我想用海蛇泡酒有什么配方需要什么配料海蛇泡酒,泡酒前需清洗干净,还可加点枸杞,人参等搭配按配方泡酒。这就足够了人参，海蛇泡酒的话，可适量加些枸杞，鹿茸，灵芝，杜仲等按配方泡酒的，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近……
1，我想用海蛇泡酒 有什么配方 需要什么配料
海蛇泡酒,泡酒前需清洗干净,还可加点枸杞,人参等搭配按配方泡酒。人参，海蛇泡酒的话，可适量加些枸杞，鹿茸，灵芝，杜仲等按配方泡酒的，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒,天猫，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对你有所帮助，以上内容摘自网络！
2，海洋灵芝怎么吃
海灵芝富含多种营养成分，据初步分析每百克干品中含海藻多糖、藻聚糖、褐藻酸和钾、钙、磷、碘、锌、硒等多种微量元素，含粗蛋白11.6%，植物性不饱和脂肪0.32%，碳水化合物37.81%，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。 具体功效如下： 1、防治便秘、预防肠癌，是女人美容养颜的食材佳品。海灵芝具有营养高、热量低的特点，其富含的植物纤维和植物胶原蛋白容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，深受女性和老年人的喜爱。 2、降低胆固醇、降血脂、降血压、预防动脉硬化，是老年人健康长寿食材。海灵芝的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。 3、排除体内铅及放射性元素，是人体不可缺少的净化剂。海灵芝中的褐藻酸极易同重金属铅以及放射性元素结合并排除体外，从而保证儿童智力正常发育，成人身体健康。 4、海灵芝是一道“聪明菜”。海灵芝是微量元素和矿物质的天然宝库，含钙、锌、碘量比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维及微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。 5、强碱性食材，保持身体酸碱平衡，利于身体健康。海灵芝碱度值达到60.8，是稀缺的高碱度值食材。海灵芝的做法及食用 海灵芝适合凉拌、炒制、炖肉、煲汤，久涮火锅也脆而不烂。干海灵芝泡发时表面会有粘稠的粘液(具有褐藻酸和藻聚糖的保健效果)，无需清洗可直接食用。食用时整串、切断、切丝均可。
3，吃什么东西对肺好
① 6种补肺食物 1，蜜枣 2，蜂蜜 3，白萝卜 4，柚子 5，金橘 6，莲藕
② 一道食谱：冰糖雪梨羹
原料：雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺，生津，清热，化痰。
做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。
功能：有除痰，润肺，补肺的功效。不仅如此，而且冰糖雪梨羹味道鲜美，卖相更加，还是一道非常好吃的甜品。
③ ： 白木耳、燕窝、百合、花生、白果、山药、西谷米、胡桃仁、海松子、阿胶、豆腐浆、田鸡油、蛤蚧、冬虫夏草、黄芪、水獭肝、人参。
④ 其他：糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、蜂王浆、灵芝、梨、葡萄、红枣、党参、太子参、西洋参、北沙参，以及禽蛋、食用菌等。
⑤ 黑木耳炒鸡蛋可补肺气
4，捞拌海灵芝的做法大全
野生灵芝，是相对人工养殖灵芝而言的，指的是森林中纯自然生长的灵芝。这种灵芝菌盖呈木栓质，形态各异，长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓烈。人工栽培的灵芝每朵形态都一样，灵芝未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈，成熟后消失并喷出孢子粉。野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄；紫芝有柄极少数无柄或近无柄。灵芝菌柄红褐色至黑色，都有漆样光泽，坚硬。灵芝生长中的光线过低就只长菌柄、不开片，如鹿角芝、灵芝草类。野生赤芝的菌盖少数有天然漆样光泽，经洗净烘烤干后，菌盖会溢出漆样光泽的灵芝油，有环状棱纹和辐射状皱纹。野生灵芝大小和形态变化较大。菌背面，有无数细小管孔，管口呈白色或淡褐色，灵芝生长初期菌背面一眼看去就一片白色，每毫米内有4～5个管孔，管口圆形，内壁为子实层。灵芝种子（孢子），卵圆形，壁两层，针尖大小，褐色，集多粉末状。 与人工养殖的灵芝相比，野生灵芝的价格更高。野生灵芝品种繁多，在价格上也各有不一，赤芝、平盖灵芝、紫芝、黑芝、云芝、薄树芝这几种灵芝是比较常见的，药用价值也比较高，在市场上的价格也比较适中。 赤芝，菌伞肾形，半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽。主治：虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 参考价格：￥116元/500g。 