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灵芝炮制方法,中药泡酒 鹿血人参灵芝不老草桂圆淫羊藿熟地黄蛤蚧

中药泡酒鹿血人参灵芝不老草桂圆淫羊藿熟地黄蛤蚧方中的“鹿血”就不要放进去了。观方子是补肾的,建议“鹿血”换成“海马”。海马,补肾强劲。酒对骨股头有百弊而无一利,还是不要用酒来做药引子.再看看别人怎么说的。可以泡一起,具有补肾阳,益气……

1,中药泡酒 鹿血人参灵芝不老草桂圆淫羊藿熟地黄蛤蚧

方中的“鹿血”就不要放进去了。观方子是补肾的,建议“鹿血”换成“海马”。海马,补肾强劲。
酒对骨股头有百弊而无一利,还是不要用酒来做药引子.再看看别人怎么说的。
可以泡一起,具有补肾阳,益气养阴,活血化瘀的功效。适合于肾阴阳虚,气虚,血瘀的人喝。肾阳虚的人可以喝

灵芝炮制方法

2,温庆如名字含义解说是什么

基本字义 1. 祝贺:庆贺。庆祝。庆幸。庆典。庆功。 2. 可祝贺的事:国庆〈名〉 1. 喜;福庆,吉庆 孝孙有庆。 人有庆,兆民赖之。——《书·吕刑》 2. 又如:寿庆;校庆;国庆;庆色(喜色);庆会(喜庆宴会);庆门(福庆之家);庆殃(福庆与祸殃) 3. 福泽。有幸的事 [blessing] 有庆未尝不怡 4. 如:余庆;庆云(庆烟。祥瑞的云气);庆霄(吉祥的云气);庆灵(景云与灵芝);庆绪(福善的事业);庆延(福泽绵延);庆祉(福泽);庆室(吉宅) 5. 通“卿”。卿士,大臣掌事者 如的基本字义/   1、依照顺从:如愿。如意。如法炮制。   2、像,相似,同什么一样:如此。如是。如同。如故。如初。游人如织。字如其人。   3、比得上,及:百闻不如一见。自叹弗如。 庆如一名总的意思就是 〈福庆之家 吉祥如意〉

灵芝炮制方法

3,从野外采集回来的白桦茸可以直接使用吗应该注意什么

建议不要直接使用。一是野外环境病菌较多,可能吸附在白桦茸子实上,人类活动频繁的次生林还可能有重金属、农药残留污染等,直接用沸水煎煮可以杀死一部分病菌,但同时也破坏了白桦茸有效成分的活性,效果大大降低;二是直接使用的吸收率大大降低,白桦茸子实坚硬,在没有充分破壁的情况下,开水冲泡有效成分溶出率很低,会造成白桦茸资源大量浪费。在盛产白桦茸的俄罗斯,仍保留着传统的使用方法,但精制白桦茸受到重视日益受到消费者欢迎,拿北京西伯利亚白桦茸公司从俄罗斯引进的西伯利亚白桦茸,便运用了超微破壁粉碎、超临界低温萃取、低温真空干燥等现代化工艺,现在在国内卖得很不错~
可以直接食用,但是如果不及时食用,最好晾干或低温烘干(温度不超过55℃)收藏,并要通风,防止霉变。 炮制方法:除去杂质,筛去砂土。 贮干燥容器内,密闭,置阴凉干燥处。 灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法 1、灵芝饮品:去灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。 2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。 3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炮制方法

4,12岁女孩可以吃灵芝吗

最佳答案 - 由投票者2008-06-04 12:12:08选出灵芝食用无年龄、体质、时间和数量的限制,吃得越多,对人越好!《神农本草经》云:上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服久服不伤人,欲轻身益气不老延年者,本《上经》。中药一百二十种为臣,主养性以应人,无毒,有毒,斟酌其宜,欲遏病补虚赢者,本《中经》。下药一百二十五种为佐使,主治病以应地,多毒,不可久服,欲除寒热邪气、破积聚、愈疾者,本《下经》。《神农本草经》中记载了灵芝为上药:味苦、性平、无毒。益心气,增智慧,久食轻身、不老、延年、神仙等。灵芝归心经,益心气,使你心血充盈,又可直入五经,调理五脏。《素问??灵兰秘典论》说:“心者,君主之官,神明出焉”,《素问??邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。心为神之主,脉之宗,起着主宰生命活动的作用。心气旺盛,才能维持血液在脉内正常地运行,周流不息,营养全身。心气不足,可引起心血管系统的诸多病变。心是人体这部机器的发动机,决定着生命的存在,心停止了活动,人的生命也就终结了。我销售福龙口服液就是以蛇肉和灵芝为主要原料,用高科技生物酶解方法精制而成。含有十八种氨基酸、小分子生物活性肽、灵芝多糖、有机锗、核酸和微量元素及多种维生素。经国家体委兴奋剂检测中心及国家教委体卫中心检测:福龙蛇芝液无毒、无害、无副作用,不含激素类物质和国际奥委会规定的其它违禁药物。所以,你说的灵芝也应该是无毒、无副作用的!但不知道你的灵芝是怎么炮制的!
可以吃。

