谁能给我讲讲野生灵芝的正确食用方法啊谢谢煮水，用井水或自来水冲洗一下，放到锅里煮（汉有用铜，铁，铝锅，最好用不锈钢或陶瓷锅），大火煮开后用小火慢煮半小时以上即可喝灵芝水。2，野生灵芝是很珍贵的药材野生灵芝怎么吃……
1，谁能给我讲讲野生灵芝的正确食用方法啊 谢谢
煮水，用井水或自来水冲洗一下，放到锅里煮（汉有用铜，铁，铝锅，最好用不锈钢或陶瓷锅），大火煮开后用小火慢煮半小时以上即可喝灵芝水。
2，野生灵芝是很珍贵的药材野生灵芝怎么吃
由于森林被大量砍伐，植被被破坏，水土流失，野生灵芝资源枯竭，根本无法满足药用和食用需求。我国于 20 世纪 50 年代开展灵芝人工栽培研究，并获得成功。或风，暑，暴饮，暴食，过劳，湿寒等。紫芝，又叫，木芝，对耳聋，关节机能，保持心脏中的神气，有益肾脏，又能强健筋骨等。还有薄芝，草芝，云芝等等。都各有各的做用。明朝李时珍的《本草纲目》列为上品，分为紫、赤、青、黄、黑、白六种，但目前市场上销售的多为紫芝、赤芝。灵芝味淡微苦，性平无毒。它含有糖类、氨基酸、蛋白质、三萜类化合物。口感微苦回味甘甜。男女老少都可以食用。安神、提高免疫力效果特别好，从而有预防感冒，防癌抗癌的功效。我是退伍军人，经常喜欢去深山采集野生灵芝，并且天天都会喝灵芝水。身体一直都很好。野生灵芝的品类很多，有很多菌类也类似灵芝但却不是灵芝，所以在捡到类似的菌类，一定要请相应的专家或者中医师辨认清楚才能放心食用。以免误食而引起食物中毒的事故发生。希望我的回答对你有帮助。请问我在山看到的是灵芝吗？灵芝品种多，外形只要有：树舌灵芝，灵芝菌；颜色多样：赤芝、紫芝、黄芝、白芝、青芝、黑芝 。这些种类的灵芝都能食用，功效各有不同。树舌灵芝生长在树上？生长在有毒的树上，不要吃。而栎木林中的红芝老人传说有毒不能食用，有年门口栽种桃树死了，这年雨水好，生了几个碗大的红芝，后来不去取，到第二年烂完了。有些毛竹山根部在四五月里会生紫芝，能否食用，天知道。
3，我有八十克野生灵芝请问怎么吃最好能吃几个人 小孩应该怎么吃
野生灵芝不是仙丹，吃少了没什么效果的需长期服用才行，一次可以用5到10克煮水喝，可以重复煮煮2次，要是泡可以泡4次，用刚烧开的水才行，记住掰碎用，一个人用这些也是微乎其微的，建议小孩如果没病不要服用，再有什么不明白的可以加我qq:893024589。可以离线发消息给我，我不常上的。
4，新鲜野生灵芝怎么吃
工具/原料灵芝 方法/步骤灵芝泡水法： 把野生灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶饮，边泡边喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上，便可重新更换新鲜灵芝。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内并加如干净的饮用水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3~4次即可，也可以连续水煎3次。然后，装入温水瓶搁置起来每天饮用即可。灵芝泡酒：同样地，将灵芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡，待三天后，白酒变成棕红色时即可饮用，亦可加入冰糖或蜂蜜饮用。灵芝炖肉：将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等其中的一种加入灵芝炖，按照个人的饮食习惯加入调料，配料等，出锅后即可直接食用。灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值非常之高，对健康大有裨益。灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。END注意事项还有其他新鲜野生灵芝的食用方法，我就不一一列举了。下列病患食用量应从小量渐进到大量：1.严重心脏病患者；2.严重高血压患者；3.严重糖尿病患者；4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）；5.严重肾脏病患者；6.严重痛风患者；7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。下列病患忌食灵芝：1.正在大量流血的伤（病）患；2.手术（开刀）前后几日暂停食用；3.接受器官移植的病患。
5，东北的野山灵芝怎么吃最好
沏茶泡水，酒渍熬汤，随心所欲，没有禁忌
不过我认为还是泡酒小饮为妙，酒可以载药而行，效果更加
煮水喝最好,每次20克加4000ML水,反复煮两遍,第二遍减半.用钢或砂锅，文火20分钟既可。煮过的可以再煮一下泡脚用
灵芝福寿堂
6，野生灵芝怎么食用才可以发挥最大功效
世间那有什么灵芝？不要相信，木灵芝是有的，没什么用。气管炎可以用僵蚕，茶叶冲服。我给个网站你，你进去看看就知道了，http://www.yslz.org灵芝最有效的是它的孢子粉，子实体的灵芝也就是我们看到的伞盖部分只有在经过乙醇的溶解后才能出来有效成分。如果是为了治病还是灵芝的孢子粉好。子实体切片和粉碎后能吸收利用的有效部分太少了。只能是达到健康和养生的目的，治病效果微乎其微。
7，朋友送我一颗野生灵芝怎样吃最好呢
青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥处，防霉，防蛀。灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。最好是磨成粉我们南通有家公司就是专门栽种灵芝等食用菌的然后提取有用成分制药野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。你给灵芝上喷水不要过多 你可用灵芝炖鸭子是最有营养的？？