平盖灵芝，菌盖半圆形，近扇形，表面灰白色、灰褐色或锈褐色。主治食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、急慢性肝炎、早期肝硬化、神经衰弱、肠风泻血、消化不良．风湿性肺结核等。 参考价格：￥86元/500g。 紫芝，菌盖半圆形，上面赤褐色，有光泽及云纹；下面淡黄色，有细孔。主治：能补中强智、宁心益胃，用于神经衰弱、失眠、胃痛、消化不良、解菌毒，有一定的抗癌作用。 参考价格：￥180.00元/500g。 黑芝，主治黑芝益肾、利尿、通九窍、聪察、消积；主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良。 参考价格：￥430.00元/500g。 云芝，菌盖半圆形至贝壳形，子实体半圆伞状，硬木质，深灰褐色，外缘有白色或浅褐色边。云芝有去湿、化痰、疗肺疾。治疗慢性支气管炎、迁延性慢性肝炎等有疗效。云芝可作为肝癌免疫治疗的药物。 参考价格：￥100.00元/500g。 薄树芝，盖面紫红色至黑褐色，向外缘渐淡，有漆状光泽，能补肺益肾和胃健脾、安神定志，扶正培本，对免疫系统更有效，对红斑狼疮、肌营养不良、硬皮症、肌炎等有特效。 参考价格：￥176.00元/500g。 野生灵芝具有极高的药用保健价值，因而为广大市民，尤其是广大中老年朋友所喜爱，用野生灵芝泡制药酒就是一种才常见的处理野生灵芝的方法。那么，在使用野生灵芝泡制药酒的过程中有哪些注意事项？常见的泡制野生灵芝药酒的配方又有哪些呢？下面为您简单介绍一下。 泡药酒的选用和注意事项 一、泡药酒的选用 （1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，很多打着纯粮酿造旗号却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配好酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。 （2）度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。而酒度数低，不利于中药材中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。最后，从保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。另外，酒的存放随着时间的推移，度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。 （3）不易选择塑料桶装酒：市场很多塑料大桶酒，尤其是装高度酒，其实是很不好的，一定要选择陶坛或者玻璃瓶装酒，切记不能用PET塑料桶，酒具有腐蚀作用，尤其是高度白酒，长时间和塑料桶接触，白酒腐蚀塑料容易融入一些塑料桶的成分，为了安全起见，最好不要用塑料桶装酒泡酒。 二、灵芝的选用和处理 泡酒用的野生灵芝以紫灵芝为最佳，要尽可能地除去泥污和杂质，阴干后使用，之所以要阴干，就是要保持药材的药力。 三、容器的选择 泡药酒的器皿一定要选择陶坛或者玻璃器皿，有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟，不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应。而玻璃和陶瓷，就不会产生上述情况。这也是我给大家推荐谷养康纯粮食酒的另外一个重要因由，坛子容量是2300ML，但实际装酒为1500ML，留出800ML的地方可以装入药材，他们瓶口直径4CM可以直接加入药材，这款酒，不单是真正纯粮酿造，而且是陶坛，专门为泡药酒而做的。 常见的野生灵芝药酒配方1.野生灵芝泡黄酒 配方：野生灵芝90克，黄酒500毫升; 制法：将野生灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用; 用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升; 功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。2.野生灵芝泡酒补虚方 配方：野生灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升; 制法：将野生灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用; 用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升; 功效：补脑益智，强壮身体。3.野生灵芝人参酒 配方：野生灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升; 制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用; 用法：每日服2次，每次20毫升; 功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。4.