5,很多中药要放在锅中焙成粉才能使用可不可以直接用工具粉碎成粉

中药炮制中的焙是将药材用微火加热,使之干燥的方法叫烘焙。主要是使药材干燥,易脆,容易粉碎,而不是改变其药性 。如果不焙干,直接粉碎有些药材是很难粉碎的,比如灵芝,黄芪等,焙干后粉碎就容易多了 火制 用火加热处理药物的方法。本法是使用最为广泛的炮制方法,常用的火制法有炒、炙、煅、煨、烘焙等,其主要内容如下: 炒:有炒黄、炒焦、炒炭等程度不同的清炒法。除清炒法外,还可拌固体辅料如土、麸、米炒,可减少药物的刺激性,增强疗效,如土炒白术、麸炒枳壳、米炒斑蝥等。与砂或滑石粉、蛤粉同炒的方法习称烫,药物受热均匀酥脆,易于煎出有效成分或便于服用,如砂炒穿山甲,蛤粉炒阿胶等。炙:是将药材与液体辅料拌炒,使辅料逐渐渗入药材内部的炮制方法。炙可以改变药性,增强疗效或减少副作用。煅:将药材用猛火直接或间接煅烧,使质地松脆,易于粉碎,充分发挥疗效。煅法有明煅[直接煅]与密闭煅或焖煅[间接煅]的不同。煨:将药材包裹于湿面粉、湿纸中,放入热火灰中加热,或用草纸与饮片隔层分放加热的方法,称为煨法。烘焙:将药材用微火加热,使之干燥的方法叫烘焙。
你好!不能 焙烘改变了生药的药性——直接粉碎就不是那个东西了。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

