人参灵芝五味子这三种药一起泡酒是不是伤肾啊请明白人指点一这三味药和在一起补齐作用很强，中医说气有余便是火，会伤及阴液的，造成咽干口燥，短时间是累及不到肾的。把人参改成西洋参就行了灵芝人参何首乌五味子桑葚能在一起泡酒。有保健作用。……
1，人参灵芝五味子这三种药一起泡酒是不是伤肾啊请明白人指点一
这三味药和在一起补齐作用很强，中医说气有余便是火，会伤及阴液的，造成咽干口燥，短时间是累及不到肾的。灵芝人参何首乌五味子桑葚能在一起泡酒。有保健作用。
2，人参五味子灵芝一起泡酒有什么副作用
可以用来泡酒，起到益气滋阴，补益肝肾健脾的作用，泡酒后大约1月后便可以服用，每次服用量不宜超过3两，泡好后存放时间不要太长，1年内服用完比较好，主要针对于中老年人肝肾亏虚的证候，基本上没有什么副作用，可放心服用，高血压，糖尿病病人慎服
3，怎么解除压力
多吃碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。
多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
中草药：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果。
少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。 少吃糖和加工过的碳水化合物。
沐浴时利用水流按摩身体，也有助于减轻症状,我试过许多种按摩方式,还是觉得人手按摩的最舒服解乏,一般累的时候都是我老婆给我按,只要做足疗的时候才出去花钱做,其实有时做个足疗就挺解乏
4，灵芝功效与副作用
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。药效功能灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。在未来的推广过程中，灵芝需要获得人们更多的认知和应用，为人类健康做出贡献药理性能用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 应用1．心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。2．咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。3．虚劳证。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。贮藏方法新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
5，灵芝 五味子 灵芝孢子粉 枸杞能不能一起泡茶喝
组方互不相克，相辅相成，相得益彰。（可有病防治无病保健）灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、扩张心脑血管、抗衰老、抗神经衰弱、治疗高血压、糖尿病、慢性支气管炎、支气管哮喘、抗过敏及美容等作用灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子：生物学上称担孢子，集中起来后呈末状，通称灵芝孢子粉，它的利用和研究是近几年来新发现的，灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。五味子具有降压（、生津、安神、补肾、养阴、固涩、降脂等保健作用，枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。用量服法（一天量）：灵芝5克切片、灵芝孢子粉3克、五味子10克、枸杞10克，同时用沸开水浸泡，可以边喝边加沸水，也可以一次喝完再加2一一3次沸水，如无糖尿病可加点蜂蜜，对强身健体更佳，但温度一定要降到50度以下再加（蜂蜜怕高温会破坏有效成份）供参考！
6，80岁老人鼻咽癌放疗时应该注意些什么
接受放疗以后，往往会出现口唇干燥，舌红少苔，味嗅觉减弱，食欲低下等现象。此时，患者饮食应是高营养，宜消化饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。口干舌燥肌肉收紧可以嚼服口水醇缓解。也可以用作饮食治疗的药物与食物有：罗汉果、百合、山药、莲子，如藕叶、冬瓜汤、西瓜、南瓜等，多吃一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等。多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝酸胺的食物，不要吃辛辣刺激的食品，不宜过量饮酒。放疗出现口干的可以吃口水醇。80岁老人鼻咽癌放疗时,一定要尽快开展肿瘤治疗保护,如果不开展肿瘤治疗保护后果很严重,如果肿瘤治疗保护做得好可以像正常人一样健康长寿.建议采用龚仆大夫音乐疗法+心理疗法+肿瘤治疗保护剂高聚生蛋白口服液+虫草灵芝孢子胶囊. 放疗病人治疗保护原则： 1、保护病人器官及组织，提高免疫功能，提升人体耐受能力，按时、按量完成放疗方案。 2、减轻、消除放疗毒副作用，使病人放疗中痛苦最小化。 具体治疗保护措施： 1、龚仆大夫音乐治疗+心理治疗，改善病人惧怕放疗，担心毒副反应等负性情绪，消除身心不良障碍，提高战胜肿瘤的信心、决心。 2、放疗中合理膳食，根据放疗中具体情况调配膳食摄取与营养，高蛋白膳食，确保体力充沛。 3、合理应用“治疗保护生物制剂”，首选：高聚生蛋白口服液、虫草灵芝孢子胶囊、灵芝五味子胶囊。解决放疗对人体的毒副反应及伤害，提高放疗成功率。
7，如何快速缓解疲劳
睡眠充足。睡得好，睡的时间足够，是最有效的放松方式。无论你如何劳累，只要好好地睡一觉，醒来会觉得舒服。如果平常睡不够，就要想办法补睡。比如，在较为轻松的一段时间多睡一些，或者利用每天空隙时间闭目养神或小睡，都可取得良好的效果。当然，在相当疲劳之后，一个体质差的人就是睡够了也难以迅速恢复精力。 水具有舒缓心境的效用，游泳时可以尽情地舒展身心，对于消除疲劳非常有益。 多喝温开水。喝温开水有利于血液循环，对于消除疲劳非常有益。 喝杯热茶。清香的茶味及甘醇的口感令人舒服、轻松，也有助于提神及消除疲劳。空腹不能喝茶，以免损害胃肠。 吃点水果。吃水果既能给人清爽的享受，又能获得许多营养，对于消除疲劳非常有益。香蕉中含有丰富的维生素A、B、C、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和其他矿物质，是迅速提神醒脑的最佳保健食品之一。 多吃一些富含蛋白质的食物。比如鱼、鸡蛋、牛肉、牛奶、大豆等，有助于恢复精力。 多吃碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。