8，野生灵芝怎么吃最有效果
随着野生灵芝资源的过度开采，目前真正的野生灵芝已经越来越稀少，许多菌种还面临灭绝的危机。目前，虽然国内兴起了一波灵芝人工栽的热潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培灵芝只是“得其形而失其实”，药用效果远远不能和野生灵芝相媲美。因为大自然有大自然的规律，灵芝作为天然的产物，天然的环境不是人工可以复制的，具体来说： １、品种： 人工栽培的灵芝品种从规模来说，主要品种有赤芝与紫芝，其它的灵芝品种少有研究，还没达到规模化培植的技术。如结构复杂，药理作用强烈的平盖灵芝、松针层孔菌等多年生长菌种，尚很少有大规模人工种植开发，不过随着科技的发达，其它品种灵芝的人工种植开发也并非难事！ ２、菌种退化，药效一代不如一代 一般的农作物都在连耕连作后（在农业生产上是忌＂连作＂的），品种就会退化，病毒病易发，再也难以种植品质相同的品种！我国是灵芝的故乡，但目前我国灵芝产业中所用的菌种存在着严重的品种退化及质量下降等问题。现在品质较高的灵芝菌种大多依靠从日本、韩国引进，且数年后同样会退化，这与我国灵芝大国的地位极不匹配。 野生灵芝通过孢子来繁殖，灵芝孢子有四种性别：a1、a2、b1、b2，只有a、b两类不同性别的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能长出子实体，这是大自然优胜劣汰规律的体现，也保证了忧质灵芝菌种的繁衍。而人工栽培灵芝大多采用无性繁殖，即通过菌丝体的分裂一培植菌种，再将菌丝体分割，再次培育更多的菌种，其间不需要交配过程。一代代的无性繁殖下去，就像人类近亲结婚一样，必然导致菌种的退化。 而有的人工灵芝都是以工业的方法来发酵培养菌种的，品质问题确实不高！ 3、生长周期短，自然累积程度不够 灵芝的质量与品质是依靠生长期、环境、温度、湿度、品种等多种因素来完成。生长期限越长，有效成分越高，故有千年灵芝一说。目前灵芝销售价格是根据个体大小和重量来决定的，也就是生长年份越久，单价越高，不过现在市场上还是以人工培植灵芝为主，野生灵芝还是相对罕见和稀少。 野生赤灵芝实体的生长周期约9—12个月左右，平盖灵芝的生长期更长，原始森林中常有几十年、几百年的灵芝出现。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培养基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也仅仅只需三个月左右，导致人工灵芝的药物有效成份累积量低，无法达到理想的疗效。 人工栽培灵芝的生长期很短，加上菌种的病毒感染，同一菌种多次接种，农药的使用，基料的变化等，使目前的人工培植灵芝往往是具有其形而无其质。比如，灵芝抗肿瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有机锗”，在栽培灵芝中就没含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。药理活性很强的灵芝酸含量很低，各种微量元素差异很大，各种有效成份的活性极低。如我国用板蓝根治疗感冒、肝炎等多种疾病已是家喻户晓，然而近年来不少病人和医护人员反映，服了板蓝根冲剂没什么药效。这一问题已由第二医大学药学院乔传卓教授等揭开迷底，他们经过多处的研究发现，由于多年的栽培，不同产地种子的互换，板蓝根也有近2/3无药理活性，徒有板蓝根之名，而无板蓝根之实；我国灵芝栽培也遇到同样的问题，这将严重影响我国人工灵芝产业的发展。 ４、药理成份 灵芝的药理成分非常丰富，目前已分离的有几十种之多，主要有灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、腺苷、氨基酸、蛋白质、有机锗和微量元素等。人工培植灵芝由于其生长环境可科学控制，有效成份还是野生灵芝较为稳定，人工灵芝能在短时间内获得，但有机锗和微量元素往往不易产生，甚至欠缺，这是其自有的缺点。为什么有千年灵芝可使人返老还童，起死回生之传说呢？关键还是在于其累积了大量有效的药理成份！ 5、污染 人工栽培最致命的一个缺点，那就是污染，特别是化学污染往往是人类各种疾病的源泉，为什么在工业区中往往致癌或白血病者多呢？无非就是环境的污染，人工栽培不可避免的要用到农药与化学方法来培育菌种，比如栽培过程中要用到农药来控制病菌虫害的控制，说到农药这东西应该大家知道他的作用与害处了吧，蔬菜农药打多了，看上去菜很好，但有些人宁愿买有长虫的菜！在农业上有＂自然农耕＂之法，绝对的不用化学成分来种植，完全是靠大自然的生物链来解决整个过程，即为天然食品，或是绿色食品！目前也有＂有机食品，无公害食品＂之说，请注意这些概念与纯天然，纯绿色一说是有区别的，后者是允许与限制使用激素或化学物品的，而野生灵芝才是真正天然的，绿色的，自然生长在原始森林里的！用非铁质容器放入野生灵芝烧开5分钟左右高温消毒杀菌然后改小火慢煎30分钟左右
9，从山上挖的野生灵芝该怎么吃