6,野生蝎子泡酒比例是多少可以多泡蝎子么

蝎子酒最好按照比例泡,蝎子和酒的比例为15∶500。1、炮制方法:选用蝎子作主料,以灵芝酒为辅料,经选料、清洗、酒浸、装瓶、加入辅料、封瓶口和包装而成。其所选用的蝎子为5—6厘米长的健壮活蝎子,蝎子与酒的重量比是15∶500,蝎子在酒中的浸泡时间不少于7天。制作出的蝎子酒对人体有强筋壮骨、祛风活血、消炎止痛等作用。2、药用价值:蝎子酒,常饮可息风镇痛、解毒散结、通络止痛、固本培元。蝎酒含有人体所需的22种氨基酸和多种微量元素及维生素、牛黄酸等,对病患者无任何毒副作用,是男女老少皆宜和强身健体的高级营养农补品。其功能可双向提高人体机能、生理功能,对神经系统、心脑血管系统和肝、肾、皮肤有良好的疗效,对治疗风湿、肩痛、肩膀炎、头痛、面瘫、功能障碍、妇女腰痛等有明显效果。扩展资料:1、酒的选用一定要是真正纯粮食酒,酒的选用是泡药酒最为关键的一步,市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成的。纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成,含有多种对人体有益的天然物质,而这些天然形成的物质会和药材发生反应,如此才会产生神奇的保健医疗作用,而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好,更会影响破坏药材的功效,所以选择泡酒很重要。2、泡酒容器的选择泡药酒的器皿一定要选择陶坛或者玻璃器皿,有条件最好选择陶坛,陶坛比玻璃更适合存酒放酒,我们熬制中药、古时候存酒都是陶的,可以加速酒的老熟,不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质,或者产生毒化反应,而玻璃和陶瓷,就不会产生上述情况。参考资料来源:百度百科-蝎子酒
你好,一般15∶500的比例,但是蝎子是有毒的一定要处理好不然会中毒的 、野生蝎子泡酒对人体有强筋壮骨,驱风活血、消炎止痛等作用。最好是请中医指导一下泡酒的办法,注意酒精的浓度和避免吃辛辣的食物。
蝎子酒口味甘爽,馨香、味醇色佳,香而不艳,入口甘洌,回味绵长,不但具有保健酒的功效,同时还不失佐餐酒的口味。-蝎子的药用价值-蝎子美称山虾、钳蝎,已有几千年的医学药用历史,据《本草纲目》详细记载全蟓具有"息风镇痉,攻毒散结,消肿止疼,通络止痛"之功效。对口眼歪斜、风湿、肩周炎等病症具有显著疗效,并有防癌,抗癌(乳腺癌,肾癌,胃癌,肠道癌,肝癌等)之功效。最新医学研究证明并已经运用到血液体统(对降血脂,降血压,软化血管,特别对脑心血管病有显著疗效)。科学家门已经开始利用蝎毒治疗爱滋病。蝎子酒,常饮可息风镇痛、解毒散结、通络止痛.。蝎酒含有人体所需的22种氨基酸和多种微量元素及维生素、牛黄酸等,对病患者无任何毒副作用,是男女老少皆宜和强身健体的高级营养农补品,其功能可双向提高人体机能、生理功能,对神经系统、心脑血管系统和肝、肾、皮肤有良好的疗效,对治疗风湿、肩痛、肩膀炎、头痛、面瘫、妇女腰痛等有肯显效果。-蝎子酒的泡制方法-选用蝎子作主料,以枸杞,灵芝等为辅料,经选料、清洗、酒浸、装瓶、加入辅料、封瓶口和包装而成。其所选用的蝎子为5—6厘米长的健壮活蝎子,蝎子与酒的重量比适当,蝎子在酒中的浸泡足够时间。这样制作出的蝎子酒对人体有强筋壮骨,滋阴壮阳,驱风活血、降血脂,消炎止痛,治疗肾虚,皮肤病,抵抗性病等作用。-蝎子酒的饮用方法-建议每天饮用2-3次,每次20-30毫升,酒中全蝎可直接食用。-
选用何种白酒无所谓,重要的是高度酒,52度白干酒当然可以 沸水烫死后,晒干或风干再泡酒 蝎子与酒的重量比一般是15∶500 先用高度酒泡制半个月左右,然后用低度酒勾兑成中度酒,再泡半月,最为有效 小心,还是请教医生,因为蝎子是有毒的,弄不好要中毒的,也希望大家不要乱出主意,人命关天。 一种用活蝎生产保健酒的方法,包括如下工艺:a.将活蝎清 洗吹干;b.再用电击蝎体并收集其尾刺所排出的液体;c. 将收集的液体进行冷冻;d.将取液后的活蝎汽蒸、烘干、粉 碎;e.将d中的粉碎物和经汽蒸并烘干的木瓜粉粹物、薏苡 粉以及红花按比例混合拌匀并用曲酒充分湿润后,装于渗漉筒 中,加入曲酒,用常规方法收集渗漉液;f.将c中的冷冻物 在(-2℃-10℃)的环境温度下加入e中的渗漉液中,搅 拌、静置、过滤、灌装即可。 第二种: 首先简单清洗活蝎,并将其晒干+风干 而后以灵芝酒为辅料装瓶 酒浸、再经加入其他辅料、封瓶口包装 没有灵芝酒的话,尽量用高度白酒但是不知道效果好不好 其中蝎子要选5—6厘米长的健壮活蝎子 蝎子与酒的重量比是15∶500 蝎子在酒中的浸泡时间不能少于7天 具体的药材可以咨询当地的药材铺或医生

7,为什么我很经常感冒而且手脚发凉

你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗,因此感冒期间必须大量补充维生素C,以增强免疫力。维生素B↓6缺乏时,会引起免疫系统的退化。同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。维生素E能增加抗体,以清除病毒、细菌和癌细胞,而且维生素E也能维持白细胞的恒定。主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、桂圆干,青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,你也可以泡温泉,桑拿,泡热水澡
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点,故很受人们青睐。但临床实践证明,如果中成药选用不当,也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)四种类型。根据辨证施治的原则,不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。 一、风寒型感冒:病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。 总结:辛温解表,宣肺散寒。 二、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 三、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 四、时行感冒:病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗,则疗效较差。 中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。 总之,感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗,否则会影响疗效,延误病情。 【手脚冰冷的主因】 *心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. *体内血液量不够,血红素和红血球偏低. *血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. *交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 意见建议: 改善手脚冰冷的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快. 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收. 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木,骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用.这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用. 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙.这种方式,对脾胃虚弱,消化吸收差的人最适合. 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 ?? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 【手脚冰冷的主因】 *心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. *体内血液量不够,血红素和红血球偏低. *血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. *交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 *体型太瘦小的女生 体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失. *血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 *压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖. *衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷. *天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷. ?? 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰 .攻略1:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. .攻略2:多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. .攻略3:多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 Tips 1-烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. .攻略4:多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮
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