多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。
中草药：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果。
少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
少吃糖和加工过的碳水化合物。
沐浴时利用水流按摩身体，也有助于减轻症状,我试过许多种按摩方式,还是觉得人手按摩的最舒服解乏,一般累的时候都是我老婆给我按,只要做足疗的时候才出去花钱做,其实有时做个足疗就挺解乏
8，如何缓解回家疲劳
不论是平时出差、旅行还是春节回家，长时间的旅程总是让人浑身酸痛，甚至精神都有些涣散。那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢? 坐车归家似打仗 13招缓旅途疲劳 春运期间长途旅行回家无异于一场战斗，回到家中免不了感到疲惫和四肢酸痛，这时候，该如何解决这样的春运旅行综合症呢? 一、洗澡 洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。 二、睡前热水泡脚 热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。 三、按摩 过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部，使肌肉得到放松。在一天的旅行结束以后，很多人以睡眠或无所事事的坐着作为恢复体力的方式，其实这是一个误区。 四、热茶 茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。 五、高蛋白食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、蛋等。六、维生素 维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。 七、饮用活性水或纯净水 水中含有大量的氧气，能快速缓解身体的疲劳感。 八、碱性食物 多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。 九、颈部伸展坐姿 双手抱头，两小臂贴于脸颊，稍用力压，使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1-2秒。 十、体侧伸展坐姿 一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1-2秒。 十一、肩部伸展坐姿 十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。 十二、腰腹伸展坐姿 两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3-4秒，慢速做5次。 十三、胸背伸展坐姿 两臂屈肘前平举，含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。 人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，缓解旅途疲劳。
9，怎么解决疲劳问题
适当休息，冲杯凉蜜蜂水喝。给自己一种积极心态。常常是一种获得战胜困难力量的源泉一、补充足量的睡眠。
二、从饮食入手。日常饮食中，多吃水果蔬菜。洋葱有抗疲劳功效。快速的方法是含西洋参片等等提神中药（中药相比西药安全点）。
三、运动。早晨适量运动，一天能够精神充沛（也有些人不适用）。疲劳时，把头朝天花板仰（听说有效）。
四、还可以尝试中医的穴位按摩。疲劳时按摩相关穴位。这个不是很了解，如果有心可以搜搜，不费多少工夫就能查到。一般正常人的疲劳是来自于两方面的,一是;由于身体上的体能消费引起的,这就要求我们要及时补充固体力消耗掉的能量,在饮食上注意营养均衡,以便及时补充体力.再者调整好作息时间,以保证充足的睡眠.二是来自于生活中的人和事引起的身心的疲惫,这就要求我们要在做或做事上要用自己的真心和最大的能力去面对生活中的人或事,并尽最大的可能去让和你生活在一起的人感到开心和幸福,这将有助于你的心理上压力引起的那种疲劳.如何缓解慢性疲劳？家庭治疗措施：1?尽量多休息，减少压力。2?相应的药物治疗。如止痛药帮你缓解头痛和其他疼痛。也可以 用点抗忧郁剂，以提振心情?帮助睡眠，营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。3?少量活动。温和活动对缓解疲劳有帮助。如瑜伽功。营养与饮食疗法：1?多吃新鲜蔬菜，勿食贝类。2?喝绿色饮料，以补充维生素。3?多喝水（每天8大杯）4?避免食用的食物：油炸食品?垃圾食品?加工食品?咖啡?茶及软性饮料。5?少吃多餐。6?补充营养素。抗坏血酸片（缓冲过的）加生物类黄酮，黑醋粟油胶囊，7?天然药草。西洋参茶对提升免疫力?恢复体力?缓解疲劳非常有效。
及时消除疲劳，对维持健康和保证正常生活十分重要。因此在日常生活中，注意调节生活节奏，学会一些简易消除疲劳方法，很有必要保证睡眠质量。睡眠是机体进行生活、工作、运动的支柱和动力。生活的节奏是极其符合大自然的昼夜规律的，即日出而作日落而寝，这种作息规律使身体的各功能协调和谐。为了保证睡眠的效果，注意如下事项是十分重要的。 （1）睡眠要有规律。对保证睡眠质量秀重要，特别要养成定时入寝的与定时起床的习惯。 （2）保证有足够的睡眠时间。青年人8小时 ，老年人6小时，儿童10小时以上睡眠时间。 （3）睡眠不足时应在白天补足。擀睡时间30~60分钟最适宜，可约会补一下睡眠不足。 （4）优化睡眠环境。适宜的居室温度、湿度以及寝具的舒适程度，对睡眠都有一定影响，应予以注意。
疲劳来自于身心两个方面，心理疲劳是生活，社会，家庭和周围的环境所制，而身体疲劳是由于体力过度透支而制。心理负担往往使我们不能敞开心扉释放自我，长时以来心神疲惫，我们可以放下心里的事，让自己的情绪和心灵都平静一些，不要勉强做自己不愿的事，不要为了不值得的事和不伤大雅的来伤害自己与他人，心静了烦恼和疲惫自然就消失了。为了生计苦于奔波的人们，身体是革命的本钱，多注意休息，调节好业余生活，注意饮食加强营养，总之幸福快乐的每一天都是轻松的。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