野生灵芝丹参三七酒 配方：野生灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升; 制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成; 用法：每日服2次，每次20毫升; 功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。5.野生灵芝蜂蜜酒 配方：野生灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克; 制法：将野生灵芝切片与蜂蜜一起入酒，封闭浸泡39天后开启饮用; 用法：每日服2次，每次40毫升; 功效：此野生灵芝泡酒配方适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容6.野生灵芝泡酒安神方（一） 配方：野生灵芝50克，白酒一斤 制法：取50克左右的野生灵芝放入一斤白酒中，浸泡一周左右即可饮用； 用法：一日服2次，每次40毫升; 功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神7.野生灵芝泡酒安神方（二）配方：大的灵芝或切片100-150克，枸杞、黄芪、山药、五味子各25克，1000克50度以上白酒或米酒，孢子粉50克 制法：选个大的灵芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黄芪、山药、五味子等中药材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密闭封存,30天后饮用,饮后浑身发热,精神饱满,有明显滋补作用,加入50克纯灵芝孢子粉效果更佳。； 用法：一日服2次，每次40毫升; 功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神8.野生灵芝岐黄酒配方：白酒20斤，灵芝0。4斤，黄芪0。4斤，党参0。3斤，白术0。2斤，白糖或冰糖4斤；制法：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可；用法：每天适量饮用；功效：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可，每天适量饮用。9.野生灵芝杜仲酒配方：灵芝50克，生杜仲50克，大枣36枚，冰糖750克，干红葡萄酒5斤；制法：杜仲要折一下露出里面的白筋和灵芝、大枣、冰糖放入玻璃容器，倒入干红葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了；用法：饭后喝，一日三次，每次40克；功效：治疗腰腿酸疼、胳膊疼。10.野生灵芝山药泡酒滋阴生津妙方配方：灵芝、五味子、吴茱萸、山药各15g，白酒500ml。制作：把上述原料切碎以后放入纱布袋中，然后把纱布袋放在倒有白酒的容器内，密封后置阴凉处，每日摇动容器一次，30天后开启服用。用法：每日饮用两次，每次约20ml。长期饮用。功效：对肺肾阴亏，口干舌燥，虚劳咳嗽，身体虚弱，盗汗，遗精，神经衰弱的患者有效。11.四味滋补酒配方：山药、山萸肉、五味子、灵芝各25克，米酒1000克；制法：将上药加工粗碎，浸于米酒中，封口，置于阴凉各，每日摇晃1次，7天后过滤即可；用法：每日2次，每次饮服10～15毫升；功效：益肝肾，补心脾。适用于体虚或神经衰弱，失眠者，或肝脾肾虚，遗精、尿频，白带多等症者，均可长期服用。12.野生灵芝丹参酒 配方：灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500克；制法：将三七、丹参、灵芝洗净切片，装入酒坛内，注入白酒，加盖密封，置阴凉处。每日摇晃数下，浸泡15天，开封过滤即成；用法：每日2次，每次饮服20～30毫升；功效：治衰弱，失眠，头昏，冠心病等病症。 ?
5，海宝泡酒如何除腥
选择高度白酒本身就有去腥的效果，并且高度白酒还能有效的杀菌，建议可以购买谷养康无添加泡酒专用酒，这个是专业只做无添加纯粮食酒的品牌，纯粮食酒制作药酒可以更好的吸收药材中的有效成分，是非常好的选择，在京东就可以购买豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。荔枝是一种温性的水果，它里面所含的营养价值也比较高，在生活中很多人喜欢吃荔枝。不过也有很多人不知道的是，荔枝还能帮助益气壮阳，温肾固精。对于男性来讲，多吃荔枝能够帮助提高性功能，特别是一些有出现阳痿的男性。海马、海龙、海蛇、海燕、海麻雀、海爪、蚂蚁,海星、海金钱、灵芝、杞子、北芪、女贞子、肉苁蓉、杜仲，最好是五十度以上的白酒（不要用曲酒）。我知道的料是这样的，腥味很少的。
6，完美国际里妖精宠物的食品在哪里买
在"回风隔壁" 左边 一共有三朵花 分别对应三个捕兽网点 挖完三个之后在去把肉放在火堆上烤 之后会刷出一只灵兽 杀死灵兽就会获得灵兽蛋 就可以回去交任务了要看你的宠物吃什么 清水 油 宠物管理员那里有卖. 要不就刷怪
清水；德之水精(10积羽湖畔)勇之水精(10积羽湖畔) 清之水精(14南柯寨)
巨石龙跖(22祖龙西郊) 水精公主(33流芳河) 灭顶水精(36无极海)
通灵虎(61云梦岭)
鲜肉；硬皮恐兽(19无忧河西岸) 变种旋龟(21朱雀江) 厚土龙跖(22矿场)
掠天翼龙(33天泪城) 圣音天籁(57朝啼岛)