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍既简便，效果又好的食用方法： 灵芝产品众多,以下提供部分服用方法: ① 将灵芝合有的药效, 有效地抽出饮用。 故要使用正确的方法, 煮的方法: 先将约为100g灵芝切断1㎝左右, 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮, 效果更好) ② 将100g的灵芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分钟, 煮成黄色的水。 将煮好的灵芝水, 倒入别的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分钟, 煮好后, 再倒入别的容器里, 最后第3汤时, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分钟, 煮好后, 再与第一次、第二次的汤混合在一起。 ③ 把上面所煮好灵芝液倒入瓶中, 盖好后放入电冰箱里保管。 ④ 灵芝液煮好后, 保管超过3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次来饮用比较好。 食用方法介绍如下： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡１杯，可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。 4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。 5、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。 6、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，倒入煮沸的水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中倒入猪油，烧热加葱姜煸香，倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的用处。现实研究表明，灵芝能增强身体抵御疾病的能力，有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑表皮，长肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白，身体若缺乏就会细胞脱水，弹性减少，致使脸上表皮松弛，呈现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润表皮。 7、灵芝扶正汤 材料： 乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。 制法：先将乌龟倒入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。 功能： 可防治癌症，增强抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。 8、灵芝强身汤 材料： 灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉一百克。 制作：共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、增强机体抵御疾病的能力。 功能：适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤病者术后、化疗后体虚或白血球低下者。 灵芝降糖消脂汤 材料：赤灵芝（含孢子粉）45克，灰树花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或叶）15克，番石榴叶10克（或青番石榴一百克），罗汉果1/6只，猪横月利一条。 制作：之上材料洗净倒入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2钟头，调味食用。 功能：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。 9、降脂纤体汤 材料：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。 制作：全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5钟头，调味食用。 功能：适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠部和胃部不舒适症状者，可起到养颜减肥调理肠部和胃部的辅助食疗用处。 制作灵芝汤时，可对于各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，大增灵芝汤的风味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、丝连皮、红楝树皮。它是落叶乔木杜仲树上割下的树皮，按务必方法和规格加工成的一种名贵药材。 药用价值高，配方较宽，除有持续高效降压用处外，还能安胎、补肝肾、强筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散药剂，可治腰脊酸痛、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲坠等病症。经临床诊断鉴定证明，该药尤以治理前期高血压及儿童麻痹后遗症最有效。从山上挖的野生灵芝洗净晒干后，可以放在汤里炖着吃，也可以泡着当茶喝，还可以蒸着吃，这种野灵芝安神的效果不错。
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