将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。   糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。   大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。 用何首乌+苟 杞+人参+另外的一些补药泡在酒里每天喝 白发就少了很多 惊奇:面汤洗头-黑发秘诀
我个人推荐LPLP如珀的盖白发染发棒,一个日本牌子,之前我在国内某电商网上找到的,给父母买了支回去,用完后说好得很,外出时拧开一涂就好了,看不到一点白发,颜色看起来很自然,头发也不干燥,出汗什么的也不会掉,防水的。它的功能成分主要是北海道地区的笼目昆布的提取物——双效褐藻糖胶,对头发和头皮温和,具有很好的保湿效果,并且唇膏大小出去游玩携带方便。

9,本人男性今年34岁有很多白头发很烦恼有哪位朋友有真实可以令

建议你减轻自己的压力,让自己有正常的生物钟,要是太严重的话,建议你去医院看看
桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。   黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。   莲须6—10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次。   红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。   鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。   何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发亮。   每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,长食可乌发。 黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。 让白发变黑的食疗方法,希望对大家能有帮助。 1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。   2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。   3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。   4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。   5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。   6.黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。   将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。   取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。   先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。   将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。   取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。   将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。   糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。   大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。 用何首乌+苟 杞+人参+另外的一些补药泡在酒里每天喝 白发就少了很多 惊奇:面汤洗头-黑发秘诀
我前几天也是白头发多,那会是思想压力太,喜欢夜生活,睡眠也不是很好,后来把费心的事解决了,每天早睡早起,好象白头发就少了,现在基本没有了白头发。对了,我跟你一般大。
哦,好像洗头的时候放点醋,这样头发会变的乌黑的,我本身就很黑了,所以就没有放,所以你可以试下的
多吃黑芝麻、海带~
每天起来跑步锻炼自己的身体坚持下去,多吃维生素高的食物比如蔬菜这些含有水分最高的,还可以用护发素在头发涂擦每天都涂了一段时间可以好起来,睡觉的时候要保证时间足够这样都防范了就会好的呢
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