青草；两栖璇龟(8无忧河) 高原龙跖(8断桥村) 长角恐兽(20无忧河西岸)
硬皮恐兽(20无忧河西岸) 巨石龙跖(22祖龙西郊) 幼夫诸(30静湖居)
异形金磷(34流芳河) 万法金鳞(38幽兰河) 高原玄龟(8断桥村)
野果；凿齿将军(40渔村） 横天翼龙(40天泪城) 穿云化蛇(40各族新手村上空) 九转腾蛇(50侠隐村) 嗜血狂鲨(52无极海) 飞天腾蛇(54万劫城)轻歌曼舞(54无极海)追魂夫诸(54黑山)精肉 ； 血狼妖(15无忧小道) 怀乡凿齿兽(39玉碎滩) 飞天化蛇(41破军平原)万年玄灵龟(51无极海)
灵芝；万法金鳞(58朝啼岛) 呼啸龙鹫(72桃花坞)彩翼龙鹫(72暗香坡)寻海蚌精(76青龙湾) 逐日彩鹫(76桃花坞) 龙女(76青龙湾)燕窝 ； 深海霹雳(59无极海) 极乐鸟(露华岭73)叶盾妖灵(61云梦岭)
芝麻油； 嗜魂水晶(87寂寞海) 川之子(91刺骨之地)
野山参； 神仙鱼(80暗香坡) 灭法金鳞(88寂寞海) 长首彩鹫(82离离草原)
龙宫蚌精(86无妄海)辟尘(92安息之地)烈焰守护(84焚心之地) 冰川玉女(94冰封古道)
鹿茸 ； 魔岩守卫(83焚心之地) 魔晶守卫(83沐火村) 九尾火狐(85焚心之地)
浴火凤凰(85焚心之地)
从宠物管理员那买 水一般宠物都喝的 也可以从乾坤袋买 在宠物管理员那里买清水就好了，其他的都是奢侈品，完全没有必要，那些芝麻油啊灵芝啊之类的主要是新买了坐骑吃了快速增长忠诚度的。我玩妖精到90级，一直给宝宝吃清水，养了五只。一共也没有花多少银子。要知道宝宝几乎是5分钟一喂，杀怪的话差不多2-3分钟就饿了。
7，治疗小儿气管炎的方法有哪些
针对慢支的病因、病期和反复发作的特点，采取防治结合的综合措施。在急性发作期和慢性迁延期应以控制感染和祛痰、镇咳为主。伴发喘息时，应予解痉平喘的治疗。对临床缓解期宜加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，预防复发为主。应宣传、教育病人自觉戒烟，避免和减少各种诱发因素。一、急性发作期的治疗（一）控制感染 视感染的主要致病菌和严重程度或根据病原菌药敏选用抗生素。轻者可口服，较重病人用肌注或静脉滴注抗生素。常用的有青霉素G、红霉素、氨基甙类、喹诺酮类、头孢菌素类抗生素等，能单独应用窄谱抗生素应尽量避免使用广谱抗生素，以免二重感染或产生耐药菌株。（二）祛痰、镇咳 对急性发作期患者在抗感染治疗的同时，应用祛痰、镇咳药物，以改善症状。迁延期病人尤应坚持用药，以求消除症状。常用药物有氯化铵合剂、溴已新、维静宁等。中成药止咳也有一定效果。对老年体弱无力咳痰者或痰量较多者，应以祛痰为主，协助排痰，畅通呼吸道。应避免应用强的镇咳剂，如可待因等。以免抑制中枢及加重呼吸道阻塞和炎症，导致病情恶化。（三）解痉、平喘 常选用氨茶碱、特布他林（terbutaline）等口服或用沙丁胺醇(salbutamol)等吸入剂。若气道舒张剂使用后气道仍有持续阻塞，可使用皮质激素，泼尼松20－40mg/d。（四）气雾疗法 气雾湿化吸入或加复方安息香酊，可稀释气管内的分泌物，有利排痰。如痰液粘稠不易咳出，目前超声雾化吸入有一定帮助，亦可加入抗生素及痰液稀释剂。二、缓解期治疗 加强锻炼，增强体质，提高免疫功能，气功亦有一定效果，加强个人卫生，避免各种诱发因素的接触和吸入。耐寒锻炼能预防感冒。 慢性支气管炎的饮食调理 喝牛奶 患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。 多喝蔬果汁 果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。 多吃青菜 每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。 多吃止咳平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。 应避免的食物 忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。 不要急于进补 人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。 药草茶 ① 百部茶慢性支气管炎患儿，病程较长，呈持久性咳嗽，体质多较差，故在用中西药治疗的同时，饮食调养也是一个重要的环节。饮食上应注意下列几个方面： (1)食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。 (2)患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。 (3)忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。 (4)不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重；菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。 用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。 ② 灵芝茶 取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有缓解作用。慢性支气管炎饮食宜忌有哪些？ 慢性支气管炎患儿，病程较长，呈持久性咳嗽，体质多较差，故在用中西药治疗的同时，饮食调养也是一个重要的环节。饮食上应注意下列几个方面： (1)食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。 (2)患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。 (3)忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。 (4)不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重；菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。 希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
咳嗽问题：
希望可以帮到你:
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥 f，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。
肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。(一)中医治疗 1．汤药 (1)风寒咳嗽型：咳嗽声重较急，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，咽痒，发热或不发热，头痛，苔薄白，脉浮。用杏仁、半夏、荆芥各6克，前胡、苏叶各10克，麻黄3克，生姜3片。水煎沮服，每日2次，每日1剂。 (2)风热咳嗽型：咳痰不爽，痰黄稠粘，口渴咽痛，鼻流浊涕，发热头痛，有汗，舌苔微黄，脉浮数。用桑叶、菊花、连翘、枇杷叶各10克，杏仁、前胡、桔梗、黄芩各6克。水煎，每日1剂，分2次服。 (3)热痰壅肺型：咳嗽痰多，稠粘难咯出，发热面赤，目赤唇红，烦躁不安，小便黄少，大便干燥，苔黄，脉滑数。用麻黄3克，生石膏15—20克，杏仁、黄芩、前胡、苏子各6克，川贝母、瓜萎仁各10克，莱菔于5克。水煎，每日1剂，分2次服；必要时可每日2剂。 (4)痰饮咳嗽型：咳嗽，痰多色白而粘，容易咳出，胸脘痞闷，食欲不振，苔白腻，脉滑或濡滑。用半夏、橘红、杏仁、白术、茯苓、太子参各10克，苏孑6克，白芥子、细辛各1．5克，生姜3片，大枣3枚。水煎，每日1剂，分2次服。 (5)阴虚燥咳型：咳嗽日久，干咳无痰或少痰，口渴咽干，或潮热盗汗，手足心热，舌质稍红，苔少或无苔，脉细数。用百部、沙参、知母、杏仁、枇杷叶、前胡各10克，紫菀、乌梅各6克，青黛3克。水煎，每日1剂，分2次服。 2．中成药 (1)桑菊感冒片，或银翘解毒片，每日2次，每次3片，周岁内儿酌减。 (2)川贝枇杷糖浆，每日2次，每次5毫升。或养阴清肺膏，每日2次，每次5—10毫升。周岁内儿酌减。 (3)银黄口服液，每日2—3次，每次5毫升。 (二)西医治疗 1．咳嗽：复方甘草合剂，每岁每次1毫升，每日3次。剧咳：咳必清5岁以上每次6．25—12．5毫克。 2．咳痰不畅：氯化铵每日每公斤20—60毫克，分4次，口服。 3．高烧不退：新诺明干糖浆，2—5岁一次1/2包，6—12岁一次1～2包，一日3次口服。或乙酰螺旋霉素片，每日每公斤体重20—30毫克，分4次口服。 [护理] 1．注意休息，多喝水，忌油腻食物。 2．保持室内空气流通，避免煤气、尘烟、油气等刺激。 [预防] 1．加强身体锻炼，增强抗病能力。 2．注意寒沮调节，防止受凉，尤其是秋冬季节，特别注意胸部保暖。 看的书上的民间方 露蜂房一个,,{树上、的,或墙洞的}芝麻适量.用芝麻把露蜂房全部灌满,然后把蜂房放在锅内赔干,研细备用,成人每天三次,每次15克温开水冲服,儿童酌减/ 疗效,一般服完 一几 可 痊愈,较重着 两几可痊愈,治与率90% 给你打着几个字可真费了我不少的时间 好了别望了谢我
8，高分悬赏赞美老师的演讲稿 800字
那个像姐姐一样的人有人说， 老师就像母亲， 对学生奉献着无私的爱， 而杨老师对我， 却更有着特殊的意义。 刚上二年级的我，胆小而害羞，不敢和新同学多说一句话，看着一张张陌生的面孔，竟心生 惧意。 “杨老师” 第一次见面时， ， 她让我们这样叫她， 长着一张娃娃脸的她，让我倍感亲切， “我姓杨， 大家叫我杨老师好吗？” 她露出一个清爽的笑容， 我们异口同声的回答 “好！ ” 很短的一个自我介绍， 她似乎是想让我们去慢慢的了解她， 那时候数学和语文都是班主任教， 和她接触的机会也自然不少。 剩下的时间， 她留给我们做自我介绍， 同学们的介绍都很有趣， 让我忍俊不禁，可是，平凡的相貌，平凡的成绩，我这样一个平凡的人，的确没什么好介绍 的。只得低下头，很小声地说“我叫赵萌瑶，以后请多多关照。 ”也许是因为“多多关照” 这句话，同学们都笑了起来，我却越发的害羞了，只得呆呆的站着，低下头， “呵呵，你的 名字很好听啊， ”老师也笑了，我抬头向前看了一眼，正撞见老师带着笑意的目光于是用蚊 子般小的声音说了声“谢谢” ，同桌笑道： “这么小的声音说给谁听啊？” 