女人月经不调补气血吃什么好见效快桂圆桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好……
1，女人月经不调补气血吃什么好见效快
桂圆桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。红枣红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。苹果一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。手术气血失和导致月经不调，手术容易令人气血双失，休养过程营养素被消耗怠尽，外界又没有及时足够地给予补充，就一直处于气血亏虚的状态，造成内分泌紊乱，月经不调，经血减少，推迟甚至闭经。当务之急是要及时有效地服用像归白片等气血双补，使其血气活泛起来，才能恢复体力和精力，脸色也才能恢复正常。气血充盈，月经失调改善了，规律才会逐渐恢复。
2，月经期间能喝天麻灵芝合剂吗
你好，来月经一定不要服用天麻灵芝合剂的也许会导致出血量增加，对身体造成伤害最好避开月经服用。
3，女人长期喝藕粉的好处
女人天天吃藕粉的好处有：宁静安神、清热凉血、健脾开胃、止血化瘀。藕粉是生活中特别受欢迎的一种美味食材，他是中国汉族的传统特色小吃，是以新鲜莲藕为主要原料，将烘干脱水和研磨后得到了白色粉末状物质，在日常生活中他能直接用开水冲调后食用。女人天天吃藕粉的好处：1、宁静安神宁心安神提高女人睡眠质量是女人天天吃藕粉的重要好处，因为女人天天吃藕粉以后能吸收丰富营养，这些营养可直接作用于女人的中枢神经，能营养神经元，提高中枢神经功能，而且能镇静安神，女人焦虑，紧张和抑郁的情绪得到调节，能让女人尽快进入到睡眠状态，其宁心安神的功效特别出色。2、清热凉血藕粉是一种性质寒凉的食材，它能清理身体里的热毒，并能预防多种上火症状出现，女人如果能天天吃藕粉就能起到清热凉血的重要作用，能防止身体因血热而出现多种不适症状，对女人经常出现的咳血吐血和鼻子出血等症有特别好的预防作用。3、健脾开胃女人天天吃藕粉还能起到健脾开胃的重要作用，因为藕粉是一种性质温和的食物，它容易被人体消化和吸收，而且具有养胃滋阴的重要作用，能缓解人类的脾胃虚弱，也能开胃消食，对女人经常出现的食欲不振和消化不良有一定调节作用。4、止血化瘀止血化瘀也是女人天天吃藕粉的重要好处之一，因为女人天天吃藕粉能吸收丰富维生素，k和单宁酸这些物质在被女人身体吸收后，能收缩女人体内血管，而且能起到明显止血作用，他能让女性体内出现了出血症状和女性体内的血瘀症状很快减轻，坚持天天食用能让女人身体健康水平明显提高。
4，天麻和灵芝一起炖母鸡可不可以女孩子可不可以吃
春日温暖多风，是其常；春雨湿寒，是其变。风邪是春日致病的因素，会致人眩晕、痹痛、手足麻木，尤其是中老年身体虚弱者及女士，特别是心血管、高血压和风湿病人。以中药天麻炖老母鸡对此时有眩晕或经常反复者，症见头晕、目眩有辅助治疗的作用。天麻性微温，味甘。入肝经，具有平肝熄风、柔筋止痛的功效。老母鸡能补血益气，二者合用，具补血、和血、熄风的作用，亦是春日家庭养生调理汤水之一。 材料：天麻30克(中药店有售)、老母鸡1只、生姜3片。 烹制：天麻稍浸泡，洗净；老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3~4人用。
5，女人每天都可以喝黑枸杞吗
女人喝黑枸杞泡水好吗？黑枸杞的功效与作用
1.黑枸杞具有有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、?B2等各种营养成分。
2.黑枸杞中含丰富的微量元素，由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用，可用于防癌治癌。
3.黑枸杞营养价值远高于红枸杞，人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。
4.黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
6，哪3种人不能喝蒲公英泡水
不能喝蒲公英泡水的人群包括蒲公英过敏人群、脾胃虚寒者、低血压患者这三类。蒲公英性寒，具有降血压的功效，因此脾胃虚寒，低血压和对蒲公英过敏的人群不适宜饮用，为了中和蒲公英中的寒性，应与其他药材搭配饮用，可以有效减少蒲公英中的寒性，发挥其对人体有利的最大功效。蒲公英不光是一种植物，更是一味中草药。长期饮用蒲公英水具有清热解毒、祛湿护肝、利尿通淋等众多好处，但并不是所有人都适合喝的，以下几种人需要少喝或者不喝：1、对蒲公英过敏人群不能喝。蒲公英水虽然对人体有众多的益处，但是有很多人会对蒲公英产生过敏反应。喝了以后会出现全身瘙痒有时还会伴有红疹的过敏情况出现。因此对蒲公英过敏人群应避免接触蒲公英水。2、脾胃虚寒者不宜单独饮用蒲公英水。蒲公英在中医上属于寒性食物，脾胃虚寒者单独食用时会加重肠胃的负担，加重对身体的阴寒湿气，对身体有害无益。但是如果在饮用的时候加一些红枣，玫瑰花或者姜片就能有效中和蒲公英的寒性。3、低血压患者请少喝蒲公英水，蒲公英具有一定的降血压的功效，在服用之后会让你体内的血压变低，如果你本身就是低血压患者，饮用蒲公英水会导致你的血压更低，因此，对于低血压的人群而言，不建议饮用蒲公英水。蒲公英水放凉以后不宜饮用。蒲公英性寒，因此用蒲公英泡水后，最好在温热的情况下饮用，如果放凉以后再饮用的话，可能会引起腹痛，腹泻的情况发生。肠道不好者，可以使用蒲公英与其他药材一起泡发饮用，如蒲公英和红玫花搭配在一起饮用，性不寒也不燥，还能保护肝脏，使蒲公英发挥效果加倍。不单单是红玫花，还有红茶，黄桂花等都可以搭配饮用的。
7，女人脾虚吃什么药
脾虚要看症状,脾阳虚表现食欲振,湿气重,皮肤痒,湿疹,面色萎黄,四肢重等情况.针需要两面着手:1、经常出去玩玩散散步，心情也要跟着爽朗起来，然后就是养成良好的生活习惯。2、饮食面食，山药、红糖、花生、米饭、猪肚、莲子、莲薏。薏仁、芡实、山药、茯苓、等健脾食物、3、忌牛奶奶制品等湿寒凉物品。4、脾胃不适可以试试?随草记埤泰茶?来喝，一天两包改善你的脾胃，健脾益气。祝脾虚早改善你好！我建议你用雪丽花来泡茶饮，因为它清肝降火，理气健脾解热排毒强身壮骨。可对你的身体调理好。希望能帮到你，望采纳我的建议。母亲就是一催位普通的农村情妇女，她的嘴昏里永远说不出谜大道理，她说性都是农村里最用普通最实在的品话。她与人们微交往也是恪守信本份诚实，一℃α就是一，二就?9是二，没有半℉ú点虚情假意。但是对可以多吃些利湿健脾的食物，如薏米、赤小豆，也可以喝稀健薏米红豆茶最好先去医院是什么类型的。所谓的脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。脾气虚症状为腹胀，大便溏薄，少气懒言，包括体倦乏力。脾阳虚不仅具有脾气虚的症状，也有脾虚生寒的表现，比如说喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华等症状。
8，哪四类人不能吃灵芝孢子粉
青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。1、青少年儿童每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。2、备孕女性和孕妇灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。3、灵芝过敏者灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。4、手术患者灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。
9，速求能够有效的治疗更年期的方法要有效并且对身体无效的方法
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
服用或涂抹新鲜的蜂王浆
在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
每天保证一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
补充雌激素的自制饮品
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。 1.月经紊乱 是常见症状。可表现为：①月经频发：月经周期少于21天，常伴有经前点滴出血致出血时间延长；②月经稀发：月经周期超过35天；③不规则子宫出血：排卵停止而发生功能性子宫出血；④闭经：多数妇女经历不同类型和时期的月经改变后，进入闭经，也有少数妇女可突然闭经。
2.血管舒缩症状 表现为潮热，夜间或应激状态易促发。此神经血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。
3.心血管疾病 雌激素对女性心血管系统具有保护作用。绝经后妇女易发生动脉粥样硬化、心肌梗死、高血压和脑出血。
4.泌尿生殖道症状 表现为泌尿生殖道萎缩症状。常有尿失禁，排尿困难，反复发作的尿路感染，阴道发干，性交困难，反复发作的阴道炎。
5.骨质疏松 雌激素是维持妇女骨矿含量的关键激素。围绝经期过程中约25%的妇女有骨质疏松症，其发生与雌激素下降有关。可能引起骨骼压缩使体格变小，严重者导致骨折。
6.皮肤和毛发的变化 由于雌激素不足使皮肤胶原纤维丧失，皮肤皱纹增多加深，皮肤变薄，色素沉着，出现斑点，干燥甚至皲裂。皮肤营养障碍易发生围绝经期皮炎、瘙痒、多汗。绝经后大多数妇女出现毛发分布改变，通常口唇上方形成轻度胡须，阴毛、腋毛有不同程度的减少，躯体和四肢毛发增多或减少，偶有轻度脱发。
7.精神、神经症状 表现为忧郁、多疑、激动易怒、情绪低落，不能自我控制。同时还出现注意力不集中，记忆力减退，行动迟缓、失眠等。
治疗
1.重视精神心理治疗，对情绪不稳定者适当选用镇静剂、谷维素、更年安等。
2.雌激素替代治疗 适用于预防及控制围绝经期的各种症状及相关的骨质疏松和心血管疾病等。其禁忌证有不明原因的子宫出血、肝胆疾病、血栓性静脉炎等。雌激素替代治疗在制剂的选择上要注意对有子宫者应同时使用雌激素和孕激素，单纯的雌激素治疗只适于子宫已切除者。剂量应采用最小有效量。口服用药优点是血药浓度稳定，经阴道给药主要用于治疗下泌尿生殖道局部的低雌激素症状。雌激素替代治疗的副作用除服用性激素引起的乳房胀痛、水肿、色素沉着以外，还可有增加子宫内膜癌的危险性，是否增加乳腺癌的风险尚无定论。
3.为预防骨质疏松，可补充钙剂、维生素D、降钙素等，都有助于防止钙丢失造成的机体缺钙问题。
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