老师的年龄，也是无意间听到的。那天班上几个好事的男生去问老师的生日，老师还是 一脸清爽的笑，回答说： “我过生日啊，你们都放暑假啦，8 月 3 日我过十九岁生日”男生 们一阵惊呼，我也没想到老师竟会这么小。 不久，我们要期中考试了，也许是因为不适应新环境，全班五十七人，我竟是第四十一 名，老师没有批评我，我想她对我失望了。去老师办公室时，她说： “别这么害羞，我们不 是好朋友么？”听了这话，我吃了一惊，怯怯的回答道： “不，你是老师，我们只是学生。 ” 老师皱着眉头却心疼的笑着： “我是老师，可也是你们的朋友啊。 ”她停了停，又说： “老师 相信你，你一定能取得更好的成绩。 ”我应了一声，带着激动的心情往外走。 “人的一生中， 朋友是很宝贵的。 ”她又说了一句，我回望，点了点头，她也笑着点了点头。老师短短的鼓 励，让我知道她并没有对我失望，而我，变更不能辜负她的希望。 回到教室，我一直在想“朋友”这个词，也许它真的很宝贵。 后来的日子，在老师的鼓励下，我有了越来越多的朋友，脸上的笑容也渐渐多了起来， 和大家，和老师，关系也更加亲密无间。因为老师年龄小，我们便不再叫他“杨老师” ，而 是戏称她为“小杨” 。她知道了，竟也不恼，只是微笑的看着笑闹着的我们，再后来，老师 似乎真的成为我们的朋友了，从不批评我们，但课堂纪律却出奇的好。期末考试，我竟一跃 成为班上的第一名，而我们班的整体成绩也比上次考试进步了很多。 时间就像捧在手心里的水，无论怎样珍惜，也终究会一点一点的溜走。很快，我们就要 上三年级了，领通知书的那一天，老师带我们来到操场，说是让我们放松放松，结果自己也 投身其中了——老鹰捉小鸡，捉迷藏，一个个简单的游戏中，老师像个孩子王似的和我们打 闹，操场上飞扬着我们的笑声。 玩累了，我们和老师坐在秋千上，风清清拂过面庞，杨老师望着天，开口了： “下学期， 我不在这里教书了。 ”我们很惊讶，同学们争先恐后地跑到杨老师旁边，问为什么。可老师 却没有说话，依旧是望着天，良久，她轻轻地说： “走吧，回去吧。 ”同学们便也不再追问， 垂头丧气的往回走。 我心里却像打碎了什么东西， 我还是坐在秋千上， 没有走。 老师回过头， 关切的问： “怎么了？”我说： “老师，我舍不得你，所有人都舍不得你。 ”老师笑了，那是 最后一次看到她的笑，她说： “你不光是我的学生，看到你，我还会想起小时候的我，害羞， 不自信。而我，就是在老师的鼓励下，勤奋，努力，成长，老师希望你也一样，这是你自己 的人生，你要好好掌握它，所以，加油吧，老师相信你，永远。 ”我轻轻地“嗯”了一声， 背过身去。 不过这次不是因为害羞， 而是因为我不想老师看到我眼眶中的泪水——我想让她 没有顾虑地走，尽管我舍不得她。 于是，擦干眼泪，转过身，我们相视而笑，那场景，真的很像一幅画，很美的画，永远 封存在我心里。 杨老师，我会永远记住你，记住你的笑，记住你的鼓励；还有，谢谢你，谢谢你为我做 的一切，谢谢你改变了我，我在远方真诚的祝福你——那个像姐姐般亲切的老师。是谁－把无知的我们领进宽敞的教室， 教给我们丰富的知识？ 是您！老师！ 您用辛勤的汗水， 哺育了春日刚破土的嫩苗。 是谁－把调皮的我们 教育成能体贴帮助别人的人？ 是您！老师！ 您的关怀就好似和煦的春风 温暖了我们的心灵。 是谁－把幼小的我们 培育成成熟懂事的少年？ 是您！老师！ 您的保护让我们健康成长。 在金秋时节结下硕果。 您辛苦了！老师！ 在酷暑严寒中辛勤工作的人们。 您辛苦了！老师！ 把青春无私奉献的人们。 我们向您致以崇高的敬意！ 您辛苦了，老师！ －题记 春情 老师，您用人类最崇高的感情－爱，播种春天，播种理想，播种力量…… 用语言播种，用粉笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。 老师，三尺讲台见证了您的辛苦，洁白的粉笔书写了您的一生。您的滴滴心血化作道道红钩，谆谆教诲勉力塑造国家栋梁。 老师，您是春天，为人类服务，孕育着未来和明天的希望；您是园丁，用心血浇灌祖国的花朵；您是蜜蜂，采花酿蜜养育学生；您是良母，向学生敞开爱的胸怀，让他们吮吸知识的乳汁。 老师，如果把您比作蚌，那么学生便是蚌里的砂粒，您用爱去舐拭它，打磨它，浸泡它……经年累月，砂粒变成了一颗珍珠，光彩熠熠。您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着每一片待开拓的园地。 您讲的课，是那样丰富多彩，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个色彩斑斓的新世界。有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满圆的春色，这满圆的桃李，都在向您敬礼。 夏爱 假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远，并把它献给您－我的胸怀博大，知识精深的老师。 老师，您是火种，点燃了学生的心灵之火；老师，您是石阶，承受着学生一步步踏实地向上攀登。 春蚕一生没有说过自诩的话，但那吐出的银丝就是丈量生命的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是您最大的自豪。 萤火虫的可贵，在于那盏挂在尾后的灯，只照亮别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方向。 是谁把雨露洒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，我的老师，您是一位伟大的园丁！看着遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一束里没有您的笑影！ 您的爱，太阳一般温暖，春风一样和煦，清泉一样甘甜。您的爱，比父爱更严厉，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您－老师的爱，是天下最伟大，最高洁的爱。 秋思 老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用爱的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁华似锦。 您为花的盛开，果实的成熟而忙碌着，默默地垂着叶的绿荫。您是一棵挺拔的树，曾结过果实，岁月在您的身上镌刻下了苍老的年轮，可您的身旁却崛起一片郁郁葱葱的森林。 多像那默默无闻的玫瑰树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满娇艳的花朵，却并不要求任何回报，把所有的赞美都留给枝头的玫瑰。 老师，您是大桥，为我们连接被割断的山脉，让我们走向收获的颠峰；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的智慧灵芝。 秋风落叶轻拂过，宛如您细巧的手慈祥的话给我最温柔的抚慰最诚挚的教化。敬爱的老师，我并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您！ 冬忆 如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬？传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人！ 老师，是您托起我的理想之帆；是您点燃我的知识之火。多少年季节的轮回，多少个春夏秋冬，您你是红烛燃烧着亮丽的生命，奉献几多血和汗，不求青史留英名，你用真情传播着智慧的火种。 就象那春蚕献出一生的忠诚，就象那冬梅吟唱着早春的歌声。多少个不眼之夜，多少次灯光长明，在漫漫的长夜里有伏案的身影。青丝之间添华发，三尺讲台荡笑声，你用友爱缩短着心与心的路程。你是那阳光融化冷漠的冰雪，你是那向导引人走出科学的迷宫。光荣的教师，辛勤的园丁!桃李芬芳是你的欢乐，默默奉献无私的心灵。 老师，您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面言传身教的镜子，让我们处处有学习的榜样。 人生旅程上您为我点燃希望的光芒，丰富我的心灵增添我的智慧谢谢您！老师。 当我已经能自由翱翔，老师，您可知道，您是我双翼下振翅的风。老师，是您不惜耗干了自己的心血才有了我们的成长。两年后的今天，又会是谁为您拂去双肩的粉笔灰？ 老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念，想念你。 恩师！你因我们而老，我们因你而傲！这深情的称呼：“恩师！”是我们最真诚的谢语
9，50几岁的人气虚吃什么才有补
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 气虚的食疗 对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物 有这种现象的人可以试试下列药食： 粳米 性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。 牛肉 性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。 狗肉 性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。 鸡肉 性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。 鲢鱼 性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。 鳝鱼 性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。 鳜鱼 俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。 大枣 性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。 樱桃 性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。 葡萄 性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。 花生 性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。 山药 为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。 燕窝 性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。 人参 性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。 黄芪 性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。 紫河车 性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。 此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。 不宜常吃寒凉饮食 气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当您的宝贝，出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。 对气虚患儿，平时应注意饮食如： 1.甘平 为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。 2.甘温 油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。 3.甘凉 菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、苹果、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、乌骨鸡、鸭、蟹、鳖、蛋白、牛奶。 以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类，以免影响血液循环。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。[编辑本段]气虚的预防 现代社会，存在着不同层面的压力，婴幼儿极易因外界的各种刺激，引起情绪波动，轻者自愈，严重者影响身心健康及生长发育，造成消化系统障碍，而气喘、发热等呼吸系统疾病的诱发，也认为与情绪激动关系密切，所以为使幼儿健康的发育，避免惊吓、勿娇生惯养、减少恼怒是身心保健的要点。 下面介绍几款补气食疗菜谱： 1、山药鲫鱼汤 主料：鲫鱼 500克 辅料：山药 50克 糯米 10克 调料：花生油 35克 料酒 5克 大葱 10克 盐 8克 烹饪方法： 1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿； 2. 把山药去皮，洗净，切成片； 3. 锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两面煎一下； 4. 烹入料酒，加鲜汤、山药煮熟，撒上精盐、葱花，淋香油即可。 食谱营养 鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素 2、木瓜鲫鱼汤 主料：鲫鱼 500克 木瓜 500克 调料：盐 10克 料酒 15克 胡椒粉 2克 姜 5克 大葱 10克 味精 2克 烹饪方法 1. 将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀； 2. 木瓜去皮、籽，切成片，洗净； 3. 锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出； 4. 锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡汤、木瓜，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白； 5. 去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉即可食用。 制作提示 本品需鸡汤约750克。 健康提示 1. 健脾开胃，利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。 2. 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。 鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收 3、咸菜鲫鱼 主料：鲫鱼800克 辅料：大白菜(青口)100克 腌芥菜头50克 调料：姜10克 大葱15克 花椒2克 八角5克 味精2克 盐2克 醋10克 烹饪方法 1. 将洗净的大白菜叶四、五片铺入高压锅底； 2. 将去鳞去脏洗净的鲫鱼2～3条放在白菜上面； 3. 将疙瘩咸菜切成片摆在鱼的上面； 4.主料放好后加靠开水与主料平； 5. 用纱布将姜、葱、花椒、大料包好放如入锅中（不能放盐 6. 然后放点醋和味精，上盖起火15分钟即可。 食谱营养 鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，治疗气虚的药物有好几种：人参、白术、黄芪、山药、甘草、灵芝、饴糖、蜂蜜等，但还得看你是哪种气虚，是脾气虚还是肺气虚、肾气虚。
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